В последнее время подзабросила зарядку, и чувствую как болит спина, у меня проблемы с осанкой, как и у многих сейчас 😒 моя цель - держать спину прямо😁Делаю вот такие упражнения, спина кайфует😊
Пролечились неделю и пошли в садик, чем лечу детей:
* Обильное питье отварами трав:ромашка, душица,зверобой, листья мать-мачехи
*развожу мукалтин
*нос поомываем и капаем Пиносол,сосудосуживающие капли не применяем вообще
В принципе все, обычно при сильном кашле и соплях все проходит за неделю
Тфу тфу с младшим ни разу не пили антибиотики, со старшим раньше были на них постоянно😞
Может кому-то этот пост будет полезным 😊
* Обильное питье отварами трав:ромашка, душица,зверобой, листья мать-мачехи
*развожу мукалтин
*нос поомываем и капаем Пиносол,сосудосуживающие капли не применяем вообще
В принципе все, обычно при сильном кашле и соплях все проходит за неделю
Тфу тфу с младшим ни разу не пили антибиотики, со старшим раньше были на них постоянно😞
Может кому-то этот пост будет полезным 😊
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Графический планшет👍А где бы вы его применили?
#обзор
#обзор
Здоровый сон🌙 стараюсь выполнять рекомендации, но редко получается 😌
1. Ложиться спать в 10.00-11.00, ведь с наступлением темного времени суток в организме человека вырабатывается мелатонин – гормон сна, а он защищает нас от многих болезней!
2. При сне, в комнате должно быть темно-только так вырабатывается мелатонин
3. Спать не менее 7-8 часов
4. Не есть на ночь
5. За час убрать гаджеты и не смотреть тяжёлые фильмы
#образжизни
1. Ложиться спать в 10.00-11.00, ведь с наступлением темного времени суток в организме человека вырабатывается мелатонин – гормон сна, а он защищает нас от многих болезней!
2. При сне, в комнате должно быть темно-только так вырабатывается мелатонин
3. Спать не менее 7-8 часов
4. Не есть на ночь
5. За час убрать гаджеты и не смотреть тяжёлые фильмы
#образжизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помыла окно, оно марается очень быстро ,потому что дети 😁и это выход на террасу
Согласитесь, с тюлью лучше? Летом были без неё, а сейчас захотелось больше уюта❤️
#уютныйдом
Согласитесь, с тюлью лучше? Летом были без неё, а сейчас захотелось больше уюта❤️
#уютныйдом
Впереди выходные, проведите их полезно и весело вместе с детьми: Вот идеи:
*Сделать интересную поделку
*Провести опыт,эксперимент
* Устроить весёлую подвижную игру
* Поиграть в настольные игры всей семьей👨👩👦👦
* Смастерить кормушку для птиц повесить🦅
* Приготовить вкусняшку😋
* Купание в ванной с пеной🛁
* Погулять в парке,лесу, обращая внимание на то, как природа готовиться к зиме❄️
* Сходить в контактный зоопарк
* Сходить в детский центр, на батут и т.д.
* Сходить в кино, музей, выставку
ЖДУ ВАШИХ ИДЕЙ🧐Какие планы на выходные?
*Сделать интересную поделку
*Провести опыт,эксперимент
* Устроить весёлую подвижную игру
* Поиграть в настольные игры всей семьей👨👩👦👦
* Смастерить кормушку для птиц повесить🦅
* Приготовить вкусняшку😋
* Купание в ванной с пеной🛁
* Погулять в парке,лесу, обращая внимание на то, как природа готовиться к зиме❄️
* Сходить в контактный зоопарк
* Сходить в детский центр, на батут и т.д.
* Сходить в кино, музей, выставку
ЖДУ ВАШИХ ИДЕЙ🧐Какие планы на выходные?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро🤗
Занимашка для деток, можно заодно и математику потренировать👍 Хочу детям такой баскетбол 🏀 сделать в школу, для игры на перемене😁
#занимашки
Занимашка для деток, можно заодно и математику потренировать👍 Хочу детям такой баскетбол 🏀 сделать в школу, для игры на перемене😁
#занимашки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера была в фикс-прайс, там много всего к новому году, мне пока ничего не приглянулось😏но нашла кое-что другое...интересненькое
Сделала таблетки для посудомоечной машины🧴
Уже испробовала, посуда отмылась,отличная замена покупным👍
Для приготовления:
Соду
Кальценированную соду
Лимонную кислоту смешать в равных пропорциях у меня все по 50г
Понемногу добавляем воды, и перемешиваем, масса начнёт давать реакцию и увеличиваться! Потом формируем с помощью формочки или руками таблетки😊 даём высохнуть, вот и все!
Такой массой можно мыть посуду и руками🤲
Уже испробовала, посуда отмылась,отличная замена покупным👍
Для приготовления:
Соду
Кальценированную соду
Лимонную кислоту смешать в равных пропорциях у меня все по 50г
Понемногу добавляем воды, и перемешиваем, масса начнёт давать реакцию и увеличиваться! Потом формируем с помощью формочки или руками таблетки😊 даём высохнуть, вот и все!
Такой массой можно мыть посуду и руками🤲