Многие недооценивают силу дружбы. Однако Лидия Денворт, научный журналист и автор бестселлера  «Дружба», рассказывает о том, что дружба нам просто необходима, она как минимум полезна для физического и психического здоровья. Вот несколько важных идей ее книги.

✳️ Способность дружить развивается с раннего детства. Примерно к трем годам социальный мозг ребенка сформирован настолько, что он способен завести дружбу со сверстниками.

✳️ Здоровье и социальные отношения тесно связаны. Одиночество самым прямым образом воздействует на организм человека. Однако оно действует не на всех: для интровертов оно комфортно. Но если человек нуждается в социальных связях и не получает их, последствия могут быть разрушительными.

✳️ Детские игры важны для будущего развития социальных связей.
В игре обучаются самоконтролю, эмоциональному и физическому, осваивают навыки, которые, возможно, пригодятся во взрослой жизни.
Если у ребенка есть хоть один или несколько друзей, пусть тоже не из вершин школьной иерархии, над ним с меньшей вероятностью будут издеваться — друзья выполняют роль буфера.

✳️ Цифровая дружба может быть такой же полезной и продуктивной, как реальная. У пользователей Facebook было больше друзей, чем у тех, кто вообще не пользовался социальными сетями. Кроме того, они получали социальную поддержку в виде советов, общения, помощи во время болезни, чем те, кто не пользовался сетью. Исследователи установили, что тот, кто использует Facebook несколько раз в день, получает примерно половину той поддержки, которую получает человек в браке. Кроме того, пользователи Facebook больше вовлечены в политику и более доверчивы.

Узнайте больше о недооцененном влиянии дружбы на психическое и физическое здоровье в нашем спринте «Дружба: необычайная сила фундаментальных жизненных уз»! https://makeright.ru/library/friendship-by-lydia-denworth-book-sprint/

💎 В нашей библиотеке мощная новинка — спринт последней книги всемирно известного итальянского физика-теоретика Карло Ровелли «Гельголанд»!

В своей книге Карло Ровелли поэтично и доступно, насколько это позволяет тема, описывает наш мир как огромную сеть событий и постоянных изменений, в которой мы как наблюдатели влияем на то, что воспринимаем. Он является сторонником реляционной интерпретации квантовой механики и считает ее радикальной идеей, которая, в отличие от других трактовок, позволяет перейти к новому уровню понимания реальности. Несмотря на выдающуюся эрудированность автора, в книге нет ни намека на надменность, она написана с большим уважением к читателю, поверхностно знакомым с концепциями квантовой физики, в ней чувствуется искреннее желание объяснить читателю парадоксы и показать удивительную природу реальности, которую открывает квантовая теория. Помимо вопросов квантовой физики, Ровелли касается множества других тем и, как ни странно, одной из самых сложных для понимания глав книги оказывается глава, посвященная не квантовой физике, а человеческому разуму.

Об объяснении удивительных эффектов квантовой физики, которые перевернули наши представления о мире, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Гельголанд: поиски смысла в квантовой революции»! https://makeright.ru/library/helgoland-by-carlo-rovelli-sprint/

Что таит в себе космос? Как возникла наша планета и что было на ранних стадиях развития Вселенной? Прочитали книгу профессора планетологии Эрика Асфога «Когда у Земли было две Луны» и выделили для вас несколько интересных идей. Рассказываем в формате вопрос-ответ.

❓Каков возраст Земли? В 1950-х геохимик Клэр Петерсон доказал возраст Земли с точностью до 1% — 4,55 млрд лет. Это значение до сих пор актуально.

❓Сколько нам еще осталось? Согласно вызывающим доверие моделям, звезды солнечного типа могут поддерживать термоядерный синтез на протяжении 10 млрд лет. Т.е. у нас, теоретически, есть еще пять.

