ВАННОЧКИ для ног.
Домашние спа-процедуры для ухода за кожей ног снимают утреннюю отечность, способствуют улучшению кровообращения, уменьшают стресс, помогают расслабиться и содействуют спокойному сну.
Погружаем наши ножки в емкость с водой (температура от 37° до 40°). И добавляем травы.
🔷 Анти-стресс.
В воду добавляем листья мелиссы.
Ванночка успокаивает, снимает стресс, обеспечивает спокойный сон.
🔷 Для «тяжелых», отечных ног.
В воду добавляем крупную соль + листья мяты.
Ноги погрузите в теплую воду на 10 минут. Далее постепенно добавляйте холодную воду. Соленая вода сужает кровеносные сосуды, тонизирует, мята усиливает кровообращение.
🔷 При потливости.
Завариваем полстакана листьев шалфея в 1 литре кипятка на 10 минут. Выливаем эту смесь в таз с теплой водой и погружаем в нее ступни на 20 минут. Освежают уставшие, опухшие ноги, а при регулярном использовании регулируют потоотделение.
🔷 Детокс-ванночка.
Вода около 40 градусов. Добавьте 1/3 стакана яблочного или рисового уксуса. Держите ноги не более 15 минут, так как в этой ванночке температура воды повышена.
Размягчает эпидермис, обеззараживает ступни, убирает неприятный запах, предотвращает потливость.
🔷Для снятия усталости ног.
В воду добавляем 4 веточки свежего (или сушеного) розмарина.
Внимание! Это дневная ванночка, перед сном ее делать не следует.
Поместите ноги в емкость с прохладной водой. Окуните одну ногу в воду на 1 минуту, вытащите и энергично потрите стопу полотенцем. Повторите несколько раз. Затем проделайте то же самой с другой ногой. Не забываем растирать полотенцем!
🔷 Для снятия кожного зуда.
2 ст.л льняного семени завариваем в кипятке полчаса, затем выливаем в емкость с теплой водой. Ванночка смягчает кожу, снимает воспаление, снижает кожный зуд.
После ножных ванночек тщательно высушите ноги, затем нанесите питательный крем.
#ноги
Домашние спа-процедуры для ухода за кожей ног снимают утреннюю отечность, способствуют улучшению кровообращения, уменьшают стресс, помогают расслабиться и содействуют спокойному сну.
Погружаем наши ножки в емкость с водой (температура от 37° до 40°). И добавляем травы.
🔷 Анти-стресс.
В воду добавляем листья мелиссы.
Ванночка успокаивает, снимает стресс, обеспечивает спокойный сон.
🔷 Для «тяжелых», отечных ног.
В воду добавляем крупную соль + листья мяты.
Ноги погрузите в теплую воду на 10 минут. Далее постепенно добавляйте холодную воду. Соленая вода сужает кровеносные сосуды, тонизирует, мята усиливает кровообращение.
🔷 При потливости.
Завариваем полстакана листьев шалфея в 1 литре кипятка на 10 минут. Выливаем эту смесь в таз с теплой водой и погружаем в нее ступни на 20 минут. Освежают уставшие, опухшие ноги, а при регулярном использовании регулируют потоотделение.
🔷 Детокс-ванночка.
Вода около 40 градусов. Добавьте 1/3 стакана яблочного или рисового уксуса. Держите ноги не более 15 минут, так как в этой ванночке температура воды повышена.
Размягчает эпидермис, обеззараживает ступни, убирает неприятный запах, предотвращает потливость.
🔷Для снятия усталости ног.
В воду добавляем 4 веточки свежего (или сушеного) розмарина.
Внимание! Это дневная ванночка, перед сном ее делать не следует.
Поместите ноги в емкость с прохладной водой. Окуните одну ногу в воду на 1 минуту, вытащите и энергично потрите стопу полотенцем. Повторите несколько раз. Затем проделайте то же самой с другой ногой. Не забываем растирать полотенцем!
🔷 Для снятия кожного зуда.
2 ст.л льняного семени завариваем в кипятке полчаса, затем выливаем в емкость с теплой водой. Ванночка смягчает кожу, снимает воспаление, снижает кожный зуд.
После ножных ванночек тщательно высушите ноги, затем нанесите питательный крем.
#ноги