А что если я вам скажу, что могу управлять светильниками, кондиционером, новогодней гирляндой, люстрой, камерой… с помощью приложения на телефоне, голоса и автоматизаций!
И это не магия, а технологии!
Будущее наступило уже сейчас благодаря Aqara.
Более 36 миллионов устройств Aqara уже упрощают
жизнь: до возвращения хозяев домой они включают
отопление или кондиционер, при входе сами включат
свет и любимую музыку, кормят животных и перекрывают
воду в случае срабатывания датчиков протечки. Всего
одним жестом можно настроить управление техникой во
всем доме – «умный», не значит сложный.
Устройства Aqara находятся на высочайшем
технологическом уровне, а установка очень простая и быстрая. Кроме того можно интегрировать со всеми российскими и
международными голосовыми помощниками
(Apple Home Kit, Алиса, Салют, Маруся и др.)
К хорошему привыкаешь быстро, поэтому я уже заказываю себе умный мотор для штор, который открывает занавески легким нажатием на кнопку ))
И это не магия, а технологии!
Будущее наступило уже сейчас благодаря Aqara.
Более 36 миллионов устройств Aqara уже упрощают
жизнь: до возвращения хозяев домой они включают
отопление или кондиционер, при входе сами включат
свет и любимую музыку, кормят животных и перекрывают
воду в случае срабатывания датчиков протечки. Всего
одним жестом можно настроить управление техникой во
всем доме – «умный», не значит сложный.
Устройства Aqara находятся на высочайшем
технологическом уровне, а установка очень простая и быстрая. Кроме того можно интегрировать со всеми российскими и
международными голосовыми помощниками
(Apple Home Kit, Алиса, Салют, Маруся и др.)
К хорошему привыкаешь быстро, поэтому я уже заказываю себе умный мотор для штор, который открывает занавески легким нажатием на кнопку ))
🎉689❤666👍644🔥638💯551😍549❤🔥528🤩519
Я обязательно однажды найду время среди этой бешеной гонки за возможностями и результатами и смонтирую видео, чтобы показать вам всю красоту, что находится рядом. А пока, как в старые добрые, просто можно фотографии полистать.
Много ли нужно, чтобы почувствовать свободу?
- Полный бак.
- Надежная машина.
- Музыка, которую чувствуешь сердцем
- Попутчик, которого ты выбрал.
И, самое главное, дорога.
Эта дорога может стать началом огромного нового пути, а может вывести тебя в тупик. Никто не знает. Просто будь готов и открыт к тому, что будет впереди.
И тогда, возможно, ты хотя бы на чуть чуть снова почувствуешь себя свободным!
Много ли нужно, чтобы почувствовать свободу?
- Полный бак.
- Надежная машина.
- Музыка, которую чувствуешь сердцем
- Попутчик, которого ты выбрал.
И, самое главное, дорога.
Эта дорога может стать началом огромного нового пути, а может вывести тебя в тупик. Никто не знает. Просто будь готов и открыт к тому, что будет впереди.
И тогда, возможно, ты хотя бы на чуть чуть снова почувствуешь себя свободным!
🔥648❤613🎉612👍608🤝2
Я не знаю как вы, а я уже наслаждаюсь осенью, тишиной и туманной прохладой.
Есть то, без чего я не представляю себе осень:
- свечи. Люблю запах ванили и апельсина
- духи. Выбрала себе новую Библиотеку от Byredo
- капсулы Klapp. Это то, за что моя кожа каждый раз говорит мне спасибо. С ними никакая холодная осень не страшна. Немецкое качество решает, конечно. Питают мою кожу, делая ее реально сияющей и молодой.
А вы без чего осень не представляете ?
Есть то, без чего я не представляю себе осень:
- свечи. Люблю запах ванили и апельсина
- духи. Выбрала себе новую Библиотеку от Byredo
- капсулы Klapp. Это то, за что моя кожа каждый раз говорит мне спасибо. С ними никакая холодная осень не страшна. Немецкое качество решает, конечно. Питают мою кожу, делая ее реально сияющей и молодой.
