Тот, кто действительно любит книги, наверняка согласится с этими словами Умберто Эко: «Глупо думать, что нужно прочитать все купленные книги, так как глупо критиковать тех, кто покупает больше книг, чем когда-либо сможет прочитать. Это все равно, что сказать, что перед покупкой новых нужно использовать все купленные столовые приборы или стаканы, отвертки или дрель. В жизни есть вещи, которые нужно всегда иметь в изобилии, даже если мы используем только малую часть. Тот, кто любит книги, знает, что книга — это что угодно, но не товар».

Оказывается, сегодня не только День всех влюбленных, но и международный день книгодарения. В честь этого запустили акцию — сегодня при оформлении подписки для себя вы получаете в подарок сертификат для друга (оформить — https://makeright.ru/subscription/).

Мы подумали, что рассказывать о книгах про любовь и отношения было бы слишком предсказуемо, поэтому выбрали две нестандартные книги, которые удовлетворяют главным критериям хорошей книги (сильная главная идея, информативность, удачное изложение).

📚Мы привыкли считать разум и эмоции противоположностями. Кажется, что эмоции мешают принимать решения и трезво оценивать ситуацию, поэтому долгое время господствовало убеждение, что залог благополучия — укрощение эмоций и следование рациональному пути. Эти идеи, сформулированные еще в античности, оказывали огромное влияние на философию и науку в течение столетий. Однако современные исследования заставляют расширить наше понимание эмоциональной сферы, переосмыслить все, что мы знали об эмоциях, и перестать противопоставлять разум и чувства. В книге «Эмоциональное» ученый и писатель Леонард Млодинов рассказывает о том, как связаны наши чувства и мышление, почему жесткое отделение рациональной сферы от эмоциональной некорректно и что помогает лучше понимать собственные чувства. Спринт (ключевые идеи): https://makeright.ru/library/emotional-by-leonard-mlodinow-sprint/

📚Наверняка вам знакома следующая проблема — вы изо всех стремитесь к своей цели, которая, как вы уверены, сделает вас счастливым, добиваетесь ее, но вскоре понимаете, что это вовсе не то, чего вы хотите, и что счастье вновь от вас ускользнуло. Почему так происходит? Книга профессора психологии Гарвардского университета Дэниела Гилберта «Спотыкаясь о счастье» проливает свет на этот вопрос. Цитата: «Исследования показывают, что когда мы полагаемся не на свое воображение, а на информацию других, то мы удивительно точно предсказываем свои будущие чувства. Но мы любим считать себя особенными и отличающимися от других. Мы тратим очень много времени на поиск различий, но не замечаем главного — нашего удивительного сходства». Спринт: https://makeright.ru/library/stumbling-on-happiness-by-daniel-gilbert-sprint/

Станислав Ежи Лец писал, что у человека нет другого выбора — он должен быть человеком. Выбрали книги о людях, чей пример вдохновляет оставаться человеком в любой ситуации.

📖«За горами — горы» — гаитянская пословица. Она означает, что за одними трудностями следуют другие, и им не видно конца. В книге с одноименным названием журналист Трейси Киддер рассказывает о личности и жизненном пути одного из самых известных врачей-гуманистов, чья забота о жителях бедных стран была его главной жизненной задачей. Пол Фармер сначала получил антропологическое образование, но, побывав на Гаити, решил, что ему необходим и диплом врача. Он не мог быть только наблюдателем, желая оказывать помощь непосредственно. Жизнь Пола Фармера является примером этой пословицы: едва решив одну проблему, он брался за другую и не собирался останавливаться, даже зная, что не успеет их решить. Он верил, что даже малые поступки имеют значение, они складываются в нечто большое. Спринт: https://makeright.ru/library/mountains-beyond-mountains-by-tracy-kidder-sprint/

📖В книге «В человеческих силах» Сара Бейквелл рассказывает о зарождении и развитии гуманистической мысли и ее влиянии на современный мир. За время своего существования гуманизм часто сталкивался с бурным неприятием или, наоборот, восхищением. Быть человеком — сложный и загадочный процесс, который затрагивает каждого и многим бросает вызов. Представления о себе определяют нашу жизнь, поэтому те, кто открыто выражает гуманистические взгляды, могут столкнуться с дискриминацией. Тем не менее многие упрямые гуманисты преодолевали препятствия и доказывали свою точку зрения разумно и красноречиво. Гуманистические идеи, несмотря на то, что признают их далеко не все, проникли во многие сферы жизни. Спринт: https://makeright.ru/library/humanly-possible-by-sarah-bakewell-sprint/

