زندگی
بی‌ثبات، پیش‌بینی‌ناپذیر، مبهم، پیچیده، سرشار از شک و تردید و انتخاب‌های رنج‌آوره؛
فهم این‌ها و پذیرفتنشون و جاری ساختن این فهم و پذیرش در زندگی هرروزه
از اصلی‌ترین عناصر زندگی حکیمانه‌س.

کد مشاوره
1️⃣6️⃣1️⃣3️⃣

سلام وقت شما بخیر خانم دکتر،من خانم ۲۵ ساله هستم متاهلم و ۵ ساله ازدواج کردم،شوهرم از سال اول ازدواجمون متوجه شدم که توی تلگرام با دخترا چت میکنه و اونایی که هم شهری باشن باهاشون قرار هم میزاره، بعد اینکه من متوجه این قضیه شدم قول داد که دیگه اینکارو نکنه ولی تهش اگه تا یکسال سر قولش مونده باشه و دوباره شروع کرده،راستی اینم بگم که خیلی دوست دارم جدا بشم ولی وضع خانواده ام خوب نیست بخاطر همینه تحمل کردم و موندم ولی دیگه حالم ازش بهم میخوره ،و الان چند وقته یه همکارم که ۴۰ سالشه و مجرد هم هست همه جوره داره بهم ابراز علاقه میکنه و آدم خیلی خوبیه و مشخصه خیلی منو دوس داره،راستی ایشون میدونه من متاهلم،البته ما اصلا با گوشی با هم درارتباط نیستیم چون ممکنه شوهر من ببینه و برام خیلی بد میشه،راستش من الان حالم خیلی بد تره ،نه میتونم جدا بشم از شوهرم نه میتونم با این آقا باشم ،میشه شما یکم کمکم کنین خانم دکتر ،توروخدا

ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://tttttt.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

🔻چطور با کسی که بیش از حد فکر میکنه تو رابطه باشیم؟!

1. درک کنیم که نمیتونه افکارش رو کنترل کنه، تقصیر خودش نیست.

2. باهاش مهربون باش وقتی گاهی احساس ناامنی میکنه، اون در مورد همه چیز سوال میپرسه تا وقتی که داستان رو بفهمه.

3. حرفی که میخوای بزنی رو واضح بگو تا سردرگم نشه، اون کلمه به کلمه رو بارها موشکافی میکنه.

4. با اینکه تصمیم های زیادی میگیره مشکل نداشته باش.

5. باید بهش اطمینان بدی که رهاش نمیکنی.

6. هیچ وقت به کسی که بیش از حد فکر میکنه دروغ نگو.

⭕️هماهنگی مشاوره خصوصی (تماس صوتی و تصویری و چت یا ویس) با دکتر فرزانه فردین فر :
♥️ @Mkhososi

⭕️توضیحات کامل دوره های آموزشی :
♥️ @Dr_fardinfar

⭕️ اینستاگرام ما :
♥️ Instagram.com/sycho.ir

⭕️ رضایتمندی شرکت کنندگان از دوره ها :
♥️ @Rezayat_Dore

3 راه‌ برای تقویت عزت‌نفس:

به شیوۀ مثبت با خودتان حرف بزنید: «من می‌توانم خودم را کنترل کنم. من خود را همین‌طور که هستم دوست دارم و می‌پذیرم. من فرد منحصربه‌فردی هستم. من به خودم باور دارم.»
از مقایسۀ خود با دیگران پرهیز کنید. همیشه کسانی هستند که از ما قوی‌تر یا ضعیف‌تر هستند. بازی مقایسه، همیشه انسان را به نکاتی می‌کشاند که غیرقابل تغییر هستند.
به موفقیت‌های خودتان پاداش دهید. موفق شدن فرایندی تدریجی و گام‌به‌گام است. برای این‌که این فرایند پایدار باشد، لازم است به هر قدم مثبتی که در جهت هدفتان برمی‌دارید، پاداش دهید.

در پاسخ به سوالات دوستان 👇👇

در پاسخ به سوال دوستان , خانمها چه کار کنن همسرشون خیانت نکنه؟

قسمت اول : آیا خیانت همسر همیشه به رفتار زن مربوطه؟🙄

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

@MarkazMoshaveree

«صرفاً چون برنامه‌ای برای امروز ندارید»،
با هرکسی برای کافه یا شام قرار نذارید.

«صرفا چون خوش می‌گذره»،
دورهمی و مهمانی هرکسی را قبول نکنید.

«صرفا چون حوصله‌تان سر رفته»،
با هرکسی صحبت یا چت نکنید.

«صرفا چون تنها هستید»،
با هرکسی وارد رابطه نشید.

اتفاقا همین ارتباطات به ظاهر ساده‌اند
که شخصیت شما را شکل می‌دهند.

«نه» گفتن نشانه‌ی غیراجتماعی بودن نیست
بلکه ثابت می‌کند چقدر برای قلب، روح،
افکار، شخصیت و خودتان ارزش قائلید.

➰ برای برطرف شدن دلخوری تان، ویژگی های مثبت همــسرتان را مــرور کنــید!

گاهی مواقــع افراد نسبت به هــمسر خود کینه یا دلخــوری پیــدا کرده و نمی‌توانند به راحتی همـــسر خود را ببخشــند.
در اینگونــه مواقــع یکی از چیـــزهایی که حالتان را تغییر می‌دهد و می‌تواند دلخوریتان را از بین ببرد این است که نقاط مثبت همسر و یا خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید.

مثلا به آلبــــوم عکس یا فیـــلم هایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانـــه‌ای برای نـــرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد.

❌اکثر دختران مجرد به زیبایی ظاهر و چیزهای دیگه اهمیت زیادی میدن
اما متاسفانه تعداد کمی ازشون برای یادگیری مهارت های پیش از ازدواج زمان میزارن!
و جالب همینجاست که ازدواج موفق هارو همون دخترایی رقم میزنن که این مهارت هارو یادگرفتن..

مهارت هایی مثل:
✔️اصلاح خود
✔️یادگیری زبان بدن و جذاب کردن آن
✔️شناسایی کیس های نامناسب ازدواج
✔️سوالات خواستگاری
✔️رازهای دختر جذابی شدن
✔️اصول روابط موفق
✔️جذب همسر
✔️تست تفاهم و....

دوره آموزش های پیش از ازدواج
تضمینی برای زندگی آینده شما

مدرس دکتر فرزانه فردین فر
دکترای تخصصی مشاوره ازدانشگاه سیدنی استرالیا

برای اطلاعات بیشتر از دوره پیام بدید👇
🍃♥️ @Mr_missadmin

انسان هایی که هر روز تلاش نمیکنن تا نسخه بهتری از خودشون باشن، سعی میکنن تلاش بقیه رو کوچیک جلوه بدن تا از حس بد خودشون کم کنن.
تو زندگی از این مدل ادم ها فاصله بگیرین.

اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین

تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد🏴

🖤 @Markazmoshaveree

برای خلق یک زندگی خلاقانه باید ترس از اشتباه کردن رو کنار بذاریم...

خود را به انجام کارهایی عادت بده
که تو را به سمت آرامش و خوبی ها هدایت کند
منتظر نباش تا کسی به تو انرژی مثبت بده..
خودت شروع کننده باش..
و احساست رو با لبخند انتقال بده.

عزاداریتون مقبول درگاه الهی 🙏🖤

يه عمر به اشتباه فكر ميكردم قوى بودن يعنى دووم آوردن
ولى الان فكر ميكنم
قدرت توو رها كردنه...

نظر شما چیه !؟