А вы без чего осень не представляете ?
👍373🔥21❤18🎉13👏4💯4🤝4
Вчера на обед заезжала в ресторан и встретила там моего визажиста. И он меня не узнал, представляете!
Говорит (цитирую):
«Оооооо, какая укладка, ты в салоне была?! А какой повод?».
А я просто голову помыла и сыворотку для блеска нанесла.
Хотя нет. Это не «просто голову помыла». Я уже больше года пользуюсь уходом от ТРЕСеммé. Вижу, как развивается бренд и меняется упаковка. Мои волосы тоже меняются, становятся сильнее, перестали выпадать (так как после ковида были неприятные последствия).
ТРЕСеммé - это не просто комплексный уход. Это целый домашний салон! Для меня «помыть голову» - теперь как маленький ритуал, который не только про красоту волос, но и про любовь к себе.
Когда любишь себя - выбираешь лучшее 🙂
Делюсь с вами! Скриньте, запоминайте и заказывайте всю линейку, которая состоит из:
Пре-шампуня (первый шаг против ломкости, использую до мытья волос), бессульфатный шампунь (чистота + гладкость без пересушивания), бальзам-кондиционер (та самая мягкость и блеск «как после салона») и мое самое любимое средство из всей линейки - сыворотка-ламинатор. Она как вишенка на торте, защищает волосы от фенов и утюжков, а еще придает беск🍒
Ссылку на всю линейку оставлю тут, она сейчас со скидкой 15% по промокоду BONDPLEX15, он действует до 31 декабря. Уверена, не пожалеете! А ваши волосы еще скажут вам спасибо.
Говорит (цитирую):
«Оооооо, какая укладка, ты в салоне была?! А какой повод?».
А я просто голову помыла и сыворотку для блеска нанесла.
Хотя нет. Это не «просто голову помыла». Я уже больше года пользуюсь уходом от ТРЕСеммé. Вижу, как развивается бренд и меняется упаковка. Мои волосы тоже меняются, становятся сильнее, перестали выпадать (так как после ковида были неприятные последствия).
ТРЕСеммé - это не просто комплексный уход. Это целый домашний салон! Для меня «помыть голову» - теперь как маленький ритуал, который не только про красоту волос, но и про любовь к себе.
Когда любишь себя - выбираешь лучшее 🙂
Делюсь с вами! Скриньте, запоминайте и заказывайте всю линейку, которая состоит из:
Пре-шампуня (первый шаг против ломкости, использую до мытья волос), бессульфатный шампунь (чистота + гладкость без пересушивания), бальзам-кондиционер (та самая мягкость и блеск «как после салона») и мое самое любимое средство из всей линейки - сыворотка-ламинатор. Она как вишенка на торте, защищает волосы от фенов и утюжков, а еще придает беск
Ссылку на всю линейку оставлю тут, она сейчас со скидкой 15% по промокоду BONDPLEX15, он действует до 31 декабря. Уверена, не пожалеете! А ваши волосы еще скажут вам спасибо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нас вчера был классный семейный день. Утром гуляли в парке, в обед сходили
в кино. А вечером закупились в Ашане.
По моему мнению, тут всегда хорошие цены, как мне кажется, можно купить все, что нужно для всей семьи, даже не выходя из дома через приложение Мой Ашан (это мы любим)
А еще всегда много акций и специальных предложений.
В эту покупку я заказала: себе – Рексону, мужу – гель для душа Aкс, маме – мыло Camay, и взяла несколько бутылок Доместоса.
Продукция этих брендов, кстати, сейчас участвует в акции “Открой 17-й Смартфон сезон!” в сети «Ашан», и на нее действуют, по мне – очень приятные скидки. Все, как мне кажется, просто – купи товар (от одной позиции), зарегистрируй чек* на сайте акции, введи номер карты лояльности «Ашан» и участвуй в розыгрыше новейшего смартфона каждую неделю до окончания срока акции.
