Сейчас все на нервах. Те, кто уехал с Украины - нервничают, переживают за родных. Те, кто остался - за свою жизнь. В таких условиях лучше всего заняться каким-либо делом - это успокаивает, это приносит пользу. Не то, чтобы надолго.
О пользе страха - естественно испытывать страх, когда есть возможность лишиться жизни. С помощью страха мы знаем - нужно убегать, спасаться. В кровь выделяется гормон, адреналин. Страх полезен для тех, кто активно занят нападением на врага, или убеганием от него. Я, имею ввиду, физически. Физическими усилиями мы убираем излишек адреналина из тела.
С помощью адреналина мы можем остаться в живых в реальной опасности. Я, даже обратил внимание, что многие люди страдающие депрессиями, кризисами жизни, апатией, даже вирусными болезнями и гипертонией - все это пропало сейчас, когда реальная опасность приблизилась и ощущается кожей. Люди здоровы.
Сейчас самое время узнавать себя. Заниматься духовным. Первое - это работа постоянная. Второе - когда еще вы действительно можете увидеть т.е. разрушение иллюзий? Все это создает те самые, лучшие условия, для настоящей духовности.
На что можно опираться сейчас? Только на себя. Опершись на себя, вы можете помочь другому, другим. Помогая другим, вы с ним соединяетесь, передаете немного себя другому, эта волна распространяется, а значит вы участвуете в единстве, соединении и делаете этот Мир, немного лучше. В итоге - когда-нибудь этот факт дойдет до всех.
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог
О пользе страха - естественно испытывать страх, когда есть возможность лишиться жизни. С помощью страха мы знаем - нужно убегать, спасаться. В кровь выделяется гормон, адреналин. Страх полезен для тех, кто активно занят нападением на врага, или убеганием от него. Я, имею ввиду, физически. Физическими усилиями мы убираем излишек адреналина из тела.
С помощью адреналина мы можем остаться в живых в реальной опасности. Я, даже обратил внимание, что многие люди страдающие депрессиями, кризисами жизни, апатией, даже вирусными болезнями и гипертонией - все это пропало сейчас, когда реальная опасность приблизилась и ощущается кожей. Люди здоровы.
Сейчас самое время узнавать себя. Заниматься духовным. Первое - это работа постоянная. Второе - когда еще вы действительно можете увидеть т.е. разрушение иллюзий? Все это создает те самые, лучшие условия, для настоящей духовности.
На что можно опираться сейчас? Только на себя. Опершись на себя, вы можете помочь другому, другим. Помогая другим, вы с ним соединяетесь, передаете немного себя другому, эта волна распространяется, а значит вы участвуете в единстве, соединении и делаете этот Мир, немного лучше. В итоге - когда-нибудь этот факт дойдет до всех.
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог
Продолжаю создавать контент, из места здесь и сейчас. Глупо сейчас приглашать на тренинги или на консультации - сейчас мы все живем сегодняшним кто-то днем, а кто-то мгновением.
О том, как использовать свои эмоции, чтобы выжить, жить и остаться в адеквате. Видео об этом.
...Сейчас получил явное доказательство того, как сильно работает именно намерение...
...В видео показан способ использования нашего человеческого инстинктивного поведения - реакция, эмоция, но осознанно для своих нужд. Мы не так уж отличаемся от обезьянок, конечно до тех пор, пока не займемся осознанностью практически. А, до той поры - обезьянки делают - обезьянки повторяют.
Для тех, кто слышит в себе, что в силах справится и с текущими обстоятельствами и с собой самим - сейчас отличный момент это проверить - начни слушать или читать материалы другой стороны. Пока в тебе поднимается эмоциональная волна - ты еще не осознан. Знакомься - это твое инстинктивное. Но если ты можешь с этим управиться - да, это как минимум начало осознанности. Но, это только для сильных. Не делай этого, если это тебя выбивает из жизни - сейчас важнее выжить, да.
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог
О том, как использовать свои эмоции, чтобы выжить, жить и остаться в адеквате. Видео об этом.
...Сейчас получил явное доказательство того, как сильно работает именно намерение...
...В видео показан способ использования нашего человеческого инстинктивного поведения - реакция, эмоция, но осознанно для своих нужд. Мы не так уж отличаемся от обезьянок, конечно до тех пор, пока не займемся осознанностью практически. А, до той поры - обезьянки делают - обезьянки повторяют.