❓Какой возраст Вселенной? Скорость расширения Вселенной по Хабблу равна 70 км/с на 1 млн парсеков. Один парсек — это 3, 26 светового года. (Световой год — это расстояние, которое проходит свет за один год, т.е. 9,5 трлн километров). Если Вселенная расширяется равномерно, то ее возраст вычислить не сложно: это единица, поделенная на это число, т.е. примерно 14 млрд лет.

❓Что будет происходить в конце времен на Земле? Примерно через 5-7 млрд лет для нас начнутся настоящие «сумерки богов», в ходе которых планеты будут сходить со своих орбит. Солнце станет красным гигантом и за несколько миллионов лет поглотит Меркурий, Венеру и, возможно, Землю. Затем оно сожмется, выбросив в пространство половину своей массы. Тела из внешней солнечной системы, которые сейчас удерживает сила гравитации Солнца, отправятся странствовать в космосе, как «космические призраки». Все, что останется от Солнца, станет сжиматься и превратится в белого карлика — чрезвычайно плотное тело с белым сиянием, размером с Землю, но в миллиард раз тяжелее. Ученые полагают, что именно такая судьба ждет нашу систему. Просто потому, что они уже не раз наблюдали подобное в других областях и владеют огромным массивом вычислительных данных.

Стоит ли прочитать книгу? Если вы любите смотреть на звезды и размышлять о том, какие тайны скрываются за пределами нашего неба, то однозначно стоит! Книга написана понятным языком и содержит в себе много полезнейших фактов.

У издательства «Бомбора» вышел эксклюзив для настоящих ценителей — BOMBORABOX#2.
Что это такое? Это коробка с мировым бестселлером внутри. Книга, которая не продается в магазинах, и которая выпускается ограниченным тиражом. А еще в коробке эксклюзивные подарки: закладка, открытка и подарок по теме книги.
Мы очень любим такие вещи, поэтому решили заказать коробку себе. Что же было там внутри? Спойлер: очень крутая книга, о которой мы уже рассказывали вам в спринте ранее.

И книга эта — «Что не так с Гэлвинами» Роберта Колкера. Сразу после издания книга стала бестселлером № 1 по версии издания New York Times, лучшей книгой апреля 2020 года по версии Amazon и вошла в топ-20 самых читаемых книг в жанре нехудожественной литературы по версии Amazon.

В своей книге писатель и журналист Роберт Колкер рассказывает об истории с виду благополучной американской семьи, шестеро из двенадцати детей в которой страдали от тяжелого психического заболевания, о разных методах лечения шизофрении и восприятии ее обществом, врачами, самими больными и их родными.

Книга Колкера заставляет посмотреть на шизофрению с другой стороны. Это трагедия семьи и отдельного человека, заболевание, которое до сих пор трудно поддается лечению, определению и классификации. И больные, и их семьи нуждаются в помощи, а не в отторжении, в сочувствии, а не в осуждении. Общество не должно отворачиваться от них.

Если вы ценитель эксклюзивных изданий и хороших книг, то мы рекомендуем присмотреться к BOMBORABOX#2. Если рассматривать в качестве подарка, то эта коробка будет отличным сюрпризом всем, кто увлекается психологией и остросюжетными историями.

Как «давиды» побеждают «голиафов»? Несколько важных идей из мирового бестселлера Малкольма Гладуэлла «Давид и Голиаф». Книга должна быть в библиотеке каждой уважающей себя компании.

В силе гигантов скрывается их слабость, которую аутсайдер может использовать с помощью нестандартного подхода. Если соперничество с фаворитом на его условиях или прямой бой с ним снижает шансы на победу для аутсайдера, то нестандартная стратегия значительно повышает их. Нестандартная стратегия предполагает максимальное сосредоточение на собственных сильных сторонах и избегание ситуаций, где фаворит может победить благодаря своим преимуществам. 

