✅ Без шуток: импровизация делает вас счастливее и увереннее в себе.
Новое исследование, проведенное исследователями из Мичиганского университета и Университета Стоуни Брук, показало, что 20 минут занятий по импровизации позволяет чувствовать себя более комфортно и более увереннее в ситуациях неопределенности.
В ходе ряда эксперементов выяснилось, что у участников, которые выполняли задания, связанные с необходимостью импровизировать, было значительно больше положительных эмоций и они чувствовали себя более комфортно, сталкиваюсь с неопределенностью.
В исследовании выделяются три ключевые особенности импровизации как способа улучшения эмоционального здоровья: она развивает творчество и способствует свободному обмену идеями при взаимодействии с людьми, улучшает настроение и повышает уверенность при неожиданных ситуациях в общении.
"В этих экспериментах показано, что импровизация приносит пользу, выходящую за рамки повседневных социальных взаимодействий", - говорит соавтор исследования Колин Зайферт, профессор психологии.
В целом, импровизация улучшает психологическое здоровье без негативных последствий и не вызывает трудностей в доступе к другим терапевтическим вмешательствам, говорят исследователи.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1871187119302470?via%3Dihub
Новое исследование, проведенное исследователями из Мичиганского университета и Университета Стоуни Брук, показало, что 20 минут занятий по импровизации позволяет чувствовать себя более комфортно и более увереннее в ситуациях неопределенности.
В ходе ряда эксперементов выяснилось, что у участников, которые выполняли задания, связанные с необходимостью импровизировать, было значительно больше положительных эмоций и они чувствовали себя более комфортно, сталкиваюсь с неопределенностью.
В исследовании выделяются три ключевые особенности импровизации как способа улучшения эмоционального здоровья: она развивает творчество и способствует свободному обмену идеями при взаимодействии с людьми, улучшает настроение и повышает уверенность при неожиданных ситуациях в общении.
"В этих экспериментах показано, что импровизация приносит пользу, выходящую за рамки повседневных социальных взаимодействий", - говорит соавтор исследования Колин Зайферт, профессор психологии.
В целом, импровизация улучшает психологическое здоровье без негативных последствий и не вызывает трудностей в доступе к другим терапевтическим вмешательствам, говорят исследователи.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1871187119302470?via%3Dihub
🤸♂️❌☣️ COVID-19: упражнения могут защитить от смертельных осложнений
Регулярные физические упражнения могут снизить риск развития острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), основной причины смерти у пациентов с вирусом COVID-19, сообщает ведущий исследователь физических упражнений Жен Ян, директор Центра исследований скелетных мышц в Центре сердечно-сосудистых исследований UVA.
Ян подготовил подробный обзор существующих медицинских исследований, в которых рассматривается антиоксидант, известный как «внеклеточная супероксиддисмутаза» (EcSOD).
Согласно исследованиям, этот мощный антиоксидант выслеживает вредные свободные радикалы, защищая наши ткани и помогая предотвратить болезни. Наши мышцы естественным образом вырабатывают EcSOD, выделяя его в кровообращение, но его производство резко усиливается благодаря кардио-упражнениям. Даже один сеанс упражнений увеличивает выработку антиоксиданта.
Как показывает обзор Яна, уменьшение количества антиоксиданта наблюдается при некоторых заболеваниях, включая острые заболевания легких, ишемическую болезнь сердца и почечную недостаточность.
«Регулярные физические упражнения приносят гораздо больше пользы для здоровья, чем мы знаем. Защита от этого тяжелого респираторного заболевания - лишь один из многих примеров», - делает вывод Ян.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231720303190?via%3Dihub
Регулярные физические упражнения могут снизить риск развития острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), основной причины смерти у пациентов с вирусом COVID-19, сообщает ведущий исследователь физических упражнений Жен Ян, директор Центра исследований скелетных мышц в Центре сердечно-сосудистых исследований UVA.
Ян подготовил подробный обзор существующих медицинских исследований, в которых рассматривается антиоксидант, известный как «внеклеточная супероксиддисмутаза» (EcSOD).
Согласно исследованиям, этот мощный антиоксидант выслеживает вредные свободные радикалы, защищая наши ткани и помогая предотвратить болезни. Наши мышцы естественным образом вырабатывают EcSOD, выделяя его в кровообращение, но его производство резко усиливается благодаря кардио-упражнениям. Даже один сеанс упражнений увеличивает выработку антиоксиданта.
Как показывает обзор Яна, уменьшение количества антиоксиданта наблюдается при некоторых заболеваниях, включая острые заболевания легких, ишемическую болезнь сердца и почечную недостаточность.
«Регулярные физические упражнения приносят гораздо больше пользы для здоровья, чем мы знаем. Защита от этого тяжелого респираторного заболевания - лишь один из многих примеров», - делает вывод Ян.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231720303190?via%3Dihub
❗️Риск развития диабета 2 типа независимо от генетики.
Ожирение повышает риск развития диабета 2 типа по меньшей мере в 6 раз, независимо от генетической предрасположенности к заболеванию, делается вывод в исследовании, опубликованном в Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета).
Авторы исследования изучили совместную связь ожирения, генетической предрасположенности и неблагоприятного образа жизни с диабетом типа 2. Выборка для исследования включала 4729 человек, у которых развился диабет 2 типа в среднем в течение 14,7 лет наблюдения, и случайным образом выбранная выборка из 5402 человек (контрольная группа).
Результаты оказались следующими:
• По сравнению с людьми с нормальным весом у людей с ожирением вероятность развития диабета почти в 6 раз выше, а у людей с избыточным весом риск в 2,4 раза выше.
• У тех, кто ведет нездоровый образ жизни, вероятность развития диабета 2 типа на 18% выше, чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни.
• У людей с высоким рейтингом всех трех факторов риска - с ожирением, генетической предрасположенностью и неблагоприятным образом жизни - риск развития диабета в 14,5 раз выше.
• Примечательно, что даже среди лиц с низким уровнем генетической предрасположенности и благоприятным образом жизни ожирение было связано с повышенным риском развития диабета в 8,4 раза по сравнению с людьми с нормальным весом в той же группе риска по генетическому признаку и образу жизни.
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-020-05140-5
Ожирение повышает риск развития диабета 2 типа по меньшей мере в 6 раз, независимо от генетической предрасположенности к заболеванию, делается вывод в исследовании, опубликованном в Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета).
Авторы исследования изучили совместную связь ожирения, генетической предрасположенности и неблагоприятного образа жизни с диабетом типа 2. Выборка для исследования включала 4729 человек, у которых развился диабет 2 типа в среднем в течение 14,7 лет наблюдения, и случайным образом выбранная выборка из 5402 человек (контрольная группа).
Результаты оказались следующими:
• По сравнению с людьми с нормальным весом у людей с ожирением вероятность развития диабета почти в 6 раз выше, а у людей с избыточным весом риск в 2,4 раза выше.
• У тех, кто ведет нездоровый образ жизни, вероятность развития диабета 2 типа на 18% выше, чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни.
• У людей с высоким рейтингом всех трех факторов риска - с ожирением, генетической предрасположенностью и неблагоприятным образом жизни - риск развития диабета в 14,5 раз выше.
• Примечательно, что даже среди лиц с низким уровнем генетической предрасположенности и благоприятным образом жизни ожирение было связано с повышенным риском развития диабета в 8,4 раза по сравнению с людьми с нормальным весом в той же группе риска по генетическому признаку и образу жизни.
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-020-05140-5
📌 Дайджест "Медицинская среда"
✅ Исследование Университета Монтаны показало, что для восстановления после тренировок разнообразная диета так же эффективна, как и "спортивные" пищевые добавки (European Journal of Applied Physiology).
✅ Аспирин связан с уменьшением риска развития нескольких видов рака пищеварительного тракта, включая рак поджелудочной железы и печени (журнале Annals of Oncology).
✅ Гипертонические расстройства беременности, особенно преэклампсия (форма высокого кровяного давления во время беременности), могут привести к неблагоприятным психическим состояниям у детей (журнал Hypertension).
✅ В настоящее время в мире разрабатывается 155 лекарств и 79 вакцин для борьбы с COVID-19 (журнал AIHTA).
✅ Исследование Университета Монтаны показало, что для восстановления после тренировок разнообразная диета так же эффективна, как и "спортивные" пищевые добавки (European Journal of Applied Physiology).
