#تقویت_حافظه
📚متخصصان اعصاب به این نتیجه رسیدهاند که برای حفظ توانایی کار مغز با گذشت زمان، باید آن را تمرین داد. به چند نمونه اشاره میکنیم👇
_با بستن چشمها شستشو کنید، دندانهای خود را با دست چپ بشویید (اگر راست دست هستید و بر عکس)
— شمای استاندارد را از بین ببرید مثلا مسیر رفتن سرکار و برعکس را تغییر بدهید.
— در هر سن و سالی شعر و زبان خارجی یاد بگیرید.
— سعی کنید با سرگرمیهای جدید زندگی خود را نو سازید.
— جدول و معما حل کنید.
— سعی کنید تصمیمات ناگهانی اتخاذ کنید و برای کارهای نو تنبلی نکنید.
📚
📚متخصصان اعصاب به این نتیجه رسیدهاند که برای حفظ توانایی کار مغز با گذشت زمان، باید آن را تمرین داد. به چند نمونه اشاره میکنیم👇
_با بستن چشمها شستشو کنید، دندانهای خود را با دست چپ بشویید (اگر راست دست هستید و بر عکس)
— شمای استاندارد را از بین ببرید مثلا مسیر رفتن سرکار و برعکس را تغییر بدهید.
— در هر سن و سالی شعر و زبان خارجی یاد بگیرید.
— سعی کنید با سرگرمیهای جدید زندگی خود را نو سازید.
— جدول و معما حل کنید.
— سعی کنید تصمیمات ناگهانی اتخاذ کنید و برای کارهای نو تنبلی نکنید.
📚