🍏 پزشکی؛ سلامت:

🔸افرادی که #غلظت_خون بالا دارند و افرادی که موهایشان نازک است آب زرشک مصرف کنند.

🔸بهترین راه محافظت از چشم در شرایط #آلودگی_هوا شست‌وشو با آب و شامپوی بچه است.

🔸اگر به هر دلیلی #ماهی مصرف نمی کنید از کنجد و تخم کدو استفاده نمایید زیرا این خوراکی ها همانند ماهی حاوی امگا 3 هستند.

🔸اگر بعد از خوردن غذای سنگین #نفخ می‌کنید، یک عدد کیوی میل کنید. این میوه حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت، ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می‌دهد.

👉 @matlaelfajr

👈🏻نوشیدن #آب از بطری یا شیشه باعث ایجاد #نفخ میشود!


🔹بلعیدن هوا یکی از عوامل عمده ایجاد نفخ است و نوشیدن آب از بطری باعث میشود هوای اضافی بیشتری به همراه آب بلعیده شود.

▬▬▬▬▬▬▬▬
🆔 t.me/matl ‌‌‌