Для вас специально нашла на сайте ВЕСЬ список товаров – участников акции, забирайте!
Это «Рексона», «Дав», «Акс», «Camay», «Чистая линия», «Бархатные ручки», «Клиар», «ТРЕСеммé», «Доместос», «Сиф» и «Лесной бальзам».
ВСЕМ удачи!
Информация об организаторе стимулирующего мероприятия, правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам его проведения, сроках, месте и порядке их получения на сайте https://bit.ly/3JdI9FH.
Общий срок проведения с 20.10.25 по 30.01.26. Заявки принимаются с 00:00 20.10.25 г. по 23:59 01.12.25(по московскому времени). Определение Победителей и публикация результатов: не позднее 22.12.2025 года (включительно).
Срок передачи Призов Победителям: до 30.01.2026 года (включительно).Призы внешне могут отличаться от отличаться от информации, представленной в рекламных материалах.
*требования к чеку указаны в правилах: https://promo-nado.ru/uploads/docs/rules/auchan-season17-68f510a75f0d6.pdf
в кино. А вечером закупились в Ашане.
По моему мнению, тут всегда хорошие цены, как мне кажется, можно купить все, что нужно для всей семьи, даже не выходя из дома через приложение Мой Ашан (это мы любим)
А еще всегда много акций и специальных предложений.
В эту покупку я заказала: себе – Рексону, мужу – гель для душа Aкс, маме – мыло Camay, и взяла несколько бутылок Доместоса.
Продукция этих брендов, кстати, сейчас участвует в акции “Открой 17-й Смартфон сезон!” в сети «Ашан», и на нее действуют, по мне – очень приятные скидки. Все, как мне кажется, просто – купи товар (от одной позиции), зарегистрируй чек* на сайте акции, введи номер карты лояльности «Ашан» и участвуй в розыгрыше новейшего смартфона каждую неделю до окончания срока акции.
Для вас специально нашла на сайте ВЕСЬ список товаров – участников акции, забирайте!
Это «Рексона», «Дав», «Акс», «Camay», «Чистая линия», «Бархатные ручки», «Клиар», «ТРЕСеммé», «Доместос», «Сиф» и «Лесной бальзам».
ВСЕМ удачи!
Информация об организаторе стимулирующего мероприятия, правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам его проведения, сроках, месте и порядке их получения на сайте https://bit.ly/3JdI9FH.
Общий срок проведения с 20.10.25 по 30.01.26. Заявки принимаются с 00:00 20.10.25 г. по 23:59 01.12.25(по московскому времени). Определение Победителей и публикация результатов: не позднее 22.12.2025 года (включительно).
Срок передачи Призов Победителям: до 30.01.2026 года (включительно).Призы внешне могут отличаться от отличаться от информации, представленной в рекламных материалах.
*требования к чеку указаны в правилах: https://promo-nado.ru/uploads/docs/rules/auchan-season17-68f510a75f0d6.pdf
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все мамы подростков знают, как сложно найти обувь, чтобы «удобная и стильная» была. А если доктор еще и ортопедическую прописал…
Нам посоветовали сайт с красивой и стильной Ортопедической обувью для детей и родителей “Orthoboom”
Мы заказали (доставка бесплатная и можно примерить) и выбрали демисезонные и зимние. Можно будет и в городе ходить в школу или на прогулки и в горы ездить.
Обувь Orthoboom – 30 лет на рынке. Вся обувь ортопедическая, делится на два вида – лечебная и
профилактическая. В каталоге почти 500 моделей для детей и почти 60 моделей для родителей. Обувь Orthoboom прошла клинические испытания и её полезность научно доказана. Профилактическую обувь может и должен носить каждый ребёнок, так как она способствует правильному развитию стопы
Если вы не знаете какая обувь нужна вашему ребенку (или вам), тогда обратитесь к специалистам колл-центра, которые ответят на все ваши вопросы )
Как вам обувь, которую Иван выбрал?
