МАМА-УЮТНЫЙ ДОМ
91 subscribers
706 photos
262 videos
4 files
44 links
Привет! Меня зовут Лера. Это мой личный блог😊Присоединяйтесь!
#идеи занятий с детьми, обзоры товаров
#уют и организация в доме
#порядок в доме
#рецепты
Мама двух мальчишек👨‍👩‍👧‍👦эколог🌲учитель географии🌍Сотрудничество @LeraRadSh
Download Telegram
Урааа!У меня начались каникулы 😁правда впереди защита проектов у 11 класса, консультации...но радует, что можно отдохнуть от подготовки к урокам😜 После работы пошли прогуляться с детьми, они оба болеют👨‍👩‍👦‍👦 А как у вас дела?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Играли сегодня в такую игру! Идея конкурса на праздник, даже для взрослых👍На стаканчиках можно писать призы или задания,у нас написано:
Аквапарк
Шоколад
Вынести мусор😁
Пикник в лесу🌲
Как вам идея?
#занимашки с детьми
Тестируем новую швабру👌😁
Очень вкусный остренький салат👍
Огурцы
Перец
Мясо обжарить с соевым соусом
По желанию грецкие орехи, семена льна
Перец приправа
Чеснок
Масло подсолнечное
#рецепты
Приготовила вчера яблочный крамбл, вкуснотища❤️
#рецепты
Лёгкий,вкусный и полезный ❤️такой салат готовила сегодня, похож на Цезарь!
Помидоры
Филе грудки отварной
Листья салата
Сыр потереть
Сухарики домашние
Сметана
Чеснок
#рецепты
С детками до 3х лет важно проводить занятия на мелкую моторику, так развивается в первую очередь речь!
Лепить, перекладывать мелкие предметы, рисование пальчиками, игра с крупами, мозаика, это все интересно и полезно малышу!☺️
#развивашки
После плохого, обязательно наступает хорошее🤗Помните об этом ❤️
Советую посмотреть, нам очень понравился👍
В последнее время подзабросила зарядку, и чувствую как болит спина, у меня проблемы с осанкой, как и у многих сейчас 😒 моя цель - держать спину прямо😁Делаю вот такие упражнения, спина кайфует😊
Пролечились неделю и пошли в садик, чем лечу детей:
* Обильное питье отварами трав:ромашка, душица,зверобой, листья мать-мачехи
*развожу мукалтин
*нос поомываем и капаем Пиносол,сосудосуживающие капли не применяем вообще
В принципе все, обычно при сильном кашле и соплях все проходит за неделю
Тфу тфу с младшим ни разу не пили антибиотики, со старшим раньше были на них постоянно😞
Может кому-то этот пост будет полезным 😊
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Графический планшет👍А где бы вы его применили?
#обзор
Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь...Всем продуктивного дня❤️
Здоровый сон🌙 стараюсь выполнять рекомендации, но редко получается 😌
1. Ложиться спать в 10.00-11.00, ведь с наступлением темного времени суток в организме человека вырабатывается мелатонин – гормон сна, а он защищает нас от многих болезней!
2. При сне, в комнате должно быть темно-только так вырабатывается мелатонин
3. Спать не менее 7-8 часов
4. Не есть на ночь
5. За час убрать гаджеты и не смотреть тяжёлые фильмы
#образжизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помыла окно, оно марается очень быстро ,потому что дети 😁и это выход на террасу
Согласитесь, с тюлью лучше? Летом были без неё, а сейчас захотелось больше уюта❤️
#уютныйдом
Жареная картошечка🥔
Кабачки фаршированные куриным филе+сыр+сметана😋
Лёгкий ужин