Ругательное слово «чувствительный»

Слово «чувствительный» употребляется в различных смыслах и в большинстве случаев подразумевает нечто постыдное, будто человека уличили в слабости, обвинили в чем-то или даже оскорбили. В книге «Сверхчувствительность как суперсила» Дженн Граннеман и Андре Соло хотят изменить это мнение. Миру очень недостает чувствительности, как и знаний о ней. Чувствительные люди склонны чувствовать себя чужими и скрывать свое истинное лицо. Книга поможет успокоиться и глубже понять себя. В отличие от многих книг в жанре популярной психологии, эта книга действительно информативна и написана с уважением к читателю и его времени. Из нее можно узнать, чем мозг чувствительных людей отличается от мозга нечувствительных, какую роль в развитии чувствительности играют гены и среда, о связи чувствительности и депрессии, а также о том, что помогает чувствительным людям поддерживать себя в мире, где чувствительность в лучшем случае высмеивается.

Подготовили обзор, в котором собрали интересные идеи книги: https://makeright.ru/blog/sverhchuvstvitel-nost-kak-supersila-obzor-knigi/

Четыре отличных нон-фикшн книги для любителей прокачать «мозговую мышцу»

В мире информационного шума читать умный нон-фикшн – значит тренировать свои когнитивные навыки и создавать когнитивный запас, пока другие расходуют его впустую. Полезная стратегия — читать книги, которые напрямую не связаны с вашими профессиональными интересами, чтобы увидеть неочевидные идеи и подстегнуть креативность. Тем, кто не сдался под натиском слишком доступных информационных развлечений и продолжает тренировать «мозговую мышцу», рекомендуем обратить внимание на четыре оригинальных книги издательства «Альпина Паблишер»:

📚«Шифры цивилизации: коды, секретные послания и тайные знаки в истории человечества» Синклера Маккея. Почти сразу после изобретения письменности появились и хитроумные способы сокрытия сообщений. В своей книге Маккей исследует эти коды, секретные шифры и скрытые послания разных времен. От храмов Древней Греции до двора Елизаветы I, от старинных манускриптов, в шифрах которых можно было найти пророчества судьбы, до современной квантовой механики — из книги вы узнаете, как несколько скрытых слов могли помочь выиграть войну, вызвать революцию и даже изменить облик великих государств, а также об удивительных перспективах шифрования в будущем. В книге есть наглядные разборы шифров, и вы можете проверить себя, попытавшись их разгадать.

📚«Формулы на все случаи жизни: как математика помогает выходить из сложных ситуаций» Криса Уоринга. Независимо от того, уделяли ли вы много внимания математике в школе, неизбежная истина заключается в том, что однажды уравнение может спасти вам жизнь. Реальный мир полон уравнений, и многие наши повседневные решения просчитываются — просто мы не всегда это осознаем. В своей книге математик Крис Уоринг с юмором и на примере абсурдных ситуаций объясняет силу и пользу математики, а также то, как мы можем использовать уравнения в повседневной жизни.

📚«Головы профессора Уайта. Невероятная история нейрохирурга, который пытался пересадить человеческую голову» Брэнди Скиллаче. Это мрачная, но правдивая история о блестящем и эксцентричном хирурге и его стремлении пересадить человеческую душу в другое тело. На заре холодной войны отчаянное научное соперничество породило не только гонку за покорение космического пространства, но и за овладение внутренним пространством человеческого тела. В то время как хирурги по обе стороны «железного занавеса» соревновались, кто первым пересадит такие органы, как почка и сердце, у молодого американского нейрохирурга возникла еще более амбициозная идея: почему бы не пересадить мозг? Доктор Роберт Уайт был другом двух римских пап и одним из основателей Ватиканской комиссии по биоэтике. Он разработал нейрохирургические методики, которые до сих пор используются в больницах, и был номинирован на Нобелевскую премию. Но, как и доктор Джекил, доктор Уайт имел другую личность. В своей лаборатории он вел борьбу с ограничениями науки и со смертью как таковой — работал над созданием операции, которая позволила бы душе продолжать жить после смерти тела.

📚«Искусственный интеллект в медицине. Как умные технологии меняют подход к лечению» Эрика Тополя. Известный кардиолог рассказывает, как искусственный интеллект расширит возможности врачей и произведет революцию в обслуживании пациентов. Отношения между врачом и пациентом нарушены: врачи слишком отвлечены и перегружены, чтобы по-настоящему общаться с пациентами, а врачебные ошибки и неправильные диагнозы становятся все более частыми. В своей книге Эрик Тополь рассказывает о том, как ИИ может помочь в этом. Искусственный интеллект способен изменить все, что делают врачи, — от ведения записей и сканирования до диагностики и лечения, — значительно сократив расходы на медицину и снизив смертность. Освободив врачей от задач, мешающих человеческому общению, искусственный интеллект создаст пространство для настоящего исцеления, которое происходит между врачом, умеющим слушать, и пациентом, нуждающимся в том, чтобы его услышали.

Новинка в библиотеке — ключевые идеи книги Уолтера Айзексона «Инноваторы: как несколько гениев, хакеров и гиков совершили цифровую революцию».

В книге описываются самые впечатляющие прорывы, совершенные в цифровую эпоху, и то, что им предшествовало. Людям, совершившим эти прорывы, способствовали определенные факторы. Они соперничали и сотрудничали, одни потерпели крах, а другие добились успеха. Очень важна была культурная среда, благоприятствующая инновациям. Книга Уолтера Айзексона представляет собой увлекательное исследование блестящих умов и совместных усилий, сформировавших цифровую эпоху. Айзексон переплетает истории новаторов, которые осмелились мыслить по-другому и произвели революцию в том, как мы живем, работаем и общаемся.

В спринте мы делимся выводами книги и историями нескольких инноваторов, начиная с Ады Лавлейс, дочери лорда Байрона, которая в 1840-х годах стала пионером программирования.

Читать спринт: https://makeright.ru/library/innovatory-ajzekson-uolter-sprint/

«Техника со временем дойдет до такого совершенства, что человек сможет обойтись без самого себя»

Так шутил еще 60 лет назад автор наших любимых афоризмов Станислав Ежи Лец (настоятельно рекомендуем его «Непричесанные мысли»). Однако сегодня прогнозы по поводу замены людей искусственным интеллектом уже не кажутся только лишь шутками. Стоит ли паниковать?

Выбрали несколько книг, в которых представлена умеренная перспектива — золотая середина между обещаниями о всеобщем благоденствии и апокалиптическими прогнозами.

📚В книге «Миф об искусственном интеллекте» Эрик Ларсон рассказывает о том, как шумиха вокруг ИИ и прогнозы о скором приходе сингулярности тормозят развитие технологий. Научный аспект мифа состоит в убеждении, что к созданию ИИ приведет прогресс в узких областях. За разговорами о светлом будущем и неизбежном прогрессе не замечается реальное положение дел. Под влиянием мифа об ИИ мы добровольно принимаем упрощенный взгляд на потенциал человека и низводим человеческий интеллект до вычислений, хотя до сих пор не понимаем, как он работает. Спринт (обзор ключевых идей): https://makeright.ru/library/the-myth-of-artificial-intelligence-by-erik-j-larson-sprint1/

📚«Импровизация: усиление человечности с помощью ИИ», Рид Хоффман. Заинтригованный потенциальным влиянием искусственного интеллекта на общество, культуру и ценности, Рид Хоффман, известный предприниматель и инвестор, решил написать книгу на эту тему и использовать в качестве помощника ChatGPT-4, к которому получил ранний доступ. В своей книге он демонстрирует возможности, сферы применения и риски использования новой технологии, заодно ведя диалог с чат-ботом. Спринт: https://makeright.ru/library/impromptu-by-reid-hoffman-with-chatgpt-4-sprint/

📚В книге «За пределами больших данных: перезагрузка ИИ» Гэри Маркус и Эрнест Дэвис рассказывают широкой аудитории о том, что не так с современным подходом к искусственному интеллекту и почему он не приведет нас к созданию действительно разумных машин. Авторы критикуют глубокое обучение за его узость и призывают скептично относиться к громким заявлениям как о прорывах, так и об опасностях ИИ. Пока нам рано беспокоиться о том, что интеллектуальные машины захватят мир, гораздо больше нужно опасаться последствий слишком большого доверия, оказываемого слишком глупым системам. Спринт: https://makeright.ru/library/rebooting-ai-by-gary-marcus-and-ernest-davis-sprint/

📚В книге «Человек + машина» Пол Доэрти и Джеймс Уилсон призывают лидеров из разных отраслей к переосмыслению традиционных бизнес-процессов. Искусственный интеллект лучше воспринимать не как замену или соперника человеку, а как инструмент для расширения возможностей людей и бизнеса. Спринт: https://makeright.ru/library/human-machine-pereosmyslenie-raboty-v-epohu-ii/

📚В книге «Новая порода» Кейт Дарлинг утверждает, что не стоит опасаться нашествия роботов и что наши будущие отношения с роботами будут похожи на наши сегодняшние отношения с одомашненными животными. Скорее всего, роботы не заменят нас, а будут дополнять наши способности, а история наших взаимоотношений с животными может быть той основой, на которой мы будем создавать наши отношения с искусственным интеллектом. Спринт: https://makeright.ru/library/the-new-breed-by-kate-darling-sprint/

📚Делать фантастические прогнозы о будущем просто, но гораздо сложнее предсказать то, что станет нормальным. В книге «Нормальное будущее: как мы будем жить, работать и процветать в следующем десятилетии» Рохит Бхаргава и Генри Коутиньо-Мейсон изучают глобальные силы, формирующие будущее, которое затем становится нормой. В своей книге они делятся прогнозами о том, какие тенденции станут повседневностью в недалеком будущем. Ключом к этому является понимание фундаментальных потребностей людей. Спринт: https://makeright.ru/library/the-future-normal-by-rohit-bhargava-and-henry-coutinho-mason-sprint/

Запускаем акцию «Удвоение» на Черную пятницу: подпишитесь на любой тариф, и мы подарим вам такой же период подписки. Отличная возможность углубиться в мир знаний с дополнительным временем доступа в подарок.

Чем мы можем быть вам полезны:

⁃ MakeRight.ru: ключевые идеи сотен бестселлеров жанра нон-фикшн в удобном формате 30-минутного чтения. Концентрируемся на еще не вышедших на русском языке новинках (более половины библиотеки — в разделе «Впервые на русском»), оригинальных и проверенных временем книгах.

⁃ Разнообразие разделов в нашей библиотеке:

• Впервые на русском: Погружайтесь в новые идеи первыми.

• Бизнес: Развивайте свой бизнес с лучшими практиками и стратегиями.

• Биографии: Учитесь на ошибках и успехах других.

• Особое мнение: Изучайте оригинальные точки зрения.

• Психология: Глубже понимайте себя и окружающих.

• Здоровье: Заботьтесь о своем физическом и психическом благополучии.

• Наука: Открывайте для себя увлекательные факты и открытия в мире науки.

• Эффективность: Узнавайте о методах оптимизации времени и повышения производительности.

• Карьера: Развивайтесь в своей профессиональной сфере.

• Книги-подборки: Наши экспертные подборки помогут вам найти именно те книги, которые вам интересны.

