Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему нужно играть в подвижные пост выше
Так же я подготовила список подвижных игр, пишите «слово» список личным @Ekaterina_Ka сообщением и я пришлю Вам документ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2. Исходное положение коленно-кистевое положение. Правой рукой тянемся вверх , смотрим глазами на кончики пальцев , таз неподвижен, ноги не отрывать от поверхности. Затем в другою сторону, левой рукой.
1. Вращения прямыми руками назад, кисти к плечам -вращаем так же назад.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отличный способ расслабить и разгрузить стопы после рабочего дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM