Стоять на балансире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Возьмите ракетки для бадминтона или тенниса. Надуйте шарик и используйте его вместо мячика или волана. Надувая воздушный шар, ребёнок тренируют свою дыхательную систему и тренирует барабанную перепонку.
Ребенок зажимает мяч между ногами и прыжками двигается к финишу, который установлен на расстоянии 20-30 м. Если мяч выпадет, его поднимают и продолжают движение. Можно соревноваться с мамой , бабушкой и папой, тогда побеждает тот , кто первый допрыгает до финиша .
Ребенку на ладонь кладут лист бумаги, его нужно смять одной рукой . Получилась бомбочка! Теперь смять бумагу двумя руками одновременно. А теперь бросаемся в друг друга бомбочками .
Встать вместе с ребёнком перед зеркалом. Выполнять различные движения руками ,ногами , головой, и даже языком. Ребёнок повторяет, а затем меняются ролями. Родитель повторяет за ребёнком.
Родитель показывает упражнение , которое считается запрещённым, например, руки на пояс. Ребенок должны повторять все движения, которые показывает родитель, кроме запрещённого. Спустя пять движений, можно поменяться с ребёнком. Если участвуют три и более детей, то при нарушении правил, делается шаг вперёд. Победитель, тот кто не сделал ни одного шага.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пишите, кто так делает! ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Игра в мишень .
Маленькая игра и огромная польза. Развивает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://tttttt.me/pilatesvsem
Тут о детях, там о взрослых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Пилатес всем
Пилатес маме и подросткам.
Я Екатерина, инструктор по лечебной физкультуре и тренер по пилатесу.
⭐️ не гимнастка
⭐️научу чувствовать тело
⭐️медленно и осознано
⭐️без шпагата и боли
Для записи на онлайн занятия пишите @Ekaterina_Ka
Я Екатерина, инструктор по лечебной физкультуре и тренер по пилатесу.
⭐️ не гимнастка
⭐️научу чувствовать тело
⭐️медленно и осознано
⭐️без шпагата и боли
Для записи на онлайн занятия пишите @Ekaterina_Ka
Чем можно заниматься на прогулке??
💎 Высоко поднимать бедро
💎 Хлопок под ногой
💎 Махи руками назад
💎 Подскоки боком
💎 Хождение спиной
💎 Прыжки «лягушкой»
Делайте вместе с детьми по одному упражнению, польза для ребенка огромная.
Делайте вместе с детьми по одному упражнению, польза для ребенка огромная.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Логоритмика для малышей и не только! она задействует и слух, и внимание ,и тело.
Попробуй с ребенком. 🔆
Попробуй с ребенком. 🔆
Девочки, недавно познакомилась с эфирными маслами и была приятно удивлена их воздействию.
От апельсина сразу поднялось настроение,появилась энергия,а эфирное масло мяты хочу помогло быстрее уснуть.
Потом стала подробнее узнавать про это волшебное взаимодействие аромата с телом и узнала, что по информации о том, какое масло тебе отзывается и есть отклик от тела, можно понять, где мы растеряли свои силы или ресурс.
Или изменить состояние тревожности, беспокойства, когда произошли неприятные события. Ну я уже не говорю о том, чтобы повысить ребенку иммунитет и забыть про больничный.
Рекомендую и вам подписаться на канал по аромадиагностике
Много полезной информации по ароматерапии и аромапсихологии и при желании даже можно пройти аромадиагностику в Москве, найти свое ресурсное состояние и получить отклик от тела на любой свой запрос😉
От апельсина сразу поднялось настроение,появилась энергия,а эфирное масло мяты хочу помогло быстрее уснуть.
Потом стала подробнее узнавать про это волшебное взаимодействие аромата с телом и узнала, что по информации о том, какое масло тебе отзывается и есть отклик от тела, можно понять, где мы растеряли свои силы или ресурс.
Или изменить состояние тревожности, беспокойства, когда произошли неприятные события. Ну я уже не говорю о том, чтобы повысить ребенку иммунитет и забыть про больничный.
Рекомендую и вам подписаться на канал по аромадиагностике
Много полезной информации по ароматерапии и аромапсихологии и при желании даже можно пройти аромадиагностику в Москве, найти свое ресурсное состояние и получить отклик от тела на любой свой запрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM