This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы были на юбилее у тети, а потом пошли прогуляться по набережной Геленджика..
Маленький дождь внезапно стал сильным ливнем. Все прятались под козырьками кофеен, укрывались рюкзаками, куртками…
А я танцевала. Я промокла насквозь.
Но я до сих пор помню этот момент и себя в нем: мокрую и счастливую ♥️
Маленький дождь внезапно стал сильным ливнем. Все прятались под козырьками кофеен, укрывались рюкзаками, куртками…
А я танцевала. Я промокла насквозь.
Но я до сих пор помню этот момент и себя в нем: мокрую и счастливую ♥️
Помните у Земы был альбом - «14 недель тишины»? Он был прослушан до дыр и заучен наизусть.
И «пьяный мачо», и «девочка живущая в сети» - до сих пор темно синими строчками процарапаны на подкорке вечной памяти моей юности.
Я тогда не понимала, почему именно 14 недель тишины. А сейчас это мое личное время, когда ты не можешь писать вот так, открыто.. А просто ведешь бесконечные диалоги со своим внутренним голосом.
Записываешь поточные строки в заметки телефона, монологи, бесконечные «почему» и «если бы». Записываешь, хотя прекрасно понимаешь, что скорее всего кроме тебя их так никто не увидит.
«14 недель» ты собираешь себя, чтобы снова вернуться. Чтобы на вопрос «как дела» - просто ответить «все хорошо, едем дальше», чтобы за твоей яркой улыбкой и заразительным смехом никто ничего больше не смог увидеть.
На долго ли тебя хватит на этот раз, детка?
И «пьяный мачо», и «девочка живущая в сети» - до сих пор темно синими строчками процарапаны на подкорке вечной памяти моей юности.
Я тогда не понимала, почему именно 14 недель тишины. А сейчас это мое личное время, когда ты не можешь писать вот так, открыто.. А просто ведешь бесконечные диалоги со своим внутренним голосом.
Записываешь поточные строки в заметки телефона, монологи, бесконечные «почему» и «если бы». Записываешь, хотя прекрасно понимаешь, что скорее всего кроме тебя их так никто не увидит.
«14 недель» ты собираешь себя, чтобы снова вернуться. Чтобы на вопрос «как дела» - просто ответить «все хорошо, едем дальше», чтобы за твоей яркой улыбкой и заразительным смехом никто ничего больше не смог увидеть.
На долго ли тебя хватит на этот раз, детка?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любовь к себе начинается с сюрпризов
Можно расстраиваться и огорчаться на весь мир, что он «ничего не делает» для тебя. А можно радовать себя самим!
Это очень просто.
У меня дома, например, всегда стоят красивые цветы и играет любимая музыка. Это же так просто радовать себя тем, от чего вы получаете удовольствие!
Или, например, есть еще один способ порадовать себя, рассказываю:
У Даниссимо проходит акция - за покупку 2х любых его продуктов в Пятёрочке бренд дарит подарки! АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ!
Я сначала удивилась и не поверила, а потом попробовала... и выиграла сертификат на 3 000 рублей в Золотое Яблоко.
Смотрите: вы открываете сайт, регистрируете чек. Перед вами появляется несколько карточек. Ваша задача — выбрать одну, к которой лежит душа. За ней будет скрываться приз! Он есть за каждой карточкой!
Я этим занимаюсь уже три дня подряд. Не могу остановиться!
Реклама. "ООО «Эйч энд Эн Трейд». ИНН: 5024121469.
Можно расстраиваться и огорчаться на весь мир, что он «ничего не делает» для тебя. А можно радовать себя самим!
Это очень просто.
У меня дома, например, всегда стоят красивые цветы и играет любимая музыка. Это же так просто радовать себя тем, от чего вы получаете удовольствие!
Или, например, есть еще один способ порадовать себя, рассказываю:
У Даниссимо проходит акция - за покупку 2х любых его продуктов в Пятёрочке бренд дарит подарки! АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ!
Я сначала удивилась и не поверила, а потом попробовала... и выиграла сертификат на 3 000 рублей в Золотое Яблоко.
Смотрите: вы открываете сайт, регистрируете чек. Перед вами появляется несколько карточек. Ваша задача — выбрать одну, к которой лежит душа. За ней будет скрываться приз! Он есть за каждой карточкой!
Я этим занимаюсь уже три дня подряд. Не могу остановиться!
Реклама. "ООО «Эйч энд Эн Трейд». ИНН: 5024121469.
Летом всегда хочется легкости! Во всем – в теле, в одежде, в настроении, в еде. И я готовлюсь к своему легкому лету!
Все эти уютные чаепития под пледом да с булочками ушли вместе с зимой. Сейчас у меня «летнее» питание, много овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы. Практически средиземноморский рацион.
Для легкого тела – тренировки в зале и прогулки. Гулять я люблю, но не всегда получается из-за работы. Если удается пройти пешком 10 тысяч шагов в день, и то хорошо.
В общем, программа по подготовке к лету активирована. И знаете, когда ты себе нравишься в зеркале, то и настроение твое тоже легкое. Сегодня я хочу с вами поделиться одной рекомендацией для легкости в теле. Помимо спорта и правильного питания я стала принимать аптечную клетчатку. Пищевые волокна обладают свойствами разбухать в желудке, из-за чего насыщение приходит быстрее. Много слышала о британском препарате для коррекции веса Фитомуцил Слим Смарт. В его составе пищевые волокна подорожника Псиллиума и глюкоманнана (измельченный азиатский корнеплод конжак).
1 пакетик растворяю в любой несладкой жидкости и пью за 30 минут до еды. Для усиления эффекта, согласно инструкции, запиваю раствор стаканом чистой воды, вообще пить воду важно в течение суток – не менее 1,5 литров. Принимаю препарат 2-3 раза в день.
