#እጃችንን_የመታጠብ_ጥቅም_እና_አስፈላጊነት

👉እጃችንን በሚገባ መታጠብ ራሳችንን ከተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋስያን እንደንከላከል እና ለሌሎችም ሰዎች እንዳናስተላለፍ ይረዳል፡፡
እጃችን ንፁህ ቢመስልም እንኳን በዓይናችን ልናያቸው የማንችለውን ዓይነት ጥቃቅን በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ሊይዝ ይችላል፡፡

#እጃችንን_የመታጠብ_ጥቅሞች

👉ከተቅማጥ አምጪ ተህዋስያንና ከሌሎች አንጅት ውስጥ በሚከሰቱ ኢንፌክሽኖችን የመያዝ እድላችንን ይቀንሳል፡፡
በዓለማችን ከ5 ዓመት እድሜ በታች ያሉ ሕፃናት ሞት ምክንያት የሆነውን ተቅማጥ ሕመም እጅን በሚገባ በመታጠብ መከላከል ይቻላል፡፡
👉ዓይናችንን በምንነካበት ጊዜ ለተለያዩ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ስለምንጋለጥ ዓይናችን #ማሳከክ #መቅላት #ብርሃን #ለማየት መቸገር እና ያልተለመድ ፈሳሽ ሊኖረው ይችላል፡፡ ስለዚህ እጃችንን መታጠብ በኢንፌክሽን ከመያዝ ይከላከልልናል፡፡
👉በመተንፈሻ አካል ኢንፌክሽን የመያዝ ዕድልን ይቀንሳል፡፡ እጅ መታጠብን የሚያዘወትሩ ከሆነ እራስዎን ከጉንፋን እና ከተለያየ የመተንፈሻ አካል ኢንፌክሽን መከላከል ይችላሉ፡፡

#እጅዎን_መቼ_መታጠብ_እንደሚገባዎ ያውቃሉ?

👉 ምግብ ከማብሰልዎ ወይንም ከማዘጋጀትዎ በፊት
👉ምግብ ከመመገብዎ በፊት
👉ሕመምተኛ ከማስታመምዎ በፊት እና በኋላ
👉ማንኛውንም ዓይነት ቁስል ካፀዱ በኋላ
👉መፀዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ
👉የልጅዎን ዳይፐር (የሽንት ጨርቅ) ከቀየሩ ወይንም መፀዳጃ ቤት የተጠቀመ ልጅዎን ካፀዱ በኋላ
👉ካሳነጠስዎ፣ካሳልዎት እና አፍንጫዎን ካፀዱ በኋላ
👉የቤት ውስጥ እንስሳትን ከነኩ፣ከመገቡ ወይን ካፀዱ በኋላ
👉ቆሻሻን ከቤትዎ ወይንም ከማንኛውንም ቦታ ካስወገዱ በኋላ
እጅን መታጠብ በጣም ቀላል የሚመስል ድርጊት ቢሆንም አብዛኞቻችን ግን በትክክለኛው ሁኔታ አንተገብረውም፡፡

#እጅዎን_እንዴት_ይታጠባሉ ?

👉በመጀመሪያ እጅዎ ላይ የሚገኝ ማንኛውንም ጌጣጌጥ ያውልቁ
👉እጅዎን በንፁህ ውሃያርጥቡ
👉ሳሙና እጅዎን በሚገባ ይቀቡ
👉በፊትና ጀርባ እንዲሁም በጣቶችዎ መሃል እና የጥፍርዎን ዉስጥ በደንብ አድርገው ይሹት
👉በንፁህ ውሃ እጅዎን ያለቅልቁ
👉በንፁህ ፎጣ ወይንም ጨርቅ እጅዎን ያድርቁ
👉ውኃውን ለመዝጋት እጅዎን ያደረቁበትን ፎጣ ይጠቀሙ
👉እጅዎ የሚደርቅብዎት ከሆነ ማለስለሻ ቅባት ይጠቀሙ

መረጃዉ ከተመቾት 👍 መጫኖን አይርሱ

#መልካም #ጤና