MamaPro | Руниза Бикулова - семейный психолог
2.6K subscribers
18 photos
1 video
197 links
Психология, родительство, гедонизм, пофигизм и научный подход - люблю, умею, практикую, делюсь.

Руниза Бикулова - дипломированный семейный психолог, специалист по детско-родительским отношениям, многодетная мама.
Download Telegram
А пока я не слишком скоро дочитывала книгу Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь нашим детям жить дружно», ко мне пришла посылочка от МИФа, и там вместе с другими книжными радостями очень в тему и очень кстати оказалась красочная и симпатичная «9 месяцев в ожидании брата или сестры». И, наверное, подробнее о ней я расскажу позже, отдельно, она того стоит, но, учитывая мои темпы и ограниченные сроки этого самого ожидания, сообщаю о ней уже сейчас - имейте в виду такая на свете есть.

В ней нет каких-то психологических советов для ожидающих, зато много - понятно, интересно и с картинками - про то, что происходит в животе у мамы в волшебные 9 месяцев. Кому нужна, понятно по названию, но можно и постфактум - тем, кто уже дождался, но вдруг недообъяснил, и сильно дофактум - тем, кто ожидание только когда-то там планирует и хотел бы заранее подготовить старшеньких, и вообще всем, кто не хочет с ребёнком про аиста и капусту, а как по-другому пока не придумал.

Ну а я от физиологии назад к психологии, ко всему важному для счастливого ожидания, а главное, не менее счастливого потом сосуществования старшего ребёнка с новеньким человечком и всей семьёй.
И первый совет от меня всем повторноиспеченным родителям тут офигительно свежий и неожиданный: отращиваем дзен (я опять про «расслабьтесь», да).

Практики осознанности, медитация, левитация, прокрастинация, кому что, к счастью, сегодня всем доступна масса действенных способов прокачать даже самые неприспособленные к стрессам организмы, и среди прочего предлагаю вам заглянуть на крутой канал @yogaeveryday, где Анна, тренер по йоге с 9 летним стажем преподавания и 13 годами практики просто и доступно рассказывает о возможностях йоги, научит отделять себя от стресса и правильно расслабляться, а заодно - избавляться от усталости и отеков ног, боли в спине и пояснице и ещё много-много чему полезному для души и тела, смотрите сами - @yogaeveryday.

Остальные рекомендации и советы (пока только 1 часть - о подготовке к рождению) тут: https://telegra.ph/Bratya-i-sestry-Kak-pomoch-nashim-detyam-zhit-druzhno-03-29
И ещё пару советов и моих личных лайфхаков на эту тему можно найти тут: https://tttttt.me/mamapro/137

#партнерскийпост
Там скуучно, тянет уныло сынуля, тормозя перед входом в свою детсадовскую группу, там заняяятие, это скууучно... И тут же оживляется, а давай я здесь посижу, а? В прихожей, а? Сам, один, я тихо буду! А когда они закончат, я сразу к ним пойду, ну как, отличная у меня идея, а? А, мам? Посижу тут?
Отличная, говорю, идея, а главное, свежая, но вообще-то, мне нужно на работу, и одного я в прихожей тебя не оставлю, а во-вторых, ну почему скучно, там же сейчас чему-то интересному учатся, что-то новое узнаЮт, это же круто, ну? Ты же понимаешь, что очень важно всё время чему-то учиться, всю жизнь, садик, школа, институт и дальше, ты только пред...
А мне обязательно во всем в этом участвовать? - мрачно прерывает сын мою фальшивую шарманку, когда только успела включить, и я в очередной раз задумываюсь над тем, как же так нужно проводить эти самые занятия, чтобы уже в пять лет у любознательнейшего человечка сводило скулы от слова «учиться»?

И в целом ответ я, конечно, знаю, даром что ли сама десятки лет на таких вот занятиях зевала и умирала, занималась чем угодно другим, не по теме, и была абсолютно довольна тем, что систему легко обмануть: повторить последнюю фразу учителя, услышать подсказку, подглядеть, списать, не сильно шуметь, тянуть иногда руку, и вуаля, ты даже в числе лучших, сумев при этом максимально не взять чего в тебя пихали.

И ответ этот, как водится, простой и очевидный, и он, конечно, про непонимание детьми смысла всей этой образовательной нашей над ними деятельности (вырастешь, будешь успешным/умным/богатым - не смысл для них, нет!), про ту самую заезженную и модную сейчас мотивацию, с которой все так давно понятно в теории, но так все сложно на практике. И я практическое и понятное руководство про то как, сделать так, чтобы ребёнок ЗАХОТЕЛ делать то, что что нам бы надо чтоб он делал - уже начала писать (есть заголовок и первое предложение!), но я блогер теперь паршивенький - когда ещё руки дойдут, поэтому пока покажу вам канал @neoEducate, автор которого, похоже очень неплохо шарит в этих самых детских смыслах, понимает, как сделать образование нескучным, ну и сам к тому же знает немало всего интересного, так что научить чему-то явно может - https://tttttt.me/neoEducate/236

Ну и напоследок ещё немного интереснейшей теории о мотивации, тут больше о взрослой, но, если честно, не так уж сильно мы в этих вопросах от детей отличаемся: https://knife.media/motivation-search/
#партнерскийпост
«Мама, я твоя помощница - я подметаю», «ой какой молодец, посуду моет - маме помогает», «у меня муж золотой - всегда помогает мне по дому и с детьми», «давайте поможем нашей маме приготовить обед» - почему мне не нравятся все эти умилительные, добрые и заботливые фразы?

Правильно, потому что они подразумевают, что вся работа по дому - это мамина и только мамина обязанность, а все остальные члены семьи, даже когда участвуют регулярно во всех этих делах - выполняют часть МАМИНОЙ работы - из любви к маме, из собственной хорошести или вообще делают одолжение. Да, такие привычные, такие милые фразы. Да, так вот звучат.

И нет, нифига это не «просто слова, важнее отношение», это как раз отношение, которое в словах, понимаете, да?

Не «ой, какой у меня помощник, убрал тарелку», а «о, как здорово ты вырос, скоро мне совсем не придётся тебе помогать», не «давайте поможем маме сделать уборку», а «давайте не только мама будет тратить время на наши общие дела», не «золотой муж - мне помогает», а «у нас в семье все заботятся друг о друге, а ещё стараются сами себя обслуживать», ну и тд, совсем не трудно и удивительным образом меняет что-то в головах, в своей в первую очередь - попробуйте.

Ну и тут я должна была плавно и ненавязчиво перейти к рекламе канала-журнала от Яндекс.Маркета - @marketjournal, который помогает решать жизненные проблемы при помощи товаров на Маркете и содержит кучу полезных советов от экспертов, подсказки и рекомендации на все случаи жизни, но.