Подписаться: https://makeright.ru/subscription/

Собрали самые интересные, на наш взгляд, книжные новинки 2023

📚«Предопределено», Роберт Сапольски. Новая работа известного популяризатора науки, в которой ставится под сомнение одна из самых фундаментальных концепций человеческого существования — свобода воли. Сапольски атакует идею независимого «я», управляющего нашей жизнью, заставляя читателей усомниться в традиционных представлениях о морали, ответственности и наказании и предлагая свое видение того, каким может быть общество без веры в свободу воли. Спринт (обзор ключевых идей) https://makeright.ru/library/determined-by-robert-sapolsky-sprint/

📚«Квантовое превосходство», Митио Каку. В новой книге знаменитый физик и автор бестселлеров рассказывает о том, как новые технологии смогут использовать загадочные эффекты квантовой теории, в том числе существование частиц сразу в нескольких состояниях одновременно и мгновенную передачу информации на огромные расстояния. Квантовая механика описывает реальность, которая бросает вызов нашему традиционному пониманию физического мира. И квантовые компьютеры будут использовать возможности этой невидимой нам реальности. Спринт: https://makeright.ru/library/quantum-supremacy-by-michio-kaku-sprint/

📚«Машина опыта», Энди Кларк. В своей книге профессор когнитивной философии Энди Кларк рассказывает о новой теории разума, которая помогает переосмыслить то, как возникают мысли и эмоции, как мы принимаем решения и действуем, понять, почему мы страдаем от хронической боли, тревоги и депрессии, а также предлагает различные способы «взлома» прогностического разума. Спринт: https://makeright.ru/library/the-experience-machine-by-andy-clark-sprint/

📚«Илон Маск», Уолтер Айзексон. Книга подробно охватывает все периоды жизни Маска, его взлеты и падения, изобретения и заключение сделок, отношения с людьми и психологические проблемы. Портрет, который в итоге получился, состоит из сплава достоинств и недостатков, и невозможно отделить одно от другого. Гениальные прорывы сочетаются с безумными вспышками гнева, высокие цели — с невыполненными обещаниями. Спринт: https://makeright.ru/library/elon-musk-by-walter-isaacson-sprint/

📚«Хорошая жизнь», Роберт Уолдингер и Марк Шульц. В книге рассказывается о выводах 80-летнего Гарвардского исследования факторов благополучия и осмысленной жизни и о том, как использовать эти знания на практике. Среди множества других выделялся ключевой фактор, оказывающий непосредственное влияние на физическое и психическое здоровье и долголетие. И это не уровень благосостояния, не физическая активность или здоровое питание, хотя все это тоже важно. Спринт: https://makeright.ru/library/the-good-life-by-robert-waldinger-md-sprint/

Эти книги пока не изданы на русском языке, но их главные идеи можно прочитать или прослушать у нас на сайте в удобном формате. Рекомендуем подписаться, пока действует акция на Черную пятницу: https://makeright.ru/

Когда наука встречается с шопингом: нейромаркетинг

В книге The Brain Sell (в издании на русском «Нейромаркетинг в действии») один из пионеров нейромаркетинга Дэвид Льюис рассказывает о том, как рекламодатели манипулируют поведением потребителей и влияют на их эмоции, используя открытия науки о мозге.

Благодаря исследованиям компании пытаются не просто оправдать ожидания покупателя, но и превзойти их. Теперь маркетинговая стратегия — это не просто вопрос удачи. Компании, выпускающие на рынок товары массового потребления вроде шоколадных батончиков, памперсов или шампуней, постоянно консультируются с учеными — математиками, психологами, социологами, физиками, инженерами, биохимиками. Совместным усилиями они оценивают эффективность как самого продукта, так и его позиционирования, рекламы, распространения. В книге Льюис рассказывает о том, какие стратегии они используют и что стоит взять не заметку маркетологам, чтобы улучшить продвижение своих товаров.

Тем не менее влияние вызывает противодействие, ведь никому не нравится, когда его используют. Идеи книги полезно знать и потребителям, которые хотят защититься от нежелательного влияния. Автор предлагает следовать простым правилам:

— избегать покупок при плохом настроении, скуке;
— избегать необдуманных покупок в отпуске и развлекательных поездках;
— помните, что в торговых центрах и даже обычных магазинах все играет против вас — освещение, цвета интерьера, музыка и т. д.;
— когда вы чувствуете непреодолимое желание что-то купить, представьте какой-то очень яркий и необычный образ, желательно, чтобы он был максимально абсурдным. Он будет выполнять функцию «стопора мыслей» и помогать вам бороться с навязчивыми побуждениями. Состояние стопора может продлиться совсем немного, но этого будет достаточно, чтобы остановить навязчивую идею что-то купить;
— постарайтесь отложить покупку на время, не поддавайтесь сиюминутным импульсам.

