مرکز مشاوره آنلاین
87.2K subscribers
12.8K photos
876 videos
141 files
2.51K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami
Download Telegram
ینی تنها کشوری هستیم که سامانه هوشمند اش برای عذاب مردم طراحی شده
فکرکنم سامانه هوشمند باید به این معنی باشه که توش یه پیشرفتی ببینیم اینجا سامانه هوشمند راه انداختن برای اینک بهمون بگن کی برق هاتون میره جالبه...
امشب مهمون داشتیم ۲بار هربار به مدت ۲ساعت برق رفته بچه ها توگرما حالشون بد شد
باسختی آشپزی کردیم
آخرشم پاشدن رفتن
واقعا باید متاسف بود برای کسایی که اسم خودشون رو گذاشتن مسئول واین وضعیت ماست.
مگه ما چی خواستیم؟
تو هرچیزی مردم پای دولت و کشورشون موندن
تو تحریم توجنگ توهرشرایطی
ولی دیگه واقعا گل به خودی دارن میزنن..
صبرمردم حدی داره...
زنگم میزنی۱۲۱ حداقل اعتراضتوکنی اپراتور رو بستن و یه صدا آماده گذاشتن
درحدی که من فقط تونستم شکایتم رو همینجاتوکانالم بزارم که شاید یکی ازهمون مسئول هااتفاقی چشمش خورد و دید و خجالت کشید..
البته اگر توبیخمون نمیکنید!!!
1👏94👍5112👎4🤯2😐2🥰1
اینکه بشقاب صبحونه ت رو قشنگ بچینی...
توی بطری آب، لیمو بندازی...
برای کتابت بوک مارک بخری...
به کلیدت عروسکای بامزه آویزون کنی...
روی وسایلت استیکر بچسبونی...
میشه شور زندگی...
به نظر بیهوده میاد؛
اما با همینا به زندگی وصل میشی.
💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7828👎4🥰4
مرکز مشاوره آنلاین سایکو
@Markazmoshaveree
این باورهای صحیحو جایگزین باورهای غلط زندگیت کن تا معجزه رو با چشم ببینی😍👌

#رادیو_سایکو

🔛 @Markazmoshaveree
8👍2
ﺑﺎﯾﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺷﻤﺎ میتوﺍﻧﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍﺭ، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ. ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﻏﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ...

- لئو ﺑﻮﺳﮑﺎﻟﯿﺎ
👍7116🥰6
بزرگتر از احساساتت باش.
این رو من از تو نمیخوام، زندگی میخواد.
وگرنه احساسات مثلِ سیل تو رو از جا می کنه و می بره!
📚خشم:
فیلیپ راث
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3714🥰4
نصیحت های ارزشمند:

۱- سخت‌ترین تصمیم‌ها نیازمند قوی‌ترین اراده‌هاست.
۲- هیچ‌وقت یه اشتباه رو دوبار تکرار نکن.
۳- اونقدر به چیزی وابسته نشو که نتونی کمتر از ۳۰ ثانیه رهاش کنی.
۴- هیچ‌وقت در مقابل خانوادت طرف کس دیگه‌ای رو نگیر.
۵- مامانم می‌گفت زندگی مثل جعبه شکلاته. هیچ‌وقت نمی‌دونی چی قراره گیرت بیاد.
۶- ادما توی لحظه آخر بهت نشون می‌دن که واقعاً کی هستن.
۷- اگه روی محافظت از قلبت تمرکز کنی، می‌تونی از درد و رنج زیادی جلوگیری کنی، اما اخرش می‌شه یه زندگی که کامل زندگیش نکردی.
👍244🥰3🔥1
رابطه با صداقت شروع می‌شود.
این خشت اول است، چرا که عاشق بودن یعنی شریک شدن با همه‌چیز: رویاها، لغزش‌ها، و عمیق‌ترین هراس‌ها.
بدون این حقایق، رابطه شکست خواهد خورد.
‌‌📚خوش‌شانس‌تر از همه بودیم:
جورجیا هانتر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍4🥰2🔥1
یه ویس ازدکتر میزارم درپاسخ به این سواله مهم که مهمترین کاری که دوره زوج درمانی برای رابطمون میکنه چیه؟👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
تهیه دوره زوج درمانی :👇
@Mr_missadmin

توضیحات کامل تمامی دوره ها:👇
@Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند، از خود می‌پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی به من یاد بدهد؟ فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟!
انسان‌های عصبانی، آرامش و خونسردی را می‌آموزند؛ انسان‌های تحقیرگر، عزت نفس را به شما می‌آموزند؛ انسان‌های بی‌احساس، عشق بی قید و شرط را می‌آموزند؛
انسان‌های لجباز، انعطاف را به شما می‌آموزند...

- باربارا دی آنجلیس
👍5111🥰3
چرا باید بهش صبح بخیر شب بخیر بگم؟😍

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

💕@Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👏5🥰2👌2
وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست، به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد.
به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود.