✅ Аспирин связан с уменьшением риска развития нескольких видов рака пищеварительного тракта, включая рак поджелудочной железы и печени (журнале Annals of Oncology).
✅ Гипертонические расстройства беременности, особенно преэклампсия (форма высокого кровяного давления во время беременности), могут привести к неблагоприятным психическим состояниям у детей (журнал Hypertension).
✅ В настоящее время в мире разрабатывается 155 лекарств и 79 вакцин для борьбы с COVID-19 (журнал AIHTA).
❗️ Влияние физических упражнений во время беременности.
https://telegra.ph/Vliyanie-fizicheskih-uprazhnenij-vo-vremya-beremennosti-04-24
https://telegra.ph/Vliyanie-fizicheskih-uprazhnenij-vo-vremya-beremennosti-04-24
Telegraph
Влияние физических упражнений во время беременности.
Когда здоровые женщины во время беременности уделяют время физическим упражнениями, они помогают своим детям в будущем сохранять хорошую физическую форму, делается вывод в исследовании, опубликованном в журнале "Science Advances". Это исследование уникально…
☕️👍❗️ Как, согласно науке, сделать самый здоровый кофе❓
Первое исследование, посвященное изучению связей между методами заваривания кофе и риском сердечных приступов и смерти, показало, что фильтрованный напиток является самым безопасным. Исследование опубликовано в журнале Европейского Общества Кардиологов (ESC).
"Наше исследование дает убедительные доказательства связи между методами приготовления кофе, сердечными приступами и долголетием", - сказал автор исследования профессор Даг С. Телле из Университета Гетеборга, Швеция. - Нефильтрованный кофе содержит вещества, повышающие уровень холестерина в крови. Использование фильтра устраняет их и делает сердечные приступы и преждевременную смерть менее вероятными".
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2047487320914443
Первое исследование, посвященное изучению связей между методами заваривания кофе и риском сердечных приступов и смерти, показало, что фильтрованный напиток является самым безопасным. Исследование опубликовано в журнале Европейского Общества Кардиологов (ESC).
"Наше исследование дает убедительные доказательства связи между методами приготовления кофе, сердечными приступами и долголетием", - сказал автор исследования профессор Даг С. Телле из Университета Гетеборга, Швеция. - Нефильтрованный кофе содержит вещества, повышающие уровень холестерина в крови. Использование фильтра устраняет их и делает сердечные приступы и преждевременную смерть менее вероятными".
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2047487320914443
SAGE Journals
Coffee consumption and mortality from cardiovascular diseases and total mortality: Does the brewing method matter?
The aim of this study was to investigate whether the coffee brewing method is associated with any death and cardiovascular mortality, beyond the contribution from major cardiovascular risk factors.
😷😭😁 Естественная регуляция настроения и самоизоляция.
Настроение меняется от часа к часу, изо дня в день. Здоровая регуляция настроения включает в себя выбор занятий, которые помогают нормализовать свое настроение. Однако в ситуациях, когда личный выбор деятельности ограничен, например в периоды социальной изоляции, естественная регуляция настроения нарушается, что может привести к депрессии.
Новое исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry, показало, что у людей с депрессией очень низкий уровень естественной регуляции настроения или она полностью отсутствует.
Ученые также попытались выяснить, какие занятия поднимают настроение в зависимости от уровня дохода и культуры. Оказалось, что физические упражнения привели к наибольшему повышению настроения в странах с высоким уровнем дохода, тогда как занятия религиозного характера имели наибольший эффект в странах с низким и средним уровнем дохода.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2764306
Настроение меняется от часа к часу, изо дня в день. Здоровая регуляция настроения включает в себя выбор занятий, которые помогают нормализовать свое настроение. Однако в ситуациях, когда личный выбор деятельности ограничен, например в периоды социальной изоляции, естественная регуляция настроения нарушается, что может привести к депрессии.
Новое исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry, показало, что у людей с депрессией очень низкий уровень естественной регуляции настроения или она полностью отсутствует.
Ученые также попытались выяснить, какие занятия поднимают настроение в зависимости от уровня дохода и культуры. Оказалось, что физические упражнения привели к наибольшему повышению настроения в странах с высоким уровнем дохода, тогда как занятия религиозного характера имели наибольший эффект в странах с низким и средним уровнем дохода.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2764306
📌 Необычная терапия для бабушек и дедушек
Новое исследование, опубликованное в Frontiers in Psychology, показывает, что танцевально-двигательная терапия улучшает качество жизни пожилых и углубляет их связь с внуками.
