🔆اشلح حذاءك

لمن يدخل البيوت بحذائه و يظن أنها عادة حضارية متقدمة ،
بينما هي تدمر الصحة ......
و ليس لها علاقة برقي الشخص و نظافته ......

🔆عادة خلع الحذاء ووضعه على رف جانبي قبل دخول البيت و تخصيص حذاء خفيف

🔮اليوم .......
💡يكتشف علماء البكتريا أن خلع الحذاء عند باب المنزل قبل الدخول يجنب سكان المنزل عدد من الجراثيم يصل إلى 420 نوع
فوفقا لدراسة أجراها تشارلز جيربا الأخصائي في علم الأحياء الدقيقة في جامعة أريزونا
تبين أن......
الناقل الأساسي للجراثيم المسببة
للالتهابات في الأمعاء
و المجاري البولية
و الفشل الكلوي
هو...... الحذااااااااااااء .......
و يأتي تلوث أسفل الأحذية من الشوارع ......
و المشي فوق مخلفات الطيور .......
و دخول المراحيض العامة و الخاصة ..
و المشي قرب مجاري الصرف الصحي
و كذلك أرضيات المشافي ......

و أكدت الباحثة النمساوية داغمار شودر
من موقع فوكوس أن الأحذية هي الأكثر خطورة في نقل البكتيريا الدقيقة ..
ووجهت توصية بسيطة لتفادي هذه البكتيريا....
و هي عدم دخول غرفة المعيشة و الطعام
بأحذيتنا ....
و الأفضل هو🙈خلع الحذااااااااااء عند
عتبة المنزل خاصة إذا كان بالمنزل اطفال

《 فاخلع نعليك إنك بالوادي المقدس طوى 》

الآية التي خاطب بها رب العالمين نبيه موسى عليه السلام لعلها المفتاح ..

رجاء ............
اخلعوا أحذيتكم قبل دخول المنازل ..

حفظنا الله جميعا وأبعد عنا وعنكم كل الأمراض

#منقول
@macroprana

كُن يَقِظًا مِن أُولَئِك الّذِينَ يَبدَؤُونَ بِنُصحِك؛ ويَنتَهُونَ بِالوِصَايةِ عَلِيك..
#منقول

https://tttttt.me/macroprana

لماذا يبدو البعض اصغر سناً
♥️🔆♥️
هل تعلم أن البعض يبدو أصغر سناً من عمره الحقيقي والسبب..؟؟

خلاياهم التي تتجدد كل أسبوع بسبب رحابة صدورهم وحسن نواياهم وبراءة اعتقاداتهم.

افكارهم الإيجابية التي تنعش خلايا أجسادهم مما يدفع بتلك التالفة الى الموت ومن ثم الذوبان والخروج على شكل غبار يطرحه الجلد.

أرواحهم المتسامحة والمرحة التي تضخ السعادة الى ادمغتهم فتترجمها إلى ابتسامات دائمة مع العدو والصديق.

نفوسهم دائمة السكينة والعتاب على كل كبيرة وصغيرة .

علامات الرضا ظاهرة على وجوههم دائما .

حسن الظن بربهم والتوكل عليه في كل أمورهم .

#منقول
https://tttttt.me/macroprana

#منقول

هذا قمة الوعي

اللقب هو مقلب قد تقع به .. و التفخيم هو فخ قد تسقط به

هذا هو الوعي الحقيقي 🤗

ماذا حصل ب المستكبرين؟ و اصحاب الالقاب و ملك ملوك افريقيا و السيد و ايات الله العظمى و المرشد


القانون الكوني يضرب الظالم بالاظلم
والاقل شراً بالاكثر شراً
والباطل الضعيف بالباطل القوي

ويبقى اهل النور و الخير مترفعين عن صراع الاضداد … مشاهدين ومراقبين

https://tttttt.me/macroprana

الشمس دواء مجاني

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء شعورك بالانتعاش والسعادة في يوم مشمس؟
هل لاحظت كيف تزداد طاقتك وحيويتك عندما تشرق الشمس؟
إن الشمس ليست مجرد مصدر للضوء والحرارة، بل هي أيضًا دواء مجاني لكل داء. فلنستكشف معًا الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها لنا الشمس والحرارة.

لقد وجد العلماء العديد من الفوائد الصحية للشمس وفيما يلي خمسة منها الأكثر إثارة للاهتمام:

1. ضوء الشمس الطبيعي يقوي العظام ويمنحك الطاقة،
الشمس هي أفضل مصدر لدينا لفيتامين د. يمكن أن يساعد فيتامين د في الوقاية من السرطان وتحسين صحة العظام ويمنحك المزيد من الطاقة.
نظرا لأن عدم الحصول على الكفاية من ضوء الشمس، يعني نقص فيتامين د وهذا يعد مشكلة كبيرة.

2. سيكون مزاجك أفضل
تشير أشعة الشمس إلى الجسم بأن الوقت قد حان لإنتاج المزيد من هرمون السيراتونين. ينظم السيراتونين درجة حرارة الجسم، والنوم، والشهية، ولكن أيضا المزاج. لذلك، من الصعب أن تحزن عندما تشرق الشمس!
الشمس مرتبطة ارتباطا وثيقا مع الصحة النفسية حيث تلعب دورا هاما في تقليل الشعور بالوحدة والاكتئاب، وتعزيز العلاقات الاجتماعية.

3. الطقس الجميل يجعل من السهل الاستمرار بالنشاط.
تظهر الأبحاث أننا أكثر نشاطًا في الصيف. ربما يكون التفسير بسيطًا جدًا لدرجة أنه من الأسهل الخروج عندما يتم استبدال الظلام والبرد بالشمس والدفء.
في المناطق ذات المناخ الدافئ على مدار السنة، يكون من الأسهل ممارسة التمارين الرياضية والتواصل الاجتماعي كجزء من الروتين اليومي.

4. تمنحنا الشمس المزيد من الطاقة وذاكرة أفضل.
الميلاتونين هو هرمون النوم في الجسم. مع قلة ضوء الشمس، ينتج الجسم المزيد من الميلاتونين ونشعر بالتعب والنعاس. عندما تشرق الشمس، تنخفض مستويات الميلاتونين، ونشعر فجأة بصفاء الذهن والامتلاء بالطاقة.
الشمس لها تأثير قوي على الذاكرة والتركيز، وبالتالي لهاارتباط وثيق في تحسين الأداء المعرفي.

5. الطقس الحار يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم
يتسبب البرد في تقلص الأوعية الدموية ويجعل من الصعب على القلب ضخ الدم عبر الجسم. وللحرارة تأثير معاكس، حيث تنتفخ الأوعية الدموية وتسهل عمل القلب.

بعد أن قرأت ذلك هل مازلت مستغني عن الشمس!🙄

#منقول

https://tttttt.me/macroprana

#منقول

هذا قمة الوعي

اللقب هو مقلب قد تقع به .. و التفخيم هو فخ قد تسقط به

هذا هو الوعي الحقيقي 🤗

ماذا حصل ب المستكبرين؟ و اصحاب الالقاب و ملك ملوك افريقيا و السيد و ايات الله العظمى و المرشد


القانون الكوني يضرب الظالم بالاظلم
والاقل شراً بالاكثر شراً
والباطل الضعيف بالباطل القوي

ويبقى اهل النور و الخير مترفعين عن صراع الاضداد … مشاهدين ومراقبين

https://tttttt.me/macroprana