Итак, сегодня первый день Олимпиады, куда, слава циркулярам МОК, просочилось и несколько наших олимпийцев.
Так что сегодня поговорим о том, что сопровождает спорт высших достижений практически с момента его появления. О допинге.
К примеру, на Олимпийских играх 1904 года марафонец Томас Хикс по ходу дистанции употреблял коньяк и стрихнин. Победил, микродозы стрихнина стимулируют нервную систему. А запретили алкалоид лишь к концу 1960-х годов.
К спортивной фармакологии вообще долгое время относились спокойно. В конце концов победа – это хитрость и предприимчивость, изобретают же всякие костюмы, смазки и так далее.
Так что сегодня пройдемся, по материалам Вячеслава Дубынина, по видам допинга.
Классика - анаболики, производные тестостернона. Да, помогают накачать мышечную массу и силу, но ведут к гормональному дисбалансу, повышают риск сердечно-сосудистых катастроф - ломают все и надолго.
Амфетамины же действуют на центральную нервную систему, создавая иллюзию, что ресурсов ещё полно, энергии вагон, можно дальше выкладываться по полной. Обманывая себя, на деле человек выходит за границы разрушения организма.
С конца XX века в моду вошёл ЭПО — препараты, стимулирующие выработку эритроцитов. Кровь начинает эффективнее переносить кислород, что повышает выносливость. Конечно, добиться повышенной выработки эритроцитов можно и тренировками на высокогорье. Но это надо ехать, платить за отели. Пара уколов проще.
На очереди – методы генной инженерии. Но так как сперва придумывают допинг и лишь затем учатся его ловить, то как работает генный допинг мы узнаем чуть позже. Но узнаем)
А пока – можно прильнуть к экранам и поболеть под горячо любимый мной звук колокольчиков.
| Моя книга: "Человек покупающий и продающий" | подкаст | MAX | Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Так что сегодня поговорим о том, что сопровождает спорт высших достижений практически с момента его появления. О допинге.
К примеру, на Олимпийских играх 1904 года марафонец Томас Хикс по ходу дистанции употреблял коньяк и стрихнин. Победил, микродозы стрихнина стимулируют нервную систему. А запретили алкалоид лишь к концу 1960-х годов.
К спортивной фармакологии вообще долгое время относились спокойно. В конце концов победа – это хитрость и предприимчивость, изобретают же всякие костюмы, смазки и так далее.
Так что сегодня пройдемся, по материалам Вячеслава Дубынина, по видам допинга.
Классика - анаболики, производные тестостернона. Да, помогают накачать мышечную массу и силу, но ведут к гормональному дисбалансу, повышают риск сердечно-сосудистых катастроф - ломают все и надолго.
Амфетамины же действуют на центральную нервную систему, создавая иллюзию, что ресурсов ещё полно, энергии вагон, можно дальше выкладываться по полной. Обманывая себя, на деле человек выходит за границы разрушения организма.
С конца XX века в моду вошёл ЭПО — препараты, стимулирующие выработку эритроцитов. Кровь начинает эффективнее переносить кислород, что повышает выносливость. Конечно, добиться повышенной выработки эритроцитов можно и тренировками на высокогорье. Но это надо ехать, платить за отели. Пара уколов проще.
На очереди – методы генной инженерии. Но так как сперва придумывают допинг и лишь затем учатся его ловить, то как работает генный допинг мы узнаем чуть позже. Но узнаем)
А пока – можно прильнуть к экранам и поболеть под горячо любимый мной звук колокольчиков.
| Моя книга: "Человек покупающий и продающий" | подкаст | MAX | Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
👍219❤116👎24💯21🔥10🤔8😁6😢6😱2
Однажды, еще в довоенной Сирии, я спускался в гостиничном лифте с японцем. Он долго смотрел на висящую у меня на шее зеркалку canon а затем вдруг с мукой в голосе спросил: "Вы тут в отпуске?" Когда я кивнул, он продолжил: "Наверно успели сделать много фотографий. А я вот по работе и не успеваю выйти из отеля".
Японцы и впрямь, на мой взгляд, щелкают затвором непрерывно. Не знаю, возможно в их культуре практикуются совместные просмотры записей прошлогодних салютов.
Но и мы фотографируем часто. Покупаем внешние жесткие диски, платим за облака с единственной целью - сохранить тысячи тысяч фотографий, которые никогда не пересматриваем.
И делаем это, невзирая на существование эффекта обесценивания фотографий.
Так, в эксперименте Хенкель участников отправляли на экскурсии в музей. Одних просили нафотографировать побольше всяких деталей, других – повнимательнее все разглядеть.
Через неделю, когда стали выяснять воспоминания (об этой части эксперимента заранее никого не предупреждали) – и количество и яркость впечатлений была выше у тех, кто просто ходил и смотрел. Более того, и сам музей им понравился больше.
Пожалуй, самый худший вариант - когда мы изначально фотографируем с прицелом "для статуса в соцсети". В таком случае обнуляется не только память, но и общие впечатления. Снижается удовольствие от поездки, просмотра достопримечательностей – хотя именно в этом, собственного говоря, и заключался изначальный смысл наших путешествий.
Наш мозг воспринимает внешние источники хранения информации как свои. Мол, если кто-то запомнит, зачем тогда мне стараться. Расслаблюсь и отдохну. Но, как я тихо напоминаю - думаем мы тем, что у нас в голове. А не тем, что лежит в облаках в интернете.
PS. В какой ситуации любовь к фотографированию лично мне кажется совсем уж излишней - в Молчанов.Life
Японцы и впрямь, на мой взгляд, щелкают затвором непрерывно. Не знаю, возможно в их культуре практикуются совместные просмотры записей прошлогодних салютов.
Но и мы фотографируем часто. Покупаем внешние жесткие диски, платим за облака с единственной целью - сохранить тысячи тысяч фотографий, которые никогда не пересматриваем.
И делаем это, невзирая на существование эффекта обесценивания фотографий.
Так, в эксперименте Хенкель участников отправляли на экскурсии в музей. Одних просили нафотографировать побольше всяких деталей, других – повнимательнее все разглядеть.
Через неделю, когда стали выяснять воспоминания (об этой части эксперимента заранее никого не предупреждали) – и количество и яркость впечатлений была выше у тех, кто просто ходил и смотрел. Более того, и сам музей им понравился больше.
Пожалуй, самый худший вариант - когда мы изначально фотографируем с прицелом "для статуса в соцсети". В таком случае обнуляется не только память, но и общие впечатления. Снижается удовольствие от поездки, просмотра достопримечательностей – хотя именно в этом, собственного говоря, и заключался изначальный смысл наших путешествий.
Наш мозг воспринимает внешние источники хранения информации как свои. Мол, если кто-то запомнит, зачем тогда мне стараться. Расслаблюсь и отдохну. Но, как я тихо напоминаю - думаем мы тем, что у нас в голове. А не тем, что лежит в облаках в интернете.
PS. В какой ситуации любовь к фотографированию лично мне кажется совсем уж излишней - в Молчанов.Life
❤333👍244💯81🔥60😁7🤔6👎2
Приближается 14 февраля, праздник маркетологов. Подарочки любимым, конечно, хорошо, но помним - компульсивное потребление это поведенческая зависимость.
У жителей крупных городов, наподобие Москвы, тяга к шопоголизму наблюдается примерно у 5–8% населения. Причем 80–90% таких случаев приходятся на женщин. Пиковый период шопоголизма: 15–30 лет.
Так что будем бороться с тягой к покупочкам, изучим, как переключить мозг из эмоционального режима в рациональный. Говоря на поведенчески-экономическом, попробуем активировать Систему 2 по Даниэлу Канеману. Итак, как только почувствовали внезапный импульс купить что-то:
Во-первых, разоблачаем манипуляцию. Говорим, лучше шепотом или вслух: «Меня обманывают красивой картинкой / словами – чтобы я перестал соображать!"
Да, выглядит глупо и по детски, но тем самым мы переносим активность из миндалевидного тела, центра эмоций, в префронтальную кору. Исследования Либермана подтверждают: как только мы вешаем лингвистический ярлык на эмоцию или стимул, интенсивность автоматической реакции падает.
Во-вторых, идем пить стакан воды. Можно, конечно обойтись и без воды, просто желательно сменить физический контекст – уйти от компьютера, закрыть браузер в телефоне. Потому что дофамин, который выплеснулся в ответ на заманчивую карточку с товаром, имеет короткий срок жизни. Нужно выгадать всего лишь 10 минут и желание стихнет.
Контрольный вопрос. Спрашиваем себя: «Если бы эта штука стоила столько же, но продавалась в скучной серой коробке, я бы не видел рекламу и не читал отзывы - она мне была бы нужна?».
Если экономить на мелких и импульсивных покупках – станут доступны крупные и по-настоящему желанные.
| Моя книга: "Человек покупающий и продающий" | подкаст | MAX | Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
У жителей крупных городов, наподобие Москвы, тяга к шопоголизму наблюдается примерно у 5–8% населения. Причем 80–90% таких случаев приходятся на женщин. Пиковый период шопоголизма: 15–30 лет.
Так что будем бороться с тягой к покупочкам, изучим, как переключить мозг из эмоционального режима в рациональный. Говоря на поведенчески-экономическом, попробуем активировать Систему 2 по Даниэлу Канеману. Итак, как только почувствовали внезапный импульс купить что-то:
Во-первых, разоблачаем манипуляцию. Говорим, лучше шепотом или вслух: «Меня обманывают красивой картинкой / словами – чтобы я перестал соображать!"
Да, выглядит глупо и по детски, но тем самым мы переносим активность из миндалевидного тела, центра эмоций, в префронтальную кору. Исследования Либермана подтверждают: как только мы вешаем лингвистический ярлык на эмоцию или стимул, интенсивность автоматической реакции падает.
Во-вторых, идем пить стакан воды. Можно, конечно обойтись и без воды, просто желательно сменить физический контекст – уйти от компьютера, закрыть браузер в телефоне. Потому что дофамин, который выплеснулся в ответ на заманчивую карточку с товаром, имеет короткий срок жизни. Нужно выгадать всего лишь 10 минут и желание стихнет.
Контрольный вопрос. Спрашиваем себя: «Если бы эта штука стоила столько же, но продавалась в скучной серой коробке, я бы не видел рекламу и не читал отзывы - она мне была бы нужна?».
Если экономить на мелких и импульсивных покупках – станут доступны крупные и по-настоящему желанные.
| Моя книга: "Человек покупающий и продающий" | подкаст | MAX | Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
👍339🔥133❤88😁12👎4😱1
Социальные доказательства — святой грааль маркетинга. «Делай как все», «миллионы людей не могут ошибаться», «посмотри на отзывы».
Эволюционно безопасно: если все так делают, значит, риск уже кем-то оплачен. Но, как обычно, самое интересное начинается там, где правило ломается.
В середине XX века компания Clairol столкнулась с задачей, которая по учебникам маркетинга считалась почти безнадёжной. В США красили волосы всего около 7% женщин. В основном — актрисы, модели и представительницы профессии, которую, уверен, РКН тоже запрещает называть.
В общем, краска для волос была клеймом. Формула «все так делают» здесь просто не существовала.
Но Clairol сумела заглянуть за социально желательные ответы. Проигнорировала и что говорили и что делали женщины.
Другими словами, редко, но бывает, что люди хотят чего-то. Только не хотят, чтобы окружающие знали, что они этого хотят.
Т.е. женщины желали иметь возможность менять цвет волос, но не хотели, чтобы их относили в категорию "пергидрольных блондинок".
Была запущена одна из самых успешных кампаний в мире со слоганом: «Она это делает или нет»? Смысл - мы никогда не сможем утверждать, что человек красит волосы. Потому что их не отличить от настоящих.
Так Clairol, из неизвестного никому подразделения Bristol-Myers, в течение шести лет подняла продажи в разы, заняв половину рынка. Ну а волосы начали красить 70% американок.
Если проект реализуется в новом сегменте, то найти социальные доказательства сложно. Но если мы попадем в неудовлетворенную потребность покупателя, о которой он боится или стесняется сказать - то все равно выиграем.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
Эволюционно безопасно: если все так делают, значит, риск уже кем-то оплачен. Но, как обычно, самое интересное начинается там, где правило ломается.
В середине XX века компания Clairol столкнулась с задачей, которая по учебникам маркетинга считалась почти безнадёжной. В США красили волосы всего около 7% женщин. В основном — актрисы, модели и представительницы профессии, которую, уверен, РКН тоже запрещает называть.
В общем, краска для волос была клеймом. Формула «все так делают» здесь просто не существовала.
Но Clairol сумела заглянуть за социально желательные ответы. Проигнорировала и что говорили и что делали женщины.
Другими словами, редко, но бывает, что люди хотят чего-то. Только не хотят, чтобы окружающие знали, что они этого хотят.
Т.е. женщины желали иметь возможность менять цвет волос, но не хотели, чтобы их относили в категорию "пергидрольных блондинок".
Была запущена одна из самых успешных кампаний в мире со слоганом: «Она это делает или нет»? Смысл - мы никогда не сможем утверждать, что человек красит волосы. Потому что их не отличить от настоящих.
Так Clairol, из неизвестного никому подразделения Bristol-Myers, в течение шести лет подняла продажи в разы, заняв половину рынка. Ну а волосы начали красить 70% американок.
Если проект реализуется в новом сегменте, то найти социальные доказательства сложно. Но если мы попадем в неудовлетворенную потребность покупателя, о которой он боится или стесняется сказать - то все равно выиграем.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
👍341❤123🔥66🤔16😁3
Во время Олимпиады всё время хочется писать о спорте) Так что давайте присмотримся к себе и заметим — большая часть всяких штук нашего тела создана для того, чтобы двигаться.
Первые хомосапиенсы ежедневно проходили от 10 до 30 километров. Да и на стоянках тоже не лежали без движения. Высокий уровень активности был – и остается – нормой для нашего организма.
А чтобы было полегче, эволюция прикрутила к движениям чувство радости. Двигаться нужно не только потому, что это полезно, а потому что от этого нам будет хорошо.
Достаточно 20 минут умеренной нагрузки, чтобы запустить выработку дофамина. А регулярные упражнения увеличивают активность дофаминовых рецепторов, что позволит превратить хорошее настроение в привычку.
.
Ну а если вкалывать по полной, нагрузить мышцы до предела, организм решит, что мы попали в какую-то критическую ситуацию. Возможно, даже убегаем от леопарда. И, чтобы помочь, выбрасывает мощный коктейль из эндорфинов и норадреналина. В результате появляется парадоксальная «эйфория бегуна». Кажется, что всё по плечу, энергия и настроение бьют через край.
В общем, проблема в том, что у нас сложился перевёрнутый взгляд на физические упражнения. Мы думаем, что устали, нет сил идти в спортзал, пробежка выматывает. Иногда это даже служит оправданием для пропуска тренировки – мол, сегодня я и так уже упахался на работе.
Хотя в реальности все наоборот. Движение не забирает энергию — оно её создаёт. В прямом плане – те железные, с несгибаемой волей люди (я к ним, увы, не отношусь) которые бегают по утрам – более собраны и бодры в ходе будущего рабочего дня.
Спорт — это беспроводная зарядка для людей. Двигайтесь.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
Первые хомосапиенсы ежедневно проходили от 10 до 30 километров. Да и на стоянках тоже не лежали без движения. Высокий уровень активности был – и остается – нормой для нашего организма.
А чтобы было полегче, эволюция прикрутила к движениям чувство радости. Двигаться нужно не только потому, что это полезно, а потому что от этого нам будет хорошо.
Достаточно 20 минут умеренной нагрузки, чтобы запустить выработку дофамина. А регулярные упражнения увеличивают активность дофаминовых рецепторов, что позволит превратить хорошее настроение в привычку.
.
Ну а если вкалывать по полной, нагрузить мышцы до предела, организм решит, что мы попали в какую-то критическую ситуацию. Возможно, даже убегаем от леопарда. И, чтобы помочь, выбрасывает мощный коктейль из эндорфинов и норадреналина. В результате появляется парадоксальная «эйфория бегуна». Кажется, что всё по плечу, энергия и настроение бьют через край.
В общем, проблема в том, что у нас сложился перевёрнутый взгляд на физические упражнения. Мы думаем, что устали, нет сил идти в спортзал, пробежка выматывает. Иногда это даже служит оправданием для пропуска тренировки – мол, сегодня я и так уже упахался на работе.
Хотя в реальности все наоборот. Движение не забирает энергию — оно её создаёт. В прямом плане – те железные, с несгибаемой волей люди (я к ним, увы, не отношусь) которые бегают по утрам – более собраны и бодры в ходе будущего рабочего дня.
Спорт — это беспроводная зарядка для людей. Двигайтесь.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
👍454❤158🔥99💯44🤔9😁6😢2
В преддверии дня святого Валентина самое время вспомнить, что у девушек тоже есть сердце.
Медицина что-то подобное подозревала, но примирилась с этим фактом лишь к середине девяностых. До этого в науке существовал «золотой стандарт» — белый мужчина весом 70 килограмм, на котором и проверялись лекарства, калибровались дозы и описывались учебники.
А женщины... У них же все сложно: цикл, гормоны, есть риск, что девушка окажется беременной - возиться с дополнительными факторами никто не хотел. Так что в 1977 году FDA вполне официально запретило включать женщин детородного возраста в ранние фазы клинических испытаний.
Так продолжалось пару десятилетий, пока новый закон не обязал включать женщин в исследования, хотя бы те, что финансируются государством.
И тут же выяснилось масса интересного. Например, что у женщин не просто есть сердце, а оно свое, женское сердце, со своими особенностями. Поэтому тот же инфаркт часто идет не по мужскому сценарию – нет эдакого «голливудского инфаркта» с резкой болью в груди и падением. У женщин вместо этого одышка, тошнота, слабость, боль в спине.
В результате женщины на 50% чаще получали ошибочный диагноз при первом обращении с инфарктом. Да и потом не легче – в силу особенностей женского метаболизма, другого процента жировой ткани - и эффект, и побочки от лекарств другие.
С существованием женщин, слава Богу, медицина смирилась. Но вот в бизнесе до сих в качестве «своего покупателя» по прежнему видят что-то ужасно усредненное, типа «мужчина средних лет с доходом выше среднего». Только не зная точно, кто наш клиент - сложно понять, где его найти и как зацепить. Так что – сегментируйтесь)
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
Медицина что-то подобное подозревала, но примирилась с этим фактом лишь к середине девяностых. До этого в науке существовал «золотой стандарт» — белый мужчина весом 70 килограмм, на котором и проверялись лекарства, калибровались дозы и описывались учебники.
А женщины... У них же все сложно: цикл, гормоны, есть риск, что девушка окажется беременной - возиться с дополнительными факторами никто не хотел. Так что в 1977 году FDA вполне официально запретило включать женщин детородного возраста в ранние фазы клинических испытаний.
Так продолжалось пару десятилетий, пока новый закон не обязал включать женщин в исследования, хотя бы те, что финансируются государством.
И тут же выяснилось масса интересного. Например, что у женщин не просто есть сердце, а оно свое, женское сердце, со своими особенностями. Поэтому тот же инфаркт часто идет не по мужскому сценарию – нет эдакого «голливудского инфаркта» с резкой болью в груди и падением. У женщин вместо этого одышка, тошнота, слабость, боль в спине.
В результате женщины на 50% чаще получали ошибочный диагноз при первом обращении с инфарктом. Да и потом не легче – в силу особенностей женского метаболизма, другого процента жировой ткани - и эффект, и побочки от лекарств другие.
С существованием женщин, слава Богу, медицина смирилась. Но вот в бизнесе до сих в качестве «своего покупателя» по прежнему видят что-то ужасно усредненное, типа «мужчина средних лет с доходом выше среднего». Только не зная точно, кто наш клиент - сложно понять, где его найти и как зацепить. Так что – сегментируйтесь)
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
❤254👍174🔥39🙏11😁10😱6🤬3
Итак, наступило 14 февраля. Как говорят маркетологи - время поздравлять любимых и просто близких людей. А что, если их особо и нет?
Для решения этой проблемы психологи долгое время безуспешно пытались вывести методику сближения людей. Пробовали многое: объединяли добровольцев по хобби, убеждениям или профессиональному опыту. Давали совместные задания, убеждали, что они идеально подходят друг другу «по науке». Но магии не случалось.
Пока в середине девяностых Артур Арон и его жена Элейн не сменили стратегию. Они сажали двух незнакомых людей в пустую комнату без окон и просили в течение часа задавать друг другу вопросы по заранее подготовленному списку.
Градус интимности рос с каждым шагом, от пустяков «с кем бы ты хотел поужинать?" до "Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего?"
Важно: участникам не говорили, что эксперимент направлен на сближение. Им не обещали дружбу, не объясняли цель, не подталкивали к откровенности. а просто просили следовать процедуре. После чего всех отпустили. без всяких заданий.
Спустя полтора месяца, поинтересовались - а как дела?
И выяснилось, что 60% учасников проявили активность и отыскали своих партнеров. Треть встретились и пообщались еще раз. Ну а одна пара спустя год поженилась, пригласив на свадьбу всю исследовательскую группу.
Так появилась и затем была многократно подтверждена процедура "экспресс-дружбы". Сегодня кусочки этих вопросов тиражируют все — от глянцевых журналов до приложений знакомств.
Один момент. Метод работает, если вопросы задают по очереди. В эксперименте, когда сперва один участник задавал 36 вопросов подряд, второй отвечал, а затем они менялись местами – это вело к скуке и неловкости. Нужен диалог, а не допрос.
PS. Да, я понимаю, что вы хотите спросить. Файлик со всеми 36 вопросами в честь праздника я выложу в комментариях)
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
Для решения этой проблемы психологи долгое время безуспешно пытались вывести методику сближения людей. Пробовали многое: объединяли добровольцев по хобби, убеждениям или профессиональному опыту. Давали совместные задания, убеждали, что они идеально подходят друг другу «по науке». Но магии не случалось.
Пока в середине девяностых Артур Арон и его жена Элейн не сменили стратегию. Они сажали двух незнакомых людей в пустую комнату без окон и просили в течение часа задавать друг другу вопросы по заранее подготовленному списку.
Градус интимности рос с каждым шагом, от пустяков «с кем бы ты хотел поужинать?" до "Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего?"
Важно: участникам не говорили, что эксперимент направлен на сближение. Им не обещали дружбу, не объясняли цель, не подталкивали к откровенности. а просто просили следовать процедуре. После чего всех отпустили. без всяких заданий.
Спустя полтора месяца, поинтересовались - а как дела?
И выяснилось, что 60% учасников проявили активность и отыскали своих партнеров. Треть встретились и пообщались еще раз. Ну а одна пара спустя год поженилась, пригласив на свадьбу всю исследовательскую группу.
Так появилась и затем была многократно подтверждена процедура "экспресс-дружбы". Сегодня кусочки этих вопросов тиражируют все — от глянцевых журналов до приложений знакомств.
Один момент. Метод работает, если вопросы задают по очереди. В эксперименте, когда сперва один участник задавал 36 вопросов подряд, второй отвечал, а затем они менялись местами – это вело к скуке и неловкости. Нужен диалог, а не допрос.
PS. Да, я понимаю, что вы хотите спросить. Файлик со всеми 36 вопросами в честь праздника я выложу в комментариях)
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
1❤336👍160🔥71😁29🤔12🙏3👎2💯1
Завершим тему прошедшего 14 феврали. Чувства, эмоции, любовь – именно они делают нас людьми, считали поэты.
Вполне возможно, но вот инвестором они нас не сделают. Скорее наоборот.
Для проверки Баба Шив, профессор маркетинга Стэнфордской школы бизнеса, решил сравнить экономические решения людей с поврежденными участками мозга, отвечающими за эмоции, с группой здоровых людей.
Всем выдали по 20 долларов и предложили игру из 20 раундов. В каждом раунде можно было либо сохранить доллар, либо поставить его на кон. Выигрыш определялся монеткой, которую бросал экспериментатор: «орел» приносил выигрыш в 2,5 доллара, «решка» означала потерю ставки.
С рациональной точки зрения, ставить нужно в каждом раунде - мы выигрываем больше, чем теряем. Только вот здоровые испытуемые рано или поздно проигрывали несколько раз подряд и впадали в эмоциональный ступор. Страх повторной потери становился сильнее логики, и они начинали пропускать раунды, пытаясь сберечь оставшиеся доллары.
А вот люди с «отключенными эмоциями» были свободны от ощущений страха или сожаления, поэтому методчно делали ставки в каждом раунде. В результате к концу игры заработали значительно больше денег, чем «здоровые».
Эмоции помогают нам избегать опасности и ориентироваться в социальном мире, но они в принципе не способны поверить в математику и какую-то там долгосрочную статистику. Зато прекрасно передают боль здесь и сейчас, становясь препятствием для рационального поведения в финансовых ситуациях.
Собственно говоря, именно поэтому большинство из нас — плохие инвесторы. Мы слишком сильно чувствуем уколы от потерь.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
Вполне возможно, но вот инвестором они нас не сделают. Скорее наоборот.
Для проверки Баба Шив, профессор маркетинга Стэнфордской школы бизнеса, решил сравнить экономические решения людей с поврежденными участками мозга, отвечающими за эмоции, с группой здоровых людей.
Всем выдали по 20 долларов и предложили игру из 20 раундов. В каждом раунде можно было либо сохранить доллар, либо поставить его на кон. Выигрыш определялся монеткой, которую бросал экспериментатор: «орел» приносил выигрыш в 2,5 доллара, «решка» означала потерю ставки.
С рациональной точки зрения, ставить нужно в каждом раунде - мы выигрываем больше, чем теряем. Только вот здоровые испытуемые рано или поздно проигрывали несколько раз подряд и впадали в эмоциональный ступор. Страх повторной потери становился сильнее логики, и они начинали пропускать раунды, пытаясь сберечь оставшиеся доллары.
А вот люди с «отключенными эмоциями» были свободны от ощущений страха или сожаления, поэтому методчно делали ставки в каждом раунде. В результате к концу игры заработали значительно больше денег, чем «здоровые».
Эмоции помогают нам избегать опасности и ориентироваться в социальном мире, но они в принципе не способны поверить в математику и какую-то там долгосрочную статистику. Зато прекрасно передают боль здесь и сейчас, становясь препятствием для рационального поведения в финансовых ситуациях.
Собственно говоря, именно поэтому большинство из нас — плохие инвесторы. Мы слишком сильно чувствуем уколы от потерь.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
👍272❤93🔥54💯33🤔6😁4😢4
Просмотр репортажей с Олимпиады напомнил лозунг «Главное не победа, а участие!» Очень хорошо, гуманно и педагогично, я и сам так говорю детям.
Только у эволюции, на этот счёт другой маркетинговый слоган: как правило, именно победитель получает всё.
Награда достается самому нахальному голубю, который успел первым стащить оброненную крошку. Самцу, нашедшему восхитительную самочку быстрее всех. Ну а тот, кто стал первым в стае получает множество бонусов, пока занимает лидерскую позицию.
У эволюции сложно со "вторым местом", она знает только выживших и вымерших. И где-то глубоко внутри мы это помним. Поэтому любые состязания – даже бросание камешков – вызывают нервозность и стресс.
В современной экономике этот эволюционный принцип превратился в то, что Роберт Фрэнк называет «обществом, где победитель получает всё».
В спорте, шоу-бизнесе, руководстве разница между первым и вторым местом может составлять ничтожный процент, но разрыв в вознаграждении оказывается стократным. В результате богатство и успех концентрируются у кучки сложносменяемых лидеров.
Если мы пока не такой лидер, корить себя точно не стоит. Увы, но по данным того же Фрэнка во многих случаях исход зависит от везения в самом начале пути.
Так, успех книги или фильма связан не столько с их качеством, сколько с благосклонностью первых рецензентов. Если первые критики оценили произведение высоко, то и дальше оно будет получать более высокие оценки, а соответственно, и большее внимание аудитории.
Удача нам неподвластна, избежать непрерывной череды состязаний в жизни невозможно. Выход один – внимательно смотрим, чтобы сам процесс доставлял нам удовольствие. Выбираем соревнования, где ценен сам путь.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
Только у эволюции, на этот счёт другой маркетинговый слоган: как правило, именно победитель получает всё.
Награда достается самому нахальному голубю, который успел первым стащить оброненную крошку. Самцу, нашедшему восхитительную самочку быстрее всех. Ну а тот, кто стал первым в стае получает множество бонусов, пока занимает лидерскую позицию.
У эволюции сложно со "вторым местом", она знает только выживших и вымерших. И где-то глубоко внутри мы это помним. Поэтому любые состязания – даже бросание камешков – вызывают нервозность и стресс.
В современной экономике этот эволюционный принцип превратился в то, что Роберт Фрэнк называет «обществом, где победитель получает всё».
В спорте, шоу-бизнесе, руководстве разница между первым и вторым местом может составлять ничтожный процент, но разрыв в вознаграждении оказывается стократным. В результате богатство и успех концентрируются у кучки сложносменяемых лидеров.
Если мы пока не такой лидер, корить себя точно не стоит. Увы, но по данным того же Фрэнка во многих случаях исход зависит от везения в самом начале пути.
Так, успех книги или фильма связан не столько с их качеством, сколько с благосклонностью первых рецензентов. Если первые критики оценили произведение высоко, то и дальше оно будет получать более высокие оценки, а соответственно, и большее внимание аудитории.
Удача нам неподвластна, избежать непрерывной череды состязаний в жизни невозможно. Выход один – внимательно смотрим, чтобы сам процесс доставлял нам удовольствие. Выбираем соревнования, где ценен сам путь.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
👍271❤126🔥47💯29🤔10😁8👎5
День влюбленных позади, страсти улеглись, самое время задать вопрос «Тем, Кому Повезло»: а зачем, собственно, нам нужен секс? Между мальчиком и девочкой, если уж по-старомодному.
Обычно считается, что для размножения или удовольствия.
Однако, рассуждая прагматично, это ведь крайне неэффективный процесс. Бесполое размножение проще и быстрее. Колония бактерий e coli при отсутствии внешних ограничений за сутки вырастет в шарик размером с Землю. Удовольствие же – стимул, а не цель. Его эволюция прикрутила к сексу с целью подтолкнуть хоть как-то им заниматься. Получилось удачно – и люди, и ряд животных будут заниматься сексом, даже когда зачатие невозможно.
Схожим образом рассуждают и о бизнесе. Считается, что свое дело запускают, чтобы заработать больше денег, либо для собственного удовольствия.
Хотя глубинная задача секса и нового бизнеса – достижение разнообразия.
Массовая продукция, как и бактерии, отлично подходит для быстрого завоевания рынка. Пока всё стабильно, однотипность выгодна. Но если что-то пойдет не так, достаточно одного изменения и погибнут все.
Собственно говоря, так уже произошло с бананами, которые внутри одного сорта генетически идентичны. Когда в середине прошлого века появился грибок "болезнь Панамы" - он выкосил банановые плантации подчистую.
Теперь выращивают другой сорт, который мы и видим на прилавках. Хотя он меньше предшественника и по размеру и по сладости. И, кстати, у него тоже появилась своя болезнь. А замены, аналогичного торгового сорта, уже нет.
Мир перегружен схожими товарами. Стратегия “мы предложим чуть больше” - работает плоховато. Фишка в том, чтобы сделать продукт другим.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
Обычно считается, что для размножения или удовольствия.
Однако, рассуждая прагматично, это ведь крайне неэффективный процесс. Бесполое размножение проще и быстрее. Колония бактерий e coli при отсутствии внешних ограничений за сутки вырастет в шарик размером с Землю. Удовольствие же – стимул, а не цель. Его эволюция прикрутила к сексу с целью подтолкнуть хоть как-то им заниматься. Получилось удачно – и люди, и ряд животных будут заниматься сексом, даже когда зачатие невозможно.
Схожим образом рассуждают и о бизнесе. Считается, что свое дело запускают, чтобы заработать больше денег, либо для собственного удовольствия.
Хотя глубинная задача секса и нового бизнеса – достижение разнообразия.
Массовая продукция, как и бактерии, отлично подходит для быстрого завоевания рынка. Пока всё стабильно, однотипность выгодна. Но если что-то пойдет не так, достаточно одного изменения и погибнут все.
Собственно говоря, так уже произошло с бананами, которые внутри одного сорта генетически идентичны. Когда в середине прошлого века появился грибок "болезнь Панамы" - он выкосил банановые плантации подчистую.
Теперь выращивают другой сорт, который мы и видим на прилавках. Хотя он меньше предшественника и по размеру и по сладости. И, кстати, у него тоже появилась своя болезнь. А замены, аналогичного торгового сорта, уже нет.
Мир перегружен схожими товарами. Стратегия “мы предложим чуть больше” - работает плоховато. Фишка в том, чтобы сделать продукт другим.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
2👍223❤87🔥26😁10🤔6
В нулевых Чарли Вейч был рок-звездой британского конспирологического движения. Харизматичный лидер, собирал миллионы просмотров на YouTube. Главной темой было 11 сентября - Чарли уверял, что башни взорвало правительство США.
И вот в 2011 году BBC пригласила его в проект «Conspiracy Road Trip» - пятерых упертых конспирологов отправили в специальное "турне по разубеждению".
Они встречались с архитекторами небоскребов, им давали уроки в летной школе, демонстрируя, что даже новичок способен направить самолет в здание, устраивали встречи с родственниками погибших. Собрали все, что нужно для хорошего шоу.
