Завтра в 11 ч проведу короткий эфир, расскажу про дыхательную практику, которая поможет успокоиться, собраться с мыслями, настроиться на важный разговор или выступление, любое такое дело, где трясущиеся руки и излишнее волнение могут помешать.

https://tttttt.me/matitca?livestream

Запись будет.

#практики