📖В книге «Самый счастливый человек на Земле» Эдди Яку рассказывает о своем страшном опыте в Бухенвальде и Освенциме и о том, как ему не только удалось уцелеть, но и сделать свою жизнь полноценной и счастливой. Многие выжившие в лагерях не нашли в себе сил снова стать счастливыми. Пока в сердце человека остаются боль и страх, он не может быть по-настоящему свободным. Эдди удалось избавиться от боли и страха. Он не простил немцам то, что они сделали, но любовь и дружба, которыми наполнилась его жизнь, помогли ему избавиться от гнева. Спринт: https://makeright.ru/library/the-happiest-man-on-earth-by-eddie-jaku-book-sprint/

Мы понимаем мир с помощью наших чувств, но чувствам свойственны ошибки, непоследовательность, уязвимость. Каждый из нас видит свой мир, который имеет собственный смысл.

В книге «Человек, который пробовал слова на вкус: невролог исследует странный и удивительный мир наших чувств» Гай Лешцинер раскрывает особенности работы органов чувств и их влияние на наше восприятие окружающего мира. Зрение, слух, вкус, обоняние и осязание не всегда надежны, так как то, что мы воспринимаем, на самом деле представляет собой конструкцию нашего разума и нервной системы. Автор исследует то, как наш мозг формирует представление о мире и как мы подвергаемся обману, созданному собственным мозгом. В книге Лешцинер делится историями о людях, чьи жизни изменились из-за нарушения одного или нескольких чувств, и показывает, как подобные сенсорные расстройства разрушают представление об окружающем мире и наших отношениях.

Восприятие нашего мира может сильно отличаться от реальности, и истории, рассказанные в книге, заставляют задуматься о том, что же такое реальность и где наше место в ней. Все описанные автором случаи показывают, что даже небольшие физические изменения могут не только воздействовать на работу органов чувств, но и на восприятие действительности, и на сознание.

Из нашего нового спринта вы узнаете: как потеря обоняния связана с депрессией; почему разговор с другим человеком можно описать как телепатическую активность; почему вкус — это на самом деле три чувства, и о других ключевых идеях книги «Человек, который пробовал слова на вкус»: https://makeright.ru/library/the-man-who-tasted-words-by-guy-leschziner-sprint/

В книге «Обратная разработка великих свершений» Рон Фридман рассказывает о реверс-инжиниринге — методе, который помогает распознавать скрытую структуру чужих достижений и использовать это понимание в собственных интересах. Автор использует истории из искусства, спорта и бизнеса, чтобы показать, как выдающиеся люди применяли этот подход для достижения вершин в своей области.

Несколько неочевидных идей.

📚Творчество неразрывно связано с копированием. Вопреки опасениям о подавлении творчества, изучение успешных работ способствует высвобождению творческого потенциала. Процесс копирования предполагает тщательный анализ чужой работы, ее разбор на составные части. Это упражнение оттачивает мышление и помогает увидеть закономерности. Копирование не пассивно, оно требует пристального внимания к мелочам, размышлений над причинами тех или иных решений. Такая работа делает открытым к новым идеям. Напротив, зацикленность на своей работе и избегание внешнего влияния снижают творческий потенциал.

📚Бенджамин Франклин, Фрэнсис Скотт Фицджеральд, Джек Лондон и Хантер Томпсон использовали следующую технику копирования: после внимательного прочтения текста его нужно отложить и постараться воспроизвести по памяти, а затем сравнить получившуюся версию с оригиналом.

📚Многие выдающиеся мастера своего дела собирали вещи, которыми восхищались. И коллекционерами они становились гораздо раньше, чем мастерами. Коллекционирование позволяет со временем совершенствовать собственный вкус и навыки.

📚Распространено мнение, что перечитывание книги или повторный просмотр фильма не приносят особой пользы. Однако успешные авторы видят пользу в перечитывании старых книг, зачастую уделяя этому больше времени, чем изучению новой литературы. Перечитывая литературное произведение, читатель может переключить свое внимание с сюжета на структуру и приемы, использованные автором.

