This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما چه مجرد باشین چه متاهل برای داشتن یک رابطه سالم لازمه که سبک دلبستگی ایمن داشته باشید
اینکه چطور سبک دلبستگی خودتون رو بشناسین و اگر ناایمن هست چطور ایمنش کنید در دوره طلایی زوج درمانی مفصل دربارش توضیح دادم😀 👇
اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
🆔 @Mr_missadmin
کلیک نمایید👇
اینکه چطور سبک دلبستگی خودتون رو بشناسین و اگر ناایمن هست چطور ایمنش کنید در دوره طلایی زوج درمانی مفصل دربارش توضیح دادم
اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
🆔 @Mr_missadmin
کلیک نمایید
اطلاعات دوره طلایی زوج درمانی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍6👎3🥰2
اعتماد به نفس یعنی چی؟
یعنی:
🔸 بتونی "نه" بگی و از دوست داشتنی بودن نترسی
🔸 اشتباه کنی و له نشی
🔸 بری وسط جمع و نترسی از اینکه دیده شی
💥 اعتماد به نفس یعنی:
با خودت توی هر جمعی راحتی، حتی اگه بقیه تاییدت نکنن.
یعنی:
با خودت توی هر جمعی راحتی، حتی اگه بقیه تاییدت نکنن.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍47❤8🥰5👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏20👍9🥴5❤1🥰1
همهی رابطهها با عشق شروع میشن،
ولی فقط با "مهارت" ادامه پیدا میکنن.
بلد بودنِ حرف زدن، شنیدن، قهر نکردن، احترام گذاشتن.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏54👌8❤7🥰6
اضطراب خیلی وقتا ربطی به امروزت نداره.
ذهنت داره آینده رو میپَره جلو...
به هزار و یک "اگه" که هنوز اتفاق نیفتاده.
🎧 پس چی کار کنی؟
یه لیوان آب بخور، کف پاتو حس کن، به نفسهات توجه کن.
یادآور بشو:
"من اینجام. نه توی فردا، نه توی اگهها. همین الان."
ذهنت داره آینده رو میپَره جلو...
به هزار و یک "اگه" که هنوز اتفاق نیفتاده.
یه لیوان آب بخور، کف پاتو حس کن، به نفسهات توجه کن.
یادآور بشو:
"من اینجام. نه توی فردا، نه توی اگهها. همین الان."
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54❤12🥰4
بعضی پدر و مادرا فکر میکنن انتقاد، راه تربیته.
ولی در واقع، یه بچهای رو میسازن که دائماً خودش رو ناکافی میبینه...
💬 گاهی یه جمله ساده مثل:
"میدونم تلاشتو کردی"
معجزه میکنه توی عزتنفس یه کودک
ولی در واقع، یه بچهای رو میسازن که دائماً خودش رو ناکافی میبینه...
💬 گاهی یه جمله ساده مثل:
"میدونم تلاشتو کردی"
معجزه میکنه توی عزتنفس یه کودک
👏38👍9🔥4🥰1
مرکز مشاوره آنلاین
Voice message
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
روانشناسی تحلیلی میگه بخشی از تو هنوز همون بچهست. بچهای که ترسید، دوست داشته بشه، تحقیر شد یا منتظر موند.
اگه امروز زیادی از چیزی میترسی یا زود ناراحت میشی، شاید اون بچه هنوز توی اون موقعیت مونده...
بیشتر هوایکودک درونت رو داشته باش..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🥰7❤6
❌اگه توهر رابطه ای میری فقط واسه رابطه جنسی میخوادت و بعدش هم رهات میکنه
✔️امروز اینجام که بهت بگم پکیج ترکیبی دوره پیش ازازدواج ودوره تخصصی زوج درمانی از دکتر فرزانه فردین فر یک ورژن بینظیر از خودت رو بهت هدیه میکنه که به کمکش میتونی یک ازدواج موفق وعاشقانه تجربه کنید
دریافت دوره ها:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍4
یه قسمتی از بزرگسالی اونجاست که میفهمی زندگی منتظرت نمیمونه.
بعد هر شکست باید خودت تیکههات رو از زمین جمع کنی و با زخمهات ادامه بدی، تو مسیر که حرکت کنی کم کم دوباره ترمیم میشی!