Но для этого я хотела в рамках бытового раскрепощения сначала рассказать о делегировании обязанностей, потом перейти к расхламлению - рассказать, как важно периодически расчищать пространство вокруг себя от всякого лишнего, потом перейти к пространству виртуальному и предложить вместо десятка узкотематических каналов читать один - @marketjournal , где и советы для родителей, и помощь в выборе косметики, товаров для дома, электроники и многое другое, но вовремя поняла, что с такой плавностью мой пост не влезет ни в один телефон, поэтому просто вот - @marketjournal - это Журнал Маркета, тут есть всё, подписывайтесь. Фух.

Ну, а о расхламлении и делегировании обязанностей пусть будет тут:
https://telegra.ph/Poryadok-v-dome-Kak-vsyo-uspevat-CHast-2-Delegirovanie-i-rashlamlenie-04-29

#партнерскийпост
Все, что нужно понять - очень просто.

1. Ваша внешняя жизнь представляет собой развертывание вашего внутреннего состояния.

2. В каждый момент времени у вас именно такое тело, какое вам нужно для такой жизни.

3. В каждый момент времени у вас столько денег, сколько вам нужно для такой жизни.

4. Все, что с вами происходит, — это то, чего вы бессознательно считаете, вы заслуживаете.

5. Другие люди (их мнения, оценки, реакции) — это повод игнорировать свои внутренние движения и списывать их на кого-то. То есть повод снять с себя ответственность за собственное состояние.

6. Никакие признания, заслуги, симпатии со стороны других людей не помогут вам повысить самооценку стабильно и надолго.

Эти признания и симпатии придут как следствие соответствующей внутренней работы — наведения порядка в голове.

7. На самом деле, за потребностью кому-то понравиться скрывается страстное желание нравиться самому себе.

8. К слову говоря, и сексуальность — это не когда вы можете соблазнить кого угодно. Это когда вы можете соблазнить самого себя.

9. Течение вашей жизни на 10% определяется тем, что вы сами о себе знаете, и на 90% бессознательными убеждениями, потребностями, конфликтами.

10. О наличии этих конфликтов вы и не подозреваете до поры до времени. К счастью, ваша внешняя жизнь постоянно демонстрирует, что и как у вас внутри.

Все, что нужно понять, — очень просто. Сложность только в том, чтобы начать это понимание жить.

Это сейчас было не моё, но откликается настолько, что даже не буду слишком нахваливать канал онлайн-студии аналитической психологии и медитации, который мне досталось сегодня вам показать - @mindfocusme. Потому что откликается у меня - отзовётся и у вас, просто смотрите:

это Катя, один из авторов канала, о себе, но надо всем, потому что - https://tttttt.me/mindfocusme/76, это о том, как помочь себе в обиде или гневе - https://tttttt.me/mindfocusme/75, это вот то, что важно знать о раздражении - https://tttttt.me/mindfocusme/84, о здоровом эгоизме - https://tttttt.me/mindfocusme/98, о страданиях - https://tttttt.me/mindfocusme/124, мое любимое про отношения - https://tttttt.me/mindfocusme/155, а тут вот очень простой психологический лайфхак, сильно облегчающий жизнь - https://tttttt.me/mindfocusme/90 , в общем вы поняли, там есть, что почитать и есть зачем.

А ещё у них есть курсы, всякие-разные, сами посмотрите, здесь покажу один, тематический, про детско-родительские отношения, соотсно: https://mindfocus.me/на-стороне-ребенка/

Ну и отличная статья сегодня будет от них же, про материнскую нашу, любимую и вечную, вину:
https://mindfocus.me/материнство-и-чувство-вины/
#партнерскийпост
«Ты! Какая-то! Дуятька!, - в песочнице незнакомый пацан лет четырёх гневно орет на мою трехлетнюю дочь, размахивая грязными кулачками и страшно выпучив глаза, - Козявка! Йигуська! Зийёная йигуська! Какая-то! Вапсе! Затем сломала, затем??!»

Пацан молодец: размахивает, но не дерётся, даёт прочувствовать вину почти без наказания, дочь молодец: слушает с интересом, вину не чувствует, но даёт пацану прожить это горе, поэтому я тоже молодец: не вмешиваюсь, позволяю всем участникам драмы набираться личного опыта в решении конфликтов, и вот это всё. (Опять же, прыгнуть прямо в середину сложнейшего песочного тоннеля было не самой хорошей идеей моей младшенькой, так что частично я ярость строителя, канеш, понимаю).

А пацан, тем временем, явно хочет больше эмпатии, безмятежно-туповатая реакция разрушительницы его как-то не греет, поэтому после зелёных лягушек и дохлых куриц он решается пустить в ход убийственное: «Ты! Пьйосто! Пьйосто какаска! Майинькая! Ванютяя!! Какаска!!!» Сработало! «Маамааа, - заревела, наконец, басочком, мешая сопли с песочком, в самое сердце раненая моя дочь, - ааа, мамаааа, ууууу, ооон! Он казааал! Сто яаа!.. Сто я...- МАЙИНЬКАЯААА-ААА!!!»

А я тут снова радуюсь тому, что у меня есть этот канал,и я могу всякие такие свои зарисовки и записки о детях сюда закидывать, но рылась на днях в @childpsychologykzn и нашла там шпаргалку про то, как лучше организовать и собирать подпитывающую воспоминательную папку своему ребёнку и думаю теперь начать - действительно клёвые идеи, я бы сейчас от такой папочки о себе с письмами от мамы и папы очень и очень не отказалась бы.

Ну а вообще, @childpsychologykzn - это канал-дайджест по детской и возрастной психологии, масса ссылок на статьи, книги, лекции, вебинары, есть и авторское, но в основном заботливо собранное со всего интернета, то есть опять психология, да, но тематика совсем другая, поэтому предлагаю, не стесняясь - берите:
- о системно-векторной психологии (есть и у меня мнение и опыт про неё, напишу отдельно);
- как помочь ребёнку полюбить себя;
- про детскую избирательность в еде;
- о развитии организационных навыков у ребёнка;
- таблица с примерными возрастными нормами выговаривания звуков;
- волшебный ответ любителям делать замечания чужим детям;
- об основных развивающих методиках;

и ещё масса такого всякого практического и полезного, велкам.