В ходе исследования выяснилось, что такая необычная терапия улучшает мышечную силу, равновесие и выносливость, предотвращает тревожные расстройства и депрессию, а также помогает при деменции - всё это проблемы, с которыми обычно сталкиваются пожилые люди.
Кроме того, было обнаружено, что у пожилых танец способствует положительным эмоциям и улучшает настроение. А для внучек и внуков танцы в месте с бабушкой или дедушкой изменили их взгляд на старение и позволили им справлятся с переживаниями из-за возможной потери дедушки или бабушки.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00542/full
Новое исследование, опубликованное в Frontiers in Psychology, показывает, что танцевально-двигательная терапия улучшает качество жизни пожилых и углубляет их связь с внуками.
В ходе исследования выяснилось, что такая необычная терапия улучшает мышечную силу, равновесие и выносливость, предотвращает тревожные расстройства и депрессию, а также помогает при деменции - всё это проблемы, с которыми обычно сталкиваются пожилые люди.
Кроме того, было обнаружено, что у пожилых танец способствует положительным эмоциям и улучшает настроение. А для внучек и внуков танцы в месте с бабушкой или дедушкой изменили их взгляд на старение и позволили им справлятся с переживаниями из-за возможной потери дедушки или бабушки.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00542/full
❗️📦 ПФАС могут увеличить риск выкидыша.
Воздействие синтетических химических веществ, широко используемых в упаковке пищевых продуктов, таких как коробки для пиццы, связано с риском выкидыша у женщин во втором триместре, говорится в новом исследовании Йельского университета.
Речь идёт о полифторалкильных веществах (ПФАС), которые были обнаружены у всех женщин, в исследуемой когорте. Исследование показало, что риск выкидыша у женщин с максимальным уровнем соединений ПФАС выше на 80–120% по сравнению с женщинами с самыми низкими уровнями ПФАС.
«Регулирование использования ПФАС должно учитывать неблагоприятное воздействие на здоровье матери и ребенка... они должны быть защищены от воздействия этих широко распространенных химических веществ», - сказал Зейан Ли, ведущий автор исследования.
"Необходимы более масштабные эпидемиологические исследования, чтобы подтвердить наши выводы и оценить эффекты воздействия ПФАС", - добавил Ли.
Для справки. ПФАС называют "бессмертными" химикатами, т. к. их очень трудно вывести из организма. Эти вещества применяют для изготовления пятновыводителей, антипригарного посудного покрытия и биоразлагаемых пищевых упаковок.
https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/EHP6202
Воздействие синтетических химических веществ, широко используемых в упаковке пищевых продуктов, таких как коробки для пиццы, связано с риском выкидыша у женщин во втором триместре, говорится в новом исследовании Йельского университета.
Речь идёт о полифторалкильных веществах (ПФАС), которые были обнаружены у всех женщин, в исследуемой когорте. Исследование показало, что риск выкидыша у женщин с максимальным уровнем соединений ПФАС выше на 80–120% по сравнению с женщинами с самыми низкими уровнями ПФАС.
«Регулирование использования ПФАС должно учитывать неблагоприятное воздействие на здоровье матери и ребенка... они должны быть защищены от воздействия этих широко распространенных химических веществ», - сказал Зейан Ли, ведущий автор исследования.
"Необходимы более масштабные эпидемиологические исследования, чтобы подтвердить наши выводы и оценить эффекты воздействия ПФАС", - добавил Ли.
Для справки. ПФАС называют "бессмертными" химикатами, т. к. их очень трудно вывести из организма. Эти вещества применяют для изготовления пятновыводителей, антипригарного посудного покрытия и биоразлагаемых пищевых упаковок.
https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/EHP6202
🚑 Дайджест "Медицинская среда"
✅ Исследователи рака молочной железы в Мельбурне обнаружили новый тип иммунных клеток, которые сохраняют здоровье ткани молочной железы и регулируют жизненно важные процессы внутри молочных протоков (журнале Nature Cell Biology).
