Пить кальций без физической нагрузки, нельзя. Т. К. Молочная кислота вырабатываемая в мышцах при движении служит проводником кальция в кость.
Без этого, можно заработать кальциноз почек или тромбы в сосудах

Чтобы с пользой усваивалась пища, мы разделяем её на такие же сочетания.
С мясом для лучшего усвоения железа, добавляем витамин С, (квашеная капуста).
Витамин С можно пить постоянно, его излишки выходят ежедневно. Он не накапливается в организме.

Здравствуйте дорогие участники канала.
Сегодня тема: самооценка, мотивация и смыслы.

Очень часто когда начинаешь новое дело, возникают сомнения, страхи, и саботаж действий. Знакомо?

Это происходит потому что нейронные связи ещё не простроены, и мозг придумывает варианты как вернуться к привычному накатанному пути.
Именно это и называют "выход из зоны комфорта!"

Страхи и сомнения возникают потому что новый путь ещё не знаком, а это как зайти в тёмную комнату( не знаешь, что тебя там ждёт)

Быстро с этим справиться можно изучить больше информации, "кто это уже сделал и как? Чем больше знаешь тем меньше страхов.

Также на сомнения влияет наше отношение к ошибкам.
Т. К. В школе сильно зацикливаются на ошибках, мы потом боимся ошибиться, переводя их на личность.
А ошибки это лишь индикатор, того где у тебя пробел знаний. И относиться к ним нужно как Эдисон: "это просто способ который не работает! "

И продолжать совершенствоваться в своём сегодняшнем деле.

Благодарю вас мои дорогие участники канала. 🙏

Я сама работаю над собой и я обычный человек, не идеальный. Т. К. Нет придела совершенства.
Дисциплина ещё хромает, буду рада за поддержку.

Знаю, что многие думают если у меня не идеально, то тогда и не стоит это показывать. Хотя всё понимают, что эта картинка
Успешного успеха всех уже раздражает.

Да, я знаю уже много, но это не означает что я не ошибаюсь. Я просто все ошибки превращаю в опыт.
А так как я сама с числом сознания 9, всё пропускаю через свой жизненный опыт.
А кто хочет узнать своё число сознания?

Число сознания важно знать наверное каждому, так вы лучше будете понимать близких, друзей, знакомых, партнёров, потому что многие люди думают что как он воспринимает, так и другой.
А зная хотя бы эти нюансы, вы можете избежать не нужных ситуаций.

Сегодня четверг, значит тема здоровья!
А что вы знаете о шлаках и паразитах? Почему они образуются в организме?
Как это приводят к обострениям и воспалениям разных болячек?
Как от этого избавиться?

Я изучаю тему здоровья с разных сторон, от травы до психосоматических реакций, но главным всё равно остаётся питание и жажда жизни.

Именно про питание мы сегодня и поговорим.

Это давно известная истина и я не придумываю ничего нового, что раздельное питание это залог нашего здоровья.

Наш организм это система, и нужно знать его законы, для того чтоб понимать почему одно с другим нельзя соединять.

Например, нельзя соединять белки и углеводы. Почему?
Белки перевариваются в желудке в кислоте, распадаясь на разные аминокислоты перерабатываемых кишечником. Углеводы в желудке не расщепляются, т.к. им нужна щелочная среда кишечника.
Если мы смешиваем их, углеводы задерживаются в желудке дольше чем надо, но стремясь к перевариванию тянут за собой белки которые ❌не переварились. В кишечнике углеводам мешают перевариваться белки, которые просто тухнут.

В итоге маленькое количество энергии полученное от углеводов и куча шлака который гниёт в организме, где даёт разрастаться не нужным нам микроорганизмам.

Организм не получил питания, просит ещё еды, а не получая их достаточно, чтоб усвоить, накапливает шлаки.

Поэтому очень важно знать какие продукты можно соединять, а какие 🚫нет.
Смотрите таблицу 👇

Добрый день, уважаемые участники канала.

Хочу поделиться, своими мыслями по поводу, заболеваний.
Я изучающая сферу здоровья не первый год, заболела.
Была температура, болело горло и сильная мигрень.
Но, так как лечилась я, не советую делать всём.
Я ,понимая природу причинно-следственную связь своего диагноза(психосоматику), не пила таблетки и антибиотики.
Я разбирала в голове от чего? , для чего? и почему?
Т. Е. Температура это всегда сопротивление организма , и вопрос: на что у меня поднялось сопротивление?
Мигрень возникает на слишком большое количество мыслей в голове (от беспокойства до поиска решения различных задач поставленных перед собой).
Горло болит от не высказанности до обид.
А сама болезнь как наказание себе, что ты не слышишь собственный организм, и его подсказки.

