💎 Друзья, продолжает действовать наше невероятное и ультра-выгодное предложение — акция «Удвоение»! Это означает, что, подписавшись на любой тариф, вы получаете точно такой же период в подарок! Например, если оформите подписку на 1 год, то получите еще 1 год в подарок!
Срок действия акции ограничен, поэтому рекомендуем оформлять подписку уже сегодня: https://makeright.ru/subscription/ 

Для тех, кто мало знаком с нашим проектом, несколько сильных преимуществ того, что дает подписка на MakeRight:

1. Доступ к огромной библиотеке ключевых идей книг. У нас уже более 590 отборных материалов!
2. Возможность слушать аудиоверсии в профессиональной озвучке. Офлайн и онлайн. 348 аудиоверсий в библиотеке на сегодня.
3. Доступ к эксклюзивным материалам. Бестселлеры и новинки, которые еще не изданы на русском. И, возможно, никогда не будут изданы. На сегодняшний день у нас 286 эксклюзивов в библиотеке!
4. Дополнительно вы получите доступ к тестам для проверки своих знаний по прочитанным спринтам, подборки спринтов по темам, возможность скачать и прочитать все книги-марафоны, которые есть на сайте!

💫 Успейте подписаться с удвоением и читайте только самые отборные материалы каждый день! https://makeright.ru/subscription/

📚 Как изменить мир к лучшему. Сегодня собрали для вас пять важных книг, которые подарят море сил и не дадут унывать.

📖 «Хороший предок: как мыслить долгосрочно в мире краткосрочного» британского социального философа Романа Кржнарика

Книга написана как предупреждение для людей, которым небезразлично далекое будущее, в котором им не доведется жить. Но это не повод навеки застрять в «здесь и сейчас», живя одним днем. Это могут себе позволить бабочки, но не люди. У нас есть способность к мышлению и планированию, поэтому самое время забыть о близорукости и эгоизме.
Людям необходимо объединяться в сообщества, чтобы вместе разработать стратегию перемен, защищающих интересы будущих поколений. Хорошие предки, которыми нам следует стать, должны научиться долгосрочному мышлению и его применению на практике.
Читать ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/the-good-ancestor-by-roman-krznaric-book-sprint/

📖 «Утопия для реалистов» нидерландского общественного деятеля Рутгера Брегмана

Автор считает, что большая проблема нового времени в том, что мы перестали мечтать. Человечеству нужна новая надежда — нам нужно возродить идею утопии.
Идеи книги «Утопия для реалистов» многим покажутся спорными, нереальными или даже безумными, но, вполне возможно, как не раз случалось в истории с идеями, которые поначалу казались безумными, через некоторое время они станут очевидными и общепринятыми.
Читать ключевые идеи книги: https://makeright.ru/library/utopia-for-realists-by-rutger-bregman-sprint/

📖 «Жажда: история искупления» основателя благотворительной организации Скотта Харрисона

Все мы время от времени впадаем в оцепенение, становимся бесчувственными, считает Скотт Харрисон. Поэтому так важны истории и фотографии, которые он показывает людям — они помогают им избавиться от онемения и зацикленности на себе.
История автора наглядно демонстрирует, насколько счастливее живет человек, когда не концентрируется на собственной персоне, а вспоминает о других, которые остро нуждаются в помощи и поддержке.
Читать спринт книги: https://makeright.ru/library/thirst-book-sprint/

📖 «План: истоки хорошего общества» греко-американского социолога Николаса Кристакиса

Автор рассказывает о разных формах человеческих сообществ, стремление объединяться в которые заложено в нас эволюцией, и о том, почему у нас есть все основания для оптимизма в отношении будущего человечества.
Книга сложная, насыщенная информацией из самых разных областей, и читать ее не всегда легко. Однако главное ее достоинство — оптимизм автора, с которым он смотрит на род людской.
Спринт книги: https://makeright.ru/library/blueprint-book-sprint/

📖 «Мир после короны: от кризиса к возможностям» предпринимателя и автора книг Скотта Галлоуэя

Когда в мир пришел коронавирус, никто и представить не мог, насколько изменится все вокруг. Сначала никто не воспринимал его как угрозу мирового масштаба: какое-то время все жили обычной жизнью, никто не предвидел, какой глобальный кризис вот-вот начнется. Но он начался, и люди стали жить в новой реальности: с закрытыми границами, масками, карантином и множеством смертей.
Однако и эта новая реальность когда-нибудь сменится другой, ибо ничто не вечно.

Спринт книги: https://makeright.ru/library/post-corona-from-crisis-to-opportunity-by-scott-galloway-book-sprint/

☀️ Как жить хорошо. Несколько важных советов от Уильяма Б. Ирвина, профессора философии и автора книги «Радость жизни».