✅ Присутствие частиц почвы в ранах активирует фактор свертывания крови XII, что запускает быструю цепную реакцию, которая приводит к образованию пробки, закрывающей рану и ограничивающей кровопотерю (журнале Blood Advances).
✅ Французское агентство по безопасности пищевых продуктов предупредило, что диффузоры эфирных масел могут стать источником раздражения слизистых оболочек (www.afp.com).
✅ Врачи разных стран сообщают о новом осложнений COVID-19: сгущение крови и нарушение кровообращения в конечностях из-за образования тромбов. Причины на данный момент точно не известны (Journal of the American College of Cardiology).
✅ Исследователи рака молочной железы в Мельбурне обнаружили новый тип иммунных клеток, которые сохраняют здоровье ткани молочной железы и регулируют жизненно важные процессы внутри молочных протоков (журнале Nature Cell Biology).
✅ Присутствие частиц почвы в ранах активирует фактор свертывания крови XII, что запускает быструю цепную реакцию, которая приводит к образованию пробки, закрывающей рану и ограничивающей кровопотерю (журнале Blood Advances).
✅ Французское агентство по безопасности пищевых продуктов предупредило, что диффузоры эфирных масел могут стать источником раздражения слизистых оболочек (www.afp.com).
✅ Врачи разных стран сообщают о новом осложнений COVID-19: сгущение крови и нарушение кровообращения в конечностях из-за образования тромбов. Причины на данный момент точно не известны (Journal of the American College of Cardiology).
❗️ Стресс на работе связан с заболеванием периферических артерий.
Согласно анализу более чем 135 000 взрослых людей трудоспособного возраста в Дании, Финляндии, Швеции и Великобритании, люди, испытывающие стресс на работе, в 1,4 раза чаще госпитализируются с заболеванием периферических артерий.
Это заболевание характеризуется накоплением холестерина в кровеносных сосудах вдали от сердца, обычно в ногах, что затрудняет кровоток.
«Наши результаты показывают, что стресс, связанный с работой, может быть таким же фактором риска для заболевания периферических артерий, как и для заболеваний сердца и инсульта», - сказала соавтор исследования Катриина Хейккиля.
Исследователи также отметили повышенный риск этого заболевания среди мужчин, людей с высоким социально-экономическим статусом и курильщиков.
https://www.upi.com/Health_News/2020/04/28/On-the-job-stress-raises-risk-for-peripheral-artery-disease-study-finds/7731588016259/?sl=20
Согласно анализу более чем 135 000 взрослых людей трудоспособного возраста в Дании, Финляндии, Швеции и Великобритании, люди, испытывающие стресс на работе, в 1,4 раза чаще госпитализируются с заболеванием периферических артерий.
Это заболевание характеризуется накоплением холестерина в кровеносных сосудах вдали от сердца, обычно в ногах, что затрудняет кровоток.
«Наши результаты показывают, что стресс, связанный с работой, может быть таким же фактором риска для заболевания периферических артерий, как и для заболеваний сердца и инсульта», - сказала соавтор исследования Катриина Хейккиля.
Исследователи также отметили повышенный риск этого заболевания среди мужчин, людей с высоким социально-экономическим статусом и курильщиков.
https://www.upi.com/Health_News/2020/04/28/On-the-job-stress-raises-risk-for-peripheral-artery-disease-study-finds/7731588016259/?sl=20
❗️💻📲 Невроз и интернет-зависимость.
Исследование иранских учёных показывает, невротические расстройства могут привести к отказу от повседневной жизни в качестве механизма выживания. Это обычно проявляется в зависимости от интернета, в особенности от социальных сетей.
«Наши результаты показывают, что те, кто имеет предрасположенность к неврозам, более склонны к отстранению от общества, что может выражаться в интернет-зависимости», - говорят исследователи.
Это подтверждает идею о том, что неврозы обычно сопровождается избеганием общения лицом к лицу.
https://medicalxpress.com/news/2020-04-internet-addiction-quality-life-role.html
Исследование иранских учёных показывает, невротические расстройства могут привести к отказу от повседневной жизни в качестве механизма выживания. Это обычно проявляется в зависимости от интернета, в особенности от социальных сетей.
«Наши результаты показывают, что те, кто имеет предрасположенность к неврозам, более склонны к отстранению от общества, что может выражаться в интернет-зависимости», - говорят исследователи.