И да, я выздоровела через неделю, давая отдохнуть себе от решения всех задач, и разрешения себе прожить все эмоции и негативные и позитивные.
Ведь в человеке нет ничего лишнего, если эти эмоции присутствуют значит они для чего-то нужны.
Главное, научиться ими пользоваться правильно по назначению.
Т. Е. есть молоток, которым можно создать нужную вещь, а можно сломать.

Также и эмоции в человеке, например, злость можно направить на действия, и обо злиться на ситуацию создать другую нужную нам, а можно направить на человека(даже на себя) и идти в разрушение. И так с каждой другой эмоцией.
И болезни возникают блокировки каких-то эмоций.
В нашем мире всё дуально, нет плохого и хорошего, есть наше отношение к этому.

Поэтому невозможно жить только в позитиве, главное не винить себя в том, что ты не идеален.

А вам интересно природа психосоматики?

P.'S. Психосоматика серьёзных заболеваний, это только после медицинского обследования, анализов, и образа жизни. Это работает в комплексе.

Доброго дня, дорогие мои друзья.
Сегодня день новолуния, тот день для загадывания желаний.
Что главное в загадывании для того чтоб оно исполнилось, это разрешение себе это иметь без чувства вины или страха.

Именно эти чувства блокируют исполнение желаний, чтоб не испытывать эти чувства.

Желаю исполнения всех ваших желаний!

Да, чтобы что-то иметь, нужно в это верить. А от чего возникает вера, от ваших ассоциаций, т. е. Вашего внутреннего отношения к этому.
Как это можно поменять, от насмотренности и представлении, что это возможно. И окружения, у которых это есть.

Замечали, иногда то, что хотите вы появляться рядом с вами, но не у вас?
Если вы реагируете на это позитивно и радуетесь вместе с обладателем, этого. Значит вы прошли проверку и в ближайшее будущее это у вас будет.
Если же вы злитесь, завидуете, обесцениваете то, что хотите, вселенная понимает что вы не готовы этим обладать.

Научитесь принимать с радостью и благодарностью любой опыт. Нет плохого и хорошего есть ваше восприятие , которое это разделяет.

Всём любви, мира и добра. 💞

Сегодня, хочу поговорить на тему здоровья.

И хотелось бы знать ваше мнение, и осведомлённость в этой теме.
Задам несколько вопросов, чтоб понимать насколько интересна эта тема, и позже напишу свою точку зрения.
Имейте ввиду, нет правильных или не правильных, есть та точка для которой в данный момент это кажется наиболее верные предположения.

Вопросы:
1) Что такое для вас медицина?
2) что означает болезнь ?
3) как влияет ваша ответственность за здоровье на вас?
4) влияет ли ваша самооценка на ваше самочувствие?
5) влияют ли взаимоотношения с людьми на здоровье?
6) кто может помочь вам стать здоровым?
7) каких специалистов по здоровью вы знаете?
8) к каким из них вы обращались?
9) можно ли купить здоровье за деньги?
10) во сколько ты оцениваешь своё здоровье?

Для людей кто ответит на все вопросы будет бонус в личку, код поведения по числу сознания или по зодиаку. И ответ на любой вопрос, который вас интересует?

Вы достойны всего, что вы желаете себе. И не слушайте тех, кто мешает вам в это верить.

Приветствую всех участников моего канала. Меня зовут Людмила.
Я изучаю здоровье с разных сторон, и узнала многих специалистов ,о которых раньше не знала.
Начала с БАДов (витаминно-минеральных комплексов) их пользу, влияние и сочетания между собой. И встретив возражение : "не помогает или не подходит", я задалась вопросом - почему? "
Так я погрузилась в причинно-следственные связи между здоровьем и образом жизни. Так я дошла от режима сна и питания до психосоматики.

В психосоматике много разных пониманий и это подтолкнуло меня на изучение сознания людей. Так я пришла к цифровой психологии, которая помогает разговаривать с людьми на им понятном языке.

Кому то интересно предназначение, кому то энергия, и т.д.
Если человек в чем то не уверен, это просто не достаточно знаний в этой области.

И я могу помочь многим с этим и буду рада если вы будете активны в комментариях, ведь в споре рождается истина. И твоё мнение, это просто точка зрения в данный
момент. Нет предела совершенству. Давайте расти вместе👭

Вчера была на форуме предпринимателей, где выступало много разных известных спикеров.
Послушав умных людей, нашла ещё больше подтверждений, что я на правильном пути.