Есть у меня замечательный знакомый - Серёга. Пишет и поёт песни, гоняет на яхтах, творит чудеса с гирями и на турнике. А ещё умеет делать хорошие сайты.

И вот он сделал сайт, где каждый может посоревноваться сам с собой и с другими. Связал этот сайт с чатом и получился классный сервис для заруб https://photoskiff.com/zaruba/contest/4
Сегодня как раз его протестировал.
Сделал высокие махи 16 кг гирей.
Сразу настроился бить рекорд ,который был в 131 раз.

Мой рекорд на сайте уже оприходован.Заходите на сайт
https://photoskiff.com/zaruba/contest/4 заценить.
Там же ссылка на видео.

Помните пропагандиста ЗОЖ Геннадия Малахова?
Ему уже 70 и он активно занимается силовыми тренировками.
В прошлом, оказывается мастер спорта СССР по тяжёлой атлетике.
Интересный ролик про нынешнюю жизнь знаменитого ведущего программ про нетрадиционный ЗОЖ.


https://youtu.be/wsUZaYvyQXQ?si=Ms_-8SbUUr3IYH2l