Реклама. ООО «Ортобум». ИНН 5258117066. Erid:2VtzquhSjJp
Нам посоветовали сайт с красивой и стильной Ортопедической обувью для детей и родителей “Orthoboom”
Мы заказали (доставка бесплатная и можно примерить) и выбрали демисезонные и зимние. Можно будет и в городе ходить в школу или на прогулки и в горы ездить.
Обувь Orthoboom – 30 лет на рынке. Вся обувь ортопедическая, делится на два вида – лечебная и
профилактическая. В каталоге почти 500 моделей для детей и почти 60 моделей для родителей. Обувь Orthoboom прошла клинические испытания и её полезность научно доказана. Профилактическую обувь может и должен носить каждый ребёнок, так как она способствует правильному развитию стопы
Если вы не знаете какая обувь нужна вашему ребенку (или вам), тогда обратитесь к специалистам колл-центра, которые ответят на все ваши вопросы )
Как вам обувь, которую Иван выбрал?
Реклама. ООО «Ортобум». ИНН 5258117066. Erid:2VtzquhSjJp
🤝11❤9🔥8🤓4💋2
Самый частый вопрос - кто тебе укладку делает. Раньше я говорила, что сама, а теперь буду говорить - COCOCHOCO и Alan Hadash.
Именно этим брендам я доверю свои волосы. Это профессиональный уход за волосами с израильскими корнями, основанные на сочетании научных разработок и природных компонентов.
Мои фавориты:
❤️ Липидная маска для интенсивного восстановления волос “Go Weekend” (а запах, а запах)
❤️ Спрей для термозащиты волос DAILY AID (тоже пахнет супер, а волосы от него превращаются в шелк)
❤️ Кроме того, я пользуюсь специальным шампунем для блондинок, именно поэтому хожу в салон реже, чем могла бы :)
Через пару дней покажу еще средства этих брендов, пока еще пробую :)
Именно этим брендам я доверю свои волосы. Это профессиональный уход за волосами с израильскими корнями, основанные на сочетании научных разработок и природных компонентов.
Мои фавориты:
Через пару дней покажу еще средства этих брендов, пока еще пробую :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚38🦄38👾36👀33❤3🔥3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы всегда оставаться в отличной форме я пользуюсь 5 правилами! Рассказала подробно в видео.
Делитесь своими секретами, что вы делаете, чтобы оливье и селедка под шубой не испортили фигуру?
Делитесь своими секретами, что вы делаете, чтобы оливье и селедка под шубой не испортили фигуру?
❤11🔥5🥰5👏5⚡4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉175❤174🔥151👍147👏145💯141
Forwarded from Семья, любовь и счастье
Нравится наблюдать, как с приближением Нового года волшебство проникает повсюду. Где-то уже ставят нарядные ёлки, по радио начинают крутить те самые песни, а в кино уже выходит праздничное кино ✨
Вот и «Яга на нашу голову» — семейная комедия о приключениях мальчика и его няни-Яги в заснеженной Москве. Атмосферная, волшебная и добрая сказка о том, как важно быть рядом, уже идёт в кино.
Стоит ждать хотя бы ради ярких ролей Светланы Ходченковой и Юрия Колокольникова (и их роскошных нарядов)!
Вот и «Яга на нашу голову» — семейная комедия о приключениях мальчика и его няни-Яги в заснеженной Москве. Атмосферная, волшебная и добрая сказка о том, как важно быть рядом, уже идёт в кино.
Стоит ждать хотя бы ради ярких ролей Светланы Ходченковой и Юрия Колокольникова (и их роскошных нарядов)!
🔥37👍34🎉31👏27💯22❤19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎧Ну что, готовы после праздников приводить себя в порядок?
😍 Я вот стараюсь начать утро с массажа с MIO2 — это усовершенствованный микротоковый массажер для лица и тела.
⚡️ У этого классного гаджета есть 3 режима работы:
🔘 Микротоки — они стимулируют обновление клеток, усиливают выработку коллагена и эластина, разглаживают морщины и улучшают тонус кожи.
