Заботливый тренер ma|mafia
1.63K subscribers
545 photos
343 videos
16 files
239 links
Я Лия— мама My Mafia и тренер, который учит женщин быть сильными, уверенными и свободными.

Моя студия самообороны в Москве
My mafia (mafiateam.ru)

По вопросам сотрудничества, тренировок @coachli
Download Telegram
Убежали с Юлькой в глэмпинг, чтобы немного перезагрузиться.

И это были те самые пару дней, после которых кажется, что отдыхала неделю🫶

Невероятная природа, баня с чаном, покатушки на велосипедах, бассейн, шашлыки у домика, вечерние разговоры у костра.

Ну кайф невозможно!🖤

Люблю эти короткие поездки, не ждать отпуск раз или два в год, а перезагружаться как можно чаще!

Из классных новостей: наши два любимых глэмпинга, куда мы ездим уже не первый раз, объединяются в один большой проект. И, честно говоря, мне кажется, получится что-то очень крутое.

Из других классных новостей: намутила, чтобы покосили траву на моем кусочке планеты😂😂😂

Кстати, через пару недель уже с девчонками на сборы туда едем.

Запишите себе, чтобы было. Глэмпинг ‘Терруар’🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28😍15🔥6🥰5❤‍🔥2👍1💘1
А ещё сегодня хочу просто povyobyvatsya своей ученицей 😎

Когда-то Аня пришла ко мне на курс по крав-мага. Потом уехала в США, построила карьеру космического инженера, дала интервью Дудю, продолжает тренироваться крав-мага и остаётся такой же классной, открытой и поддерживающей девчонкой.

Это как раз тот случай, когда ученица не просто отзанималась и пропала.

А когда остаётся на связи спустя годы, поддерживает тебя, твой проект и радуется вашим успехам вместе с вами.

Для меня это очень ценно.

Так что смотрите какая Анька крутая ❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4626❤‍🔥9💯6🥰2💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Look of the day

Boxraw 🖤

-25% на сайте любимых
Промокод «мафия»
20🔥9🥰3💘2🤝1
Сделали классные карточки на актуальную тему вместе с дорогими «Сестрами» центром, который оказывает психологическую помощь пострадавшим от насилия и их близким.

✔️Почитать можно тут:
https://xn--r1a.website/sistershelp/1569
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥11🥰7❤‍🔥1💘1
Получаю такие сообщения от своих тренеров 😂

И вообще, честно говоря, да, я бы сделала это с многим администраторам в разных студиях.

Я часто хожу в разные залы, прохожу путь клиента, чтобы тренировать насмотренность, смотреть, как устроен сервис, замечать плюсы и минусы.

И вот плюсов, к сожалению, обычно вижу не так много.

Очень часто администратор выполняет функцию, простигосподи, человека с ключиками. И толку от него... И истории дикие слышу, как девчонкам не отвечают на регистрации по 2-3 дня.

А я сама проходила путь администратора, когда только стала тренером. И до сих пор считаю, что администратор, это душа студии.


Это очень важный человек.
Когда я обучаю своих администраторов, я в первую очередь говорю о том, насколько нам важна человечность и готовность помочь.

❤️‍🔥Взять за руку новичка, провести его максимально комфортно до первой тренировки, помочь разобраться, поддержать, ответить на миллион вопросов и сопровождать дальше на этом пути.

Потому что для человека первая тренировка, это часто страшно.

И именно администратор может сделать так, чтобы этот страх стал меньше.


Так оно и есть.

Я очень люблю своих админов.
Вот так 👊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🔥19❤‍🔥9😁5👏1🤗1🆒1💘1
На днях сделала анализ тела в клубе.

Говорят, руки выше нормы. Ну еще бы!
И я так-то не против💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32🥰83❤‍🔥2💯2🏆2💘21
Это мы поехали в Териберку исполнять мечту мужа 🐋

Сашка давно говорил, как сильно хочет увидеть китов. Ну а кто я такая, чтобы не осуществить мечту мужа?

Правда, история получилась не совсем гладкая, как мы планировали😳

Когда мы прилетели в Мурманск, организация, которая занималась нашей поездкой, сообщила, что в море они выходить не будут из-за ветра. И до последнего момента мы вообще не понимали, увидим китов или нет.
В итоге только около 10 вечера, накануне выхода в море, всё решилось. Нас передали другой компании, и уже с ней мы отправились на поиски китов.

Нам очень повезло с погодой, было солнечно. Но при этом ветрено, волны были капец. Ахахаха, такой кач на море и мой вестибулярный аппарат всё ещё находятся в очень сложных отношениях 😅

Но это всё меркнет на фоне того, что мы увидели.
Безумно красивая природа. Глубокая голубая вода, скалы, бухты, ощущение, будто ты оказалась где-то в Норвегии на минималках. На камнях греются тюленчики, а где-то совсем рядом появляются спины китов.

Мы увидели горбача😍 Он конечно не выпрыгивал из воды, как в роликах из интернета. Показывал спинку и пускал фонтаны.

Видеть такого гиганта вживую, это какое-то детское ощущение восторга.

В общем, мечта мужа сбылась🖤

А я сейчас тактично умолчу о том, как меня укачало, и о том, что драмину я могу рекламировать как лучшее снотворное в своей жизни 😂
28🔥17🥰8🐳6🤣3❤‍🔥2💘1