Это подтверждает идею о том, что неврозы обычно сопровождается избеганием общения лицом к лицу.
https://medicalxpress.com/news/2020-04-internet-addiction-quality-life-role.html
Medicalxpress
Internet addiction and quality of life: The role of neuroticism
Quality of life is an ancient concept dating back to at least Aristotle, although the philosopher equated a good life or doing tasks well with happiness, rather than what we refer to today as quality ...
🚭💔 Электронные сигареты - угроза для сердца
Согласно новому исследованию, электронные сигареты могут вызывать скачки артериального давления и частоты сердечных сокращений у молодых.
Результаты исследования, опубликованного в апрельском выпуске The FASEB Journal показали, что никотиновые электронные сигареты подавляют передачу нервных импульсов, которые регулируют кровяное давление и частоту сердечных сокращений, и те, кто использует никотиновые электронные сигареты, могут подвергаться повышенному риску высокого кровяного давления.
Авторы исследования отметили, что электронные сигареты часто продаются подросткам и молодым людям как более здоровая альтернатива традиционным табачным изделиям.
https://www.upi.com/Health_News/2020/05/01/Blood-pressure-heart-rate-may-spike-in-young-adults-who-vape/2041588284066/?sl=1
Согласно новому исследованию, электронные сигареты могут вызывать скачки артериального давления и частоты сердечных сокращений у молодых.
Результаты исследования, опубликованного в апрельском выпуске The FASEB Journal показали, что никотиновые электронные сигареты подавляют передачу нервных импульсов, которые регулируют кровяное давление и частоту сердечных сокращений, и те, кто использует никотиновые электронные сигареты, могут подвергаться повышенному риску высокого кровяного давления.
Авторы исследования отметили, что электронные сигареты часто продаются подросткам и молодым людям как более здоровая альтернатива традиционным табачным изделиям.
https://www.upi.com/Health_News/2020/05/01/Blood-pressure-heart-rate-may-spike-in-young-adults-who-vape/2041588284066/?sl=1
UPI
Blood pressure, heart rate may spike in young adults who vape
Electronic cigarettes that contain nicotine may prompt spikes in blood pressure and heart rate in the young, a new study suggests.
❗️ Три сценария дальнейшего развития пандемии.
Эксперты из Университета Миннесоты опубликовали анализ распространения пандемии. В отчете изложены три возможных сценария пандемии на оставшуюся часть 2020 года и на 2021 год.
Первый и наихудший сценарий будет следовать той же схеме, что и вспышка испанского гриппа более века назад, когда в начале 1918 года произошла небольшая волна, за которой последовал огромный всплеск инфекций в том же году и третий раунд в начале 1919 года. Этот сценарий предполагает, что до конца 2020 года произойдёт более масштабная и более серьёзная вспышка COVID-19.
Второй сценарий предполагает, что за текущей вспышкой может последовать серия из более мелких в 2021 году.
Третий сценарий описывается как медленное распространение болезни без четкой картины.
https://www.upi.com/Health_News/2020/05/01/Analysis-suggests-states-need-to-plan-for-second-wave-of-COVID-19/9361588357252/?sl=1
Эксперты из Университета Миннесоты опубликовали анализ распространения пандемии. В отчете изложены три возможных сценария пандемии на оставшуюся часть 2020 года и на 2021 год.
Первый и наихудший сценарий будет следовать той же схеме, что и вспышка испанского гриппа более века назад, когда в начале 1918 года произошла небольшая волна, за которой последовал огромный всплеск инфекций в том же году и третий раунд в начале 1919 года. Этот сценарий предполагает, что до конца 2020 года произойдёт более масштабная и более серьёзная вспышка COVID-19.
Второй сценарий предполагает, что за текущей вспышкой может последовать серия из более мелких в 2021 году.
Третий сценарий описывается как медленное распространение болезни без четкой картины.
https://www.upi.com/Health_News/2020/05/01/Analysis-suggests-states-need-to-plan-for-second-wave-of-COVID-19/9361588357252/?sl=1
UPI
Analysis suggests states need to plan for second wave of COVID-19
May 1 (UPI) -- Leaders across the United States should plan for a worst-case scenario, second wave of the COVID-19 pandemic, including no vaccines or herd immunity, experts at the University of Minnesota said in an analysis published Friday.
