Мама психолог 🤍 | Алена ТихонцОва
334 subscribers
647 photos
126 videos
6 files
69 links
Консультант по возрастным особенностям развития детей 3-7 лет

- Подготовка к школе
- Адаптация к саду
- Помощь уставшей маме

Реклама @AlenaTihontsova
Download Telegram
Доброе утро

#новый_год

С наступающим Новым годом!

Желаю вам в 2024 году много радости и тепла.
Пусть счастьем и добротой наполнен будет дом каждого из нас.
Пусть жизнь заиграет яркими красками.
Всем прекраснейшего настроения на ближайшие 365 дней.

Желаю вам счастья, любви, здоровья, достатка, семейного благополучия!😘

Пусть в новом году каждый день будет наполнен радостью и любовью.

С Новым счастьем!

🎄А я беру пару дней отдыха🍬
Всем отличного новогоднего настроения!
До встречи 3 января
🤎
ПРИВЕТ, 2024! 🥂

Как проводите новогодние каникулы?
Мороз -30 особо не разгуляться, но походы в кино, театр, домашние настольные игры, гости - никто не отменял.

В комментариях под постом ,скинула список ⤵️ Что можно посмотреть, пока за окном мороз 🥶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро

Поздравляю со светлым праздником Рождества!

Желаю мира, добра и достатка в каждый дом!


Пусть самые радостные чувства переполняют душу в этот замечательный день!

Хочется пожелать только добрых и счастливых известий, крепкого здоровья, счастья и мира в вашем доме!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот вернуться бы на 5 мин в ДЕТСТВО!

Где моя бабушка с 6ти утра уже у печки, дедушка поехал на рынок за свежими продуктами. А мама должна вот- вот приехать домой из долгого путешествия. Под подушкой уже лежит шоколадка от св. Николая.
А мы с братом ещё спим в своих кроватках, в предвкушении праздника и гостей.

Оливье, мандарины и конфеты 🍬... счастье быть ребенком.
ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ - ПОКА МЫ В НИХ ВЕРИМ!
Доброе утро - мир!
Как ваше настроение?
Пролетела первая рабочая неделя 2024 года, я только начала входить в ритм. 😁Как у вас обстоят с этим дела?
Anonymous Poll
57%
Отлично, уже полно планов и работы
43%
Пока ещё не в ресурсе
Очередной подвиг 😜

Мы решили в выходные поехать в кинотеатр - первый раз Полным составом. 🙈
Спланировали, приехали на МАНЮНЮ, а билетов нет. 😳

Мои детки очень любят сериал Манюня, до дыр знают все реплики. Поэтому мы были уверены, что они смогут высидеть 2 часа в кино только на ней.

Но не судьба и мы пошли на
" Бременских музыкантов"
На сколько было наше удивление, что картинка зашла и Насте 2+ и Анне 5+ и нам 30+ .

Дети- молодцы, смотрели с восторгом и спокойно. ( Ну конечно у нас было много еды 😂)

Сам фильм очень символичная история про взросление.
Про то, какие этапы проходит детская психики. И как можно застрять.
Какие бессознательные фантазмы управляют нами в детстве. А затем - вытесняются в бессознательное.

И снова приходят к нам -
через сны, сказочные сюжеты и наши жизненные выборы.🤎

Чудесная история получилась, на мой взгляд.

Поделитесь тоже своими ощущениям от фильма?
Кто смотрел?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И вот как раз в канале
Когда мама нутрициолог нашла вот такой мультфильм 👍

«Чудо-зверята»- там вообще овощи пропагандируются, не только сельдерей.
А ещё я нашла очень много быстрых рецептов, полезные лайфхаки, интересные факты про еду.

А вообще классная идея, создавать канал в telegram для отдушины и нести пользу людям!
ВОПРОС - ОТВЕТ

#вопроспсихологу

3⃣ Пункта, которые мы должны проверить:

1⃣ Принимаем ли мы это на свой личный счёт!?

2⃣ Даём ли альтернативу как можно проявлять агрессию, хамство, а как нет.
Можно/не можно.

3⃣ Как обстоят дела с семейной иерархией.
Порядок в системе иерархии начинается сверху, с главного. Если ребенок себя плохо ведет, не слушается, хамит, командует – он не на своем месте в семье. И мы пытаемся вернуть его на это самое свое место.
Порой мы бываем убеждены, что родительский авторитет – это само собой разумеющееся и он есть просто по определению.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Импульсивность и агрессия.
#сказкананочь
На далеком острове в тихом океане жил вулкан. Он был молодым, всего 8 сотен лет. Он стоял в самом центре острова, возвышался над другими горами и горками. На его склонах было много растительности – цветы, травы, деревья и кустарники. На деревьях вили гнезда птицы и выращивали своих птенцов. В густой тени растений жили лесные кабанчики с выводком, дикие лисы семейством, большие и мелкие зверюшки. Все они жили в согласии и взаимовыручке.

Только периодически с вулканом случалось нечто такое, что вокруг него все рушилось. Это называется извержением. Из недр вулкана вырывалась огненная лава, которая бурлила и кипела, словно от гнева. Попадая на склоны, где жил лесной народ, лава ломала деревья, обжигая землю, и на ней уже не могли расти травы и цветы. Со временем животные научились предвидеть извержения, т.к. внутри вулкана сначала что-то стучала, грохотала и тряслась земля. В этот период звери уходили, спасались, а вот растения и деревья не могли.

В очередной раз животные и растения услышали грохочущие звуки и почувствовали подземные толчки. Звери собрались покинуть склоны вулкана, но все растения обратились к ним с просьбой.

- сходите, поговорите с вулканом. Расскажите, что он извержением приносит разрушения. Возможно он даже не знает об этом.

Звери немного боялись, но пошли к вулкану.

- уважаемый вулкан. Мы звери и растения, мы живем на твоих склонах и много лет ты спокойный и тихий. И нам хорошо жить рядом с тобой. Только скоро твоя лава вырвется на поверхность и поломает наши дома, могут погибнуть растения и деревья вокруг тебя. Мы просим, попробуй усмирить свой гнев, ты сможешь справиться и остановить поток лавы. Мы знаем, что только тебе под силу унять и погасить свой внутренний огонь. Мы будем благодарны тебе!

Услышал вулкан просьбу зверей и растений, и т.к. он был миролюбивым и понимающим, он остановил извержение. Лава внутри него остыла, перестала бурлить и кипеть, и стала течь спокойно и ровно в его недрах. Вулкан только выдыхал горячий дым в воздух и он рассеивался в пространстве, даря тепло.

Звери провозгласили:

- о великий и могущественный вулкан, ты действительно сильный и спасибо тебе.

Животные вернулись в свои жилища, а вулкан был счастлив и доволен, что научился управлять внутренним напряжением и потоком лавы.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 🤎 судя опросу, у нас есть о чем поболтать...

📍Дети СОВСЕМ без истерики, агрессии, нытья и т.д.
Это нездоровые дети с нездоровым поведение!

Живой, нормально развивающийся ребенок БУДЕТ испытывать неприятные эмоции и будет ПРОЯВЛЯТЬ их так или иначе.

🔴 Про взрослых все то же самое - ВСЕГДА вежливый, весёлый, спокойный, взрослый без сильных неприятных эмоций - очень не здоров (и физически с том числе), подавлен внутри, не имеет эмпатии к другим, и имеет массу токсичных моделей поведения.

Поэтому хочу провести здесь в канале небольшой эфир по детской агрессии.

Побеседуем, поделимся опытом.
Я, обязательно, расскажу:

🤎Что такое агрессия и зачем она нужна детям и взрослым.

🤎 Как можно проявлять агрессию безопасно для себя и других.
🤎 Почему маленький ребенок ведет себя агрессивно.
🤎 В каких случаях следует обеспокоиться и обратиться к специалисту.


Эфир для родителей детей до 5 лет 💥
Жми 🔥 выберу дату и время
УПРАЖНЕНИЕ: СОЧУВСТВОВАТЬ,
А НЕ РУГАТЬ.


Одна из основных проблем, того как мы реагируем на детское поведение, наше состояние.

СОЧУВСТВИЕ К РЕБЕНКУ.
Если вы можете посочувствовать ребенку в его непослушании - вы сможете проявить к нему любовь и заботу и помочь ему исправить поведение.

👉Но фишка а том, что если вы НЕ УМЕЕТЕ СОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЕ - вы не сможете почувствовать детям. Все начинается с вашего самопринятия и доброты к себе.

Давайте попрактикуемся в сочувствие к себе?

👉Напишите в комментариях то, за что вы себя регулярно ОСУЖДАЕТЕ. А затем переформулируйте эту фразу, так чтобы получилось посочувствовать себе.

Пробуем?

Вот вам несколько примеров:

Я плохая мать, ведь я опять сорвалась на ребенка!
Я так устала, что уже не в состоянии контролировать себя.

Я ужастная хозяйка, опять в доме бардак!
Мне сложно управляться с двумя маленькими детьми без помощников.

Вы замечаете, как меняется энергетика в этих фразах?

КРИТИКА - причиняет боль и не даёт надежды на перемены.

СОЧУВСТВИЕ - смягчает наше сердце и помогает искать решение проблемы, направляет нас к заботе о себе.

Попробуйте вспомнить за что вы критикует себя, в чем осуждаете и за что не любите себя. Если не сможете сформулировать сочувственную фразу - я и другие участницы поможем вам!