Работает он следующим образом. Псиллиум впитывает воду и превращается в гель, из-за чего содержимое желудка увеличивается в объеме, надолго создавая ощущение сытости. Получается, что мы едим меньше, чем обычно. Соответственно, уменьшается суточное потребление калорий. Кроме того, препарат обеспечивает мягкое и регулярное очищение кишечника.
Фитомуцил Слим Смарт полностью натуральный и не содержит сахара и искусственных добавок. Поэтому принимать его можно кормящим мамам и людям с сахарным диабетом.
Подробно все рассказывать на буду – предлагаю зайти на сайт препарата slimsmart.ru. и самостоятельно изучить информацию. Здесь же вы найдете аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку.
Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания.
Реклама.
АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855
ОГРН 1027700452416
Все эти уютные чаепития под пледом да с булочками ушли вместе с зимой. Сейчас у меня «летнее» питание, много овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы. Практически средиземноморский рацион.
Для легкого тела – тренировки в зале и прогулки. Гулять я люблю, но не всегда получается из-за работы. Если удается пройти пешком 10 тысяч шагов в день, и то хорошо.
В общем, программа по подготовке к лету активирована. И знаете, когда ты себе нравишься в зеркале, то и настроение твое тоже легкое. Сегодня я хочу с вами поделиться одной рекомендацией для легкости в теле. Помимо спорта и правильного питания я стала принимать аптечную клетчатку. Пищевые волокна обладают свойствами разбухать в желудке, из-за чего насыщение приходит быстрее. Много слышала о британском препарате для коррекции веса Фитомуцил Слим Смарт. В его составе пищевые волокна подорожника Псиллиума и глюкоманнана (измельченный азиатский корнеплод конжак).
1 пакетик растворяю в любой несладкой жидкости и пью за 30 минут до еды. Для усиления эффекта, согласно инструкции, запиваю раствор стаканом чистой воды, вообще пить воду важно в течение суток – не менее 1,5 литров. Принимаю препарат 2-3 раза в день.
Работает он следующим образом. Псиллиум впитывает воду и превращается в гель, из-за чего содержимое желудка увеличивается в объеме, надолго создавая ощущение сытости. Получается, что мы едим меньше, чем обычно. Соответственно, уменьшается суточное потребление калорий. Кроме того, препарат обеспечивает мягкое и регулярное очищение кишечника.
Фитомуцил Слим Смарт полностью натуральный и не содержит сахара и искусственных добавок. Поэтому принимать его можно кормящим мамам и людям с сахарным диабетом.
Подробно все рассказывать на буду – предлагаю зайти на сайт препарата slimsmart.ru. и самостоятельно изучить информацию. Здесь же вы найдете аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку.
Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания.
Реклама.
АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855
ОГРН 1027700452416
slimsmart.ru
Купить Фитомуцил Слим Смарт в аптеках Вашего города
Фитомуцил Слим Смарт | Купить в аптеках
жизнь ᴋᴀᴋ ᴄᴛоᴩиᴛᴇᴧᴧинᴦ pinned «Летом всегда хочется легкости! Во всем – в теле, в одежде, в настроении, в еде. И я готовлюсь к своему легкому лету! Все эти уютные чаепития под пледом да с булочками ушли вместе с зимой. Сейчас у меня «летнее» питание, много овощей, фруктов, нежирного мяса…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️🔥Каждый поход в Лэтуаль для меня - радость. Ну кто же откажется побаловать себя новыми духами или косметикой?
💃Купила крем для тела и лица себе и мае,💄💋А еще купила кисточки, хайлайтер, помаду и тональный крем. Потому что на продукцию для макияжа тоже скидки до 50%
💥 Ну вот так этим предложением не воспользоваться?
🧾👌🏻Особенно, когда в Лэтуаль @letoileofficial крутая программа лояльности.
Просто оплачивай покупки, копи балы и в другой раз можно оплачивай этими баллами до 50% новых покупок!
А у меня как раз скоро день рождения! Пошла выбирать себе подарок ♥️👌🏻
Реклама. ООО "Алькор и КО", ИНН 7729265128. erid: 2Vtzqucv1y4
💃Купила крем для тела и лица себе и мае,💄💋А еще купила кисточки, хайлайтер, помаду и тональный крем. Потому что на продукцию для макияжа тоже скидки до 50%
🧾👌🏻Особенно, когда в Лэтуаль @letoileofficial крутая программа лояльности.
Просто оплачивай покупки, копи балы и в другой раз можно оплачивай этими баллами до 50% новых покупок!
А у меня как раз скоро день рождения! Пошла выбирать себе подарок ♥️👌🏻
Реклама. ООО "Алькор и КО", ИНН 7729265128. erid: 2Vtzqucv1y4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поможем жителям Белгорода и области вместе
Сейчас тем, кто попал в трудную ситуацию, нужны продукты и товары первой необходимости. Например, крупы, подгузники, сухие и влажные салфетки, мыло, зубная паста.
Если хотите помочь, то с 16 по 29 мая можете заказать нужное в Самокате и отправить на адрес фонда «Святое Белогорье против детского рака».
Подробностями делюсь в карточках — листайте их и переходите в приложение, чтобы сделать заказ.
Сейчас тем, кто попал в трудную ситуацию, нужны продукты и товары первой необходимости. Например, крупы, подгузники, сухие и влажные салфетки, мыло, зубная паста.
Если хотите помочь, то с 16 по 29 мая можете заказать нужное в Самокате и отправить на адрес фонда «Святое Белогорье против детского рака».
Подробностями делюсь в карточках — листайте их и переходите в приложение, чтобы сделать заказ.