​​А знаете, как стареть медленнее?

1. Купите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте.
6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...
8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.
12. Никогда не говорите: "Я боюсь".
13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
14. Будьте щедрыми.
15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит... Зато как ярко жил!
17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.
18. Не сутультесь.
19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.
20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь...

​​Доброго дня☀️на этой неделе навожу порядки в шкафчиках, организую хранение, избавляюсь от лишнего😌

Организация в детских вещах

Вчера ходили к друзьям на годовасие их дочки😍

Легкий летний обед🥒❤️

​​Шикарный закат после грозы⛈👍

Вчера ездили в национальный парк Зюраткуль, он находится недалеко от нас.
- Здесь находится самое высокогорное озеро на Урале-Зюраткуль🏞
- Самая высокая вершина Челябинской области - хребет Норгуш ⛰
- Красота гор и хвойных лесов 😍

Должны ли дети помогать родителям в домашних делах?
Я считаю - конечно! чем раньше тем лучше, понятно что это должно быть больше в игровой форме, и не большие,легкие дела.
Выполняя домашние обязанности, дети будут чувствовать себя необходимыми в семье, способными внести свой собственный вклад в семейное благополучие.
Дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. 

​​Своих детей мы просим собрать игрушки(очень хорошо действует,когда говоришь кто соберет быстрее, или если пообещать сладкую награду), полить цветы, что то вытереть, подмести пол, заправить постель.
Очень часто старший сын просит сам что то сделать (я конечно же не запрещаю)
🔺Очень любит готовить выпечку
🔺Помыть посуду
🔺Сделать себе бутерброд
🔺Помыть окна( после они становятся еще грязнее😁)
🔺Полить грядки
🔺Помыть свою технику🚲
🔺Помыть свою обувь
🔺Сложить и развесить вещи

​​Лето - время витаминов! Именно летом у нас есть возможность накормить свое чадо свежими фруктами и овощами! Я составила варианты детского меню на лето, постепенно буду добавлять фото нашего летнего меню🥒🍒🍓🥭🍉
1. Свежие фрукты, ягоды и овощи, можно составить ассорти в стаканчике или тарелке, вместо чипсов😉
2. В жару нужно много пить, соки содержат много сахара, что не есть хорошо, поэтому даём ребёнку просто воду, слегка подслащенный компот или морсы🥤
3. Фруктовый салат, заправленный йогуртом еще один вариант подачи фруктов🍎
4. Отварная курица, рыба с рисом или другими "легкими" гарниром
5. Конечно же мультизерновые каши, с ягодами🍓
6.Смузи из овощей, фруктов, ягод
7. Натуральный йогурт
8. Творожные запеканка и сырники👍
9. Десерты из творога, сметаны на желатине с фруктами🍧
Предлагайте свои варианты летнего меню в комментариях 😊

​​Вчера ездили на природу отмечать день рождение друга 💃🌲

Домашний тортик просто прелесть😍