ولی میگما بدنت از روزی که به دنیا اومدی، بی‌وقفه برای زنده نگه داشتنت کار کرده. قلبت ۴۰ میلیون بار تپیده، ریه‌هات میلیون‌ها بار نفس کشیدن، پوستت صدها بار خودش رو ترمیم کرده…
همه این‌ها فقط برای اینکه امروز این لحظه رو ببینی.
قدرش رو بدون.»

• 20 راه برای اینکه از نظر فردی توسعه پیدا کنین و بهترین خودتون باشین :

۱. هر روز کتاب بخوانید
۲. یک زبان جدید یاد بگیرید
۳. سرگرمی‌های جدید انتخاب کنید
۴. در یک دوره آموزشی جدید شرکت کنید
۵. اتاقتان را الهام‌بخش کنید
۶. به ترس‌هایتان غلبه کنید
۷. مهارت‌هایتان را ارتقا بدهید
۸. برای رشد فردی سحرخیز باشید
۹. برنامه ورزشی روزانه داشته باشید
۱۰. برای خودِ آینده‌تان نامه بنویسید
۱۱. روی فهرست کارهای روزانه‌تان متمرکز بمانید
۱۲. از دیگران نظر بخواهید
۱۳. نقاط کورتان را شناسایی کنید
۱۴. دیگران را به چالش بکشید
۱۵. راحت‌طلب نباشید
۱۶ عادت‌های بد را ترک کنید
۱۷. از افرادی که قبولشان دارید یاد بگیرید
۱۸. وارد عمل شوید
۱۹. نقص‌هایتان را بپذیرید
۲۰. برای خودتان اهداف بزرگ و جسورانه تعیین کنید

آدم ها خيلى چيزها را در لايه هاى زيرين وجود خود پنهان میكنند.
هيچكس واقعا كسی ديگر را نمیشناسد؛ مگر آن كه با او زير يک سقف زندگى كند.
📚پشت سرت را نگاه کن:
سى بل هاگ

ینی تنها کشوری هستیم که سامانه هوشمند اش برای عذاب مردم طراحی شده
فکرکنم سامانه هوشمند باید به این معنی باشه که توش یه پیشرفتی ببینیم اینجا سامانه هوشمند راه انداختن برای اینک بهمون بگن کی برق هاتون میره جالبه...
امشب مهمون داشتیم ۲بار هربار به مدت ۲ساعت برق رفته بچه ها توگرما حالشون بد شد
باسختی آشپزی کردیم
آخرشم پاشدن رفتن
واقعا باید متاسف بود برای کسایی که اسم خودشون رو گذاشتن مسئول واین وضعیت ماست.
مگه ما چی خواستیم؟
تو هرچیزی مردم پای دولت و کشورشون موندن
تو تحریم توجنگ توهرشرایطی
ولی دیگه واقعا گل به خودی دارن میزنن..
صبرمردم حدی داره...
زنگم میزنی۱۲۱ حداقل اعتراضتوکنی اپراتور رو بستن و یه صدا آماده گذاشتن
درحدی که من فقط تونستم شکایتم رو همینجاتوکانالم بزارم که شاید یکی ازهمون مسئول هااتفاقی چشمش خورد و دید و خجالت کشید..
البته اگر توبیخمون نمیکنید!!!

این باورهای صحیحو جایگزین باورهای غلط زندگیت کن تا معجزه رو با چشم ببینی😍👌

#رادیو_سایکو

♥🔛 @Markazmoshaveree

ﺑﺎﯾﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺷﻤﺎ میتوﺍﻧﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍﺭ، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ. ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﻏﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ...

- لئو ﺑﻮﺳﮑﺎﻟﯿﺎ

نصیحت های ارزشمند:

۱- سخت‌ترین تصمیم‌ها نیازمند قوی‌ترین اراده‌هاست.
۲- هیچ‌وقت یه اشتباه رو دوبار تکرار نکن.
۳- اونقدر به چیزی وابسته نشو که نتونی کمتر از ۳۰ ثانیه رهاش کنی.
۴- هیچ‌وقت در مقابل خانوادت طرف کس دیگه‌ای رو نگیر.
۵- مامانم می‌گفت زندگی مثل جعبه شکلاته. هیچ‌وقت نمی‌دونی چی قراره گیرت بیاد.
۶- ادما توی لحظه آخر بهت نشون می‌دن که واقعاً کی هستن.
۷- اگه روی محافظت از قلبت تمرکز کنی، می‌تونی از درد و رنج زیادی جلوگیری کنی، اما اخرش می‌شه یه زندگی که کامل زندگیش نکردی.

وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند، از خود می‌پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی به من یاد بدهد؟ فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟!
انسان‌های عصبانی، آرامش و خونسردی را می‌آموزند؛ انسان‌های تحقیرگر، عزت نفس را به شما می‌آموزند؛ انسان‌های بی‌احساس، عشق بی قید و شرط را می‌آموزند؛
انسان‌های لجباز، انعطاف را به شما می‌آموزند...

- باربارا دی آنجلیس

وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست، به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد.
به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود.

- اروین دیالوم