#اصلاح_تغذیه

🔹❗️متاسفانه اکثر روغن های فعلی  مشکلاتی مثل چربی کبد و درد مفاصل و عوارض قلبی و…دارد .

✅🍾 بهتراست به جای آن از روغن کنجد یا زیتون یا روغن حیوانی و دنبه استفاده کنید.


🍃🍂

✅ #اصلاح_تغذیه و سلامتی

❗️وعده غذایی ظهر

✍از نظر طب سنتی وعده غذایی ظهر، مضر بوده و بلغم و سودا را در بدن زیاد می کند و سبب غلظت خون می گردد.

✍ترک وعده ناهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.

🍃🍂