❗️Бессонница ваших родителей может привести к глубокой депрессии.
Исследование, проведенное Университетом им. Хопкинса и опубликованное в журнале Sleep установило связь между бессонницей и депрессией у пожилых людей.
Недостаток сна уже давно считается потенциальным фактором риска развития эмоциональных и психических расстройств. А согласно текущему исследованию, пожилые люди с лёгкой формой депрессии, которые также испытывают нарушение сна, подвергаются высокому риску развития глубокой депрессии.
Ученые обнаружили, что у тех, кто имел тенденцию к ухудшению симптомов бессонницы в течение года, риск развития серьезной депрессии был почти в 30 раз выше, по сравнению с теми, чей сон улучшился. Кроме того, у пожилых с нарушением сна чаще появлялись суицидальные мысли.
https://www.healthshots.com/health-news/this-study-says-your-parents-insomnia-can-make-them-depressed/
Исследование, проведенное Университетом им. Хопкинса и опубликованное в журнале Sleep установило связь между бессонницей и депрессией у пожилых людей.
Недостаток сна уже давно считается потенциальным фактором риска развития эмоциональных и психических расстройств. А согласно текущему исследованию, пожилые люди с лёгкой формой депрессии, которые также испытывают нарушение сна, подвергаются высокому риску развития глубокой депрессии.
Ученые обнаружили, что у тех, кто имел тенденцию к ухудшению симптомов бессонницы в течение года, риск развития серьезной депрессии был почти в 30 раз выше, по сравнению с теми, чей сон улучшился. Кроме того, у пожилых с нарушением сна чаще появлялись суицидальные мысли.
https://www.healthshots.com/health-news/this-study-says-your-parents-insomnia-can-make-them-depressed/
Healthshots
This study says your parent’s insomnia can make them depressed
Beware of your parents' sleep pattern ladies, because this study has just established a link between insomnia and depression in the elderly.
❗️ Контроль артериального давления очень важен
По словам ученых из Медицинского центра Уэйк Форест, постоянный контроль артериального давления может снизить риск фибрилляции предсердий (AFib) - нерегулярного сердцебиения, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, сердечная недостаточность и сердечный приступ.
В исследовании, опубликованном вчера в журнале Американской ассоциации кардиологов «Hypertension», ученые обнаружили, что контроль и удержание систолического давления на уровне ниже 120 приводит к снижению риска возникновения AFib на 26% по сравнению с теми, у кого давление поднималось до 140.
«Это первое доказательство в пользу агрессивного контроля артериального давления на уровне менее 120, т. к. это снижает риск фибрилляции предсердий», - сказал ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Эльсайед Солиман.
https://www.ahajournals.org/journal/hyp
По словам ученых из Медицинского центра Уэйк Форест, постоянный контроль артериального давления может снизить риск фибрилляции предсердий (AFib) - нерегулярного сердцебиения, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, сердечная недостаточность и сердечный приступ.
В исследовании, опубликованном вчера в журнале Американской ассоциации кардиологов «Hypertension», ученые обнаружили, что контроль и удержание систолического давления на уровне ниже 120 приводит к снижению риска возникновения AFib на 26% по сравнению с теми, у кого давление поднималось до 140.
«Это первое доказательство в пользу агрессивного контроля артериального давления на уровне менее 120, т. к. это снижает риск фибрилляции предсердий», - сказал ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Эльсайед Солиман.
https://www.ahajournals.org/journal/hyp
💉🧪🧬 Дайджест "Медицинская среда"
✅ Изучение почти 350 опубликованных психологических экспериментов показало, что почти половина из них не основана на достоверных эмпирических данных. Это свидетельствует о том, что широкий спектр психологических наук основан на «хрупком основании» (журнал Perspectives on Psychological Science).
✅ Группа южнокорейских исследователей установила, что грудное вскармливание помогает снизить риск развития послеродового диабета у матери (журнал Science Translational Medicine).
✅ Согласно исследованию, проведенному Университетом Гетеборга, у подростков с ожирением по достижении зрелого возроста увеличивается риск образования тромбов в конечностях и легких (Journal of Internal Medicine).
✅ Ученые из Utrecht University определили антитело, которое нейтрализует инфекцию SARS-CoV-2 (COVID-19). Такое антитело может в будущем помочь уменьшить тяжесть протекания заболевания или даже защитить от заражения вирусом (журнал Nature Communications).