📚Выдающиеся личные достижения не обязательно делают человека хорошим учителем. Выполнение и объяснение задачи требуют разных навыков. Более того, глубокие знания в своей области могут мешать доходчивому объяснению из-за эффекта «проклятия знания»: специалисту трудно поставить себя на место новичка. Проклятие знания может возникать в разных сферах, включая бизнес, когда владельцы компаний не могут понять точку зрения клиентов.

Больше идей — в нашем новом спринте: https://makeright.ru/library/decoding-greatness-by-ron-friedman-sprint/

«Когда падают головы, не опускай своей»: четыре книги о светлой стороне силы

📚«Вызов лидерства. Пять практик выдающихся руководителей», Джеймс Кузес и Барри Познер. Эта книга служит практическим руководством как для начинающих, так и для опытных лидеров. В основе модели авторов лежат пять основополагающих практик выдающегося лидера: способность указать путь, формирование общего видения, стимулирование процесса, побуждение других к действию и вдохновение сердец. Эти практики формируют основу успешного лидерства, независимо от отрасли или организационного контекста. Отличительной чертой этой книги является акцент на важности аутентичности и честности в лидерстве. Доверие — это фундамент, на котором строятся все остальные лидерские качества, и предлагают действенные стратегии для культивирования доверия и построения значимых отношений с последователями.

📚«Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии», Виктор Франкл. Эта книга предлагает глубокое исследование состояния человека и терапевтического процесса через призму экзистенциальной философии. Франкл подчеркивает важность столкновения с экзистенциальными вопросами, такими как поиск смысла, свобода, ответственность и неизбежность страдания. Опираясь на собственный опыт пребывания в концентрационных лагерях и свои наблюдения в качестве клинициста, Франкл утверждает, что поиск смысла своей жизни необходим для психологического благополучия и устойчивости перед лицом невзгод. Франкл знакомит читателей с концепцией логотерапии — одной из форм психотерапии, которая фокусируется на помощи людям в раскрытии смысла их жизни. Он признает экзистенциальные проблемы, присущие человеческому опыту, и в то же время дает надежду тем, кто борется с неопределенностью и трудностями жизни.

📚«Анатомия мира. Как устранить причины конфликтов», Институт Арбингера. Эта книга — исследование в области разрешения конфликтов, посвященное фундаментальной природе человеческих взаимоотношений. Что, если конфликты дома, на работе и в мире имеют одну и ту же первопричину? Что если мы систематически неправильно понимаем эту причину? И что, если в результате мы невольно увековечиваем те самые проблемы, которые, как нам кажется, мы пытаемся решить? В книге «Анатомия мира» для иллюстрации этой идеи используется вымышленная история араба и еврея, которые потеряли своих отцов от рук двоюродных братьев друг друга. История их объединения показывает, как можно изменить конфликт и обрести мир.
В книгу включены новые подробные обсуждения модели дегуманизации, лежащей в основе наиболее острых современных проблем.

📚«Бесконечная сила. Как математический анализ раскрывает тайны Вселенной», Стивен Строгац. Автор, известный математик, проводит читателей через всю историю развития математического анализа, от его скромных истоков в Древней Греции до ключевой роли в формировании современной науки и техники. Математический анализ является языком Вселенной, который используется для разбиения сложных задач на более простые, а затем собирания ответов в решения. Без него не было бы таких технологий, как сотовые телефоны, телевидение, GPS и ультразвуковые устройства. Книга рассказывает о том, как исчисление вызывало восхищение у его изобретателей на протяжении истории. Автор умело связывает математический анализ с реальными явлениями, демонстрируя его применение в таких разных областях, как физика, биология, экономика и инженерия. Освещая способы, которыми математический анализа проникает в нашу повседневную жизнь, он вдохновляет читателей оценить глубокое влияние математического мышления на наше понимание окружающего мира.