Прочитать или прослушать ключевые идеи книги «Нейромаркетинг в действии»: https://makeright.ru/library/the-brain-sell-by-david-lewis-sprint/

Четыре необычных книги для любителей истории

Иногда погружение в историю помогает лучше понять современность. Предлагаем вам четыре книги издательства «Альпина нон-фикшн», в которых действие происходит в разные исторические эпохи, но все их объединяет необычная перспектива.

📚«И будет рыдать земля. Как у индейцев отняли Америку», Питер Коззенс.
Книга Питера Коззенса — это история военных конфликтов между белыми захватчиками и коренными американскими племенами, в результате которых индейцы лишились своих земель. После Гражданской войны индейские войны продолжались более трех десятилетий, навсегда изменив физический и политический ландшафт Америки. Автор старается быть объективным, опираясь на факты. Он рассказывает о многочисленных нарушениях соглашений со стороны белых и жажде наживы, упоминая также о тех, кто с симпатией относился к индейцам и безуспешно пытался добиться справедливого отношения к ним. В то же время он не идеализирует коренных американцев, рассказывая о жестоких нравах и межплеменных разногласиях. Книга Питера Коззенса была признана лучшей исторической книгой Смитсоновского института и книгой года по версии Times.

📚«Аларих, король вестготов. Падение Рима глазами варвара», Дуглас Бойн.
Книга историка Дугласа Бойна посвящена человеку, возглавившему первое разграбление Древнего Рима в начале V века. Разграбление не было беспричинным актом жестокости, оно стало ответом на несправедливость римлян по отношению к населению приграничных территорий. В общепринятой истории крушения Рима готы были заклеймены как «варвары», которые разграбили и уничтожили высокоразвитую цивилизацию. Книга Дугласа Бойна заставляет сменить перспективу и задуматься о том, кто же был большим варваром. Бойн рассказывает о раздираемой конфликтами Римской империи за несколько десятилетий до падения.

📚«Плантагенеты. Короли и королевы, создавшие Англию», Дэн Джонс.
Династия Плантагентов, предшествовавшая Тюдорам, занимала трон Англии на протяжении почти 250 лет. Среди королей этой династии были и вдохновители, и жестокие тираны. Однако именно эта династия превратила королевство в империю. Приготовьтесь в тому, что в книге огромное количество информации. Союзы и предательства, политические браки, фавориты и враги, крестьянские восстания и гражданские войны, тамплиеры и крестовые походы, Столетняя война и Черная смерть, завоевания и потери… Рекомендуем не только поклонникам истории, но и фанатам «Игры престолов».

📚«Отряд отморозков. Миссия «Алсос», или кто помешал нацистам создать атомную бомбу», Сэм Кин.
Во время Второй мировой войны существовала реальная опасность того, что нацистская Германия получит атомную бомбу, над ее созданием работали такие ученые, как Вернер Гейзенберг и Отто Хан. В немецком Урановом клубе, созданном за два года до Манхэттенского проекта, ученые работали над двумя ключевыми аспектами создания ядерного оружия: обогащением урана и получением самоподдерживающейся цепной реакции. В своей книге известный писатель Сэм Кин рассказывает захватывающую историю о том, как союзники собрали разношерстную команду гениев (в числе которых была дочь Марии Кюри), получившую название «Миссия Алсос», и отправили их на территорию стран Оси для шпионажа, саботажа и даже убийства членов Уранового клуба. Эта книга тот случай, когда история интереснее любого вымысла.