А о причинах конфликтов и правилах поведения в песочнице вот вам две дельные статьи, вдруг кто ещё не совсем молодец:
https://www.pravmir.ru/draka-v-pesochnice-ili-otkuda-beretsya-detskaya-agressivnost/

и http://bmshkola.ru/blog/shkola-pesochnicy-shpargalka-dlya-roditelej-detej-ot-1-goda-do-3-let/
#партнерскийпост
Например, вы, конечно, хотите, чтобы ваш ребёнок любил читать, все этого хотят, и вы, конечно, для этого читаете ему сами каждый вечер или через раз, но то ли что-то где-то уже «упущено», то ли вам изначально достался такой ребёнок, но он не только читать не желает хотеть, но и просто слушать, когда ему читают, тоже не особо желает. Только картинки ему давай или мультики, например.

Тогда вы задаёте себе два контрольных вопроса из моей супер инструкции по управлению детьми и не только, которую я, наконец, села и дописала (и горда собой, капец - гений, как есть гений), и если с ответами всё ок, и ничего не смущает, выбираете из ответа на третий вопрос вид мотивации наиболее вам сейчас подходящий, ии...

Достаёте, к примеру, с какого-нибудь дачного чердака свой старенький пыльный фильмоскоп, вставляете в него обрывки уцелевших диафильмов, и вот оно вам всё сразу - и волшебство, и удивление, и атмосферность, и нужный темп, и крупные буквы рядом с картинками, и возможность покрутить колёсико - аудиально, визуально, тактильно, эмоционально - кого не зацепит, не замотивирует?!

Хотя с фильмоскопом это я загнула: даже если он вдруг у кого-то найдётся , мало какого современного ребёнка зацепят выцветшие кадры с мутными буквами. Но если вас вдохновила идея магии проекции и кружащихся в её свете пылинок, если есть желание заменять иногда незаменимые мультики на что-то такое же привлекательное, но менее готовое к мозгопотреблению, если нравится мысль об общесемейных просмотрах чего угодно прямо на стене/потолке в любом месте без проводов и рекламы, присмотритесь к современной альтернативе фильмоскопа - портативному кинотеатру CINEMOOD МУЛЬТиКУБИК

Про него я уже как-то рассказывала, но, кажется, не упоминала, что в нем есть большая библиотека диафильмов! И помимо того, коллекция добрых мультфильмов, колыбельные, засыпайки, онлайн-сервисы всякие, а также возможность смотреть своё. И работает этот кубик 3-5 часов без подзарядки, и в любом месте, смотрите, в общем, подробности сами: http://bit.ly/2K7z1RR

Ну а инструкция моя, конечно, не только про чтение, она вообще универсальная, подходит на все случаи жизни и применима не только к детям, берите, короче, мастерство мотивирования левел 250: https://telegra.ph/Kak-upravlyat-rebyonkomMamaPro-05-28
#партнерскийпост
Какая разница в возрасте между детьми самая оптимальная? Когда лучше рожать второго, чтобы и ребёнышей ни в чем не обделить и родителям не свихнуться? Моего авторитетного мнения на эту тему часто спрашивают и офлайн и на канале, и я вот она, авторитетно отвечаю: никакой самой оптимальной нет.

Вот здесь вот написала чуть подробнее (но тоже коротко): https://telegra.ph/Kakaya-raznica-v-vozraste-mezhdu-detmi-samaya-optimalnaya-05-31, а тут ещё хочу добавить, что, конечно, все плюсы и минусы, о которых там говорю - относительны и индивидуальны, могут быть, могут не быть, а могут и вовсе поменяться местами - всё зависит от особенностей каждого отдельно взятого конкретного ребёнка, отдельно взятой конкретной семьи, отдельных ситуаций и возможностей. Могут ли быть при таком раскладе какие-то общие рекомендации и ответы? Могут.

Какой бы ни была разница в возрасте между детьми, всё будет хорошо и прекрасно, если родители будут в физическом и эмоциональном ресурсе чаще, чем замучены и раздражены, если в семье будет заведено и запланировано отдельное, индивидуальное время на общение каждого ребёнка с каждым из родителей (важно: не только общесемейное время, посвящённое всем детям сразу, а индивидуальное общение один на один) и индивидуальное время на отдых и общение родителей между собой. Как это возможно, когда часто нет времени просто сходить в туалет?

Без помощников чаще всего никак. Поэтому так важно продумать этот момент, планируя второго ребёнка (и первого и третьего тоже), не стесняться обращаться за помощью к родственникам, друзьям, принимать предложенную, а если такой роскоши, как близкорасположенные и готовые помогать родственники-друзья, у вас нет или по каким-то причинам вам не хочется к ним обращаться, стоит всерьёз подумать о профессиональных помощниках, оно не барство и не блажь. К счастью, сейчас полно разных сервисов, помогающих быстро найти надёжную и обученную няню-бебиситтера на пару часов. В Москве по соотношению цена-качество мне нравится этот - kidsout.ru - 5 лет работы, сотни тысяч выполненных заказов, огромный выбор нянь-бебиситтеров, очень сносные цены, в общем, там все просто, оформляй подписку, выбирай няню ̶и̶ ̶р̶о̶ж̶а̶й̶ ̶н̶е̶ ̶х̶о̶ч̶у̶ и разница в возрасте между детьми перестанет быть критично важной.
#партнерскийпост
Кола разъедает мясо, принёс из садика новость почти уже шестилетний сынулик, откуда знаешь, говорю я, прихлебывая из картонного стаканчика в Бургере то самое зло. Нам воспитательница рассказывала, отвечает сынулик и сам уже сразу слышит, что источник того, ненадёжный. Ну всё, говорю, достали, а мне вот прямо на днях коллега тот же шок-контент убеждённо втирала, пойдём, говорю, в магазин, сегодня у нас БОЛЬШОЙ НАУЧНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. На магазин и эксперименты никого уговаривать не надо, побежали.

Купили кусочек свежей свинины без прожилок и сала (для чистоты эксперимента), бутылочку колы, коробочку яблочного сока «Агуша», пакетик кефира «Домик в деревне» и бутылочку газированной воды «Аква минерале». Порезали мясо на примерно равные кусочки, разложили по кусочку в 5 прозрачных стаканов, залили разными этими жидкостями (в пятый стакан фильтрованная вода из под крана) и оставили на 12 часов.

Экспериментом прониклись даже старшие, но основную работу - расставить, порезать, разложить, залить, пофотографировать и поснимать с комментариями все этапы - делали двое младших, оочень ответственно подошли. Ну так что, говорю в конце эксперимента, у кого какие выводы? У меня много, говорит, сынулик, но главный такой - пора мне уже делать канал на ютюбе, буду блогером, всё равно уже всё умею.

Но ролик получился так себе, решили сами наши блогеры после просмотра своих носов и носков и придумали, что будут теперь тренироваться снимать и учиться редактировать, славы-таки хочется. А я недавно по работе делала опрос среди детей и подростков 6-16 лет и выяснила, что самая популярная будущая профессия у нынешних детей, угадайте с трёх раз, правильно, блогер. Делать ничего не надо, денег платят много, и все тебя знают, такие вот всеобщие, оказывается, детские грёзы.