Быть абсолютно рациональным — значит быть предсказуемым и уязвимым для взлома

В книге «Алхимия» Рори Сазерленд показывает, что человеческое поведение не укладывается в строго логические рамки, в которые его пытаются загнать адепты точных математических моделей. Рори Сазерленд более трех десятков лет посвятил рекламному бизнесу. Наблюдая за покупательским поведением, он неоднократно становился свидетелем того, как проваливаются самые обоснованные и логичные начинания и в то же время преуспевают самые абсурдные. Так, рост цены приводил к повышению спроса на товар, приз в виде ночника в форме пингвина привлекал гораздо большее внимание, чем денежная выгода, а смена названия товара значительно увеличивала его продажи. Кажется, все это примеры нашего иррационального поведения, но на самом деле эта иррациональность — лишь видимая. Она возникает, когда мы судим о поведении с позиций наивного рационализма.
«Алхимия», о которой пишет Сазерленд, и состоит в том, чтобы обнаруживать и использовать неосознанные и кажущиеся иррациональными причины поведения людей в бизнесе и межличностных отношениях.

Несколько идей:

📚Искусство современной алхимии заключается в умении создавать у людей нужное восприятие. Люди ценят не вещи, а то значение, которое они им придают. И существует множество способов, повлиять на восприятие ценности. Так, люди больше ценят то, что ограничено; то, что выпущено под известным брендом; они называют более вкусным вином то, которое разлито в более тяжелые бутылки; болеутоляющие действуют эффективнее, если они дороже. 

📚Рациональный подход опасен тем, что может сделать вас предсказуемым и открытым для «взлома». По мнению автора, большинство проблем из сферы бизнеса, политики, человеческих взаимоотношений не имеют логического решения, так как если бы они его имели, то оно было бы уже найдено.

📚Наше бессмысленное поведение в действительности может быть гораздо умнее нас, если рассматривать его с эволюционных позиций. Поэтому нам стоит быть осторожными и не называть что-то не имеющим смысла только потому, что мы пока не разобрались, какой в этом смысл.

📚Ищите глубинные мотивы людей, не боясь задавать глупые вопросы. Чтобы добраться до глубинной мотивации людей, нам стоит отбросить страх показаться глупыми и вновь научиться задавать детские вопросы. А компаниям стоит поощрять своих сотрудников их задавать и создавать способствующую этому открытую атмосферу. Среди таких вопросов могут быть: «Почему нам не нравятся задержки рейсов?», «Почему мы не любим стоять в поездах и электричках?», «Почему люди в основном покупают мороженое летом?». Ответы на эти вопросы кажутся очевидными, но это только из-за того, что мы привыкли выбирать первый логически приемлемый ответ.

Больше идей — в спринте: https://makeright.ru/library/alchemy-book-sprint/

«Бывает, что не хочется жить, но это ещё не значит, что хочется не жить».

Книжная поддержка для тех, кто, подобно Сизифу, продолжает катить камень на гору и тем самым разрешает главную философскую проблему по Камю:

📚«Хорошие плохие чувства», Рэндольф Несси. Цитата: «Эмоции — это особенные состояния, которые подстраивают наши физиологию, восприятие, субъективный опыт, выражения лица и поведение таким образом, чтобы повысить способность решать задачи, связанные с адаптацией к условиям жизни. Позитивные эмоции побуждают нас стремиться к ситуациям, которые предлагают возможности, способствующие передаче генов, а негативные — избегать неблагоприятных ситуаций и угроз. Полезность эмоции зависит исключительно от ситуации. Когда ситуация предусматривает много благоприятных возможностей, полезен энтузиазм; когда существует много угроз, полезна тревога». Спринт: https://makeright.ru/library/good-reasons-for-bad-feelings-book-sprint/

📚«Депрессивная болезнь: проклятие сильных», Тим Кэнтофер. Цитата: «Депрессивное заболевание, особенно наиболее распространенная его форма, вызванная стрессом, как правило, возникает у людей со специфическими личностными характеристиками. Эти характеристики включают надежность, трудолюбие, совестливость, чувство ответственности, склонность сосредотачиваться на потребностях других, чувствительность, уязвимость к критике, зависимость самооценки от чужого мнения. Окружающие очень удивляются, когда такой человек заболевает. Однако срывы таких людей вовсе не удивительны. Слабые, циничные или ленивые люди избегают давления ответственности и обязательств, они не станут прикладывать серьезные усилия, чтобы чего-то достичь. Это и защищает их от стрессов. Наоборот, сильный, неравнодушный и ответственный человек откажется мириться с тем, что его не устраивает, будет реагировать на давление, стремиться изменить ситуацию, пытаясь преодолеть препятствия так, как он привык, — с помощью настойчивости, усердия и усилий. Боясь подвести других и разочароваться в самом себе и не обладая твердым чувством самоуважения, такие люди склонны взваливать на себя непосильные обязательства, из-за чего их предохранитель перегорает». Спринт: https://makeright.ru/library/depressive-illness-by-tim-cantopher-sprint/

