Экономить на здоровье?! Ну, нееет.. А если не на здоровье?!

#доказательнаямедицина, #здоровье, #деньги, #экономимнааптеке

http://telegra.ph/Fokus---pokus-i-novyj-iPhone-ili-Skolko-deneg-mozhno-zaprosto-NE-tratit-04-10

Я на днях своего канала лишилась. Вот этого самого- MamaPro. Дала дочурке телефон - поиграть, а она как-то гениально пальчиками по экрану почиркала и нет канала. От слова совсем. Удалила его к чертям со всеми постами и подписчиками. И дааа, я лошара. Но это не мешает мне быть любознательной и конструктивной, поэтому данный случай не только поверг меня в уныние и заставил вспомнить про пароли на приложения, но и родил в голове тему для сегодняшнего поста: ДЕТИ И ГАДЖЕТЫ.
Тема животрепещущая, страшилок полно, но деваться от этих телефонов/планшетов все равно некуда, вот и мучаются родители - ребенок просит,а доктор не советует, как быть?
Читайте моё свежее "исследование", и будет вам счастье.

#здоровье, #детиигаджеты, #доказательнаямедицина

http://telegra.ph/Deti-i-gadzhety-04-20

Истинные книголюбы меня поймут: хорошая книга требует удобного диванчика и горизонального положения, так самая суть любого произведения пробирается в глубины подсознания и сознания (и раскладывается там со всеми удобствами) куда как гарантированней, да. Но сколько приходится выслушивать истинным книголюбам от мам, педагогов и других заботящихся о том, что непременно они (истинные книголюбы) скоро от такого лежачего чтения совсем без глаз останутся ну и все такое ужасное - просто страсть.

Я вот сколько себя помню, читать всегда любила лёжа (в детстве бывало и под одеялом с фонариком) и уроки пока мама не видела делала на полу, и чёлку носила роковую, ассиметричную, такую, что спрятать под ней можно было не только взгляд, но и целую совесть, ну и всякую морковку-чернику как-то ем раз в сто лет, и за компом сижу пока в глазах уже лазерное шоу не начнётся, и смартфон, конечно, тоже давно мой вечный спутник. В общем, по всем прогнозам к нынешнему недетскому уже возрасту давно должна бы я быть если не слепой, то крайне близорукой.

Но нет. Стыдно признаться, но очки, которые я иногда носила для стильно-умно-секси вида — были фальшивые, и стекла в них простые, а мечту попробовать уже когда-то (оправданно как бы надо так себя мучить) цветные линзы и поразить всех изумрудным, нет, лучше фиолетовым цветом глаз мешает исполнить отличное зрение.

И я всегда думаю, что это мне просто такая везуха и деток своих, конечно, от такого антиглазного поведения предостерегаю: от экранов гоняю, челки стригу, черникой кормлю, расстояние до учебников измеряю, всё как все, я ж не ехидна какая, я ж добросовестная мать.

А оказалось и тут новости. Напрасно я это всё, оказывается, хоть совсем всю добросовестность бросай. Начиталась недавно умного и свежего, а там всё уже давно по-другому, такие дела.

В общем, делюсь новыми знаниями и ссылками, вдруг кто-то прямо сейчас за какой-нибудь "Черникой-форте" собирался или гимнастику "для зрения" с деткой осваивает, остановитесь, в общем.

Остальным, думаю, тоже пригодится. (Как минимум, чтобы ребёнков зря не дергать и не мешать спокойно с книжкой поваляться).

#здоровье, #зрение, #мифы, #доказательнаямедицина

http://telegra.ph/Kompyuter-zreniyu-ne-vredit-I-chtenie-lyozha-Mozhet-eshchyo-i-chernika-glazam-ne-polezna-8-mifov-o-nashem-zrenii-07-10-2

Сыночку три года, садимся в такси, таксист подсаживает его в кресло, пристегивает. "Спасибо", — мило говорит ему сынуля, и таксист бурно восторгается, какие на свете бывают воспитанные мальчики. Тогда сынуля делает совсем приятное лицо и очень, очень вежливо говорит "извините", потом, подумав, "здравствуйте!", и мы с таксистом в объединяющем умилении (ну мне так видится) понимаем, что портрет чрезвычайно воспитанного малыша теперь просто совершенен.
Хо, сыночек — перфекционист не чета нам: довольный произведенным эффектом, он всё же решает докинуть в картину глянца и, доверчиво вскидывая мохнатые ресницы, еще благопристойней добавляет: "Я постараюсь у вас тут не пукать". И чинно раскладывает ладошки на коленках.

Да, путешествовать с детьми экстрим и веселуха те ещё, любители тарзанок и парашютов бледнеют рядом с любой мамой добирающейся до ближайшей поликлиники с двумя, например, погодками двух и трех лет, это факт. Но что говорит современная медицина о пользе или вреде всяких путешествий для малышей? Что там про акклиматизацию и всё такое? Сегодня статья об этом.

#отпуск, #здоровье, #путешествиесребенком,
#доказательнаямедицина.

http://telegra.ph/BEZOPASNOE-PUTESHESTVIE-S-DETMI-07-18

В предверии предсезонной (тут зачем-то хочется вставить ещё одно "пред", но "предбеготня" - странное слово, поэтому сдержусь) беготни по магазинам за "правильной" обувью для садика, школы и пр. повторю свой давний пост об ортопедической обуви и профилактике/лечении плоскостопия, который я писала, когда подписчиков у меня было значительно меньше, а значит видели его немногие.
Надеюсь, поможет кому-то избежать напрасных волнений и трат.

#здоровье, #плоскостопие, #ортопедическаяобувь, #доказательнаямедицина

http://telegra.ph/O-ploskostopii-i-ortopedicheskoj-obuvi-03-29