MakeRight
10K subscribers
2.53K photos
2 videos
3 files
2.63K links
Сервис ключевых идей литературы по бизнесу и саморазвитию. Присоединяйтесь к нашему каналу, читайте только правильные книги!
Рекламу не даём.
По всем вопросам: MakeRight.ru
А+ Реестр РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/678cc96158ab2221b0ac64be
Download Telegram
Как выучить английский, да и вообще любой язык, легко и непринужденно? Приводим семь действенных советов из книг «Иностранный язык навсегда» Гэбриела Вайнера и «Беглый язык за три месяца» Бенни Льюиса, которые помогут вам в этом.

Гэбриэл Вайнер советует:
1. Не берите учебники, где разбирается каждое правило, каждое исключение, так они быстро вгонят вас в депрессию. Вам нужно сначала разобраться с общими понятиями.
2. Для того чтобы надолго запомнить слова, придерживайтесь пяти принципов: 1) Делайте воспоминания запоминающимися; 2) Ленитесь; 3) Не подсматривайте, а вспоминайте; 4) Не подсказывайте! 5) Переписывайте прошлое.
3. Используйте систему интервальных повторений. Как работают интервальные повторения? Например, вы выучили слово, повторили на следующий день, через неделю, месяц, два. Если через 2 месяца вы его помните, откладываете еще на 4–6 месяцев. Если и через полгода вы его помните, можно считать, что слово вы запомнили. Если через неделю-месяц вы слово не помните, то вы возвращаете слово в список на повторение. Повторяете с интервалами столько раз, сколько нужно для того, что помнить через большие промежутки времени.

Бенни Льюис рекомендует:
4. Разберитесь со своей мотивацией. Начните ваше погружение в иностранный язык с просмотра фильмов, изучения истории страны, прослушивания песен, чтения книг и журналов.
5. Установите конкретные цели и конкретные сроки. Можно поставить себе задачу научиться бегло говорить за три месяца. Льюис именно так учил языки и считает, что это прекрасный метод.
6. Начинайте говорить на языке с первых дней его изучения с помощью самых простых фраз. Когда погружаете себя в другую языковую среду, родной язык используйте по минимуму.
7. Используйте мнемонические техники. Для запоминания слов и предложений подходит ассоциативный метод. Работает это так. Например, вы хотите запомнить испанское слово «¡Socorro!» («На помощь»). Вам нужно представить визуальную картину. Чем смешнее и нелепее она будет, тем лучше. К примеру: «Сокол хочет подоить корову и кричит «На помощь!». Как только вам нужно будет вспомнить это слово, визуальный образ быстро даст о себе знать.

Ключевые идеи книг «Иностранный язык навсегда» Гэбриела Вайнера и «Беглый язык за три месяца» Бенни Льюиса, а также ещё более 600 отборных новинок и бестселлеров, доступны всем нашим подписчикам в библиотеке: https://makeright.ru/library/
Как быть мастером переговоров и не перегореть при общении с психами? Марк Гоулстон, автор книг-бестселлеров «Как разговаривать с м*даками» и «Я слышу вас насквозь», дает 7 действенных рекомендаций.

Быть мастером переговоров

1. Рассматривайте разговор как игру в детектива, где вы — детектив. И ваша цель — как можно больше узнать о своем собеседнике.
2. Задавайте вопросы, которые говорят о вашем желании узнать о человеке как можно больше. Автор предлагает использовать схему построения разговора так, чтобы ваши собеседники могли сказать: «Я чувствую X, я думаю Y, я сделал (сделаю) Z».
3. Резюмируйте сказанное вашим собеседником. Это покажет собеседнику, что вы внимательно и заинтересованно слушали то, что он вам говорил.

Не перегореть в общении с психопатами и неуравновешенными людьми

4. Превратите атаку в возможность. Когда вас пытаются атаковать, провоцируют, первая реакция — ударить или накричать. Измените свое отношение, сказав себе, что это отличная возможность проявить самообладание. Собеседник постепенно поймет, что номер с провокацией у него не пройдет.
5. Вспомните наставников. Общаться один на один с психом сложно. Как только почувствуете напряжение, прервите разговор ненадолго (можете сходить в туалет, например), вспомните своих учителей по жизни и призовите их на помощь.
6. При общении с безумцами используйте технику активного подчинения. Это означает преднамеренный отказ от доминирования. Создайте видимость, что вы во всем согласны с психом. Почему это работает? Когда вы подтверждаете доминантный статус иррационального человека, то перестаете представлять для него угрозу.
7. Держитесь подальше от социопатов. Социопаты полностью лишены эмпатии, думают только о своей выгоде, безжалостны, хладнокровны и при этом абсолютно вменяемы. Если у вас есть такая возможность, вообще не взаимодействуйте с ними. Но если отношения с социопатом уже завязались, избавиться от него вам поможет метод «я знаю, что ты скрываешь». Благодаря этому методу вы покажете, что представляете для социопата угрозу, и он станет уязвимым.

Ключевые идеи книг Марка Гоулстона, а также другие по теме переговоров и психологии, вы можете найти в библиотеке нашего сервиса: https://makeright.ru/library/
Как сохранить свой мозг, уберечься от болезней, сделать его сильнее, быстрее, выносливее и острее? Сегодня расскажем вам как! Потому что в нашей библиотеке появился эксклюзивный материал. Эта книга вышла в 2021 году. И у нее уже более 7000 отзывов, а рейтинг — 4,7 из 5. И это не предел! Заинтригованы? Встречайте — спринт книги доктора медицинских наук Санджая Гупты «Сохранить ум острым» («Keep Sharp»). Книга не издана на русском!

Санджай Гупта в своей книге дает простые и ясные рецепты поддержания здоровья мозга, и то, что их предлагает нейрохирург, делает их особо ценными.

Например:

1. Старайтесь бывать в таких местах, где можно встречаться и взаимодействовать с другими людьми: в парках, магазинах, музеях, выставках и так далее. Вступайте в клубы, например книжные или туристические. (Карантин нам, конечно, сильно попортил картину)
2. Старайтесь готовить дома и используйте специи, особенно куркуму. Распространенность деменции намного ниже в сообществах, где куркума — традиционный ингредиент в приготовлении блюд.
3. Старайтесь больше гулять среди деревьев, заниматься восстановительной йогой, вдыхайте аромат леса. Все это оказывает благотворное воздействие на мозг.

Просто и действенно, правда? В новом спринте таких рекомендаций, фактов, научных открытий очень много. Читайте нашу новинку и узнавайте о потребностях мозга и о том, как сохранить его здоровье в течение долгого времени и не потерять остроту ума!

https://makeright.ru/library/keep-sharp-by-sanjay-gupta-book-sprint/
Вы знали, что диоксины — это вещества, которые могут быть пострашнее урана по степени воздействия на человека? Они повсюду. Их никак не уничтожить и не переработать. И они проникают напрямую в геном, меняя и переписывая его.
В нашей новой статье — шокирующие факты о мусоре, об опасности «абы как свалок», и о проектах, которые могут нас спасти.

https://makeright.ru/blog/nevynosimyj-musor-obzor-knigi/
Пока мы готовим для вас новый спринт, предлагаем прочитать несколько жизненных рекомендаций из нашего спринта «Философия для жизни и другие опасные ситуации».

Это ключевые идеи книги Джулс Эванс, в которой автор рассказывает о том, чем античная философия может быть полезна современному человеку и что объединяет ее с современными подходами в психологии и нейронауках.

Стоики рекомендуют: Не пытайтесь все контролировать. Когда мы пытаемся установить контроль над тем, что не в нашей власти, мы ощущаем беспомощность, вину, тревогу, подавленность. В это время мы забываем, что способны контролировать свои мысли и убеждения, поглощенные своим бессмысленным делом: искать виноватых во внешнем мире.

Эпикурейцы, в свою очередь, советуют: не стоит тратить жизнь на угождение чьим-то ожиданиям или следование заповедям. Нужно не искать причины быть несчастными, а наслаждаться собой. Люди должны упражняться в том, что приносит счастье.

Пифагорейцы рекомендуют повторять максимы — древний вариант аутотренинга. Идея в том, что мысль материальна и что ее частое повторение притягивает к себе ее содержание.

Скептики считают, что реальность непознаваема, мы можем лишь строить гипотезы о ней. Они могут быть точными, если не доказано обратное, но тем не менее полезно и их подвергать сомнению время от времени.

Можно ли использовать древнюю философию для современной жизни? Можно и даже нужно, что блестяще доказывает Джулс Эванс в своей книге «Философия для жизни и другие опасные ситуации». Читайте наш спринт, и узнайте идеи книги всего за 36 минут! https://makeright.ru/library/philosophy-for-life-and-other-dangerous-situations-by-jules-evans-book-sprint/
Сегодня в нашей библиотеке спринт книги, которая надолго оставит отпечаток в вашем сердце. «Самый счастливый человек на Земле», которую написал Эдди Яку, один из долгожителей (автору — 101 год), человек, который прошел через Бухенвальд и Освенцим, и сохранил при этом рассудок и волю к жизни.

Книга Эдди — это манифест, написанный настоящим войном света. Хоть и описывает ужасные события, но пронизана теплотой, мужеством и невероятной стойкостью.

В лагерях автор потерял своих любимых родителей. Но нашел верного друга, вместе с которым удалось преодолеть нечеловеческие испытания.

В лагерях каждый человек избавлялся от шелухи и показывал свою истинную сущность. Кто-то за кусок хлеба был готов предать даже самого близкого родственника. А кто-то шел на риск, чтобы продлить жизнь своим товарищам хотя бы еще на один день.

Книга Эдди Яку — пронзительное чтение, которое не оставит вас равнодушными. Улыбаться самой широкой улыбкой. Ценить каждый день, проведенный с любящими и преданными людьми. Дышать воздухом свободы. Вот что предлагает сделать каждому из нас автор.

Читайте наш новый спринт, чтобы прочитать ключевые идеи этой замечательной книги! https://makeright.ru/library/the-happiest-man-on-earth-by-eddie-jaku-book-sprint/
Пятница — прекрасный день, чтобы переосмыслить события рабочей недели, а также подумать о своем здоровье. Сегодня выбрали для вас 8 полезных фактов о здоровье мозга из книги доктора медицинских наук Санджая Гупта «Сохранить ум острым».

1. Когда заходит речь о тренировке умственных способностей, людям обычно приходят в голову кроссворды или получение высшего образования. На самом важнейшую роль играют физическая активность, движение.
2. Наращивайте когнитивный резерв. Для этого — овладевайте новыми навыками: осваивайте иностранный язык, учитесь готовить, рисовать или лепить, попробуйте научиться играть на музыкальном инструменте, танцевать латинский танец или написать роман. Подойдет все, что помогает приобрести новые знания и способности.
3. Употребляйте только полезные продукты. Продукты для регулярного употребления: шпинат, мангольд, капуста, руккола, зелень горчицы, салат, ботва репы, пекинская капуста. Ягоды (не сок), рыба и морепродукты; полезные жиры (оливковое масло, авокадо, цельные яйца); орехи и семечки.
4. Ограничьте: жареное, выпечку, красное мясо, сладости, сыр, бекон, сливочное масло.
5. Поддерживайте близкие отношения. Семейные люди страдают деменцией примерно в два раза реже, чем одинокие.
6. Поддерживайте отношения с людьми разных возрастов, пусть они будут и старше, и моложе вас. Попробуйте волонтерские программы, которые вам по душе.
7. Передавайте другим свои навыки: приготовление пищи, какое-то рукоделие, тренировка команды. Найдите по крайней мере одного надежного друга, с которым вы можете всем поделиться и регулярно общаться.
8. Старайтесь бывать в таких местах, где можно встречаться и взаимодействовать с другими людьми: в парках, магазинах, музеях, выставках и так далее. Вступайте в клубы, например книжные или туристические.

Рекомендуем к прочтению наш спринт с ключевыми идеями не изданной на русском книги «Сохранить ум острым» Санджая Гупты. Вы узнаете больше о потребностях мозга и о том, как сохранить его здоровье в течение долгого времени и не потерять остроту ума.
https://makeright.ru/library/keep-sharp-by-sanjay-gupta-book-sprint/
Пока мы готовим для вас умопомрачительную новинку, рекомендуем присмотреться к четырем книгам, которые будут интересны и детям и взрослым.

1. «Мифы Древней Греции», Марчелла Уорд и Сэндер Берг. Каждый уважающий себя ценитель литературы должен иметь в своей библиотеке по-крайней мере один экземпляр мифов Древней Греции. В этой книге собраны все популярные мифы, в замечательном коллекционном оформлении, с красивыми иллюстрациями и качественным переводом.
2. «Амулет. Проклятие камня», Кадзу Кибуиси. Вторая часть комикс-саги, состоящей из гремучей смеси романа взросления, абсурдного юмора, фэнтези и стимпанка. Серия переведена на 17 языков и является бестселлером по версии The New York Times. Допустимо читать детям от шести лет.
3. «Счастливый хвостик. Наука о том, как сделать вашу собаку счастливой», Зази Тодд. Автор — специалист по поведению собак. В своей книге она обобщила данные в области кинологии, чтобы превратить их в обоснованные и практичные рекомендации для владельцев. В этой книге вы найдете: советы по осознанному выбору щенка и его социализации; информацию по обучению, прогулкам, играм, сне и питании; правила безопасного взаимодействия собак и детей; чек-лист счастливой собаки и многое другое.
4. «Что за камень», Дэн Грин. Эта замечательная книга, выполненная в «походном» формате, поможет вам разобраться во всех нюансах и тонкостях различных твердых пород и минералов. Отправляйтесь на прогулку, берите эту книгу и смело изучайте необычные камни, которые лежат у нас прямо под ногами, и на которые мы не обращаем никакого внимания.

Читайте только отборные книги. И не забывайте читать детям. Это очень важно!
А вот и наша невероятная новинка! Мы выпустили новую книгу-марафон — «18 важных книг о том, как учиться эффективно».

18 самых ценных бестселлеров по теме обучения, формирования навыков, самых последних научных открытий в области работы мозга и запоминания информации.

В нашу книгу-марафон вошли идеи таких книг, как:
— «Нейрофитнес» Рахула Джандиала. Об огромном потенциале человеческого мозга.
— «Ультраобучение» Скотта Янга. О девяти принципах сверхбыстрого обучения.
— «Как читать, запоминать и никогда не забывать» Марка Тигелаара. О том, как работать с большими объемами информации, больше читать, понимать и лучше запоминать прочитанное.
… и еще 15 самых отборных бестселлеров по теме эффективного обучения.

Книга-марафон «18 важных книг о том, как учиться эффективно» будет вам полезна, если:
— Вы хотите освоить новую область.
— Ваши профессиональные и личные интересы связаны с образованием. 
— Вы хотите помочь своим детям учиться лучше.
— Вы заинтересованы в том, чтобы предотвратить когнитивный спад и понять, как замедлить старение мозга.

До конца августа книга будет стоить всего 299₽. Читайте скорее! https://makeright.ru/book-marafon/18-vazhnyh-knig-o-tom-kak-uchitsya-effektivno/
У Джо Наварро, которого вы, наверняка, знаете по книгам «Я вижу, о чем вы думаете» и «Опасные личности», вышла новая книга — «Будь исключительным» («Be Exceptional»).

Если вы не слышали раньше об авторе, то Джо Наварро — это бывший специальный агент ФБР; специалист по невербальным коммуникациям, консультирующий крупные компании.

Джо Наварро — человек с огромным жизненным и профессиональным опытом, с высоты которого он дает советы о том, как раскрыть свой потенциал. Около 40 лет он изучал человеческое поведение: 25 лет в качестве действующего агента ФБР и основателя элитной программы ФБР в области национальной безопасности по анализу поведения. С самого начала его привлекали люди с исключительными способностями и чертами характера. Они служат примером для подражания, проявляют мудрость и сочувствие, доброту и заботу. В их присутствии человек испытывает уверенность, спокойствие, он дорожит их обществом и был бы счастлив общаться с людьми такого типа, будь они друзьями, учителями, коллегами или соседями.

Автор в своей книге подробно описывает пять качеств исключительной личности и объясняет, как их использовать для улучшения себя и позитивного влияния на других.

Если книга «Опасные личности» была написана с целью предупредить читателя, то книга об исключительных людях написана, чтобы вдохновлять.

Читайте ключевые идеи новой книги Джо Наварро «Будь исключительным» на русском у нас на сайте!

https://makeright.ru/library/be-exceptional-by-joe-navarro-book-sprint/