Проблемы с обучением и сложное детство могут способствовать развитию характера и уникальных сильных сторон. Начальные трудности и травматический детский опыт усложняют жизнь, но в то же время они могут заставить развить компенсаторные функции, такие как умение слушать, убеждать, использовать нестандартные подходы. Естественно, что из частных случаев нельзя сделать однозначный вывод о том, что потеря родителя, детская травма, дислексия или трудности в школе приводят к будущему успеху, ведь существует множество обратных примеров загубленных судеб. Речь именно о том, что подобные трудности не обязательно влекут за собой негативные последствия для жизни, они могут стать и катализатором будущих достижений.

Преодолевая боязнь страха, человек укрепляет уверенность в себе. Когда мы преодолеваем страх, то ощущаем прилив сил, чувствуем себя храбрыми и неуязвимыми. Бомбежки, вопреки ожиданиям, не лишали лондонцев мужества, а наоборот усиливали его. Травмирующий опыт может погубить одних, но в то же время сделать гораздо сильнее и мужественнее других.

Читайте наш спринт «Как «давиды» побеждают «голиафов» и узнайте все идеи бестселлера Малкольма Гладуэлла! https://makeright.ru/library/kak-davidy-pobezhdayut-goliafov/

💎 Невероятная новинка в нашей библиотеке! Опубликовали спринт неизданной на русском книги Майкла Баскара  «Человеческие границы. Будущее больших идей в эпоху мелкого мышления»!

История человечества — это история великих идей, раздвигающих границы возможного. От изобретения колеса мы постепенно пришли к космическим полетам, от наскальной живописи — к многопользовательским играм, от веры в потусторонние силы — к теории относительности. Автор книги, Майкл Баскар, задается вопросом, действительно ли мы и сейчас стоим на пороге великих открытий, прорывных инноваций — или все это только мираж?

В чем-то мы, безусловно, шагнули вперед, но нам далеко до глобальных достижений. Лекарства от рака по-прежнему не существует. Продолжительность жизни не увеличивается кардинально. Мы все еще зависим от углеводородов. Пандемия Covid-19 показала нашу уязвимость и неспособность ей противостоять, в основном потому, что мы привыкли жить в моделях прошлого и неспособны быстро создавать модели будущего. Если в мире и рождаются большие идеи, то они не реализуются, не меняют наш мир. А ведь сегодня они так же нужны, как и прежде.

О нашей острой потребности в больших идеях, прорывах на следующую ступень цивилизации и о том, почему их становится все меньше, читайте в эксклюзивном спринте «Человеческие границы: будущее больших идей в эпоху мелкого мышления»! https://makeright.ru/library/human-frontiers-by-michael-bhaskar-sprint/

💎🎁 Что подарить себе и своим сотрудникам на Новый год? Самый лучший подарок — знания! Только до 15 декабря получите специальное предложение на корпоративную подписку на один из крупнейших отечественных сервисов с ключевыми идеями книг MakeRight.ru!

Что в нашем арсенале?

На сегодня уже 636 материалов в библиотеке! Это идеи отборных книг по бизнесу, личной эффективности, науке, психологии и саморазвитию. Есть аудиоверсии, которых уже более 400. И один из наших сильных активов — спринты книг, которые пока не изданы на русском. Их уже 322. И это по-настоящему эксклюзивные и ценные материалы. А еще у нас есть огромное множество тестов, которые можно проходить для закрепления материалов из прочитанных спринтов.

Читайте по своим правилам! Создавайте новые курсы и давайте задания сотрудникам только на те темы, которые актуальны для вашей компании. В вашем распоряжении будет полноценный корпоративный кабинет с функционалом расширенной статистики по каждому сотруднику.

До 15 декабря — выгодные условия для любого количества сотрудников и клиентов. Просто оставьте заявку, мы свяжемся с вами и расскажем все подробности!

http://corporate.makeright.ru

Как в будущем человек сам будет влиять на собственную эволюцию? Несколько важных идей из книги футуриста Джейми Метцля «Взлом Дарвина».

✳️ Секвенирование генома человека будет вскоре широко доступно и откроет путь к лечению множества заболеваний. Десятилетие в мире может быть секвенировано примерно 2 млрд геномов человека. Со временем это приведет к тому, что врач будет лечить болезни с помощью ИИ. И лечение выберут на основе индивидуальной биологии каждого человека — его пола, возраста, метаболизма, набора генов. Вся эта информация будет отражаться в медицинских картах будущего.