1. Достигайте добродетели и спокойствия. Это означает, что нужно жить в согласии со своей природой и со своим предназначением. Быть разумным — вот предназначение человека. Цель жизни человека — стремиться к мудрости.
2. Чтобы стать счастливее, направьте внимание не на то, чего вам не хватает, а на то, что у вас уже есть.
3. Используйте негативную визуализацию, чтобы понять ценность того, чем вы обладаете, и… быть готовым потерять это. Негативная визуализация возвращает людей к тому, что по-настоящему ценно.
4. Не только представляйте, но иногда и живите так, будто с вами случилось что-то плохое. Смысл этой практики вовсе не в обучении мазохизму, а в ментальной тренировке. Она помогает понять, так ли мы нуждаемся в том, из-за чего тревожимся, и ради чего так усердно работаем. 
5. Не пытайтесь контролировать то, что нельзя контролировать. Ставьте цели, которые находятся в зоне вашего контроля, и вы станете неуязвимым. Человеку нужно сосредоточить своё внимание не на том, что мы не можем контролировать, а на том, что можем. Первое — источник стресса, второе — счастья.
6. Правильно реагируйте на оскорбления и критику. Одна из стратегий — обезоруживающий юмор и самоирония. Кроме того, иногда стоит остановиться и подумать, насколько хорошо проинформирован ваш обидчик. Возможно, он просто недостаточно знает, и цели оскорбить вас у него нет.
7. Определите свои настоящие ценности. Цените внутреннюю свободу и избегайте того, что могло бы дать другим власть над вами. Только научившись быть равнодушным к чужому мнению и одобрению, человек сможет жить по-настоящему счастливой, наполненной и осмысленной жизнью.

Если хотите узнать больше полезных для жизни идей о том, как жить праведно и хорошо, то обязательно прочитайте наш спринт «Гид по хорошей жизни». Сегодня бесплатно у нас на сайте! https://makeright.ru/library/gid-po-horoshej-zhizni/

✅ Как жить в минимализме и зачем? Джошуа Беккер, автор бестселлера «Меньше значит больше», утверждает, что такой путь ведет к счастливой и осознанной жизни. Несколько важных идей из книги, которые помогут научиться основным принципам минимализма:

1. Очистите дом от ненужных вещей. Это изменит ваше мироощущение. Когда в доме остаются только избранные вещи, мы лучше понимаем, что нам важно и кто мы есть. А это не только делает нашу жизнь более организованной и осознанной, но и помогает быстрее достичь поставленных целей.
2. Не смотрите рекламу и презентации различных продуктов. Это подогревает ваше желание покупать все больше и больше вещей. Автор советует задумываться перед приобретением новой вещи — действительно ли это осознанное решение или же это импульсивная покупка, которую вы совершаете под воздействием рекламы.
3. Расчищайте дом от ненужных вещей не весь сразу, а по зонам. Сконцентрируйтесь на малых участках. Сам Беккер в свое время начал уборку с машины, удивляясь, что он долгое время не замечал количество мусора внутри нее. Процесс занял около двадцати минут, а удовлетворение, которое получил автор, было несоизмеримо больше потраченных усилий.
4. Напомните себе о конечной цели. Это поможет расстаться с вещами, которые сложно выбросить. Помните. Вы не теряете ничего. Наоборот, вы освобождаете место для чего-то нового и ценного.
5. Придерживайтесь простых правил уборки и контроля над покупками, и тогда лишние вещи не будут скапливаться в вашем доме. Следите за количеством вещей и постепенно уменьшайте его. Даже если вы нашли для себя идеальный баланс, он может нарушаться предметами, попадающим к вам в дом случайно. Нужно отслеживать этот процесс с помощью уборки, которая подразумевает нечто большое, чем просто перекладывание предметов с места на место. Также Беккер рекомендует после еды сразу мыть посуду, застилать кровать, регулярно выносить мусор, оставлять свободное место в шкафах и на полках, сортировать бумагу по мере ее попадания в ваш дом и каждый вечер раскладывать все по своим местам.

Если вы хотите полное погружение в основные принципы минимализма, которые помогут вам жить более счастливой и осознанной жизнью, то обязательно прочитайте наш спринт «Больше от меньшего»! https://makeright.ru/library/bolshe-ot-menshego/

🔂 Вы когда-нибудь замечали за собой повторяющиеся действия? Простой пример — несколько раз проверять перед уходом выключен ли утюг. Не течет ли вода в кране? Таких примеров масса. И все эти повторяющиеся действия называются компульсиями.

В своей книге «Не могу остановиться» Шэрон Бегли характеризует компульсии не как то, что может доставлять удовольствие или радость, а как действия, которые направлены на то, чтобы контролировать свою тревогу.

