​​Многие из нас наверняка слышали про аффирмации. Возможно, даже пользовались.
В сети их множество, и здесь есть несколько НО.
Аффирмации, - это позитивные #убеждения. Они должны "закрывать" ограничивающие #убеждения, которые есть у всех, и разные.
А, поскольку они у всех различны, то и набор аффирмаций должен быть разным, чтобы был эффект. Это связано с тем, что вам нужно, чего вы хотите в настоящее время.
Поэтому слушать чужие аффирмации можно, но не всегда это приносит результат. Ведь чужие аффирмации "закрывают" чужие убеждения. Не факт, что у вас они такие же.
Поэтому лучше, когда вы обнаруживаете свои ограничения или сами или с коучем, и САМИ создаете себе набор позитивных аффирмаций, своими словами, на вашем личном языке - он ведь у каждого отличается.
Работа с аффирмациями - это как перепрошивка своего бессознательного.
#Психика построена на убеждениях, и если мы растем - то имеет смысл обновлять свои #аффирмации каждые 90 дней и так, до конца жизни, если конечно вы хотите расти.
Такую работу я бы назвал #психакинг.
Ведь таким образом можно изменить себя в нужном тебе направлении и достичь любой своей мечты.