📚«Жизнь в переходах: осваивая перемены в любом возрасте» Брюс Фейлер. Цитата: «Большинство людей, воспитанных в концепции линейного времени, не любят неожиданностей и перемен, чувствуя подавленность, когда сталкиваются с чем-то подобным. Они ждут полной предсказуемости, когда жизнь будет плавно развертываться глава за главой. На деле же такое случается редко: вдруг нас захлестывает стремительный водоворот событий, главы идут не по порядку, что-то происходит вне зависимости от нашей воли и желания. Мы живем в иллюзии предсказуемости, пока какие-то события внезапно не вмешаются самым решительным образом». Спринт: https://makeright.ru/library/life-is-in-the-transitions-by-bruce-feiler-book-sprint/

О сфере, в которой мы принимаем самые глупые решения

Изучая причины финансовых кризисов, автор бестселлера «Психология денег» Морган Хаузел, пришел к выводу, что мы можем понять их лучше, если будем смотреть на деньги через призму истории и психологии, а не финансов как технической дисциплины. В реальном мире мало кто принимает финансовые решения лишь на основе математических расчетов. На наши решения влияют личный опыт, собственный взгляд на мир, сигналы от других инвесторов, маркетинговые стимулы. В своей книге Хаузел исследует процесс инвестирования с точки зрения психологии и рассказывает о том, почему успех в мире финансов зависит не столько от формальных знаний, сколько от таких качеств, как смирение, терпеливость, здравомыслие, бережливость, терпимое отношение к неудачам, глубокое понимание своих финансовых целей и долгосрочное мышление.

Несколько идей:

📚Существует множество книг о том, как разбогатеть, но гораздо менее освещенным остается вопрос о том, как оставаться богатым, а он не менее важный. Одно дело — получить деньги, другое — удержать их. Это разные навыки, для одного нужна самоотдача, риск и оптимизм, для другого — бережливость, смирение, понимание роли удачи в успехе и того, что вы можете лишиться всего, что заработали.

📚В мире финансов то, что кажется безумием одному, выглядит вполне разумным для другого. Человек, голодавший в детстве, будет относиться к риску совсем не так, как ребенок богатых родителей, который никогда не сталкивался с нехваткой денег. Если мы хотим улучшить качество своих финансовых решений, важно это понимать, как и то, что стоит остерегаться финансовых советов от тех, кто играет в другие финансовые игры.

📚Когда дела идут очень хорошо, автор советует напоминать себе, что все не так хорошо, как кажется, а ваш успех не только ваша заслуга, в нем велика роль удачи. В то же время не стоит и зацикливаться на риске и неудачах. Из-за трудностей и неудач умные и способные люди могут начать думать, что их решения никуда не годятся, хотя в действительности им не повезло в силу случайности. Определите для себя разумный ориентир — устроить свою финансовую жизнь таким образом, чтобы одно неудачное вложение или пропущенная финансовая цель не уничтожили вас, чтобы вы могли продолжать играть, пока к вам не придет удача.

📚 Важнейший навык для инвестора — понимание роли так называемых длинных хвостов, благодаря которым вы можете ошибаться во множестве своих решений, но все равно выиграть в итоге.

📚Не столь важно, какое у вас количество денег, сколько то, достаточно ли вам их. Избегайте социального сравнения, которое заставляет многих устанавливать недостижимые ориентиры. Иногда лучше всего признать, что вам что-то не по плечу, и принять тот факт, что у вас может быть меньше, чем у тех, с кем вы себя сравниваете.

📚Вне зависимости от вашего материального положения, у вас есть много того, чем вообще не стоит рисковать: свобода, репутация, близкие, ваше счастье и спокойствие. Нет выгоды, ради которой можно поставить что-то из перечисленного на карту.

