Доброе утро!

YouTube ( уже и не он один)даёт уникальные возможности прямого эфира.

Когда меня особо распирают эмоции я выхожу в прямой эфир, чтобы поделиться ими со своими зрителями. Так было и сегодня.
Тема эфира:
Утро, морозец, бег, ишемическая болезнь, что делать, где я бегаю и как я начинал бегать.

Сегодня совмещаю полезный лайфхак с аудиоподкастом.

Если вам надо вынуть аудиодорожку из видео на YouTube, то для этого есть бот.
Не всегда же надо смотреть, а можно просто послушать.

Я уже давно пользуюсь разными ботами и даже одного сделал сам. Удобная штука.

Итак, если послать ссылку на видео боту @YouAutist_bot, то в ответ он пришлёт аудиофайл.

Вот к примеру какой у меня получился рассказ, о том как я пришёл к занятиям бегом и какую пользу получаю.
Это аудио дорожка из видео прямого эфира на Periscope.

Эфир 2015 года.

Привет друзья!

Хотя этот канал был создан для моих зрителей на YouTube, подозреваю , что не все подписаны на "Фитнес после 50"

Даю ссылку для подписки. Нам как раз не хватает 4 человек до круглой цифры. И сегодня вечером устроим шабаш с гирями 😄
https://www.youtube.com/user/kpdpok

Ждем 12000

Вчера хорошо пообщались в прямом эфире. Рассказал как ютуб канал помогает зарабатывать и двигаться вперёд.

Под видео вставил содержание для быстрой навигации.

Сегодня ходил регистрироваться на гиревые соревнования.
Во-первых спасибо, организаторам что меня взяли в виде исключения.
А дальше впечатления двоякие.
С одной стороны рад, что все сделал, оплатил и взвесился.
Но.... я отвык уже от таких видов стен и такого сервиса.
На беговых стартах, ты все оплачиваешь онлайн , приходишь на получение номеров и по паспорту получаешь свой стартовый пакет
Роспись в отказе от ответственности и свободен.Приходи завтра на старт.

Тут все как в СССР. Облезлые стены плюс ноутбуки и принтер.Чего-то вводят, печатают , режут, считают наличку. Полно народу, ожидающего регистрации.
И чтобы узнать когда мне на помост , мне надо или приходить заранее или звонить секретарю.
Правильно говорил Руднев( мой тренер) - в гиревом спорте ещё много бюрократии.

Завтра первый день соревнований. А я выступаю в пятницу.
Ждите вестей с помостов!

Помните я поднимал тему криптовалют?

За это время изучил несколько вариантов вложения свободных денег.
Были такие:
криптовалюта, акции, депозиты. Прослушал вебинары и встречался с опытным инвестором.
Пока провёл эксперимент с биткоином.
Между делом за 15 дней получил 5000 руб.
Если интересно , то заведу отдельный канал и расскажу как это просто.

⬆️Будет 40 лайков👍, тогда продолжу.

А это уже фото из-за кулис гиревых соревнований на 🏆 губернатора Калужской обл.Разминка.

Кругом только и говорят, что хочешь измениться- меняй окружение.

Сегодня как раз этим и занимался.
Был на первом дне соревнований по гиревому спорту.

Осмотрелся, поснимал видео, познакомился с новыми людьми.
В очередной раз удивился какие гиревички стройные и красивые. И рвут при этом 24 кг.

Поразился упорству многих участников. Толкают эти чугунные болванки со страшными криками, со слезами, и падением на помост от усталости. И каждый побеждает прежде всего себя.

Внезапно силы кончились

Друзья, я сделал это! Через три месяца тренировок вышел впервые на помост.
Несмотря на все препятствия и сомнения!

Фраза дня сегодня- "К черту всё!Берись и делай!"

Друзья, если вам нравится мой канал, то можно поделиться любой публикацией с другом.
Для этого справа от поста есть стрелка поделиться.
Будет круто если нас станет больше.