🔘 Вибрация — она усиливает обменные процессы, выводит токсины и способствует регенерации.
🔘 Нагрев (42 ± 3°С) — он ускоряет крово- и лимфоток, улучшает цвет лица и уменьшает признаки старения.
✔️ Мой любимый режим - комбо. Больше(микротоки + нагрев + вибрация). Да да, девочки, все лучшее сразу!
❓ Прежде чем начать пользоваться массажером, я изучила несколько научных статей. Например, про вибрацию. Она частотой от 20 до 200 колебаний в секунду с различной амплитудой (то есть силой) и направлением.
❓ Руками поддерживать нужный виброрежим в течение заданного времени нереально, а вот аппарат это сделать может.
▶️ Сильное встряхивание создает в межклеточном пространстве потоки тканевой жидкости. С одной стороны, это улучшает поступление к клеткам нужных им веществ. С другой — облегчает вывод продуктов обмена. Такая помощь особенно важна в случае нарушенной микроциркуляции и застойных явлений в коже.
❤️ Если вас нужно уменьшить морщинки, улучшить контур лица, сократить отечность - это точно про MIO2
▶️ ▶️ С массажером я использую массажный гель, а после процедуры смываю гель и наношу увлажняющий крем
📌 Делитесь своими секретами свежей и подтянутой кожи! Как вы после праздников приводите себя в порядок?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤181🎉150💯150🔥130👏130👍129💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не знаю как у вас, а у нас уже снег просто по колено, а еще пару дней назад было + 15 :)
Вот такой он юг России, то жара то в носки шерстяные надевать надо .)
Осталось еще февраль перетерпеть. И весна любимая придет :)
Вот такой он юг России, то жара то в носки шерстяные надевать надо .)
Осталось еще февраль перетерпеть. И весна любимая придет :)
1👍45👏33🎉31❤30🔥23💯22🤣8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А это еще один из подарков на новый год! Давно хотела и дедушка Мороз исполнил желание.
🍽Аэрогриль Tefal с 2 чашами - это:
- не нужно долго разогревать духовку
- закинула продукты по рецепту и пошла другими делами заниматься
- курица и мясо с корочкой снаружи, мягкие и сочные внутри
рыба, креветки - 20 минут и пальчики оближешь
- десерты (запеканка, кексы, булочки) - хоть каждый день.
🍗Для моего образа жизни (чтобы быстрее и с меньшими усилиями) - идеально! А учитывая, что 2 чаши - времени тратится меньше, а еды можно приготовить больше.
🥨А это тот самый быстрый (и вкусный) рецепт домашних пицц, как и обещала.
📎Нам нужно:
английские маффины или булочки— 2 штуки
томатная паста — 8 ст.ложек
моцарелла — 100 г
оливки или маслины без косточке — 5 штук.
Нарежьте маффины пополам, отправьте выпекаться в аэрогриль на 3 минуты при 170 градусах
После выпекания - обильно смажьте томатной пастой, добавьте нарезанные ломтики моцареллы и оливки. Выпекайте в режиме “Пицца” 3 минуты
Время: 6 минут
📎А пока пиццы будут готовиться, можно сделать во второй чаше ароматные кексы с шоколадом (рецепт сниму отдельно)
Ссылочку на аэрогриль Tefal Dual Easy Fry & Grill и мой промокод на скидку 15% оставляю
Готовьте с удовольствием!
shestak15 -15% на EY9428E0, с баллами не суммируется
период 20.02.2026 - 27.02.2026
🍽Аэрогриль Tefal с 2 чашами - это:
- не нужно долго разогревать духовку
- закинула продукты по рецепту и пошла другими делами заниматься
- курица и мясо с корочкой снаружи, мягкие и сочные внутри
рыба, креветки - 20 минут и пальчики оближешь
- десерты (запеканка, кексы, булочки) - хоть каждый день.