Для тех, кто слышит в себе, что в силах справится и с текущими обстоятельствами и с собой самим - сейчас отличный момент это проверить - начни слушать или читать материалы другой стороны. Пока в тебе поднимается эмоциональная волна - ты еще не осознан. Знакомься - это твое инстинктивное. Но если ты можешь с этим управиться - да, это как минимум начало осознанности. Но, это только для сильных. Не делай этого, если это тебя выбивает из жизни - сейчас важнее выжить, да.
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог
Хорошей пятницы и выходных!
Сегодня вышло седьмое видео, из цикла преобразования себя.
Что интересно, все прошлые вычурности нифига не стоят, без проработки этой темы. С этого все начинается, ну или может начаться.
И, заранее предупреждаю - это многим не понравится, то о чем пойдет речь, ведь мы, ну в силу воспитания, привычки, и нежелания смотреть на правду, не любим видеть свои животные страхи.
Да, да. Я не описался, я говорю про наш животный страх конечного, т.е. смерти. Который настолько патологически довлеет над нами, что ...
... я боюсь подойти к чужому человеку и сказать ему о своих чувствах... наверное боимся, что этот человек вас убъет...
...мне страшно потребовать зарплату повыше, ведь меня могут выгнать, я останусь без еды и сдохну на улице... хотя собственно, неужели ты веришь, что с тобой такое произойдет вот так вот сразу?
Да, мне страшно отказать начальнику, который требует моего присутствия в мой выходной, по тем-же причинам... Ведь уже завтра я сдохну если не выполню его требования...
... я боюсь, когда мимо пролетает ракета (для моих земляков), это нормально, но если ты это увидел и испугался, то уже поздно в общем... она уже безопасна, эта ракета...уже пролетела...
Как вывод - а не кажется ли вам, что вот эти все проявления страха конечного, страха смерти - скорее можно назвать СТРАХОМ ЖИЗНИ?
Помните "и если вы не живете, то вам и не...то вам и не... то вам и не умирать"?
И, если мы, люди, (конечно есть и исключения, бесконечно радующие глаза и душу), боимся жить, то и имеем ту жизнь, такую жизнь - скучную, где-то печальную, надоевшую. Зато... типа, безопасную...
Я собственно, предлагаю такую медитацию. Которая позволяет работать со своим страхом смерти. Которая позволит это страх принять, как нормальную часть жизни, а это так оно и есть...
Это как, со страхом высоты, начинаешь ходить по досточке, потом, по бревнышку, затем по парапетику, затем, глядишь, вылазишь на крышу...
https://youtu.be/xTOACyhVOSU
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог
Сегодня вышло седьмое видео, из цикла преобразования себя.
Что интересно, все прошлые вычурности нифига не стоят, без проработки этой темы. С этого все начинается, ну или может начаться.
И, заранее предупреждаю - это многим не понравится, то о чем пойдет речь, ведь мы, ну в силу воспитания, привычки, и нежелания смотреть на правду, не любим видеть свои животные страхи.
Да, да. Я не описался, я говорю про наш животный страх конечного, т.е. смерти. Который настолько патологически довлеет над нами, что ...
... я боюсь подойти к чужому человеку и сказать ему о своих чувствах... наверное боимся, что этот человек вас убъет...
...мне страшно потребовать зарплату повыше, ведь меня могут выгнать, я останусь без еды и сдохну на улице... хотя собственно, неужели ты веришь, что с тобой такое произойдет вот так вот сразу?
Да, мне страшно отказать начальнику, который требует моего присутствия в мой выходной, по тем-же причинам... Ведь уже завтра я сдохну если не выполню его требования...
... я боюсь, когда мимо пролетает ракета (для моих земляков), это нормально, но если ты это увидел и испугался, то уже поздно в общем... она уже безопасна, эта ракета...уже пролетела...
Как вывод - а не кажется ли вам, что вот эти все проявления страха конечного, страха смерти - скорее можно назвать СТРАХОМ ЖИЗНИ?
Помните "и если вы не живете, то вам и не...то вам и не... то вам и не умирать"?
И, если мы, люди, (конечно есть и исключения, бесконечно радующие глаза и душу), боимся жить, то и имеем ту жизнь, такую жизнь - скучную, где-то печальную, надоевшую. Зато... типа, безопасную...
Я собственно, предлагаю такую медитацию. Которая позволяет работать со своим страхом смерти. Которая позволит это страх принять, как нормальную часть жизни, а это так оно и есть...
Это как, со страхом высоты, начинаешь ходить по досточке, потом, по бревнышку, затем по парапетику, затем, глядишь, вылазишь на крышу...
https://youtu.be/xTOACyhVOSU
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог