مرکز مشاوره آنلاین
89.2K subscribers
12.8K photos
874 videos
141 files
2.51K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami
Download Telegram
یه جوری جذاب شو
که شوهرت تا آخر عمرت
♥️عاشق ترین بمونه


با پکیج غیرحضوری و بسیار کاربردی همسرداری+سکسولوژی+زوج درمانی


لیست دوره های آموزشی دکتر فرزانه فردین فر

دریافت دوره ها👇
✔️ @Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰64
«آن روز که تصمیم بگیرید
خودتان را نجات دهید
نه آدم‌های اطرافتان را
روز بزرگی است..»
45👍18🥰5👏2
خشم درون همه ی ما وجود دارد، و اگر یاد نگیریم چگونه این خشم را تخلیه کنیم با زندگی‌مان هزینه‌اش را پرداخت می‌کنیم؛ با تنفر، خشونت، انتقام و تخریب.
📚شجاعت در برهوت:
برنی براون
👍233🔥2🥰2
مرکز مشاوره آنلاین
Voice message
پارت سوم 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
آشناییهای اینترنتی(۳)

چطور آسیب نبینم؟
چطور فرد متاهل، بیمارجنسی و کلاهبردار مالی را تشخیص دهم

#دکتر_فرزانه_فردین_فر
💠 @Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👏3
همان‌طور که در درون هر دانه، یک گل زندگی می‌کند، درون هر یک از ما نیرویی برای دست‌یابی به یک زندگی شگفت‌انگیز وجود دارد.
📚سوال های درست:
دبی فورد
👍246🥰2🤔1
زندگی کردن دل وجرات می خواهد
آدمهای ترسو فقط نفس می کشند و
زندگی نمی کنند و دائماً دلهره دارند
زندگی ای که ترس در آن جای داشته باشد
از مرگ هم بدتر است.

- اشو
👍508👏5🥰2
حافظهٔ سرکوب‌شده (Repressed Memory)
ذهن، یه آرشیو داره برای چیزایی که نمی‌تونه باهاشون کنار بیاد.

مثلاً کسی که تو کودکی مورد آزار قرار گرفته، ممکنه سال‌ها هیچ خاطره‌ای ازش نداشته باشه.
اما اون خاطره ناپدید نشده…
رفته تو زیرزمین ناخودآگاه.
و اثرش رو می‌ذاره: اضطراب، کابوس، وسواس، یا حتی انتخاب‌های عجیبی در بزرگسالی.

🔹 وقتی فضا امن میشه (مثلاً توی درمان)، اون خاطره ممکنه برگرده…

🧠 ذهن پاک نمی‌کنه، فقط قایم می‌کنه.
👍306🥰3
سوال⁉️
چطور بعد از جدایی خودم رو دوباره بسازم؟

پاسخ⤵️
اجازه بده غم و درد رو تجربه کنی، اما به مرور به سمت خودشناسی، هدف‌گذاری و تقویت مهارت‌های فردی برو. حمایت از دوستان و مشاوره حرفه‌ای هم روند بهبود رو تسریع می‌کنه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38👍7🔥2🥰2🥴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍 گردنبند مروارید عشق
مرواریدی که از دل صدف طبیعی درمیاد

که تو باکس های خوشگل هم قابل تهیه اس

اینجا کانال دوم ما هست
میتونین کلی اکسسوری و باکس های هدیه خوشگل رو با خیال راحت و ارسال فوری تهیه کنین:
❤️ @Sadin_accesory

❤️ @Sadin_admiin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐83👎1🥰1
۳ نکته خفن از کتاب:
«عادت‌های اتمی» - جیمز کلیر


1️⃣تغییرات کوچک، نتایج بزرگ می‌آورند.
هر عادت کوچک و مثبت، می‌تواند به مرور تبدیل به تغییرات عمیق و پایدار شود.

2️⃣محیط را برای موفقیت طراحی کن.
اگر می‌خواهی عادات خوب بسازی، محیطت را طوری تنظیم کن که انجام عادت‌ها راحت‌تر باشد.

3️⃣هویت خودت را با عادت‌ها بساز.
عادت‌ها بازتاب هویت ما هستند؛ برای تغییر عادت باید روی تغییر هویت و باورها کار کنیم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍3🥰1
ما به دیگران نیاز داریم چرا که تنها با وجود دیگران است که می‌توانیم کج‌فهمی‌ها و سوءِتعبیرهامان را شناسایی کنیم.
کسانی که نمی‌توانند با دیگران مدارا کنند کسانی‌اند که احتمالاً از اشتباه‌ها و ضعف‌هایشان می‌ترسند.
📚زندگی خوب:
مارک ورنون
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍309👎2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐕‍🦺 سگ ارائه‌دهنده خدمات روان‌پزشکی (PSD)؛ قهرمانی در کنار شما 💙

خیلی جالب بود واقعا:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👏9👍2🥰2👎1
❤️این فیلم ها بهتون عمیقا حس خوبی میدن:)

🧡The Pursuit of Happyness (در جستجوی خوشبختی)
داستان واقعی مردی که با سختی‌ها جنگید و هرگز امیدش رو از دست نداد.

🧡Rocky (راکی)
فیلم کلاسیک مبارزه و تلاش برای موفقیت از صفر مطلق.

Dead Poets Society (انجمن شاعران مرده)
چگونه دنبال رویاها رفتن و زندگی رو متفاوت دیدن.

🧡Remember the Titans (یادآوری تایتان‌ها)
داستان اتحاد، تلاش و پشتکار در برابر تبعیض و سختی‌ها

🧡The Secret Life of Walter Mitty (زندگی مخفی والتر میتی)
تشویق به جسارت و فراتر رفتن از محدوده‌های امن زندگی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94🥰2👏1
شازده کوچولو پرسید : چیکار کنم دوستام تنهام نزارن؟
روباه جواب داد : اول مطمئن شو اینا که میگی دوستت هستن، بعد..
📚شازده کوچولو:
آنتوان دوسنت اگزوپری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
46👏17👌6👍5🔥2🥰1
بی توجهی ، بهتر از توجهی است که با بی حوصلگی همراه باشد.
📚 زوال فرشته:
یوکیو میشیما
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍464🔥3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این یه گردنبند معمولی نیست...

گردنبند مروارید عشق
مرواریدی که از دل یه صدف طبیعی درمیاد

خاص ترین حسی که میتونی به عشقت هدیه کنی

❤️@Sadin_accesory
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥴42🥰1
☑️ جهت شرکت در دوره ها و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه نمایید :
@mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
۳ نکته خفن از کتاب:
«هوش هیجانی» - دانیل گلمن



1️⃣هوش هیجانی بیشتر از IQ مهم است.
توانایی مدیریت احساسات خود و دیگران کلید موفقیت در زندگی شخصی و کاری است.

2️⃣خودآگاهی اولین قدم است.
شناخت دقیق احساسات خود و دلیل آنها، کنترل بهتر هیجانات را ممکن می‌سازد.

3️⃣همدلی، پایه روابط موفق است.
توانایی درک احساسات دیگران و واکنش مناسب، ارتباطات عمیق‌تر و موثرتر ایجاد می‌کند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍5🥰1