Инфекции мочевыводящих путей.
Приближаясь к менопаузе и тем более, в постменопаузе, изменения в слизистой оболочке влагалища и снижение эстрогена повышает вероятность инфекций мочевыводящих путей (ИМП).
Наше влагалище имеет кислую среду, что помогает бороться с вредными бактериями. В такой микрофлоре содержится достаточное количество лактобактерий и создаются неблагоприятные условия для развития патогенной флоры. Молочная кислота способствует появлению дружественных бактерий и препятствует росту ректальных бактерий.
Каковы признаки и симптомы ИМП?
❗️боль, жжение при мочеиспускании
❗️слишком частая потребность сходить в туалет (при этом может выйти очень небольшое количество мочи)
❗️повышенная температура, озноб
❗️болит поясница
❗️ночные походы в туалет
❗️боль в животе в области мочевого пузыря (обычно ниже пупка)
❗️мутная моча, иногда с кровью
Способы защиты от ИМП во время менопаузы:
🔹Гидратация, частое употребление воды (не разовое питье литра жидкости, а в течение дня).
🔹Частое опорожнение мочевого пузыря. Не смущайтесь и при первой возможности ходите в туалет, так как моча, застаиваясь в мочевом пузыре, дает бактериям отличную возможность для их роста. И не подшучивайте над женщинами, которые просят подождать, пока они сходят в туалет, требуют остановить машину на долгом пути, спрашивают в учреждениях «а где у вас дамская комната?». Правильно делают.
🔹Протирание (промокание) туалетной бумагой «спереди назад». Помним, что у женщин путь от ануса до мочеиспускательного канала короткий. Именно по этой причине протирание «спереди назад» после посещения туалета помогает предотвратить ИМП.
🔹Правильное очищение области промежности водой во время душа. Использование гигиенических средств с нейтральным показателем рН. Категорически для подмываний не подходит обычное мыло, так как его использование создает щелочную среду во влагалище! Перестаньте сохранять вредные «бабушкины» советы, которые можно найти на сайтах о пользе обычного или даже хозяйственного (!!!) мыла. Берегите себя и свою вагину!
🔹Ношение чистого нижнего белья и из гипоаллергенных тканей.
#инфекции, #здоровье
Приближаясь к менопаузе и тем более, в постменопаузе, изменения в слизистой оболочке влагалища и снижение эстрогена повышает вероятность инфекций мочевыводящих путей (ИМП).
Наше влагалище имеет кислую среду, что помогает бороться с вредными бактериями. В такой микрофлоре содержится достаточное количество лактобактерий и создаются неблагоприятные условия для развития патогенной флоры. Молочная кислота способствует появлению дружественных бактерий и препятствует росту ректальных бактерий.
Каковы признаки и симптомы ИМП?
❗️боль, жжение при мочеиспускании
❗️слишком частая потребность сходить в туалет (при этом может выйти очень небольшое количество мочи)
❗️повышенная температура, озноб
❗️болит поясница
❗️ночные походы в туалет
❗️боль в животе в области мочевого пузыря (обычно ниже пупка)
❗️мутная моча, иногда с кровью
Способы защиты от ИМП во время менопаузы:
🔹Гидратация, частое употребление воды (не разовое питье литра жидкости, а в течение дня).
🔹Частое опорожнение мочевого пузыря. Не смущайтесь и при первой возможности ходите в туалет, так как моча, застаиваясь в мочевом пузыре, дает бактериям отличную возможность для их роста. И не подшучивайте над женщинами, которые просят подождать, пока они сходят в туалет, требуют остановить машину на долгом пути, спрашивают в учреждениях «а где у вас дамская комната?». Правильно делают.
🔹Протирание (промокание) туалетной бумагой «спереди назад». Помним, что у женщин путь от ануса до мочеиспускательного канала короткий. Именно по этой причине протирание «спереди назад» после посещения туалета помогает предотвратить ИМП.
🔹Правильное очищение области промежности водой во время душа. Использование гигиенических средств с нейтральным показателем рН. Категорически для подмываний не подходит обычное мыло, так как его использование создает щелочную среду во влагалище! Перестаньте сохранять вредные «бабушкины» советы, которые можно найти на сайтах о пользе обычного или даже хозяйственного (!!!) мыла. Берегите себя и свою вагину!
🔹Ношение чистого нижнего белья и из гипоаллергенных тканей.
#инфекции, #здоровье