🍗Для моего образа жизни (чтобы быстрее и с меньшими усилиями) - идеально! А учитывая, что 2 чаши - времени тратится меньше, а еды можно приготовить больше.
🥨А это тот самый быстрый (и вкусный) рецепт домашних пицц, как и обещала.
📎Нам нужно:
английские маффины или булочки— 2 штуки
томатная паста — 8 ст.ложек
моцарелла — 100 г
оливки или маслины без косточке — 5 штук.
Нарежьте маффины пополам, отправьте выпекаться в аэрогриль на 3 минуты при 170 градусах
После выпекания - обильно смажьте томатной пастой, добавьте нарезанные ломтики моцареллы и оливки. Выпекайте в режиме “Пицца” 3 минуты
Время: 6 минут
📎А пока пиццы будут готовиться, можно сделать во второй чаше ароматные кексы с шоколадом (рецепт сниму отдельно)
Ссылочку на аэрогриль Tefal Dual Easy Fry & Grill и мой промокод на скидку 15% оставляю
Готовьте с удовольствием!
shestak15 -15% на EY9428E0, с баллами не суммируется
период 20.02.2026 - 27.02.2026
🔥196❤190🎉178💯165👏158👍152👀2⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙌🏻Классная, компактная, стильная. А еще очень мощная. Она сочетает в себе современные технологии и продуманный дизайн, обеспечивая максимально комфортное и чистое бритье. У нее инновационная плавающая головка, увеличенный LED - дисплей. А еще есть сухое и влажное бритье.
🫰🏻Точно такую же я заказала и папе!
Делюсь с вами промокодом на скидку.
при покупке на Ozon - MARINA7
Реклама: ООО ДЕОШОП, ИНН 7715978464, ОГРН 1137746935512 , erid: 2VtzqwJhDEk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤131💯123🔥117🎉115👏113👍112✍4👀4
Была на открытии ресторана «Бюро». Полная посадка. Классная атмосфера, вкусная еда
Но я вот о чем думаю: как выжить и процветать общепиту в современных реалиях. Я просто зашла на Авито…. и ахнула
Столько заведений, куда я хожу обедать, ужинать и просто пить кофе - продаются .)
И пока одни закрывают свои двери, другие - открывают. Такой вот круговорот общепита в природе
Но я вот о чем думаю: как выжить и процветать общепиту в современных реалиях. Я просто зашла на Авито…. и ахнула
Столько заведений, куда я хожу обедать, ужинать и просто пить кофе - продаются .)
И пока одни закрывают свои двери, другие - открывают. Такой вот круговорот общепита в природе
👍63🔥63❤60🎉55👏53💯53
Знает как зовут моего косметолога?
Mixit
☀️Да, да, именно Mixit делает то же самое, что и косметолог.
🤍Этот крем заменяет уколы и разные процедуры. И когда меня спрашивают - а к кому ты ходишь? Я просто говорю им,что это всё витамин С. Сначала все смотрят с выражением «не может быть», но через пару недель меняют свое мнение.
☀️Я тоже не верила, когда мне подруга рассказала о том, что так бывает. Я уже записалась к косметологу и морально готовилась к уколам (мне всегда больно, сложно переношу)
☀️Но все-таки ввела в уход витамин С.
Начала пользоваться каждый день. И как итог - кожа стала плотнее, ровнее, следы начали светлеть, а общий тон выровнялся так, будто я всё-таки сделала курс процедур.
Так бывает, когда пользуешься качественный кремом с витамином С
🫰🏻Оставляю ссылку на WB -
Девочки, просто прочитайте отзывы и попробуйте сами! А потом со мной результатом поделитесь)
☀️Да, да, именно Mixit делает то же самое, что и косметолог.
🤍Этот крем заменяет уколы и разные процедуры. И когда меня спрашивают - а к кому ты ходишь? Я просто говорю им,что это всё витамин С. Сначала все смотрят с выражением «не может быть», но через пару недель меняют свое мнение.
☀️Я тоже не верила, когда мне подруга рассказала о том, что так бывает. Я уже записалась к косметологу и морально готовилась к уколам (мне всегда больно, сложно переношу)
☀️Но все-таки ввела в уход витамин С.
Начала пользоваться каждый день. И как итог - кожа стала плотнее, ровнее, следы начали светлеть, а общий тон выровнялся так, будто я всё-таки сделала курс процедур.
Так бывает, когда пользуешься качественный кремом с витамином С
🫰🏻Оставляю ссылку на WB -
Девочки, просто прочитайте отзывы и попробуйте сами! А потом со мной результатом поделитесь)
❤79👏69👍65💯59🎉51🔥50⚡4🍓2
Иногда мы так привыкаем быть «на ходу», что не замечаем, как организм тихо просит остановиться.
Последние недели я ловила себя на том, что у меня просто нет сил. Ни с того ни с сего накатывала усталость, болела голова, всё давалось через усилие. Сначала списывала на погоду, стресс, обычную занятость… ну как у всех.
Но в какой-то момент поняла — это уже не «просто устала». Сдала анализы. И вот результат — инсулинорезистентность.
Честно? Было неожиданно. Я слежу за собой, стараюсь быть современной, активной мамой, всё успевать. Но оказывается, этого недостаточно, если не слышать свой организм.
Теперь учусь заново: замедляться, следить за питанием, не игнорировать сигналы тела.
Пишу это для вас, девочки (и для себя тоже):
берегите себя. Не тяните до последнего. Не живите через «перетерплю».
Сдавайте анализы вовремя — иногда это может очень многое изменить.
Буду рассказывать вам о моих действиях, консультации с врачом и о лечении
🤍Мы нужны своим детям здоровыми
Последние недели я ловила себя на том, что у меня просто нет сил. Ни с того ни с сего накатывала усталость, болела голова, всё давалось через усилие. Сначала списывала на погоду, стресс, обычную занятость… ну как у всех.
Но в какой-то момент поняла — это уже не «просто устала». Сдала анализы. И вот результат — инсулинорезистентность.
Честно? Было неожиданно. Я слежу за собой, стараюсь быть современной, активной мамой, всё успевать. Но оказывается, этого недостаточно, если не слышать свой организм.
Теперь учусь заново: замедляться, следить за питанием, не игнорировать сигналы тела.
Пишу это для вас, девочки (и для себя тоже):
берегите себя. Не тяните до последнего. Не живите через «перетерплю».
Сдавайте анализы вовремя — иногда это может очень многое изменить.
Буду рассказывать вам о моих действиях, консультации с врачом и о лечении
🤍Мы нужны своим детям здоровыми
👍104🔥85🎉79💯79❤78👏77
В Мамбе теперь ищут не “идеальных”, а нормальных.
Теперь алгоритмы ищут не принцев на белом коне, а людей, с которыми просто приятно поговорить вечером — без странных шуток и неловких пауз.
Можно пробовать
Теперь алгоритмы ищут не принцев на белом коне, а людей, с которыми просто приятно поговорить вечером — без странных шуток и неловких пауз.
Можно пробовать
👍92🎉31🔥27❤26💯23👏21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждый день я просила Ивана убрать в комнате! Мы постоянно ссорились. А он все это время деньги карманные копил! Купил робот пылесос и теперь он вместо Ивана все делает :)
Жаль, что с уроками так нельзя))
🤍лучший помощник Neatsvor X600 от @Neatsvor 🤍
Можно купить на WB:193022016
купон на 3% - «IEX1D37O»
На официальном канале бренда @Neatsvor сейчас проходит розыгрыш призов! Приглашаем всех желающих принять участиe :)
Жаль, что с уроками так нельзя))
🤍лучший помощник Neatsvor X600 от @Neatsvor 🤍
Можно купить на WB:193022016
купон на 3% - «IEX1D37O»
На официальном канале бренда @Neatsvor сейчас проходит розыгрыш призов! Приглашаем всех желающих принять участиe :)
🔥114👍111👏105🎉101💯86❤85🥰5😍5