Как побороть страх перед посещением стоматолога?

Вот это неожиданный поворот в опросе 😳 я планировала пост про детский страх стоматологов, а тут взрослый подъехал...

Страх бывает:

✔️ Приобретенный( в негативном опыте)

✔️ Врожденный ( люди обладают особой нервной системой и, как следствие, повышенной тревожностью, пугливостью )

Способы работы со страхом👇

🦷 Разрешить себе бояться. Бояться лечения – это нормально.

🦷 Логически мыслите. Каждый человек боится стоматолога, прежде всего, из-за боли, но Сейчас мощная анестезия, цель которой – обезболить.

🦷 Визуализируйте. Психологический настрой важен в любом деле.

🦷 Примите успокоительное перед походом к стоматологу.

🦷 Дыхательные техники. Дыхание человека учащается при волнении, тогда как при полном расслаблении мы дышим глубоко, размеренно.

🦷 Проинформируйте врача. С пациентами, которые боятся лечения, стоматологи работают с особым подходом. Найди своего постоянного.

Перебороть страх перед стоматологом реально. Просто некоторым требуется больше времени, а иногда и помощь со стороны. Обняла Вас крепко ❤️

Каждый детский стоматолог - должен быть психологом!

Это позволяет вызывать у детей чувства спокойствия, безопасности и доверия.

Одни дети открывают рот, справившись со своими страхами, другие никак не идут на контакт со специалистом.

Причина такого страха в большинстве случаев кроется в неудачном опыте обращения к стоматологу, неправильном настрое родителей и психо-эмоциональных особенностях характера ребенка.

❌Волшебного средства, которое поможет ребенку открыть рот и лечить зубы - нет, но

Адаптация - это верный путь.
Несколько встреч для знакомства, игры , гигиены и только потом лечения.

Мышление маленького человека устроено «не так», как у взрослого, причем, не стабильно «не так», а постоянно изменяется по мере взросления. Изначально у ребенка нет причин бояться стоматолога, у него может быть страх новизны или неопределенности, но этот страх характерен природе любого живого существа и обычно легко побеждается интересом и любопытством.

Ребенку нужно понимать, что его ждёт, что с ним будет.
И главное - довериться врачу.

*Для более глубокого разбора и анализа вашей ситуации записывайтесь на индивидуальную консультацию.
@AlenaTihontsova
Обо мне 👈

😂 А вы уже убрали ёлку?

Наша кошка за 1,5 мес уронила 2 раза ёлку, сняла 5 шаров и перегрызла гирлянду.

Представьте себе, что у вашего ребенка нет проблем со здоровьем, нет никаких хронических заболеваний, симптомов. И самое главное - у него здоровые зубы!

   Вы не боретесь с ним за каждую конфетку, не прячете её быстрее, пока он отвлёкся новой игрушкой.

    Вам не приходится тратить деньги и нервы на лечение зубов ребёнку в клинике.

Знакомьтесь - Анна Пушкарёва 😍 детский стоматолог с 15летним стажем.

Консультирует очно в г.Мытищи и г. Ивантеевка Московской области.

А также он-лайн по следующим вопросам:

✔️Общее состояние здоровья ребёнка и его влияние на здоровье зубов.

✔️ Дефициты.
Расшифровка анализов.

✔️Профилактика и гигиена

✔️Кариес зубов и его осложнения

✔️Чтение снимков, КТ, ОПТГ

✔️Вопросы, связанные со скрежетанием зубов.

✔️Прикус и ротовое дыхание.

✔️Стоматиты и иные образования на слизистой полости рта.

✔️Профилактика стоматологических заболеваний малыша на этапе беренности мамы.

✔️Вопросы, связанные с грудным вскармливанием, а также его влияния на стоматологическое здоровье ребёнка.

«ВОПРОС-ОТВЕТ
ДЕТСКОМУ ПСИХОЛОГУ»

В этой рубрике я разбираю все вопросы, касательно ваших детей ❤️

Если вы хотите получить ответ на вопрос, задайте его в комментариях 👇

🤎 Для более глубокого разбора и анализа вашей ситуации записывайтесь на индивидуальную консультацию.
@AlenaTihontsova
Обо мне 👈

#вопроспсихологу

«НЕ КРИЧИ», «не смейся так громко», «не злись»...

#детскийсад

❌Так родитель как бы запрещает ребёнку чувствовать и проявлять эмоции.

Напоминание: в ребенке есть НЕЗРЕЛОСТЬ. Мозг ребенка развивается медленно и постепенно.

▪️В 2 года ребенок испытывает кучу эмоций, которые не может контролировать.

▪️В 3 - начинает отделять себя от мамы и учится говорить нет (не умея это контролировать).
▪️И только к 5-7 годам мозг ребенка готов к минимальному самоконтролю.

СИЛЬНЫЙ взрослый - который защитит, остановит, оградит, унесет, уведет, поддержит правила и порядок.

ДОБРЫЙ взрослый - который сочувствует, любит безусловно, принимает эмоции, заботится, понимает и принимает.

‼️Учите детей - ПРАВИЛЬНО выражать свои эмоции.
Так, мы играем в саду с детьми с помощью светофора эмоций.

ИСТЕРИКИ и 7 причин непослушния 👈

Активное слушание

ВОПРОС - ОТВЕТ
#вопроспсихологу

Очень полезный навык, который требует времени и внимания от нас как родителей.

Пример:
-«Что случилось, дочь?», - спрашивает мама.
-«Девочки не захотели со мной играть на перемене»
-«Да? А что ты сделала до этого, что они не захотели?»
-«Ты ничего не понимаешь, отстань».

Помог ли этот диалог маме выяснить, что произошло в школе? Нет.

Получилось ли помочь ребенку выразить эмоции? Нет.

Почему так вышло, и мог ли разговор сложиться иначе?

Ответ мамы - это так называемое морализаторство, попытка быть объективным и отстране‌нным судьей. В принципе - мы желаем помочь. Что не так то?
Какой выход?

Прежде чем переходить к разбору ситуации, поиску правых и виноватых, важно показать ребенку, что вы его слышите и понимаете его эмоции. И поможет в этом активное слушание!

При активном слушании вы не даёте оценки ситуации, вы лишь повторяете или обобщаете смысл, который вкладывает ребенок в свои фразы. Это позволяет наладить контакт, и дает ребенку ощущение принятия.

А доверие и близость - самая плодородная почва для воспитания 😉

Как бы выглядел этот диалог, если бы мама использовала активное слушание?

-«Что случилось, дочь?»
-«Девочки не захотели со мной играть на перемене»
-«Тебе хотелось с ними поиграть, но они тебя не приняли в игру»
-«Да, они злыдни»
-«Ты сильно разозлилась, да?»
-«Да, я даже заплакала»
-«Тебе было очень грустно»
-«Да! Мне и сейчас грустно,я боюсь, что никто не будет со мной дружить в классе!

(На этом этапе уже можно перейти к разбору ситуации, ребенок, который чувствует, что его понимают, будет говорить свободнее и охотнее)

-«Как ты думаешь, почему они так поступили?»
-«Я не знаю. Может потому что я обозвала Лизу подлизой»
-«Это обидно, когда тебя обзывают, правда? Может поэтому они не хотели играть с тобой?
-«Может. Надо извиниться перед ней».

Цель достигнута: наладив контакт с помощью активного слушания, мама подвела ребенка к анализу причин и решению ситуации.