И, какой вы думаете, был эффект?
Никакой? А вот и не угадали. Случилось неожиданное. Чарли, упертый сторонник заговоров, вдруг изменил свою точку зрения. Опубликовал короткое видео, мол «правда превыше всего». А он, напомню, был авторитетом сообщества любителей заговоров.
И что произошло? Его аудитория сказала: «Ого, Чарли, спасибо, что разобрался»? Или хотя бы задумалась?
Конечно, нет. Тут же появились подозрения, что ему заплатило правительство США, что он все время был агентом ФБР. Затем коллеги стали рассказывать, что во время поездки его обрабатывал ментальный психолог. Вдобавок стали утверждать, что Чарли - мошенник, сексуальный преступник и т.д. и т.п.
Люди не допускали мысли, что их гуру переубедили факты. Оказалось проще придумать новый, более сложный заговор, объясняющий изменение точки зрения Чарли, чем отказаться от привычной картины мира.
Мы привыкли думать, что убеждения — это крыша здания, которая держится на фундаменте из фактов. В реальности всё наоборот. Убеждения — это и есть фундамент. А факты — лишь декор. И если факт не подходит под узор, его просто выбрасывают.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
И вот в 2011 году BBC пригласила его в проект «Conspiracy Road Trip» - пятерых упертых конспирологов отправили в специальное "турне по разубеждению".
Они встречались с архитекторами небоскребов, им давали уроки в летной школе, демонстрируя, что даже новичок способен направить самолет в здание, устраивали встречи с родственниками погибших. Собрали все, что нужно для хорошего шоу.
И, какой вы думаете, был эффект?
Никакой? А вот и не угадали. Случилось неожиданное. Чарли, упертый сторонник заговоров, вдруг изменил свою точку зрения. Опубликовал короткое видео, мол «правда превыше всего». А он, напомню, был авторитетом сообщества любителей заговоров.
И что произошло? Его аудитория сказала: «Ого, Чарли, спасибо, что разобрался»? Или хотя бы задумалась?
Конечно, нет. Тут же появились подозрения, что ему заплатило правительство США, что он все время был агентом ФБР. Затем коллеги стали рассказывать, что во время поездки его обрабатывал ментальный психолог. Вдобавок стали утверждать, что Чарли - мошенник, сексуальный преступник и т.д. и т.п.
Люди не допускали мысли, что их гуру переубедили факты. Оказалось проще придумать новый, более сложный заговор, объясняющий изменение точки зрения Чарли, чем отказаться от привычной картины мира.
Мы привыкли думать, что убеждения — это крыша здания, которая держится на фундаменте из фактов. В реальности всё наоборот. Убеждения — это и есть фундамент. А факты — лишь декор. И если факт не подходит под узор, его просто выбрасывают.
| MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
👍314❤87🔥61💯53🤔25👎11😁10😱10😢3🤬1
25 января 2026 года американский скалолаз Алекс Хоннольд поднялся на 500-метровый небоскреб Тайбэй 101 на Тайване без страховки.
А в 2017 он забрался на Эль-Капитан - вертикальную гранитную стену высотой почти 1000 метров. Без страховки, без веревок, без напарников, только с магнезией на пальцах. Одно неверное движение мизинца, и конец. В 2019 году документальный фильм о нем получил «Оскар»
В 2012 году Феликс Баумгартнер прыгнул из стратосферы с высоты около 39 километров и до раскрытия парашюта собственным телом преодолел звуковой барьер, разогнавшись примерно до 1350 км/ч.
Ну а Люк Эйкинг спустя четыре года выпрыгнул из самолета на высоте 7 километров. Высота поменьше, только прыгал он без скафандра, парашюта, вообще безо всего. Просто взял, прыгнул и приземлился на сетку размером 30 на 30 метров.
Захватывает, правда?
А почему? Ведь это не мы прыгали из стратосферы, не мы висели на кончиках пальцев над пропастью. Но наблюдать за этим — одно удовольствие.
Благодаря зеркальным нейронам мы чуточку проникаемся этим подвигом, становимся его виртуальными участниками, лежа в полной безопасности на диване.
Чужие победы проживаешь как свои. Поэтому и возникают все эти армии болельщиков, которые смотрят, говорят, обсуждают, а в итоге - именно они финансируют спорт и благодаря им появилась Олимпиада. Которая, увы, уже заканчивается.
PS К сожалению, проживаешь не только победы.
Скажем лично мне до сих пор ужасно стыдно смотреть на фотографию своего первого курса психфака МГУ – где я стою посередине верхнего ряда, за гордо растянутым спартаковским шарфик, испортив фотографию сотне девушек. Пытаюсь успокоить себя, что мне тогда было 17 лет, но все равно, жуткий кринж. А все зеркальные нейроны!
MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
А в 2017 он забрался на Эль-Капитан - вертикальную гранитную стену высотой почти 1000 метров. Без страховки, без веревок, без напарников, только с магнезией на пальцах. Одно неверное движение мизинца, и конец. В 2019 году документальный фильм о нем получил «Оскар»
В 2012 году Феликс Баумгартнер прыгнул из стратосферы с высоты около 39 километров и до раскрытия парашюта собственным телом преодолел звуковой барьер, разогнавшись примерно до 1350 км/ч.
Ну а Люк Эйкинг спустя четыре года выпрыгнул из самолета на высоте 7 километров. Высота поменьше, только прыгал он без скафандра, парашюта, вообще безо всего. Просто взял, прыгнул и приземлился на сетку размером 30 на 30 метров.
Захватывает, правда?
А почему? Ведь это не мы прыгали из стратосферы, не мы висели на кончиках пальцев над пропастью. Но наблюдать за этим — одно удовольствие.
Благодаря зеркальным нейронам мы чуточку проникаемся этим подвигом, становимся его виртуальными участниками, лежа в полной безопасности на диване.
Чужие победы проживаешь как свои. Поэтому и возникают все эти армии болельщиков, которые смотрят, говорят, обсуждают, а в итоге - именно они финансируют спорт и благодаря им появилась Олимпиада. Которая, увы, уже заканчивается.
PS К сожалению, проживаешь не только победы.
Скажем лично мне до сих пор ужасно стыдно смотреть на фотографию своего первого курса психфака МГУ – где я стою посередине верхнего ряда, за гордо растянутым спартаковским шарфик, испортив фотографию сотне девушек. Пытаюсь успокоить себя, что мне тогда было 17 лет, но все равно, жуткий кринж. А все зеркальные нейроны!
MAX |ВК|Tenchat|ЯндексДзен|подкаст|
1😁196❤123👍76🤔15🔥9👎2💯1
Сегодня праздник мужчин. На работе говорят о защитниках, дарят суровые мужские подарки, что-то немаркое, практичное, наподобие черных носков.
А ведь еще совсем недавно мы вполне могли бы рассчитывать получить обувь на розовом каблуке, брошку, усыпанную драгоценностями или что-нибудь из шелка и кружевов.
Ведь до конца XVIII века мужчины соревновались в роскоши наравне с женщинами: чулки, вышивки, бутоньерки и множество аксессуаров.
Ну и макияж, конечно, как же без него. Естественность считалась неприличной: личико белили, щечки румянили, бровки подрисовывали. Причем мода распространялась на все слои общества – лавочники и мещане подражали дворянам.
А потом произошел один из самых странных поворотов в истории - Великое мужское отречение. Буквально за несколько десятилетий мужчины добровольно отказались от права считаться красивыми, оставив себе только право быть «серьезными».
Великая французская революция сделала демонстративную роскошь политически опасной. Маркером принадлежности к прошлому режиму. И мужчины решили, что теперь красота не для них. Соревнование пошло по линии полезности. Мол надо заниматься делом, а не крутиться перед зеркалом. И мужская мода скхлопнулась до часов, запонок, и качества кроя.
Так что, получив сегодня свои носки, помним – это знак того, что нам надо заниматься делами!) В общем – с праздником!
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
А ведь еще совсем недавно мы вполне могли бы рассчитывать получить обувь на розовом каблуке, брошку, усыпанную драгоценностями или что-нибудь из шелка и кружевов.
Ведь до конца XVIII века мужчины соревновались в роскоши наравне с женщинами: чулки, вышивки, бутоньерки и множество аксессуаров.
Ну и макияж, конечно, как же без него. Естественность считалась неприличной: личико белили, щечки румянили, бровки подрисовывали. Причем мода распространялась на все слои общества – лавочники и мещане подражали дворянам.
А потом произошел один из самых странных поворотов в истории - Великое мужское отречение. Буквально за несколько десятилетий мужчины добровольно отказались от права считаться красивыми, оставив себе только право быть «серьезными».
Великая французская революция сделала демонстративную роскошь политически опасной. Маркером принадлежности к прошлому режиму. И мужчины решили, что теперь красота не для них. Соревнование пошло по линии полезности. Мол надо заниматься делом, а не крутиться перед зеркалом. И мужская мода скхлопнулась до часов, запонок, и качества кроя.
Так что, получив сегодня свои носки, помним – это знак того, что нам надо заниматься делами!) В общем – с праздником!
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
🔥381😁208👍119❤69👎16💯8
Животных с рук не кормить!
Все видели эти таблички. Они правы - наша обычная еда не сильно богата минералами и витаминами, которые нужны животным. Они наедаются, но недополучают полезные вещества. Мех тускнеет, иммунитет падает, а у некоторых даже развивается диабет.
И за этим как-то забывается забавный факт - сами-то мы это едим. Ведем себя как те «прикормленные» белки.
Потому что пища в современном мире выступает универсальным заменителем радости. Еда запускает выработку чуть ли ни всех гормонов, связанных с приятными ощущениями. Их совместное действие моментально гасит все неприятные эмоции. "Ммм, жизнь удалась!» - думает мозг.
И вот мы поели и нам хорошо. В современном извращенном мире это скорее говорит о том, что все плохо. Потому что с точки зрения физиологии несколько раз в день ощущать чувство голода – это естественно и нормально.
Так что если мы проголодались - не стоит немедленно бежать морить этого таинственного червячка. Тем самым мы просто добьемся постоянного поддержания высокой концентрации глюкозы в крови.
И все равно уже к следующей трапезе этот червячок опять таинственным образом воскреснет.
А суточное голодание так снижает обмен арахидоновой кислоты, что уменьшаются проявления системного воспаления, что в принципе весьма полезно. Конечно, перебарщивать не стоит, голодание штука тонкая. В любые крайности без профессиональной подготовки лучше не бросаться.
Но вот - а вчера как раз было начало Великого Поста - ритуальные механики воздержания, существующие практически во всех религиях мира - штука опробованная временем.
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Все видели эти таблички. Они правы - наша обычная еда не сильно богата минералами и витаминами, которые нужны животным. Они наедаются, но недополучают полезные вещества. Мех тускнеет, иммунитет падает, а у некоторых даже развивается диабет.
И за этим как-то забывается забавный факт - сами-то мы это едим. Ведем себя как те «прикормленные» белки.
Потому что пища в современном мире выступает универсальным заменителем радости. Еда запускает выработку чуть ли ни всех гормонов, связанных с приятными ощущениями. Их совместное действие моментально гасит все неприятные эмоции. "Ммм, жизнь удалась!» - думает мозг.
И вот мы поели и нам хорошо. В современном извращенном мире это скорее говорит о том, что все плохо. Потому что с точки зрения физиологии несколько раз в день ощущать чувство голода – это естественно и нормально.
Так что если мы проголодались - не стоит немедленно бежать морить этого таинственного червячка. Тем самым мы просто добьемся постоянного поддержания высокой концентрации глюкозы в крови.
И все равно уже к следующей трапезе этот червячок опять таинственным образом воскреснет.
А суточное голодание так снижает обмен арахидоновой кислоты, что уменьшаются проявления системного воспаления, что в принципе весьма полезно. Конечно, перебарщивать не стоит, голодание штука тонкая. В любые крайности без профессиональной подготовки лучше не бросаться.
Но вот - а вчера как раз было начало Великого Поста - ритуальные механики воздержания, существующие практически во всех религиях мира - штука опробованная временем.
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
1❤212👍155🔥32💯24👎12🤔10😁3😢3
Что ж, пришел момент зарядить наш пистолет серебряными пулями – будем говорить о волшебно убийственной технике.
Начну с насущного и личного. Дети оставляют кучи мусора. Убирать за собой они, как водится, любят заметно меньше.
Ричард Миллер решился на эксперимент. В одном из классов учителя и работники школы стали постоянно напоминать ученикам о важности выброса мусора. О том, что следует вести себя аккуратно и убирать за собой.
Как вы думаете, что произошло?
А вот и не угадали. Все хорошо. Дети действительно стали чаще выбрасывать мусор в урну - наполняемость бачков возросла с 15% до 45%.
Только в другом классе этот показатель увеличился с 15% до 80%. Здесь учеников хвалили за то, что они такие чистоплотные и аккуратно ведут себя.
Разница в том, кем дети начинали себя считать. В первом случае им объясняли, что нужно делать. В другом — сообщали, кто они такие. А это для мозга принципиально разные вещи.
В воспитании детей лучше положиться на эффект самоисполняющегося пророчества.
В отношениях, кстати, тоже. Исследования Сандры Мюррей показали: партнеры, которые склонны «идеализировать» друг друга и приписывать своей половинке несуществующие добродетели, действительно стараются измениться в лучшую сторону.
«Розовые очки» — не глупость, а строительный инструмент.
Не ждите, пока человек изменится, чтобы похвалить его за это. Выискивайте даже слабые ростки поведения, которое подходит вам. И восторгайтесь ими. Поддерживайте не результат, а действия, направленные на его достижение.
Себя, кстати, тоже хвалите.
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Начну с насущного и личного. Дети оставляют кучи мусора. Убирать за собой они, как водится, любят заметно меньше.
Ричард Миллер решился на эксперимент. В одном из классов учителя и работники школы стали постоянно напоминать ученикам о важности выброса мусора. О том, что следует вести себя аккуратно и убирать за собой.
Как вы думаете, что произошло?
А вот и не угадали. Все хорошо. Дети действительно стали чаще выбрасывать мусор в урну - наполняемость бачков возросла с 15% до 45%.
Только в другом классе этот показатель увеличился с 15% до 80%. Здесь учеников хвалили за то, что они такие чистоплотные и аккуратно ведут себя.
Разница в том, кем дети начинали себя считать. В первом случае им объясняли, что нужно делать. В другом — сообщали, кто они такие. А это для мозга принципиально разные вещи.
В воспитании детей лучше положиться на эффект самоисполняющегося пророчества.
В отношениях, кстати, тоже. Исследования Сандры Мюррей показали: партнеры, которые склонны «идеализировать» друг друга и приписывать своей половинке несуществующие добродетели, действительно стараются измениться в лучшую сторону.
«Розовые очки» — не глупость, а строительный инструмент.
Не ждите, пока человек изменится, чтобы похвалить его за это. Выискивайте даже слабые ростки поведения, которое подходит вам. И восторгайтесь ими. Поддерживайте не результат, а действия, направленные на его достижение.
Себя, кстати, тоже хвалите.
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
5👍488❤205🔥93😁9🤔1
Официант, без блокнота запоминающий заказ компании из десяти человек, кажется кем-то вроде мнемониста-виртуоза. Хотя за магией стоит не суперпамять, а алгоритм, который легко хакнуть.
Нейробиолог Тристан Бекинштейн с коллегами решили проверить границы этой способности. Они попросили опытных официантов из легендарных кафе Буэнос-Айреса разнести напитки восьми гостям, сидящим за столом. И приготовились считать ошибки.
А их и не было. Практически все официанты безукоризненно справились с заданием.
И тут ученые догадались перепутаться. Точнее, пока официант отсутствовал, стали пересаживаться с места на места на место. И система рухнула. Все, хаос.
Из девяти официантов ошиблись восемь.
Они приносили «напиток стула», а не «напиток человека». И это логично. Стул и стол — константы, которые стоят на месте годами. Запомнить, что нести «стулу», намного проще, чем отдельно запоминать еще и каждый раз меняющуюся внешность клиента.
Собственно говоря, официанты использовали метод локусов - одну из древнейших мнемонических техник, изложенную ещё в древнеримских трактатах. Суть: запоминаем какое-либо пространство - квартиру, улицу и т.д. - а затем, во время мысленной прогулки раскладываем и собираем данные.
Другими словами - создаем ассоциации с каким-нибудь из объектов своего "Дворца памяти".
В общем – считайте, что я подал вам идею, как можнопоразвлекаться поставить научный эксперимент, когда в следующий раз пойдете большой компанией в ресторан.
Ну, или - начните строить свои чертоги разума.
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Нейробиолог Тристан Бекинштейн с коллегами решили проверить границы этой способности. Они попросили опытных официантов из легендарных кафе Буэнос-Айреса разнести напитки восьми гостям, сидящим за столом. И приготовились считать ошибки.
