دو چیز کوچک، انسان را از درون نابود میکند:

📍- مشغول بودن به گذشته
📍- مشغول شدن به دیگران

🔖هر کس در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد!
🔖و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست می‌دهد!

🔖بهترین کار در زندگی این است که به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید.
🔖به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد!
🔖شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید.

- همسر باشید نه معلم
یعنی سعی نکنید هرچی بلدید به همسرتون یاد دهید،
- همسر باشید نه خانم ناظم
یعنی بخاطر بی نظمی هاش مدام تذکر ندهید و تنبیه نکنید
- همسر باشید نه مربی ارشاد
یعنی کار شما تربیت فکر و عقیده ی اون نیست
- همسر باشید نه بازپرس
یعنی اینقد سوال جواب نکنید
- همسر باشید نه مامور مخفی
یعنی وارد حریم خصوصیش نشوید
- همسر باشید نه مادر
یعنی مراقبت مادرانه نکنید ...
👈 برای همسرتان فقط همسر باشید.

از این ۶ نفر فاصله بگیر:

●آدمی که تا پیش شماست مدام از بد بقیه میگه
●آدمی که همیشه ناامیدتون میکنه،مثلا میگه تو نمیتونی،نمیشه از پسش بر نمیای
●آدمی که هیچوقت تو رفت امد ها و بیرون رفتن ها دست به جیب نمیشه و شما باید مدام خرج کنید
●کسی که بهتون میرسه فاز منفی میده، چه لاغر شدی،پوستت چقدر خراب شده
●از آدمی که دائما بهتون دورغ میگه
●از آدمی که تا جنس مخالف می بینن شما رو دست میندازه

چرا باید در دوره تخصصی عزت نفس و دوره مهارت های زندگی شرکت کنیم ⁉️

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

✔️ توضیحات دوره (خودسازی) و (عزت نفس)👇
1) t.me/khodsazii_dore
2) t.me/ezatt_nafss

✔️ اطلاعات بیشتر و ثبت نام :
🔺 @mr_missadmin

✔️ رفتارهایی که دوست داشتنی تون میکنه 🫂💕

●دیگران را مسخره نکنیم( شوخی نامناسب نکنیم)
●دیگران را تحسین کنیم
●در کار دیگران دخالت نکنیم
●خبرچینی نکنیم(محرم اسرار باشین)
●زود قضاوت نکنیم
●ویژگی های مثبت دیگران ببینیم
●دیگران سرزنش نکنیم
●ساده بی ریا باشیم

#صبح_بخیر ☀️

فصلِ اولِ زندگى خودت را
با فصلِ پانزدهمِ زندگى کسی ديگر مقايسه نكن ...

مسير خودت را برو،
داستان زندگى خودت را بنويس
و هرگز جا نزن ...

با تغییرات همسر هماهنگ شوید

زن و شوهر باید انتظارات منطقی و درستی از هم داشته باشند. زوج‌ها نمی‌توانند توقع داشته باشند طی سال‌هایی که از ازدواج‌شان می‌گذرد شرایط زندگی‌شان دچار تغییرات نشود. گذر این سال‌ها به معنای این است که سن بالا رفته و کارکرد اجزای مختلف بدن دچار تغییراتی می‌شود که بعضا جدی و غیر قابل اجتناب است؛ مثل تغییراتی که در یک خانم باردار ممکن است در رابطه با فیزیک و تمایلات جنسی به وجود بیاید یا تغییرات هورمونی یا عروقی که در سنین بالاتر خودنمایی می‌کنند؛ بنابراین زن و شوهر در طول زندگی مشترک باید متناسب با تغییراتی که به صورت ظاهری و کارکردی برای هر دو طرف پیش می‌آید انتظاراتی منطقی از هم داشته باشند.

پارتنرهای خطرناک

💡دوره های آموزشی دکتر فرزانه فردین فر

🆔 @Dr_fardinfar

اجازه نده ذهنت تورو محدود کنه!!

♥🔛 @MarkazMoshaveree

تاثیر سرزنش کردن بر زندگی زناشویی:

مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند،تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است، چیزی که اکنون آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند. بنابراین، جذابیت روابط فرازناشویی بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین،انتقاد،سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند.
حال آن که اگر در روابط زناشویی سرزنش ها و دیگر رفتارهای ویرانگر نباشد،نیازی به برقراری رابطه فرازناشویی احساس نشده و این گونه روابط اصلا آغاز نمی شود.

♥️اینم از نتیجه شگفت انگیزه
دوره مهارت های پیش از ازدواج😍

فقط کافیه که بخواید
مدرس:دکتر فرزانه فردین فر
ارائه دوره در تلگرام

دریافت اطلاعات جامع تر از دوره:

🎈 @Mr_missadmin

راهکارهای افزایش مسئولیت پذیری

1.بهانه آوردن را کنار بگذارید

2. از برنامه منظمی پیروی کنید

3. گاهی اوقات لازم است "نه" بگویید

4. همدلی را در خود یا فرزندتان تقویت کنید

5.اهمال کاری را کنار بگذارید

6. از اشتباه کردن نترسید

7. ثابت قدم باشید

همه مردم آموزگاران شما هستند

آدمهای خشمگین
به شما آرامش می‌آموزند

آدمهای ریاکار
به شما یکرنگی و صداقت می‌آموزند

آدمهای سرسخت و سختگیر
به شما نرمش می‌آموزند

آدمهای وحشت زده
به شما شهامت می‌آموزند

آدمهای سست و ضعیف
به شما ایمان می‌آموزند

آدمهای سرد و بی‌روح
به شما عشق و مهربانی می‌آموزند

جالب بود:)

| حقیقت‌هایی درمورد رابطه که باید بدانیم |

۱. یک رابطه‌ی خوب به گفت‌و‌گو و تلاش نیاز دارد؛ هیچ رابطه‌ای کامل و بدون ایراد نیست.

۲. هیچ رابطه‌ای نمیتونه تمام خلاهای عاطفی یک فرد رو پر کنه، و قسمتی از این احساسات به خاطر زخم‌های خودمون هست.

۳. در یک رابطه گاهی احساس خشم، غم و تنهایی وجود دارد؛ در نتیجه نباید توقع داشته باشیم که هیچ آسیبی در رابطه وجود نداشته باشد.

لیست تمامی دوره ها:

❶ مهارت های همسرداری (متاهلین)
❷ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد)
❸ مهارت های زندگی (خودسازی)
❹ مهارت های فرزند پروری
❺ قوانین جذب و جذب ثروت
❻ دوره پیشگیری و درمان خیانت
❼ دوره شاد زیستن
❽ سکسولوژی
❾ دوره تخصصی عزت نفس
⓿❶ ارتباط با خانواده همسر
❶❶ دوره تخصصی زوج درمانی
❷❶ دوره طلایی کاریزماشو

کیف کنین از نتایج دوره پیش ازازدواج:)

قابل توجه کسایی که یک رابطه یاازدواج ناموفق داشتن..
دوره پیش ازازدواج رو ازدست ندید ندید ندید
♥️@mr_missadmin

اینجوری دلشو به دست بیار😍😉

دکتر فرزانه فردین فر

♥🔛 @MarkazMoshaveree