Больше идей — в спринте: https://makeright.ru/library/the-psychology-of-money-by-morgan-housel-book-sprint/

Со словом «оратор» связано много стереотипов. У кого-то возникнет образ мудреца из Древней Греции, выступающего в амфитеатре, кто-то содрогнется, представив мотивационных спикеров, подражающих Тони Роббинсу, кто-то вспомнит о скучных лекциях в университете, кто-то — о популярных конференциях TED. Тем не менее все мы в той или иной степени ораторы — мы общаемся, рассказываем о своих идеях коллегам, друзьям и близким, многие проводят презентации и готовят доклады. В книге «Откровения оратора» Скотт Беркун делится накопленным за 15 лет публичных выступлений опытом и рассказывает о том, что делать со страхом выступлений, как правильно подготовиться, на что в первую очередь обратить внимание, что делать, если публика настроена враждебно.

Несколько идей:

📚Чтобы выступать, вам не нужно говорить идеально. У многих публичных личностей были проблемы, которые, казалось бы, должны были помешать им выступать публично, но не помешали. Так, у Линкольна был высокий и тонкий голос, у Дарвина и Черчилля были речевые дефекты.

📚Волнение перед выступлением — хороший знак. Для выступления нужны сильные эмоции, ведь именно они заставляют нас действовать, фокусировать внимание.

📚Ваша аудитория может многое простить, но она вряд ли простит вам плохую подготовку. Как писал Марк Твен: «Требуется более трех недель, чтобы подготовить хорошую короткую речь экспромтом».

📚Оратору важно понимать, что руководит людьми, которые приходят на выступление. Они хотят узнать что-то новое, приходят за вдохновением, нетворкингом либо развлечься, а может быть, их просто заставил работодатель. Нужно очень постараться, чтобы не суметь удовлетворить хотя бы одну из этих потребностей. Даже если вы не отличаетесь особыми талантами, с помощью подготовки вы сможете дать вашей аудитории что-то полезное, удовлетворив одну или несколько из этих потребностей.

📚В процессе выступления создавайте и снимайте напряжение. Для этого — озвучивайте проблему, которая волнует слушателей, а затем предлагайте решение.

📚Помните, что в своих выступлениях вы не можете дать исчерпывающую информацию — они и не для этого существуют. Поэтому вам не нужно пытаться провести всесторонний анализ проблемы. Люди приходят на выступления в поисках озарения, чтобы узнать что-то новое, увидеть известную проблемы с нового ракурса.

Больше полезных идей — в спринте: https://makeright.ru/library/ispoved-oratora/

Как остроумно заметил Станислав Ежи Лец: «Людям нравятся такие мысли, которые не заставляют думать». И хотя можно найти множество примеров, подтверждающих этот афоризм, все-таки примеров поразительной силы человеческого интеллекта тоже предостаточно. Но как возник интеллект и почему настолько сильно превосходит способности других существ?

В книге «Краткая история интеллекта» Макс Беннет исследует зарождение интеллекта начиная с появления первых бактерий и его развитие до наших дней. Как специалист по искусственному интеллекту, Беннет часто задавался вопросом, почему между ним и человеческим интеллектом существуют значительные расхождения. К примеру, ИИ превзойдет любого человека в шахматной игре, но шестилетний ребенок загрузит посудомоечную машину лучше, чем ИИ.  Работы над ИИ ведутся с 1960-х годов, и прогресс в этой области налицо. ИИ побеждает людей во многих играх на ловкость, в том числе в шахматах и го, может распознавать опухоли на рентгеновских снимках не хуже специалистов-рентгенологов. Вот-вот он начнет управлять полностью автономными автомобилями. ChatGPT умеет сочинять стихи, переводить с иностранных языков, писать код и курсовую работу. Он может сдать экзамен по юриспруденции с большим количеством баллов, чем лучший студент-юрист. Но действительно ли он превосходит человеческий разум?
Если ИИ лучше людей решает задачи, означает ли это, что он просто уловил, как это делают люди, или руководствуется собственным методом? Ведь калькулятор тоже вычисляет быстрее людей, но значит ли это, что он понимает математику? Понимает ли сам дух закона ChatGPT, который набрал на экзамене больше баллов, чем студент-юрист?