А их и не было. Практически все официанты безукоризненно справились с заданием.
И тут ученые догадались перепутаться. Точнее, пока официант отсутствовал, стали пересаживаться с места на места на место. И система рухнула. Все, хаос.
Из девяти официантов ошиблись восемь.
Они приносили «напиток стула», а не «напиток человека». И это логично. Стул и стол — константы, которые стоят на месте годами. Запомнить, что нести «стулу», намного проще, чем отдельно запоминать еще и каждый раз меняющуюся внешность клиента.
Собственно говоря, официанты использовали метод локусов - одну из древнейших мнемонических техник, изложенную ещё в древнеримских трактатах. Суть: запоминаем какое-либо пространство - квартиру, улицу и т.д. - а затем, во время мысленной прогулки раскладываем и собираем данные.
Другими словами - создаем ассоциации с каким-нибудь из объектов своего "Дворца памяти".
В общем – считайте, что я подал вам идею, как можно
Ну, или - начните строить свои чертоги разума.
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
👍353❤129😁67🔥15
Помните, пару недель назад я писал о технике экспресс-дружбы?
Там был один хитрый момент. Сразу в лоб спросить человека: "Ну и как у вас отношения с матерью" кажется глупым и дерзким. Поэтому вопросы подбирали по нарастанию, от безопасных до тех, которые затрагивают глубинные убеждения.
Кажется логичным.
Выстраивать отношения нужно постепенно. Подтверждается исследованиями: люди уверенны, что говорить на серьезные темы сложно, возникнет неловкость, ничего хорошего не получится. Поэтому их и избегают.
А зря.
Чарльз Дахигг пишет: в 2016 г. исследователи из Гарварда изучили сотни разговоров, записанных на мероприятиях типа "быстрых свиданий". Выясняли, насколько разговоры успешны, грубо говоря – переросла ли встреча в настоящее свидание.
Так вот, самые успешные беседы — те, где люди быстро переходили к глубоким вопросам. А неудачные – когда включалась программа «рассказ о себе». Что смотришь, что делаешь, где живешь. Это тупик. Здесь не требуется открытость, нет желания делится опытом.
Интересно когда тебя спрашивают об отношении к жизни, а не факт из биографии. Отвечать на такие вопросы гораздо приятнее, чем на поверхностные.
Причем спрашивать-то можно о том же самом, только по-другому. Не "Где живешь?", а "Ты вообще рад, что живешь в Москве?" На первый я отвечу одним словом, а на второй стану разглагольствовать часами. Сравнивать с жизнью с загородом, вспомню о проблеме школ, кружков для детей, буду орать про застройку парков.
Всегда воспринимаются "на ура" просьбы поделиться личным опытом, дать оценку каким-нибудь событиям, рассказать о жизненных принципах. Потренируйтесь на коллегах. Спросите: "А ты рад, что стал маркетологом?".
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Там был один хитрый момент. Сразу в лоб спросить человека: "Ну и как у вас отношения с матерью" кажется глупым и дерзким. Поэтому вопросы подбирали по нарастанию, от безопасных до тех, которые затрагивают глубинные убеждения.
Кажется логичным.
Выстраивать отношения нужно постепенно. Подтверждается исследованиями: люди уверенны, что говорить на серьезные темы сложно, возникнет неловкость, ничего хорошего не получится. Поэтому их и избегают.
А зря.
Чарльз Дахигг пишет: в 2016 г. исследователи из Гарварда изучили сотни разговоров, записанных на мероприятиях типа "быстрых свиданий". Выясняли, насколько разговоры успешны, грубо говоря – переросла ли встреча в настоящее свидание.
Так вот, самые успешные беседы — те, где люди быстро переходили к глубоким вопросам. А неудачные – когда включалась программа «рассказ о себе». Что смотришь, что делаешь, где живешь. Это тупик. Здесь не требуется открытость, нет желания делится опытом.
Интересно когда тебя спрашивают об отношении к жизни, а не факт из биографии. Отвечать на такие вопросы гораздо приятнее, чем на поверхностные.
Причем спрашивать-то можно о том же самом, только по-другому. Не "Где живешь?", а "Ты вообще рад, что живешь в Москве?" На первый я отвечу одним словом, а на второй стану разглагольствовать часами. Сравнивать с жизнью с загородом, вспомню о проблеме школ, кружков для детей, буду орать про застройку парков.
Всегда воспринимаются "на ура" просьбы поделиться личным опытом, дать оценку каким-нибудь событиям, рассказать о жизненных принципах. Потренируйтесь на коллегах. Спросите: "А ты рад, что стал маркетологом?".
MAX |ВК|ЯндексДзен|подкаст|
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
1👍401❤145🔥76😁28💯12🤔8👎3🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Звенит колокольчик - у собаки течет слюна. Эксперименты Павлова буквально наше народное достояние.
Немного обидно лишь оттого, что для большинства именно этим фактом, ну и еще и тем, что Иван Петрович стал первым российским лауреатом Нобелевской премии, знания о его исследованиях и жизни заканчиваются.
На самом деле масштаб фигуры Павлова в мировой науке куда грандиознее. На западе он считается чуть ли ни одним из из «отцов» современной психологии, заложивший фундамент бихевиоризма – одного из ключевых направлений науки ХХ века.
Да и рекламы тоже – именно идеи Павлова американский психолог Джон Уотсон перенес в бизнес, разработав концепцию эмоционального маркетинга. Применяя технику формирования условных рефлексов в рекламе, бренды и научились связывать товары с нашими базовыми желаниями и эмоциями.
Так что все, кто интересуется маркетингом или просто хочет лучше понимать, почему мы ведем себя так, а не иначе – смотрим новый научный детектив «Павлов». Фильм о достижениях великого русского ученого, который навсегда изменил представления о работе мозга, нервной системы и человеческом поведении.
Премьера состоится уже 1 марта в 23:55 на РЕН ТВ.
Немного обидно лишь оттого, что для большинства именно этим фактом, ну и еще и тем, что Иван Петрович стал первым российским лауреатом Нобелевской премии, знания о его исследованиях и жизни заканчиваются.
На самом деле масштаб фигуры Павлова в мировой науке куда грандиознее. На западе он считается чуть ли ни одним из из «отцов» современной психологии, заложивший фундамент бихевиоризма – одного из ключевых направлений науки ХХ века.
Да и рекламы тоже – именно идеи Павлова американский психолог Джон Уотсон перенес в бизнес, разработав концепцию эмоционального маркетинга. Применяя технику формирования условных рефлексов в рекламе, бренды и научились связывать товары с нашими базовыми желаниями и эмоциями.
Так что все, кто интересуется маркетингом или просто хочет лучше понимать, почему мы ведем себя так, а не иначе – смотрим новый научный детектив «Павлов». Фильм о достижениях великого русского ученого, который навсегда изменил представления о работе мозга, нервной системы и человеческом поведении.
Премьера состоится уже 1 марта в 23:55 на РЕН ТВ.
2❤186🔥115👍62👎6🤔6💯3😁1
Звук ножа, царапающего тарелку. Скрип мела по доске. Пенопласт, трущийся о стекло. Бррр. Пока я формулировал эти предложения, меня немножко передергивало. Это так называемые «тяжелые звуки».
Они беспокоят не только людей, но и ученых - уже на протяжении тысяч лет. Точнее говоря, о «тяжелых звуках» писал еще Аристотель. Но куда Аристотелю до психологов, адептов науки, которую он сам, между прочим и создал.
Линн Хальперн с коллегами провели целое исследование «психоаккустики ужасных звуков». Они тестировали 16 различных раздражителей - от слегка неприятных, типа позвякивания ключей до звуков выдвигаемых металлических ящиков, рубанка по металлу, скрипа пенопласта.
Победителем в этом хит-параде боли ожидаемо стал скрежет ногтей по школьной доске.
Но вот почему? На этот вопрос не дало ответа ни это исследование, ни сам Аристотель. Хотя нейробиологические данные говорят, что звуки в этом диапазоне могут вызывать аномальную активность в амигдале — центре страха нашего мозга.
Впоследствии Макдермотт из Гарварда, проведя еще один эксперимент, обнаружил очередное важное различие между студентами и обезянками-тамаринами. Последние, в отличие от студентов, вполне спокойно сидели в помещении, где скребли ногтями по доске. Что позволило выдвинуть слабенькую гипотезу о том, что причина «ужасных звуков» в нашем умении эмоционального восприятия музыки.