Несмотря на то что в целом наша жизнь стала безопасней, с каждым годом все больше людей страдают от тревожности. Автор пишет, что от тревожности сейчас страдает больше людей, чем от депрессии. Возникают бытовые, личные, социальные страхи: терроризм и стихийные бедствия, развитие технологий и болезни и другие более или менее серьёзные тревоги. Чтобы унять тревогу, люди придумывают какие-то ритуалы, совершают действия для успокоения внутреннего зуда. И чем хуже человек себя чувствует, тем сильнее его потребность облегчить это состояние.

Так, автор рассказывает историю женщины, которая, когда ей было 4 года, попала в страшную аварию. После этого все её ритуалы крутились вокруг цифры 4. Она постоянно считала до четырех, всё делила на 4, рассаживала игрушки по 4, расставляла книги по 4. Когда тревога зашкаливала, в ход шли числа 16, 32. Эта женщина постоянно переживала, что с родными может что-то случиться.

При компульсивном расстройстве у человека возникают навязчивые, угнетающие, повторяющиеся мысли-обсессии. Зачастую человек воспринимает их не как часть своего «я», а как внедренные кем-то извне.

Большинство людей понимает, что выключили плиту или утюг, но могут 10 раз возвращаться, чтобы проверить. Они знают, что вероятность их опасений чрезвычайно мала, но все же она заставляет их сжиматься в страхе.

Чтобы объяснить, что такое компульсии, что для них характерно, и можно ли от них излечиться, прочитайте наш спринт «Странные повторяющиеся действия. Исследование компульсий». https://makeright.ru/library/an-investigation-of-compulsion-by-sharon-begley-sprint/

💫⚡️️Друзья, напоминаем, что пока еще действует наша праздничная акция «Удвоение». Если вы ещё не воспользовались предложением, очень рекомендуем это сделать прямо сейчас. Огромная выгода нашей акции в том, что мы удваиваем период подписки на все наши тарифы, а цены оставляем такими же. Например, оформляя подписку на библиотеку ключевых идей книг MakeRight на 1 год, вы получаете ещё 1 год — итого 2 года подписки по цене одного! 

Оформите подписку на огромную библиотеку MakeRight сегодня и получите удвоение периода действия в подарок! https://makeright.ru/subscription/

💎📖 В нашей библиотеке эксклюзивный спринт! Сегодня затронем очень серьезную тему — дегуманизацию. О том, почему это происходит и какие методы при этом используются.

В новом спринте мы рассмотрим идеи не изданной на русском книги «О расчеловечивании: дегуманизация и как ей противостоять» профессора философии Дэвида Ливингстона Смита.

Это уже вторая книга Дэвида Ливинстона Смита на тему дегуманизации. Ей предшествовала работа 2011 года «Меньше, чем человек: почему мы унижаем, порабощаем и уничтожаем других», где были описаны психологические основы дегуманизации. Во второй книге автор развивает и углубляет тему, считая ее особенно важной в настоящее время и мало исследованной по непонятной причине.

Сегодня авторитарная политика становится все более популярной, национализм вновь поднимает голову в самых разных странах, включая США и Европу, растут преступления в отношении всевозможных меньшинств. В сочетании с изменением климата, которое заставит людей покидать обжитые места и искать себе новый дом в других странах, дегуманизация может привести к самым страшным последствиям. И поэтому мы должны научиться противостоять ей.

О методах расчеловечивания, которые используют, чтобы оправдать насилие, а также о том, как противостоять дегуманизации, читайте в нашем эксклюзивном спринте «О расчеловечивании: дегуманизация и как ей противостоять». Это крайне важная информация, владеть которой должен каждый мыслящий и уважающий себя человек! https://makeright.ru/library/on-inhumanity-by-david-livingstone-smith-book-sprint/

⭐️ Почему одни страны процветают, а другие плетутся в конце? Публикуем несколько важных идей из культовой книги «Ружья, микробы и сталь. Судьба человеческих обществ» Джареда Даймонда. За эту работу автор получил Пулитцеровскую премию.

1. В современном мире одни государства успешнее других не из-за интеллектуального или генетического превосходства их жителей, а из-за разных географических условий, в которых они формировались. К географическим факторам, непосредственно влияющим на скорость развития общества, Даймонд относит количество растительных культур и крупных животных, поддающихся одомашниванию, благоприятные климатические условия для земледелия и отсутствие природных преград, которые могут задерживать культурный обмен между соседствующими обществами. 
2. Человечество перешло на более высокую ступень развития благодаря земледелию и животноводству.
3. Наши предки пришли к земледелию как к основному источнику пропитания, когда собирательство и охота перестали быть эффективными. По мнению автора, переход от собирательства к земледелию был сложным и поэтапным процессом. В начале этого пути наши предки только собирали знания о произрастающих культурах, их вкусовых качествах и энергетической ценности. Экспериментируя, они поняли, что можно не только проращивать и сажать семена растений, но и одомашнивать ценные культуры.
4. Сельское хозяйство и связанный с ним скученный образ жизни привели к широкому распространению инфекционных заболеваний. Причиной возникновения и развития инфекций Даймонд считает сельское хозяйство, которое позволило жить на одной территории большому количеству людей. Во-первых, это было более эффективно — чем больше людей работают в поле, тем больше урожая. Во-вторых, все работники могли прокормиться за счет земледелия в отличие от племён собирателей-охотников, которые жили обособленно друг от друга, чтобы иметь больший ареал поиска пищи. В-третьих, земледелие подразумевало долгое проживание на одной территории, что ухудшало санитарные условия. Тогда люди еще не задумывались о необходимости постройки специальных мест для туалетов. Поэтому бактерии легко попадали из почвы в питьевую воду. Часто земледельцы использовали свои нечистоты как удобрения.

Если хотите узнать больше об идеях этой великолепной и невероятно полезной книги, то обязательно прочитайте наш спринт «Судьба человеческих обществ: О ружьях, микробах и стали». Новые знания гарантированы! https://makeright.ru/library/sudba-chelovecheskih-obwestv-o-ruzhyah-mikrobah-i-stali/

📖 В нашей библиотеке новый эксклюзив — спринт «Помни: наука запоминания и искусство забывания»! Ключевые идеи не изданной на русском книги «Помни» известной писательницы и нейробиолога Лайзы Дженова.

Несмотря на то что наша личность в огромной степени зависит от воспоминаний, наша память далеко не идеальна. Мы многое забываем, нам трудно запоминать абстрактную информацию, имена людей и то, что мы собираемся сделать.

Проблемы с памятью в той или иной степени затрагивают всех, в том числе умных, талантливых и образованных людей. Человек может запомнить тысячи знаков после запятой в числе Пи, но забыть о годовщине свадьбы или место, где припарковал свою машину. Другая слабая сторона памяти связана с неточностью наших воспоминаний, с их подверженностью искажениям и редактированию.

Лайза Дженова — известная писательница и нейробиолог. В ее самом известном произведении «Все еще Элис» («Навеки Элис»), по которому снят фильм с Джулианной Мур в главной роли, героиня ведет борьбу с болезнью, постепенно лишающей ее памяти. Книга «Помни» — первая работа Дженовы в жанре нехудожественной литературы. В ней автор делится своими знаниями нейробиолога о принципах работы памяти и советами по ее улучшению, а также рассказывает о том, почему нормальная работа памяти требует забывания.

Из нашего нового спринта вы узнате о том, как работает наша память и что помогает ее улучшить, о недооцененной важности забывания и о том, как мы можем замедлить процесс естественного возрастного ухудшения памяти. Читайте скорее!

https://makeright.ru/library/remember-the-science-of-memory-and-the-art-of-forgetting-2021-by-lisa-genova-book-sprint/

💥 Друзья, остались последние дни, пока действует наша праздничная акция «Удвоение». Если вы ещё не воспользовались предложением, очень рекомендуем это сделать прямо сейчас.

https://makeright.ru/subscription/

Огромная выгода нашей акции в том, что мы удваиваем период подписки на все наши тарифы, а цены оставляем такими же. Например, оформляя подписку на библиотеку ключевых идей книг MakeRight на 1 год, вы получаете ещё 1 год — итого 2 года подписки по цене одного! 

Кратко о том, что вы получите, если оформите подписку на наш сервис: 

1. Полный доступ к библиотеке сервиса на весь период подписки. На данный момент в библиотеке более 590 материалов. Добавляем не менее 150 спринтов в год. Еженедельные обновления. 

2. Возможность слушать аудио-версии ключевых идей книг. Материалы озвучивают профессиональные дикторы. Сейчас более 350 аудио-версий.

3. Сможете читать ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском и есть только в нашей библиотеке.

4. Доступ к книгам-марафонам — сборникам лучших материалов по определенной тематике. А также к тестам и подборкам спринтов.

5. И, конечно же, много полезных идей и знаний для роста и саморазвития! 

Как любит говорить Нассим Талеб, американский экономист и автор мировых бестселлеров «Антихрупкость» и «Черный лебедь», книги — это наш самый главный жизненный актив! «Книги — это лучшее, на что я когда-либо тратил деньги!». 

Читать нужно много, читать надо на самые разные темы, читать необходимо каждый день! Оформите подписку на огромную библиотеку MakeRight сегодня и получите удвоение периода действия в подарок!

https://makeright.ru/subscription/