Так вот если ваши мечтают о том же, а вы мечтаете на лето их куда-то пристроить и не часто вспоминать, велкам в Летнюю творческую лабораторию для подростков 11-17 лет, которая будет работать в Культурном центре ЗИЛ с 3 июня по 30 августа. Там помимо создания собственного видеоблога и короткометражного кино или музыкального клипа, тематические смены лаборатории будут посвящены современному танцу, анимации, театру, визуальным медиа, а также перформансу и архитектуре.
Ребята будут находиться в лаборатории по будням с 10 часов до 18 часов, в лаборатории организовано трехразовое питание, подробное расписание и информация о сменах есть на сайте: http://zilcc.ru/news/7080.html

А про результаты нашего эксперимента расскажу в следующем посте, такая типа интрига, кому невтерпёж - попробуйте сделать сами, детям понравится, ну и сверим результаты🙂
#партнерскийпост
Скорочтение, ментальная арифметика, спорт, танцы, живопись, актёрство, риторика, английский язык, китайский язык, вокал, рукоделие и робототехника, как никуда не вОдите, как можно, вам уже скоро три года, а вы ещё ни слова по-китайски, и йога, йога, конечно, куда сейчас без йоги, как тоже нет, боже, как можно настолько не заботиться о будущем ребёнка?!

Блин, а как заботиться, чтоб ребёнок не треснул от количества заботы, как угадать, что ему там в будущем понадобится, как вычислить, в чём именно он проявит особые способности, что окажется ему по душе, где находить ресурсы на пробы и поиски - сколько таких и подобных вопросов в голове каждого сознательного родителя, и как мало ответов, ещё меньше универсальных, но я попробую.

✔️Как обычно начинаем с вопросов себе: Я сейчас точно о ребёнке, а не о себе/соседке/инстаграме/друзьях семьи или родственниках? Мне не для понтов вот это всё его развитие, честно? Не свои мечты хочу заставить его реализовывать?
✔️Внимательно рассматриваем режим жизни ребёнка: Есть в нём регулярное время на свободную игру, ничегонеделание, бесцельное общение с нами? (Конечно, чем младше ребёнок, тем больше такого времени у него должно быть, но даже и старшеклассникам без него никак!) Останется ли его достаточно после введения новых занятий?
✔️При выборе занятий. Разбираемся с модными названиями: что за ними, что даёт? (скорочтение ДО научения чтению «медленному» - глубокому, вдумчивому, смакующему - скорее минус, чем плюс, ментальная арифметика - эффектный способ сложения в уме ОДНИМ способом, и тд).
✔️Помним про «симметричное развитие». Это не только о по возможности равномерном развитии триады «ум-душа-тело», и лучше не каждой её части по отдельности, а в связке (подкину тут в тему суперскую статью от Димы Зицера о важности развития «интеллекта тела»: https://snob.ru/profile/29563/blog/95869), но и о том, что выбирая занятия, думаем и о «компенсаторном» развитии (сдвгшнику, любящему бегать и драться вдруг выбрать не футбол или бокс, а, к примеру, теннис, чтобы развивать концентрацию и умение предвидеть, и тп).
✔️Для минимизации затрат ресурсов на время выбора, проб и поисков приобретаем, например, единый детский абонемент kidmost.ru с необходимым количеством баллов, выбираем из более 1500 различных занятий в 150+ различных (проверенных!) кружках и студиях по всей Москве нужные, и пробуем.
✔️Ещё меньше затрат. По промокоду PROKIDMOST вам будут доступны бесплатные 10 баллов, которые можно потратить на 1-2 занятия, доступных на сайте kidmost.ru (Баллы можно потратить в течение 30 дней после активации промокода. Акция доступна до 30 июня 2019 и доступна только для новых клиентов KIDMOST).
✔️Ну и понятно, что при окончательном выборе кружка/секции обязательно учитываем желания ребёнка и его удовольствие от занятий. Оно не обязано быть перманентным, иногда вполне могут быть и сложности и преодоления, но если удовольствия чаще нет, чем есть, а нежелание заниматься чаще есть, чем нет - во имя каких благих целей и кому это нафиг надо?
#партнерскийпост
Знаете, есть такое психологическое упражнение, в котором предлагается представить, что у вас есть ещё пять дополнительных жизней, и вы можете прожить их как хочется, причём каждую максимально иначе, чем остальные. И прямо письменно расписать про каждую из пяти: профессия, семейное положение, дети, животные, хобби, место проживания, образ жизни и тд. При этом нужно помнить, что вы в каждой из этих жизней - тот же самый человек, что и сейчас, и, естественно, сочинить каждую жизнь максимально кайфовой именно для этого человека. Зачем? Выйти за рамки обстоятельств и увидеть себя вне их - всегда интересно и очень полезно, попробуйте, кто вдруг ещё не.

Так вот, мне в жизни уже несколько раз, в разном возрасте, выпало выполнять это упражнение всерьёз и продуманно, и каждый раз в одной из жизней я оказывалась дизайнером. Всего и вся, но особенно интерьеров. Обожаю вот это вот всё про атмосферу, уют и выражение себя через пространство вокруг, и хотя, блин, конкретно в этой жизни не слишком часто глобальное мне такое достаётся, натуру не пропьёшь, дизайнерю хотя бы мелко, но постоянно, поэтому обожаю каналы вроде @true_home_care, где всегда можно найти массу неожиданных клевых нужных штучек, которые позволяют все эти пространства-атмосферы менять без миллионов на ремонт и огромных трудов. Заглядывайте, в общем, я много всего прикольного там нашла - @true_home_care.

Ну и так как мысли об уютном и прекрасном пространстве вокруг у многих спотыкаются о банальный вокруг же срач, нашла вам ещё пачку феерических, чудесно вдохновляющих и как-то неожиданно обучающих там, где все казалось бы уже давно понятно, постов об уборке (ну как нашла, их пишет у себя в фб любимая моя подруга Луизочка, я сто лет читаю, а показать вам вот только додумалась):
Генеральная уборка, часть 1,
часть 2,
часть 3,
про мытьё посуды,
моющие средства и всякие прибамбасы,
и почему кто-то чистюля, а кто-то нет, берите всё и можете не благодарить😉
#партнерскийпост
Свобода или безопасность? О глобальном общечеловеческом сложном этом выборе читала недавно крутое на Ноже, хотите заморочиться, нате: https://knife.media/why-so-sensitive. Но есть ещё такой выбор помельче - родительский. Отпустить, разрешить, дать максимально самостоятельно развиваться, набивать собственные шишки и пусть идёт, бежит, пробует, пробует или уберечь, охранить, подстелить, упредить и водить, водить за ручку до самой старости, зато со мной и невредим, как правильнее, как лучше?