Честно говоря, так себе гипотеза. Поэтому, если вы расстраиваетесь, что Перельман уже доказал гипотезу Анри Пуанкаре и в мире осталась так мало нерешенных загадок – не переживайте. Есть еще что-то, над чем бьются ученые.
А какой звук бесит лично вас?)
MAX | ВК | ЯндексДзен | подкаст |
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Они беспокоят не только людей, но и ученых - уже на протяжении тысяч лет. Точнее говоря, о «тяжелых звуках» писал еще Аристотель. Но куда Аристотелю до психологов, адептов науки, которую он сам, между прочим и создал.
Линн Хальперн с коллегами провели целое исследование «психоаккустики ужасных звуков». Они тестировали 16 различных раздражителей - от слегка неприятных, типа позвякивания ключей до звуков выдвигаемых металлических ящиков, рубанка по металлу, скрипа пенопласта.
Победителем в этом хит-параде боли ожидаемо стал скрежет ногтей по школьной доске.
Но вот почему? На этот вопрос не дало ответа ни это исследование, ни сам Аристотель. Хотя нейробиологические данные говорят, что звуки в этом диапазоне могут вызывать аномальную активность в амигдале — центре страха нашего мозга.
Впоследствии Макдермотт из Гарварда, проведя еще один эксперимент, обнаружил очередное важное различие между студентами и обезянками-тамаринами. Последние, в отличие от студентов, вполне спокойно сидели в помещении, где скребли ногтями по доске. Что позволило выдвинуть слабенькую гипотезу о том, что причина «ужасных звуков» в нашем умении эмоционального восприятия музыки.
Честно говоря, так себе гипотеза. Поэтому, если вы расстраиваетесь, что Перельман уже доказал гипотезу Анри Пуанкаре и в мире осталась так мало нерешенных загадок – не переживайте. Есть еще что-то, над чем бьются ученые.
А какой звук бесит лично вас?)
MAX | ВК | ЯндексДзен | подкаст |
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
❤172👍139😁68🔥20💯1
Переговоры, всякие там договорнячки – тема на слуху. Но мы и сами постоянно в них участвуем. Практически любой разговор – это переговоры.
Термин «win-win» заезжен до ужаса. Однако, идея о том, что в сделке не должно быть проигравших, относительно молода. Только в 70-х годах XX века Роджер Фишер и Брюс Паттон из Гарварда обратили внимание, что переговоры обычно рассматриваются как «маленькая война».
Что кто-то победит, а кто-то проиграет. А это уже не столько общение, сколько драка, в которой каждый идет до конца. Один топит за одно, второй за другое, оба подтаскивают все новые и новые аргументы. Тем самым, по сути, просто укрепляют тупик.
Фишер знал о чем говорит - он работал с планом Маршалла, соглашением о прекращении войны во Вьетнаме, освобождал заложников. Анализируя практический опыт выявил, что лучшие переговорщики – не те, кто вырвал у соперника самый сочный кусок. Не адепты подхода "все должны встать из за стола немножко недовольными" - такая сделка не прельщает вообще никого.
Своей цели добивались те, кто стремился увеличить размер обсуждаемого пирога. Или изменить сам пирог.
Сложно, но возможно. Для этого: меняем тему беседы, задаем вопросы, уводим разговор в новые направления.
К примеру, спор о зарплате. Мы хотим получат больше, руководство – платить меньше. Бодаться можно бесконечно. А можно начать обсуждать: а если разрешим удаленку? Уходить в пятницу домой после обеда? Расширим ДМС на всю семью?
Эти предложения имеют разную ценность для сторон. И именно в подобных асимметриях чаще всего и рождаются реальные win-win решения.
MAX | ВК | ЯндексДзен | подкаст |
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Термин «win-win» заезжен до ужаса. Однако, идея о том, что в сделке не должно быть проигравших, относительно молода. Только в 70-х годах XX века Роджер Фишер и Брюс Паттон из Гарварда обратили внимание, что переговоры обычно рассматриваются как «маленькая война».
Что кто-то победит, а кто-то проиграет. А это уже не столько общение, сколько драка, в которой каждый идет до конца. Один топит за одно, второй за другое, оба подтаскивают все новые и новые аргументы. Тем самым, по сути, просто укрепляют тупик.
Фишер знал о чем говорит - он работал с планом Маршалла, соглашением о прекращении войны во Вьетнаме, освобождал заложников. Анализируя практический опыт выявил, что лучшие переговорщики – не те, кто вырвал у соперника самый сочный кусок. Не адепты подхода "все должны встать из за стола немножко недовольными" - такая сделка не прельщает вообще никого.
Своей цели добивались те, кто стремился увеличить размер обсуждаемого пирога. Или изменить сам пирог.
Сложно, но возможно. Для этого: меняем тему беседы, задаем вопросы, уводим разговор в новые направления.
К примеру, спор о зарплате. Мы хотим получат больше, руководство – платить меньше. Бодаться можно бесконечно. А можно начать обсуждать: а если разрешим удаленку? Уходить в пятницу домой после обеда? Расширим ДМС на всю семью?
Эти предложения имеют разную ценность для сторон. И именно в подобных асимметриях чаще всего и рождаются реальные win-win решения.
MAX | ВК | ЯндексДзен | подкаст |
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
🔥227👍136❤90💯35👎4😁2🤔2
Посмотрите на картинку к посту. Линия пересекает прямоугольник. В начале – черная, потом – синяя.
Только это иллюзия Поггендорфа. На самом деле, продолжением черной линии является красная – полную картинку выложу в комментарии к посту.
Единого объяснения причин возникновения иллюзии до сих пор нет. Важнее другое - восприятие даже такой простейшей геометрии не является объективным. На то, как мы видим линии, влияют возраст, пол и образование. Искажение усиливается, когда мы голодны, решаем задачу, испытываем боль или влюблены.
Мозг — не беспристрастный видеорегистратор, а активный интерпретатор. И особенно эффективно на восприятие влияют ценности общества. Искажения закладываются уже в раннем детстве.
Так, Джером Брунер и Сесиль Гудмэн провели исследование, ставшее фундаментом целого направления в психологии - «New Look». Они отобрали десятилетних детей из семей с разным достатком («богатых» и «бедных») и попросили их оценить размер монет различного номинала - от 1 цента до 0,5 доллара. Дело было после войны и монеты имели вполне приличную покупательскую способность – особенно для ребенка. Контрольная группа оценивала картонные кружки.
Итог - ценность раздувает размер. Дети воспринимали монеты на 15–35% крупнее, чем картонные кружки того же диаметра. Чем выше номинал монеты, тем сильнее искажение.
И да, нужда являлась дополнительным увеличительным стеклом: дети из бедных семей переоценивали размер монет гораздо сильнее, чем их обеспеченные сверстники.
Важно не что мы видим, а кто смотрит. Социальная надстройка диктует биологическую реальность.
| MAX | ВК | Дзен | подкаст |
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
Только это иллюзия Поггендорфа. На самом деле, продолжением черной линии является красная – полную картинку выложу в комментарии к посту.
Единого объяснения причин возникновения иллюзии до сих пор нет. Важнее другое - восприятие даже такой простейшей геометрии не является объективным. На то, как мы видим линии, влияют возраст, пол и образование. Искажение усиливается, когда мы голодны, решаем задачу, испытываем боль или влюблены.
Мозг — не беспристрастный видеорегистратор, а активный интерпретатор. И особенно эффективно на восприятие влияют ценности общества. Искажения закладываются уже в раннем детстве.
Так, Джером Брунер и Сесиль Гудмэн провели исследование, ставшее фундаментом целого направления в психологии - «New Look». Они отобрали десятилетних детей из семей с разным достатком («богатых» и «бедных») и попросили их оценить размер монет различного номинала - от 1 цента до 0,5 доллара. Дело было после войны и монеты имели вполне приличную покупательскую способность – особенно для ребенка. Контрольная группа оценивала картонные кружки.
Итог - ценность раздувает размер. Дети воспринимали монеты на 15–35% крупнее, чем картонные кружки того же диаметра. Чем выше номинал монеты, тем сильнее искажение.
И да, нужда являлась дополнительным увеличительным стеклом: дети из бедных семей переоценивали размер монет гораздо сильнее, чем их обеспеченные сверстники.
Важно не что мы видим, а кто смотрит. Социальная надстройка диктует биологическую реальность.
| MAX | ВК | Дзен | подкаст |
| Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |
👍321❤124🤔54🔥24😁4👎2😱2