Работая с GPT-3, Беннет заметил, что, несмотря на впечатляющие успехи, он делает и не менее впечатляющие ошибки. Он может написать эссе о связи выращивания картофеля в XVIII веке и современной глобализацией. В то же время, если спросить его, что можно увидеть в подвале старого дома, он ответит какую-нибудь ерунду. Суть одних вопросов он улавливает, другие ему непонятны. Но понимает ли сам человек собственный интеллект, который пытается воссоздать в ИИ? Чтобы ответить на вопросы об ИИ, нам нужно знать природу собственного интеллекта, принципы его работы и то, каким образом он возник.

Когда люди проектировали машины, они обращались к природе. Она же способна подсказать, как работает интеллект. Но хотя множество ученых тысячелетиями трудились над исследованием работы мозга, и пока еще на многие вопросы нет окончательных ответов. Беннет считает, что для полноты исследования нужно обратиться не к современным достижениям науки, а к глубокой древности, к окаменелостям земной коры, к генам внутри клеток всего мира животных и к мозгу этих животных. Потому что ответ, возможно, находится в очень далеком прошлом.

Подробнее об идеях книги — в нашем новом спринте: https://makeright.ru/library/a-brief-history-of-intelligence-by-max-bennett-sprint/

Весна! Радость, солнце, тепло впереди! Под такое позитивное весеннее настроение мы запустили максимальное комбо — акция «Удвоение» и «Бессрочный тариф». Выбирайте, что вам больше нравится.

По акции «Удвоение» вы получаете х2 к выбранному периоду подписки. Например, оформили подписку на 1 год, получили еще год в подарок.
«Бессрочный тариф» полностью оправдывает своё название. Это бесконечная подписка на нашу библиотеку. Тариф для настоящих ценителей книг и всех, кто верит в наш сервис. Работаем для вас с 2015 года!
Оформить подписку

Кстати, что вы получите, если оформите подписку на наш сервис:

Доступ к огромной библиотеке ключевых идей книг. 778 материалов. И мы не собираемся останавливаться. Библиотека регулярно обновляется.
Доступ к эксклюзивным материалам впервые на русском. Пока книги не изданы на русском, вы уже можете читать их идеи у нас! Более 430 эксклюзивных спринтов (ключевых идей книг).
Возможность слушать аудио-версии спринтов. Качественная озвучка. Более 600 аудиоверсий!
Доступ ко всем книгам марафонам бесплатно! На сегодня мы издали уже 14 книг!
Возможность проходить тесты после прочтения спринтов. Это позволит вам не забыть самое важное. За каждый пройденный тест вы будете получать сертификат!

Ценные знания, важные идеи уже с нетерпением ждут вас! Успейте оформить подписку с выгодным предложением и читайте лучшее каждый день!
Оформить подписку


_________________

Реклама: ИП Смыгин К.И
ИНН: 071604685057
ID: 2VtzqwLQv3u

Письменные практики для работы и жизни

Как указывает нейробиолог Дэниел Левитин, когда мы записываем свои мысли и идеи, то разгружаем мозг и экономим его ресурсы, которые были бы направлены на переживания и метания между сфокусированным режимом и состоянием пассивной задумчивости. Полезная идея — завести личную картотеку, ведь тогда вы сможете организовать ценные мысли и идеи и сохранить их.

Известный немецкий социолог Никлас Луман написал за свою карьеру более 70 книг и 250 статей. Секретом своей продуктивности он называл картотеку, которая стала его «вторым мозгом» — базой данных, которую он вел и расширял всю жизнь. Но у картотеки Лумана были отличия от обычной картотеки, в которой карточки организуются по темам. Каждой карточке с идеей Луман присваивал свой номер, а затем он дополнял идеи и уточнял идеи, используя перекрестные ссылки.

Как внедрить метод Цеттелькастен

— Приучите себя регулярно делать записи и пересматривать их, выбирая среди них самые многообещающие.

— Решите, с помощью какого инструмента вы будете организовывать свои заметки: с помощью компьютерной программы или как обычную картотеку.

— Заведите две картотеки для постоянных записей: библиографическую (справочную), куда вы будете записывать идеи из литературы и их источники; и основную, куда вы будете заносить собственные идеи, родившиеся в процессе размышлений или чтения.