Ах нам бы того и другого и можно без хлеба. Я сама всегда балансирую между и между, всегда думаю про то, что выбор в пользу максимальной детской свободы очень зависит от родительского опыта, умений контролить не контроля, предусмотреть, и о том, что умения эти типа нетиражируемы, и без них пусть лучше невредимые на поводке, чем что-то страшное. Но вот была на днях в «Апельсине» на зицеровском семинаре о неформальном образовании и само пространство «Апельсина» - самой, наверное, «свободолюбивой» в России школы - породило мысли ни разу не новые, но, наконец, внятные, из тех, что можно и в общие скрипты.

Там, замышляя свободу детей основным принципом и базовой ценностью, прежде всего озаботились подготовкой среды: оптимально безопасное продуманное пространство, понятные и чёткие законы, ненавязчивая система кураторства и да, молчаливая - не наказывающая и ничего не приказывающая система наблюдения. И вот это есть та самая организационная ответственность - когда ты максимально отвечаешь за всё, что происходит с твоим ребёнком, но за ручку не водишь и мало что запрещаешь.

Я кэп, догадываюсь, но вдруг кто-то, как долго я, всё ещё осознанно не связал: замки на окнах, закреплённые шкафы и комоды, устойчивые стулья, отсутствие проводов и всяких других опасных штук и веществ в зоне доступа, часы-телефон с кнопкой SOS и GPS-трекером на руке ребёнка - это про его свободу и самостоятельность, как бы странно это ни звучало.

Отдельно скажу про часы-телефон. Во-первых, после недавнего происшествия на ВДНХ мы озадачились покупкой парочки новых (у сына были с трёх лет, но сломались и мы как-то подзабили), во-вторых, мне очень в тему предложили показать вам вот эти - clck.ru/GdRQw, и в них всё, что надо (и без игр!), и я сама думаю остановиться на них, и нам с вами ещё дарят скидку 10% до конца июня на все часы по промокоду МАМА10 - и эх, если бы и глобально-общечеловечески эти вопросы можно было решать так просто и малозатратно!
#партнерскийпост
Горшок или границы, границы или горшок, знаковое такое противостояние получилось, ржу. Ну и подожду ещё пару дней, чтобы точно знать, с чего начать, а сейчас пока быстренько о другом.

Про надобность всем свободного владения английским чуть ли не с пелёнок сегодня, кажется, не спорит никто. Даже футурологи, обещающие в скором времени каждому встроенные/вшитые в глаза, уши и мозг синхронные онлайн-переводчики со всех языков мира с идеальным качеством перевода, соглашаются с тем, что онлайн-переводчик - это одно, а всякие новые нейронные связи, сравнение, наслоение и умножение образов и понятий, которые случаются при знании нескольких языков - это другое, поэтому учить-не учить вопрос практически ни у кого не стоит, стоят вопросы когда и как.

Нет, за эту тему я сама пока не берусь, не настолько я уложила в систему свои ответы на эти вопросы, чтобы писать уже какую-то инструкцию. Чётко понимаю только то, что понимают все: изучение грамматики и алфавита бесполезнейшая и скучнейшая штука, когда нет живого общения на новом языке, нет среды. В общем, коротко моя сегодняшняя мысль звучит так: хотим, чтобы дети говорили на английском, для начала осваиваем его сами так, чтобы в любой теме и в любой момент общения с деточкой можно было легко переходить с одного языка на другой туда и обратно. Самая родная билингвальная среда - самая эффективная.

Ну и мысль эта, как все уже, конечно, догадались, неспроста, а потому что завтра, 2 июля в 20-00 по МСК состоится бесплатный вебинар «Как понять английский за два часа» с Алексом Рубановым, про который меня попросили вам рассказать. Подробнее о нём можно почитать здесь: https://free-englishtochka.ru, а зарегаться без ящика и другой возни можно прямо тут, в Телеграм, через бота, в два клика:
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР.
А ещё из полезного пусть сегодня будет статья о том, что делать, чтобы у вашего ребёнка были хорошие отношения со своим телом, а риски расстройства пищевого поведения были пониже (на том самом английском, допмотивация, да): slate.com/human-interest/2019/01/child-body-image-advice-weight-shaming.html.
#партнерскийпост
Ой, а ваша девочка молодец какая! Три годика, а с характером! - сладчайше сияет мне новая воспитательница в новом, летнем, детском саду, - такая умничка, такая умничка, тьфу-тьфу, в обиду себя не даст, и правильно, так и надо, вот как хорошо, что родители вот так сразу учат, ррраз так и чётко всё сказала, хи-хи, и смешно и, знаете, здорово так!

Столько мёда за раз меня как бы пугает, я наши садики знаю, но воспитательница на мои напрягшиеся брови реагирует мгновенно:
-Не переживайте, всё хорошо, такая умничка, я ей сегодня говорю, в шутку, знаете, что-то она там сделала, а я ей в шутку, ну знаете весело, вообще не строго, в шутку, говорю, если ещё раз так сделаешь, я тебя по попочке нашлёпаю, ну в шутку, понимаете, а она молодец, нахмурилась так, и ножкой топ! Нельзя, говорит, мне такие слова говорить, мне это неприятно! Я маме, говорит, про тебя расскажу! Такая забавная, три года, а вон, хи-хи-хи.

Оу, ну понятно, не зря суета-то, дочерь крута, а воспиталка нет, а я тут про формирование личных границ писать начала, и вот слушаю такое и опять понимаю, что на всём постсоветском пространстве формировать личные границы надо бы сначала почти всем взрослым. Ведь это МОИ нескоро и непросто наконец-то сформированные границы сегодня топнули ногой на воспитательницу, пока мои.

И я задумалась тут же и про традиции, историю, поколения, менталитет, войну, социализм, и про как это «у них», вот это вот всё, понесло, да. А потом спросила у Юли, которая живет и воспитывает детей в Италии (и ведёт классный канал @bambinoIT), про то как с этими границами, к примеру, там, и она как-то и не сразу даже поняла о чем речь.

Ну вот, говорит, понятия «жадина» у них нет: не хочешь, не делись - это об этом? Или вот что даже в обучении и спорте никакого давления, всё только через удовольствие - об этом? Или, например, то, что даже «плохие» эмоции ребёнка не учат прятать и подавлять, только безопасно проживать - да? Ну или вот ещё оборудуют всё в доме «по Монтессори», то есть максимально удобно для самостоятельности ребёнка - оно? Или Малагуцци тоже у них популярен - про индивидуальность каждого, это ведь тоже про границы? Только при этом «обидели-дай сдачи» там совсем не принято - это как-то вроде и не учат, значит, про границы, да?

И вот я теперь думаю, а нужен ли отдельный пост про формирование границ - Юля, кажется, уже про всё сказала- но напишу всё равно, чтоб в одном уже тексте, пусть будет. А сегодня ещё про типичные родительские ошибки с границами от любимой Петрановской, там чуть-чуть о другом, но всё равно о том же: https://chips-journal.ru/reviews/ludmila-petranovskaa-kak-vystroit-granicy-so-svoimi-det-mi-i-naucit-sa-ih-uvazat
#партнерскийпост
Так вот границы. И сразу плохая новость: помочь сформировать надёжные личные границы нельзя. Ну вот как бы настоящие - никак, совсем. Ни себе, ни ребёнку.

И сразу хорошая: можно помочь сформироваться личности. Своей и/или ребёнкиной. И границы у неё будут - у личности. Сами по себе. Тут всё просто и логично: чем насыщеннее, понятнее сама себе и другим, субстанция, тем сложнее в неё проникнуть любой другой субстанции.

И ещё одна хорошая: в интернет-магазине вязанного дизайна APERO сейчас хорошие скидки и я с удовольствием делюсь с вами ссылкой на закрытую распродажу: https://aperoknit.com/ru/close\_sale), потому что.

Во-первых, да, потому что это спонсоры моего сегодняшнего поста, а со спонсорами, верите-нет, и думается и пишется веселее.

Во-вторых, там у них невероятно мимимишные и красивые вязаные штучки - совершенно балдёжные пледики, изящные и трогательные свитера, комбезы, подушки, игрушки - всё, конечно, со всякими ушками, рожками и хвостиками, всё, конечно, модное и крутое - и оно действительно стоит того, чтобы вы на это, как минимум, взглянули.

А в-третьих, вот такое вот всё нежнючее и тёплое неизменно ассоциируется у меня с любовью и заботой - а именно о них в теме про границы неожиданно (на самом деле нет) оказалось больше всего: https://telegra.ph/Formirovanie-lichnyh-granic-Kak-07-24
#партнерскийпост
Про эмоциональный интеллект обычно логично думается (а ещё обычней вообще не думается), что это что-то про умение управлять своими эмоциями, ну как бы такая важная, но немножко прикладная штука, с которой, наверное, лучше, но без которой тоже вполне себе живётся. Как минимум, точно ж не во всех сферах жизни важны все эти эмоции, а во многих даже просто очень не нужны.

На самом деле развитый эмоциональный интеллект - это про умение управляться со всей жизнью, к таким выводам я пришла, подробно окунувшись в его теорию и практику, вот прям вся жизнь - ни больше ни меньше, серьёзно.

Судите сами: неумение распознавать свои чувства и желания и отличать их от чужих - это про личные границы, жизненно важно, так? А неумение с этими эмоциями-чувствами (обычно говорят «справляться», но тут тоже ошибочка) дружить - это про стрессы, страхи, проблемы, конфликты, про нервных и тревожных детей, соотсно задавленных виной родителей, и всё такое, согласны?

Да, и способность быть счастливым, и умение найти своё предназначение (ладно, просто любимую работу), и осознанный выбор личной жизни, и понимание своих приоритетов, и про СВОИ мечты и цели - это всё про эмоциональную грамотность, логично[.](https://telegra.ph/EHmocionalnyj-intellekt-08-08)

И даже всевозможные пищевые расстройства - ожирения, истощения, переедания и проч и проч - это чаще всего тоже всего лишь про глобальное изначальное неумение отличить чувство тревоги/скуки/интереса/зависти/ещёчегото от нормального чувства голода или сытости, об этом сейчас говорят все доказательные диетологи.

(На сегодня уже даже придуманы программы похудения и просто правильного питания, основанные именно на бережном взращивании пищевого эмоционального интеллекта, а то есть на принципах доказательной медицины, ненасильственности (даже удовольствия) и личностном подходе, что очень и очень круто. Такая [уникальная программа](https://go.mera.fit/) есть теперь и в нашем уютном телеграмчике, она от надёжного DOC+, там у каждого участника личный наставник, который поможет составить индивидуальный рацион, всегда напомнит, направит, даст совет и поддержит, а прямо сейчас там можно бесплатно получить 1й урок и консультацию по программе: https://docplus.ru/dietology/landing/info?landing_code=tg_mamapro)

Ну и возвращаясь к всемогущему нашему ЭИ, начну опять со скучного и надоевшего: очень маловероятно вырастить эмоционально грамотного ребёнка, будучи эмоционально неграмотным взрослым, поехали: https://telegra.ph/EHmocionalnyj-intellekt-08-08
#партнерскийпост
А можно ли вообще этот эмоциональный интеллект развить? Меняются ли люди? Не будет ли это развитие некоторой маской, в которой человек, если и продержится какое-то время, то рано или поздно вернётся «к истокам»? - такой вот интересный вопрос получила я после поста про развитие ЭИ.

И я думаю, что ведь немало, наверное, людей так и подразумевают под развитием ЭИ обучение социально-успешному поведению, тренировку навыка социально-приемлемого выражения эмоций, да? Давайте, на всякий случай уточним ещё раз: эмоциональная грамотность - это не про подавление, изменение, укрощение или, нидайбох, отмену эмоций. Это про близкие, внимательные, доверительные и благодарные с ними отношения. Не спрятать или насильно причесать, а вытащить и погладить. Они станут причёсаннее и удобнее в проявлении, да, но это побочный эффект, не цель. Цель - собственные здоровье и комфорт (которые коррелируют в том числе и с умением строить отношения с другими, поэтому любовно вытащить и от души навалить всем свои драгоценные эмоции - тоже не вариант, согласна).

Еще читала сейчас интересную статью (https://tttttt.me/fiztransform/25) про бодинегатив, и в тему подумала что всё, что задумывалось про контакт с собой, любовь к себе, комфорт для себя (и бодипозитив и наоборот, и ЗОЖ и всякое к нему презрение), в отсутствие этого самого контакта превращается в крайности - служение внешней форме (фетшейминг, тревожное питание, приличное поведение с одного края и попустительство, распущенность в еде, проявлении эмоций, отношении к физической активности с другой). И очень круто, что сейчас уже есть такие программы, проекты, курсы, тренеры и каналы, которые даже в такой когда-то бескомпромиссной сфере как спорт и питание учат настоящему контакту с собой, тренируют искать пути к здоровью (а значит качеству жизни и личному комфорту) через вытащить и погладить, а не переломить и спрятать.

Хотите худеть на бургерах? Пожалуйста: https://tttttt.me/fiztransform/39. Любите есть на ночь, тоже можно: https://tttttt.me/fiztransform/45. Сколько поводов для контакта с собой, а? (что-то уже второй пост об ЭИ сводится у меня к жрать в удовольствие, ахах, спонсоры), в общем, очень научно доказательный канал эмоционально грамотного тренера про то, как полюбить себя максимально здорОво, ловите, очень мотивирующий: https://tttttt.me/fiztransform/34

Ну и вернёмся к нашим баранам. Начинать развитие эмоциональной грамотности у ребёнка надо с введения в его жизнь максимального количества названий эмоций, шаг первый, поехали: https://theoryandpractice.ru/posts/17194-bystroe-chtenie-zachem-uchit-nazvaniya-plokhikh-emotsiy?utm_campaign=29.01&utm_medium=email&utm_source=newsletter
#партнерскийпост
Сижу на лекции о системно- векторной психологии и думаю про то, насколько условны и ограниченны любые деления и классификации по психотипам, интеллектам или, там, характерам. Все эти анальники, зрительники и мышечники из системно-векторной или телесно-кинетические и логико-математические типы из классификации по Гарднеру или всем известные флегматики-холерики, экстраверты-интроверты или ещё более известные овны-козероги-девы - как бы не изощрялись все эти системы классификации, не придумывали дополнительно разнообразные смешанные/пограничные/верхние/нижние варианты своих типажей, всё равно, конечно, никогда они не вместят в себя всего человеческого многообразия, но!

Недавно поняла, что все эти штуки страшно нравятся мне индульгенческой своей составляющей. Позволением быть собой. Ведь если человек о человеке (а особенно родитель о ребёнке) может сказать «он у нас просто анальник/телец/флегматик/интроверт», и это позволяет человеку от человека отвалить со всеми своими претензиями и желанием его изменить, сделать себе удобным - нехай будет анальник/фигальник/скорпион/дракон - от души, я за.

И, блин, совсем другое дело классификации социальные. Там, как только человек человека относит к какой-то группе по одному признаку (холостяк, феминистка, семейный, гей, верующий, аттеист, многодетный, чайлдфри, разведённый, безработный, живущий работой и тдтп), человек человека не только начинает определять вдруг по одному этому признаку, так ещё и внезапно считает своим долгом очень даже привалить со своим требованием измениться и срочно желает перевоспитать. И это, конечно, печалько, но.

Мир медленно, но всё-таки взрослеет! Доказательством тому, например, существование канала @prosemyu, где Ксюша-Колетта легко, очень искренне и интересно рассказывает о разных форматах современных семей, и о том, как ей самой живётся в семье, в составе которой она, сын Вовка и их соседка по квартире. Прочитала, не отрываясь, весь канал (он пока небольшой), и от души рекомендую - @prosemyu, - пусть у нас в головах однажды уже все классификации станут поводом отвалить и расслабиться, а не напрячься и переделать.

Ну и пока я урывками дописываю обещанное продолжение инструкции по воспитанию у ребёнка ЭИ, не новая, но суперская статья про хроническую инвалидацию чувств (не знаю, зачем тут в название приплели неадекватных - изначально было про просто несчастливых) в ту же копилку - пусть наши дети ̶б̶у̶д̶у̶т̶ ̶л̶у̶ч̶ш̶е̶ ч̶е̶м̶ ̶м̶ы̶ы̶ы̶ быстрее и лучше нас научатся понимать, как хотят и как не хотят жить: https://www.b17.ru/article/134579/
#партнерскийпост
Логическое из предыдущего поста и мыслей об обязательной самореализации родителя не только как родителя: как искать и находить баланс между потребностями и интересами своими и ребёнка? Как распределять время и силы? Где выкладываться «по полной», а где можно сэкономить ресурсы?

Про «по полной» - это к теории привязанности, как бы без вариантов. А тут сейчас давайте про «сэкономить». О расстановке приоритетов, умении просить и принимать помощь друзей и родственников, сервисах для поиска нянь, грамотном и гендерно беспристрастном распределении обязанностей в семье - уже писала. Сегодня напомню про оптимизацию. В быту и образовательном процессе (назовём это так):

✔️По возможности обзавестись всеми упрощающими жизнь бытовыми приборами: робот-пылесос, стиралка-автомат, посудомоечная машина, электросушилка для белья, парогенератор, мультиварка и всё тому подобное, 21 век, ура. Тут лучше не жадничать - выиграем больше.

✔️Пользоваться по возможности максимально всякими городскими сервисами - клинеры, химчистки, быстрая доставка, готовые наборы продуктов, ну и всякими сервисами онлайн - от консультаций врачей до оформления любых документов и покупок, менеджеров задач и других приложений на все случаи жизни (да, я опять кэп, но периодически встречаю всё ещё не заценивших).

То было про быт. Куда девать развитие?
✔️Довериться природе и ребёнку, дать максимально развиваться самому, предоставить много свободы, ̶п̶р̶и̶у̶ч̶а̶т̶ь̶ ̶к̶ ̶ не отбивать желание самостоятельности, отбросить свои ежеминутно устаревающие представления об академических результатах и успехах.

✔️Там, где без занятий и специальных развивашек никак, довериться специалистам в их подборе по возрасту и эффективности, не тратить время на поиски, обзоры и изучение методик. Например, пользоваться Landybox (http://landybox.ru/)- коробочками со специальными наборами из 10-12 игрушек, отобранных логопедами и нейропсихологами с их собственной методикой для игровых занятий дома в соответствии с возрастными особенностями детей. В каждый комплект (есть семь видов - по возрастам) входит уникальная «Книга игр» - сборник из 100 идей для игр, экспериментов в домашних условиях и конспектов развивающих занятий. Детских развивашек из одной коробочки хватит на 6-12 месяцев. Очень удобно! - http://landybox.ru

✔️Пользоваться, конечно, и аудиокнигами, не бояться и мультиков, при примерно нормированном потреблении, правильном выборе и
совместном потом обсуждении развивают речь и кругозор - просто огонь, а уж как освобождают родителям драгоценное время можно не говорить.

✔️Помнить о том, что лучшим развивающим средством во все века остаётся личный родительский пример, родительские разносторонние интересы и родительская разнообразная жизнь.

✔️Не забывать, что развитие ребёнка - это неконтролируемо беспрерывный процесс, который происходит не только и не столько в рамках выделенного на это специального родительского времени, но и очень даже независимо от него, и немножко расслабиться, да😉
#партнерскийпост
А в Черногории я не только координирую-налаживаю процессы в начальной школе , но и поработала два месяца, до приезда постоянного педагога, учителем чтения и письма в первых классах, тряхнула стариной.