Новинка в нашей библиотеке — «Психика: история человеческого разума»

В основе книги Пола Блума «Психика» — один из самых популярных курсов Йельского университета за всю его историю. В книге Блум показывает, как с точки зрения психологии можно подойти к наиболее актуальным моральным и политическим проблемам современности. Блум также рассказывает, как психология дает нам практическое понимание важных вопросов – от лечения психических заболеваний, таких как депрессия и тревожность, до определения факторов, делающих жизнь счастливой. Психология – это увлекательный путеводитель по самой важной теме: нам самим.

Несколько идей:

📚Люди чувствуют себя гораздо счастливее в моменты сфокусированного внимания, а не когда их разум «блуждает».

📚Эмоции не противоположны разуму, без них невозможно планировать и принимать решения.

📚Необходимое условие доброты и сотрудничества – потребность в механизмах, которые делают дорогостоящим пребывание «безбилетников»: людей, которые извлекают выгоду из сотрудничества, не внося своего вклада. По иронии судьбы наши лучшие проявления, такие как любовь, благодарность, дружба и самоуважение, связаны с существованием таких эмоций, как гнев и обида.

📚Черты характера, как правило, более наследуемы там, где среда способствует раскрытию потенциала. В стране, где каждый имеет равный доступ к высококачественному образованию и отсутствует дискриминация, индивидуальные различия в чертах характера будут в большей степени отражать генетический потенциал.

📚Возраст и счастье имеют уникальную взаимосвязь, характеризующуюся U-образной кривой. В то время как молодые люди, как правило, относительно счастливы, счастье постепенно снижается до начала шестого десятка, после чего оно снова начинает расти.

Подробнее о выводах книги читайте в нашем спринте: https://makeright.ru/library/psych-by-paul-bloom-sprint/

Чем сложнее система, тем более она уязвима

Хотя компьютеры и сети являются наиболее частыми объектами хакерских атак, в своей книге «Разум хакера» Брюс Шнайер выходит далеко за эти рамки и исследует более широкий контекст хакерства как образа мышления и средства достижения власти над сложными системами.

📚Хакерство — это не просто взлом компьютерных систем, а поиск уязвимостей и слабых мест в любой системе, будь то система безопасности, финансовый рынок, политическая система или даже психология человека.

📚Хакерство является естественным следствием системного мышления и приобретает все большее значение по мере усложнения общества.

📚Наиболее уязвимы для взлома сложные системы со множеством правил. Тем не менее существующие лазейки часто заполняются доверием и благими намерениями, а системы доверия — это то, что заставляет общество работать. Хакерство тоже может быть созидательной силой, когда подрывает жестокие и ограничивающие системы. Кроме того, некоторые системы могут выиграть от взломов и экспериментов, став более гибкими и устойчивыми. Поэтому автор рассматривает хакерство как естественный и эволюционный процесс, который может иметь как положительные, так и отрицательные результаты.

📚Есть несколько принципов проектирования, которые сводят к минимуму уязвимости и возможности их использования:
Первый — простота. Чем сложнее система, тем более она уязвима.
Второй — глубокая защита, которая гарантирует, что одна уязвимость не разрушит всю систему. В компьютерных системах это проявляется в многофакторной аутентификации.
Третий — разделение на части, изоляция. Разделение обязанностей ограничивает последствия атаки. В компьютерных сетях это называется «сегментацией», которая подразумевает отделение частей сети друг от друга, чтобы взлом одной части не привел к взлому всей сети.
Четвертый — меры отказоустойчивости, которые гарантируют, что если система выйдет из строя, то это произойдет настолько безопасно, насколько возможно.
Эти принципы могут быть применены как к компьютерным, так и к социальным системам.

📚Когнитивные системы человека тоже имеют уязвимости и подвержены взлому.

📚С развитием искусственного интеллекта взлом доверия станет еще более изощренным, что затруднит распознавание истины даже скептиками.

Большей идей — в спринте: https://makeright.ru/library/a-hackers-mind-by-bruce-schneier-sprint/