— Формулируйте идеи для постоянных записей только собственными словами.

— Используйте нумерацию, проставляйте связи между заметками.

— Заведите указатель, чтобы ориентироваться в своих записях, проставляя в нем номера заметок и ключевые слова для них.

— Периодически пересматривайте свои заметки для поиска идей и неожиданных взаимосвязей между ними.

Больше о методе «Цеттелькастен» вы узнаете из спринта по книге «Как вести умные заметки» Сонке Аренса: https://makeright.ru/library/how-to-take-smart-notes-by-sonke-ahrens-book-sprint/

Что еще почитать о письменных практиках в нашей библиотеке:

📚«Письменное самораскрытие» Джеймса Пеннебейкера и Джошуа Смита о технике экспрессивного письма: https://makeright.ru/library/opening-up-by-writing-it-down-by-james-pennebaker-sprint/

📚«Гениальность на заказ» Марка Леви о фрирайтинге: https://makeright.ru/library/sluchajnaya-genialnost/

📚«Создание «второго мозга» Тьяго Форте об удобной системе организации информации: https://makeright.ru/library/building-a-second-brain-by-tiago-forte-sprint/

В фильме «Шпионский мост» есть примечательный диалог, в котором адвокат в исполнении Тома Хэнкса говорит обвиняемому в шпионаже герою Марка Райлэнса о том, что его собираются отправить на электрический стул, но герой Райлэнса остается невозмутимым. «И вы совсем не волнуетесь?», — спрашивает адвокат. «А это поможет?», — отвечает обвиняемый.

Мало кто может похвастаться таким самообладанием. Около 40% людей ежедневно страдают от повышенной тревожности, многие описывают себя как хронических невротиков. Кроме страданий, которые испытывает человек из-за тревожности, опасность этого состояния в том, что нервозность может привести к депрессии или мании. В книге «Лекарство от нервов» клинический психолог Роберт Лихи рассказывает о методах когнитивно-поведенческой терапии против тревожности. Когнитивно-поведенческую терапию можно назвать современной версией стоицизма. В ней упор делается на осознание и пересмотр убеждений пациентов и их негативных установок. Человек сначала осознает, какие убеждения формируют его мировосприятие и мешают его нормальной жизни, а затем учится заменять их на те, что способствуют плодотворной жизни, а это помогает ему изменить свое поведение.

Несколько полезных идей

📖Чтобы найти эффективные способы борьбы с беспокойством, нужно понимать не только его причины, но и его смысл — то есть то, какую роль он играет в жизни человека и, как это ни парадоксально, какие проблемы помогает решать. 

📖Разделите беспокойство на продуктивное и непродуктивное. Что отличает непродуктивное беспокойство? Пережевывание мыслей, волнение о вопросах, на которые нет ответов — все это приведет к снижению продуктивности и росту риска развития депрессии. Иная форма непродуктивного волнения — когда вы позволяете своему разуму создавать «цепную реакцию» волнения о событиях. Как правило, человек-невротик способен довести одну проблему средних масштабов до уровня катастрофы.

📖Как беспокоиться «продуктивно»? В первую очередь необходимо определить, является ли проблема актуальной и обоснованной. Затем нужно подумать, можно ли решить проблему сейчас или в ближайшее время — продуктивная тревога почти сразу превращается в реальное решение вопроса. Чаще всего любое ваше беспокойство может решиться с помощью сбора информации и последующего за ним создания четкого плана действий.

📖Действенная начальная техника — ведение дневника беспокойства, где вы бы записывали ситуации, предшествующие тревоге и вызывающие ее. Ваши записи помогут вам планировать и управлять своим состоянием. Читая свои записи, вы сами можете увидеть, что вам стоит сделать с каждым аспектом проблемы. 

📖Сконцентрируйтесь на более серьезной угрозе. Определите, какие убеждения о себе вызывают у вас напряжение, а затем подвергните их сомнению. Посмотрите — не стоят ли перед вами гораздо более важные и конкретные задачи, чем те, о которых вы беспокоитесь.

Подробнее об идеях книги читайте в спринте: https://makeright.ru/library/lekarstvo-ot-nervov-sprint-knigi-roberta-lihi/