И снова слушала много любимых моих вопросов от родителей про когда и как лучше учить ребёнка читать, про какие навыки лучше всего уже к школе развить, и снова спорила-убеждала, что не дисциплиной и прописями едиными, смотрела на разных детей на уроках, видела, как какие-то к 7 годам уже очень устали от учебы и ничего не хотят, какие-то совсем не устали, но учиться им сложно по разным причинам, и всё это нормально, что очень индивидуальная история у каждого, но если говорить об общих рекомендациях для подготовки к школе, то это что?

Что, хорошо бы, чтоб было развито у ребёнка, чтобы в школе ему было комфортно, легко, радостно и успешно учиться?

Ничего нового, конечно, не скажу, но соберу тут в списочек в порядке важности, как вижу сейчас после нескольких месяцев наблюдения и работы с детьми в режиме сразу многих стрессов для них одновременно (новый класс, новая школа, новая страна, часто резкий отъезд из привычной жизни, часто много тревог и страхов в семье фоном и не фоном, новые обязанности, новые требования ну итд).

То есть, список будет про навыки, которые важны и полезны всем первоклашкам, не только тем, у которых много дополнительных факторов стресса, просто в этих условиях заметно особенно ярко.

Так вот список.
Сначала эмоциональный интеллект. Если он плюс-минус прокачан, ребёнок понимает себя, свои потребности, особенности, умеет их выразить, и пусть не со всем в себе умеет пока управляться, зато по крайней мере, представляет, в чем ему нужна помощь, и умеет ее попросить.

Дальше - социальный интеллект. Вытекает во многом из эмоционального, но соответственно без социума не тренируется. Умение коммуницировать, договариваться, отстаивать, уступать, прощать, дружить и грамотно конфликтовать - это всё туда.

Где-то рядом всякие простые бытовые навыки - шнурки, пуговицы, собрать портфель, не терять ежедневно ручки/шапку/учебники, налить себе воды из куллера. Сильно упрощает жизнь маленького человека, если он со всем этим научился примерно сам управляться до школы.

И тут, понятно, никак без важного навыка концентрации внимания (про который понятно, что он больше, чем все предыдущее зависит от природы, но тоже как-то тренируется),

потом так любимая всеми «усидчивость» - терпение,

дальше навык слушать, навык критически оценивать информацию, задавать к ней вопросы и куча других софтскилз, про которые надо отдельно,

потом мелкая моторика (не обязательно письмо - пластилин и пуговки тоже тренируют),

и только потоооом уже буквы, цифры и логарифмы!

А , ещё до букв и цифр есть навык правильно произносить звуки. С которыми часто небрежны, и оно как будто действительно, само приходит, но если вдруг нет - грозит потом буквам, то есть навыкам чтения и грамотного письма, всякими сложностями, так как не произнося правильно - правильно не слышим, а значит правильно не пишем.

И вот про всё , что в списке до этого - сейчас не буду, а про то, где можно потренировать именно этот навык расскажу сейчас. Потому что #партнерскийпост, и потому что тут, как бы, проще и понятнее, чем эмоциональные и социальные всякие интеллекты, и логопеды нам в помощь, а теперь ещё и онлайн.

Поэтому, если есть сомнения готовы ли звуки вашего ребёнка к школе (до 5 лет не показательно) , присмотритесь к Novator.

У них, во-первых, бесплатная онлайн диагностика, во-вторых, они обещают вернуть деньги , если не будет прогресса, в-третьих, они работают и с дисграфией и дислексией , а ещё с ОНР, нарушением лексики, грамматики, слоговой структуры слова, и даже со сложными речевыми проблемами, например, заиканием.

В общем, если есть волнения,
запишитесь на бесплатную диагностику , и у вас будет полный отчет по выявленным проблемам и план развития речи (записаться можно здесь –> https://clck.ru/32kn4U
ПРОМОКОД НА СКИДКУ 20% –> “mamapro”),
а я ушла к своим первоклашкам😉
Вообще, это старый пост из моей прошлой жизни, сейчас тот мой животик учится во втором классе🥰, но запартнерилась на днях с каналом про скидки на WB, и поняла, что дети растут, я тоже, а способы "экономить" (на самом деле "не отдавать свои ресурсы за то, что не помогает их увеличить или сохранить"🤷‍♀️) примерно те же. Вдруг и вам пригодится, ловите🤗
——————————————————

— Это чтобы мои дети обноски всю жизнь друг за другом донашивали?! Спасибо, не надо! — девушка с круглым животиком, остановила гневную речь, заметив меня, и вся компания пузатеньких в больничных халатах с любопытством стала меня разглядывать.
Ага, понятно, моя медкарта приехала в отделение гинекологии раньше меня, и на диванчике рядом с дежурной медсестрой, по-видимому, бурное обсуждение ужасов многодетности, веселюсь, не привыкать.

Чем вы их кормите, во что одеваете, есть ли у них игрушки, и как собираетесь давать им высшее образование — вслух обычно произносят только последний вопрос, но остальные витают в воздухе, когда разговор заходит о количестве детей, вот стопудово ж неполноценно у вас там что-то, признайтесь.

Ладно, колюсь, кормим-то вкусно, на игрушки не жалеем, и даже с высшим образованием всё продумано, а вот обноски действительно донашиваем. И друг за другом , и секонд-хенды уважаем. Но это, если честно, больше из экологических соображений, чем из экономии.
Но как-то же вообще экономим? Наверное, да.

1️⃣Продумываем целесообразность покупок. Тут я хотела написать, например, список штук, которые совсем не обязательно покупать к рождению ребёнка, но нашла похожее у НЭН — https://n-e-n.ru/useless/, решила не повторяться, напишу лучше когда-то список того, что покупать к рождению стоит.

2️⃣Следим за акциями и распродажами. На этом можно экономить очень прилично, если отслеживать нужные товары и бренды. Я не оч люблю и умею, но есть каналы типа ВАЙБЕР.РИС, где публикуются товары с WB по очень низким ценам, с реальными хорошими отзывами, и это супер удобно!

3️⃣Мало тратим на лекарства, всякие БАДы и витаминные комплексы (https://tttttt.me/mamapro/19), не переплачиваем за "ортопедическую" обувь (https://tttttt.me/mamapro/74), не тратимся на развивающие кружки и занятия (https://tttttt.me/mamapro/92) и не гоняемся за "натуральными" и "элитными" продуктами (https://tttttt.me/mamapro/101).

Больше способов экономить пока не вспомнила, но вообще и этого хватает, чтобы носить обноски было делом свободного выбора, а не печальной необходимости. 😉
#партнерскийпост