#سلامتی
🔺ورزش کردن باعث افزایش حجم #مغز و بهبود عملکرد آن میشود.
🔺بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5 درصد کوچکتر شده که منجر به #افسردگی و #آلزایمر می شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند.
@markaziirib
🔺ورزش کردن باعث افزایش حجم #مغز و بهبود عملکرد آن میشود.
🔺بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5 درصد کوچکتر شده که منجر به #افسردگی و #آلزایمر می شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند.
@markaziirib