- اروین دیالوم
27👍6👎1🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینو خیلی موافقم
واقعا همیشه باید سعی کنین هی مخ هموبزنین
لاس زدن یا محترمانه تر بخوایم بگیم دلبری از ارکان اصلی رابطه اس🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39👌4🔥3🥰3👏2
🧡رابطه‌ی موفق یعنی چی؟

نه یعنی دعوا نداشته باشیم.
نه یعنی همیشه همه‌چی گل و بلبله.
نه یعنی شبیه فیلمای عاشقانه‌س.

رابطه‌ی موفق یعنی
با وجود اختلاف نظر
بازم بلدیم بشنویم
بلدیم حرف بزنیم
بلدیم کنار هم رشد کنیم،
نه به‌جای هم، نه دور از هم.

💬 گاهی فقط یه «من شنیدمت»
یه «ببینیم چی کار می‌تونیم بکنیم»
می‌تونه از یه رابطه‌ی معمولی، یه تیم قوی بسازه.

رابطه‌ی موفق ساخته میشه،
هدیه نیست، تصادف هم نیست.
ساخته میشه با انتخاب‌های هرروزه،
با تعهد، گفت‌وگو، و کمی هم مهربونی بیشتر از حد معمول..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47👏6🔥3🥰2👎1
اگر می خواهی بدانی این کار یا این چیز براي تو خوب است، نگاه کـن و ببـین چـه احساسـی
نسبت به آن داري؟ گاهی مشکل است ما احساسات خود را کشف کنیم، و مشکل تر از آن، بیان
احساسات است.
📚گفتگو با خدا:
دونالد والش
19👍13🥰2
دوره ی مهارت های همسرداری ، دوره ای بی‌نظیر برای داشتن زندگی زناشویی پرشور و ماندگار! ⭐️

🔸 از رفتارهای مخرب تا مهارت‌های عاشقانه، این دوره هر آنچه برای ساخت یک رابطه پایدار نیاز دارید را به شما آموزش می‌دهد.

🔸 یاد بگیرید چگونه با احترام، گوش دادن فعال، و صحبت کردن مؤثر ارتباط بهتری برقرار کنید و چگونه احساسات منفی خود را به شیوه‌ای سازنده بیان کرده و خشم خود را مدیریت کنید.

🔸 زبان های عشق را بیاموزید تا بتوانید بهتر با همسرتان ارتباط برقرار کنید و رابطه‌تان را تازه نگه دارید و بسیاری از مهارت های دیگر که به شما کمک می‌کنند تا به یک همسر دلسوز، شاد و موفق تبدیل شوید!

🔸 این فرصت را از دست ندهید و همین حالا با ثبت نام در این دوره، قدم در مسیر تحول زندگی مشترک خود بگذارید!

🎉 برای ثبت نام کافی است به آیدی زیر پیام دهید:
@Mr_missadmin

🌿 توضیحات بیشتر راجع به دوره ها:
@dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
"بهترین دوست خودت بشو"

چطور این کار رو بکنیم؟!

وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن.

وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری.

وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی
درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.

زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بهترین دوست خودت باش
47👍15🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه زن باید بوی خیانت بده... اما هیچ‌وقت خیانت نکنه!😵🍷

یعنی چی؟الان میگم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏114🥰3🤔2
مرکز مشاوره آنلاین
یه زن باید بوی خیانت بده... اما هیچ‌وقت خیانت نکنه!😵🍷 یعنی چی؟الان میگم
این جمله شاید در نگاه اول تند به نظر بیاد،
ولی منظورش دقیقاً برعکس خیانته...


یعنی یه زن باید اون‌قدر خاص، اون‌قدر باکلاس، اون‌قدر خواستنی باشه
که مردش همیشه حس کنه:
زن من یه جواهریه که همه آرزوشو دارن، اما فقط مال منه!

یه زن نباید خودش رو فراموش کنه
نباید غرقِ ظرف و لباس و بچه‌داری بشه و یادش بره خودش کی بوده

🧡باید به خودش برسه
🧡لباس قشنگ بپوشه
🧡آرایش کنه حتی وقتی فقط توی خونه‌ست
🧡عطر بزنه، موهاش رو مرتب کنه
🧡و همیشه یه انرژی لطیف، زنونه، مرموز از خودش ساطع کنه

اینا خیانت نیست...
این یعنی وفاداری به خودت
یعنی وفاداری به رابطه‌ات
یعنی یاد گرفتن سیاست زنانه

چون واقعیت اینه:
وقتی یه زن خودش رو دوست نداشته باشه،
کم‌کم از چشم خودش و بعد از چشم همسرش می‌افته

اما یه زنِ دانا،
خودش رو عزیز نگه می‌داره،
خودش رو لایق می‌دونه
و اجازه نمی‌ده هیچ مردی فکر کنه به دست آوردنش آسون بوده یا موندگار نگه داشتنش آسون‌تره...

خیانت؟ نه عزیزم
این اسمش احترام به خودته، احترام به زن بودنت


تو زنِ با ارزشی هستی
نذار کسی ارزش واقعی‌ت رو فراموش کنه...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
68👍33🥰4
این که نگذاری قلبت کسی را که دوستش داری ببخشد، خیلی خیلی سخت‌تر از آن است که او را ببخشی.
📚 ما تمامش می‌کنیم:
کالین هوور
👏285👍4🔥2🥰1