زندگی با هر اتفاقی در جریانه پس تو هم باید ادامه بدی.
بعد هر شکست باید خودت تیکههات رو از زمین جمع کنی و با زخمهات ادامه بدی، تو مسیر که حرکت کنی کم کم دوباره ترمیم میشی!
زندگی با هر اتفاقی در جریانه پس تو هم باید ادامه بدی.
👏55👍11❤8🥰3🫡3🤷♀1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏46❤17👍14🥰1
درسته که کلید یه رابطهی شاد فقط در دست یک نفر نیست، اما اگه مردِ رابطه به «بلوغ عاطفی» رسیده باشه، اون رابطه بسیار محکمتر پیش میره. چون در اغلب رابطههای امروزی بیشترِ بار احساسی رابطه بر دوش خانومهاست اگه مرد هم بتونه تعادل رو برقرار کنه، پیوند بینشون بسیار قویتر میشه
👍60❤9🥰5👏1🤯1🫡1
لذت بردن را به فرزندتان یاد بدهید
لذت غذا خوردن
لذت به خواب رفتن
لذت مطالعه کردن
لذت آشپزی
لذت ورزش کردن
لذت حرف زدن
لذت شنیدن صدای پرنده
لذت دیدن ابرهای زیبا در آسمان
لذت دویدن،
لذت بیرون رفتن
لذت خرید کردن و...
لذت کار کردن
در یک کلام لذت بردن از فعالیتهای روزمره زندگی...
لذت غذا خوردن
لذت به خواب رفتن
لذت مطالعه کردن
لذت آشپزی
لذت ورزش کردن
لذت حرف زدن
لذت شنیدن صدای پرنده
لذت دیدن ابرهای زیبا در آسمان
لذت دویدن،
لذت بیرون رفتن
لذت خرید کردن و...
لذت کار کردن
در یک کلام لذت بردن از فعالیتهای روزمره زندگی...
👍64❤25👎3🥰3🔥2
برای داشتن یک زندگی خوب همین دو بیت رباعی خیام کافیست:👌
"تا کی غم آن خورم که دارم یا نه
وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه"
"پرکن قدح باده که معلومم نیست
کاین دم که فرو برم برآرم یا نه"
"تا کی غم آن خورم که دارم یا نه
وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه"
"پرکن قدح باده که معلومم نیست
کاین دم که فرو برم برآرم یا نه"
❤64👍20👎2🤷♀1🤷♂1🥰1
بچه ها میدونید که:
- خیانت نکردن
- وفادار بودن
- لاس نزدن با بقیه
- اولویت قرار دادن
- صادق بودن
- احترام گذاشتن
- حمایت کردن
- با شعور بودن
- هدیه دادن
- کمک کردن
توی رابطه لطف نیست
وظیفست!!
- خیانت نکردن
- وفادار بودن
- لاس نزدن با بقیه
- اولویت قرار دادن
- صادق بودن
- احترام گذاشتن
- حمایت کردن
- با شعور بودن
- هدیه دادن
- کمک کردن
توی رابطه لطف نیست
وظیفست!!
👍156❤26🔥4👏3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به هر کسی رو نیاری و به هر قبمتی در هر جمعی حضور پیدا نکنی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59❤15👎2🔥1
ببینید دوستان محیط واقعا توی سرنوشت آدم مهمه
نمیشه دور و برت چندتا آدم ضعیف تر از خودت باشه و انتظار رشد زیاد داشته باشی چون جای اینکه تورو بالا ببرن خودشون سربار زندگیت میشن
نمیشه دور و برت چندتا آدم ضعیف تر از خودت باشه و انتظار رشد زیاد داشته باشی چون جای اینکه تورو بالا ببرن خودشون سربار زندگیت میشن
👍84❤12🔥9👎4🥰1🥴1
اینم از نتیجه شگفت انگیزه
دوره مهارت های پیش از ازدواج❤️
فقط کافیه که بخواید
مدرس:دکتر فرزانه فردین فر
ارائه دوره در تلگرام
دریافت اطلاعات جامع تر از دوره:
➡️ @Mr_missadmin
دوره مهارت های پیش از ازدواج
فقط کافیه که بخواید
مدرس:دکتر فرزانه فردین فر
ارائه دوره در تلگرام
دریافت اطلاعات جامع تر از دوره:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍6🤷♀3