تنها چیزی که در روابط انسانی فهمیدم
این است که هیچ‌وقت هیچ‌کس را نمی‌شود واقعا شناخت.
ما فقط آن قسمتی از یک شخص را می‌شناسیم که خودش اجازه داده بشناسیم...

تبدیل شدن به همسری عالی😍
با #پکیج کامل دوره آموزشی برای متاهلین :

دوره مهارت های
+همسرداری
+سکسولوژی
+زوج درمانی
+ ارتباط با خانواده همسر

با یادگیری نحوه تبدیل شدن به همسری بهتر و شناختن احساسات و زبان عشق در این دوره های فوق العاده ی دکتر فردین فر از پس هر مشکلی تو زندگی زناشوییتون بر میاید و آرامش رو به خونه اتون میارید

( با بیشترین آمار ثبت نام و رضایت مندی )

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇
🆔 @mr_missadmin

📜 باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره :

نباید ها : اجازه صحبت ندادن به دیگری ٬ باید ها : شنیدن صحبت های طرف مقابل
‌نباید ها : پیش کشیدن مشکلات قبلی ٬ باید ها : تمرکز بر حل مشکل فعلی
‌نباید ها : توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن ٬ باید ها : حفظ احترام و حریم های خصوصی
‌نباید ها : عدم کنترل هیجانات { خشم ..   ٬ باید ها : حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات
‌نباید ها : نداشتن انعطاف پذیری   ٬ باید ها : تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک
‌نباید ها : برچسب زدن { تخریب شخصیت }   ٬ باید ها : توانایی تفکیک مشکل از فرد

باور کن لازم نیست همه را راضی نگه داری
لازم نیست نگرانِ چگونگیِ قضاوت شدنت در ذهن آدم‌ها باشی و لازم نیست خودت رو با اعتقاد و باورشان هماهنگ کنی
مطمئن باش هرچقدر هم که زمان بگذاری و هرچقدر هم که خوب باشی؛ حریفِ تمام سلیقه‌ها، اندیشه‌ها و باورها نخواهی‌شد...

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۲)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۳)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۴)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۵)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

اگه دنبال خوشحالی و آرامشی، این ۶ مورد رو فراموش نکن🤍

۱.با گذشتت به صلح برس تا آیندت رو نابود نکنه
۲.این که بقیه چه فکری میکنن به تو ربطی نداره
۳.تنها کسی که میتونه واقعا خوشحالت کنه خودتی
۴.زندگی خودت رو با زندگی بقیه مقایسه نکن،مقایسه بزرگترین دشمن خوشبختیه....
۵.بیش از حد فکر کردن رو متوقف کن
۶.لبخند بزن،همه مشکلات دنیا برای تو نیست!

همه می‌توانند بدبختی را تحمل کنند
اگر می‌خواهید اخلاق کسی را امتحان کنید، به او قدرت بدهید!

👤#آبراهام_لینکلن

لیست دوره های دکتر فرزانه فردین فر :

1⃣ مهارت های همسرداری (متاهلین) 👉

2⃣ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد) 👉

3⃣ مهارت های زندگی (خودسازی) 👉

4⃣ مهارت های فرزند پروری 👉

5⃣ قوانین جذب و جذب ثروت 👉

6⃣ پیشگیری و درمان خیانت 👉

7⃣ شاد زیستن 👉

8⃣ سکسولوژی 👉

9⃣ دوره تخصصی عزت نفس 👉

🔟 ارتباط با خانواده همسر 👉

1⃣1⃣ دوره تخصصی زوج درمانی 👉

1️⃣2️⃣ دوره طلایی کاریزماشو👉

🔺بر روی نام هر دوره کلیک نمایید 🔺

ثبت نام از طریق آیدی زیر:
@mr_missadmin

هر روز صبح
در آفریقا آهویی از خواب بیدار می شود که می داند باید از شیر تندتر بدود
و گرنه طعمه او می شود
و شیری که می داند باید از آهو تندتر بدود
و گرنه از گرسنگی خواهد مُرد ...
مهم نیست شیر باشی یا آهو ...
مهم این است که با طلوع آفتاب با تمام توان شروع به دویدن کنی ...

#نلسون_ماندلا

صبحتون پرازانرژی مثبت

پدری به پسرش می‌گه: این ساعتی هست که پدر بزرگم به من داده و بیش از ۲۰۰ سال عمر داره!
قبل از اینکه بدمش به تو، برو جواهر فروشی و ببین چقدر بابت ساعت پرداخت می‌کنند!
پسر میره و برمیگرده و به پدر میگه: گفتند این ساعت زیادی کهنه و قدیمیه و فقط ۱۵ میلیون بابت طلاش میتونند پرداخت کنند
پدر دوباره یه پسرش میگه: ببر یک دست دوم فروشی ببین اونا چقدر میخرند!
پسر برمیگرده و میگه : فقط ۱ میلیون بابت ساعت پول میدند چون خیلی کهنست!
پدر از پسرش درخواست میکنه به موزه هم بره و ساعت رو به اون ها هم نشون بده!
پسر به موزه میره و برمیگرده و میگه :کارشناس موزه عاشق این ساعت شده و موزه حاضر هست ۱۰ میلیارد بابت یه همچین ساعت قدیمی و باارزشی پرداخت کنه چون یک نمونه خیلی کمیاب از یک سازنده معروف به حساب میاد!
اون موقع پدر به پسرش میگه:
فقط میخواستم بهت نشون بدم ، فقط جای درست میتونه ارزش واقعی تورو بهت نشون بده.
اگه تو جای اشتباه کسی بهت اهمیت نداد اصلا ناراحت نشو، چون ارزش تو کم نشده فقط جای درستی قرار نداری!
کسانی که ارزش واقعی شمارو میدونند همیشه وجود دارند، بنابر این سعی کنید جایی قرار بگیرید که ارزش واقعی شمارو بدونند!

قبل از ورود به رابطه باید بدونیم :

کسی مسئول خوشبخت کردن ما نیست
احساسات و توقعات و ناراحتیامون رو باید بیان کنیم تا پارتنرمون مطلع بشه
وارد رابطه شدن به معنای از بین رفتن حریم شخصی و ازادی نیست
رابطه نیازمند مسئولیت پذیریه و نیاز به وقت گذاشتن و رسیدگی داره
همو محدود‌نکنیم بلکه باید یه هم ازادی بدیم تا بهترین ورژن‌‌ هرکدوممون‌ رشد کنه
فضای‌ امنی باید بوجود بیاریم تا بشه در مورد‌ همه ی احساسات صحبت کرد
بی توجهی و دوری کردن باعث جذابیت داشتن نمیشه بلکه باعث میشه شناخت و‌‌ تصور اشتباهی در ذهن فرد مقابل از شما شکل بگیره

اعتماد به نفس یا شفقت به خود؛ کدام ؟

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

♥🔛 @Markazmoshaveree

📌نادیده گرفتن خود شامل موارد زیرنیز می شود:

۱.وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی

۲.بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی

۳.برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی

۴.وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی

۵.فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی

۶.براساس ارزش های خودت عمل و زندگی نمیکنی

۷.وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی

۸.همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری

پ.ن: وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست.درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست

اضطراب خوبه یا بده؟🙄

#فرزانه_فردین_فر

🆔 @Dr_fardinfar

با دوره زوج درمانی تون رابطه منوهمسرم چه تغییراتی میکنه؟⬆️

این دوره رو از طریق آیدی زیر میتونین تهیه کنید:
⬆️ @Mr_missadmin