✅ Изучение почти 350 опубликованных психологических экспериментов показало, что почти половина из них не основана на достоверных эмпирических данных. Это свидетельствует о том, что широкий спектр психологических наук основан на «хрупком основании» (журнал Perspectives on Psychological Science).
✅ Группа южнокорейских исследователей установила, что грудное вскармливание помогает снизить риск развития послеродового диабета у матери (журнал Science Translational Medicine).
✅ Согласно исследованию, проведенному Университетом Гетеборга, у подростков с ожирением по достижении зрелого возроста увеличивается риск образования тромбов в конечностях и легких (Journal of Internal Medicine).
✅ Ученые из Utrecht University определили антитело, которое нейтрализует инфекцию SARS-CoV-2 (COVID-19). Такое антитело может в будущем помочь уменьшить тяжесть протекания заболевания или даже защитить от заражения вирусом (журнал Nature Communications).
📌 Картофель - не просто источник крахмала
Результаты исследования, представленные в журнале Nutrients, показывают, что картофель является не только общеизвестным источником крахмала. Этот широко распространенный овощ содержит достаточно качественный белок, чтобы поддерживать мышечную массу.
По словам ученых, результаты их работы были сюрпризом, потому что белок растительного происхождения, как считается, имеет более низкое качество, чем белок животного происхождения.
«Это исследование свидетельствует о том, что белки растительного происхождения могут помочь поддерживать мышцы в хорошей форме», - сказала ведущий автор исследовательской работы Сара Оикава.
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1235
Результаты исследования, представленные в журнале Nutrients, показывают, что картофель является не только общеизвестным источником крахмала. Этот широко распространенный овощ содержит достаточно качественный белок, чтобы поддерживать мышечную массу.
По словам ученых, результаты их работы были сюрпризом, потому что белок растительного происхождения, как считается, имеет более низкое качество, чем белок животного происхождения.
«Это исследование свидетельствует о том, что белки растительного происхождения могут помочь поддерживать мышцы в хорошей форме», - сказала ведущий автор исследовательской работы Сара Оикава.
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1235
❗️☣️❗️ Откуда взялись "теории заговора" про COVID-19
Теории заговора о том, что SARS-CoV-2 был искусственно создан в лаборатории, были основаны на препринте, опубликованном в январе в BioRxiv индийскими учеными. В публикацие говорилось о «странном» сходстве между генетическими последовательностями SARS-CoV-2 и ВИЧ. Исследование было полностью опровергнуто другими исследователями, которые взвесили факты и указали на серьезные методологические недостатки. Как следствие, рукопись была изъята.
Для справки. Препринты - альтернативный способ распространения научной информации. Эта модель научной публикации опирается на онлайн-хранилища, называемые серверами препринтов, а не на публикациях в рецензируемых журналах.
https://www.economist.com/science-and-technology/2020/05/06/scientific-research-on-the-coronavirus-is-being-released-in-a-torrent?fsrc=newsletter&utm_campaign=the-economist-today&utm_medium=newsletter&utm_source=salesforce-marketing-cloud&utm_term=2020-05-06&utm_content=article-link-1
Теории заговора о том, что SARS-CoV-2 был искусственно создан в лаборатории, были основаны на препринте, опубликованном в январе в BioRxiv индийскими учеными. В публикацие говорилось о «странном» сходстве между генетическими последовательностями SARS-CoV-2 и ВИЧ. Исследование было полностью опровергнуто другими исследователями, которые взвесили факты и указали на серьезные методологические недостатки. Как следствие, рукопись была изъята.
Для справки. Препринты - альтернативный способ распространения научной информации. Эта модель научной публикации опирается на онлайн-хранилища, называемые серверами препринтов, а не на публикациях в рецензируемых журналах.
https://www.economist.com/science-and-technology/2020/05/06/scientific-research-on-the-coronavirus-is-being-released-in-a-torrent?fsrc=newsletter&utm_campaign=the-economist-today&utm_medium=newsletter&utm_source=salesforce-marketing-cloud&utm_term=2020-05-06&utm_content=article-link-1
The Economist
Scientific research on the coronavirus is being released in a torrent
Will that change how science is published?