✳️ С помощью генетики родители смогут выбрать не только пол ребенка, но куда более широкий набор его качеств. Личность человека не сводится к генетике, но статистическими методами можно с большой степенью вероятности определить те или иные черты и выбрать эмбрион с ними или без. С одной стороны, это кажется чудом и вершиной человеческих достижений, с другой получается, что ребенка можно подобрать как продукт в магазине. И как ему жить, если он знает, что его качества, как физические, так и личные, выбрали его родители? И это только один из вопросов, который поставит перед человечеством бурное развитие генетики.

✳️ Рождение детей естественным путем со временем неизбежно отойдет в прошлое. С помощью таких технологий можно ускорить смену поколений: ведь человеческие младенцы растут и взрослеют медленно. Но если сначала создать эмбрион, затем взять клетки непосредственно от него, сделать из них сперму, а из другого эмбриона — яйцеклетку, то он, еще не родившись, может стать отцом, а родители вместе с ребенком получат и внука.
Чем больше сгенерировано эмбрионов, тем легче отобрать среди них эмбрионы с потенциально высоким IQ. Создание тысячи эмбрионов с помощью индуцированных стволовых клеток сильно увеличит разницу между самым высоким и самым низким IQ. Отобрав самые «умные» эмбрионы от разных людей и спарив их друг с другом, можно получить суперинтеллектуальных людей, чей IQ многократно превысит наш.

Вот такое будущее нас ждет, считает Джейми Метцль. Согласны ли вы с этими идеями? Нужно ли нам такое будущее? Вопросы, о которых предлагаем подумать. Если хотите узнать больше идей из его книги «Взлом Дарвина», то читайте наш спринт! https://makeright.ru/library/hacking-darwin-book-sprint/

Что почитать новаторам и творческим людям? Рекомендуем книгу Софи Беколл «Луншоты: как развивать безумные идеи, чтобы выиграть войну, вылечить болезни и преобразовать промышленность». Несколько важных идей.

✳️ Инновационным процессом можно управлять — помогает в этом идея фазовых переходов. Автор считает, что именно луншоты, идеи, которые массово отвергаются, порождают самые важные прорывы. Чтобы превратить прорывы в работающие технологии, изменяющие отрасли промышленности, спасающие жизнь больных или выигрывающие сражения, нужны большие группы людей. Если к этим группам применять науку фазовых переходов, луншоты будут претворяться в жизнь намного быстрее. Небольшое повышение или понижение температуры может превратить лед в воду или наоборот. Точно так же легкое изменение в структуре группы может сделать ее более гибкой и восприимчивой — это и будет своего рода фазовым переходом.

✳️ Для успешного взаимодействия команды нужно разделить фазы и поддерживать динамическое равновесие. По-настоящему талантливые предприниматели не бросают все силы на единственную идею-луншот, а создают структуру для взращивания луншотов. Они лелеют их, как садовники — молодые ростки. Чтобы их дело процветало, они уделяют равное внимание и франшизам, и луншотам. Ни одна из сторон не должна доминировать.

✳️ Остерегайтесь ложного провала. При реализации луншота следует отличать истинную неудачу от ложной. На ранней стадии идея еще хрупка, ее создатели сами не совсем уверены в результате, и потому слишком быстро принимают на веру все сомнения скептиков. И ученые, и предприниматели должны исследовать неудачи, понять, почему такое могло произойти, и правильно ли интерпретированы результаты.
Бэколл пишет, что в успешной команде должны быть как изобретатели, так и чемпионы. Дело изобретателя — создать идею, дело чемпиона — протолкнуть ее. В одном лице эти два типа сочетаются крайне редко.

Спринт книги «Луншоты» вы можете прочитать в нашей библиотеке! https://makeright.ru/library/loonshots-sprint/