Какое вино подойдет к вашему свиданию? 🍷
Накануне 14 февраля спросили Машу, участницу сообщества Лучше и почти сомелье ❤️
Читайте подробности в карточках, а все вина можно найти в Павильоне Главвино на ВДНХ.
Пересылайте друзьям любителям винишка, чин-чин 😏
Сообщество ЛУЧШЕ
Накануне 14 февраля спросили Машу, участницу сообщества Лучше и почти сомелье ❤️
Читайте подробности в карточках, а все вина можно найти в Павильоне Главвино на ВДНХ.
Пересылайте друзьям любителям винишка, чин-чин 😏
Сообщество ЛУЧШЕ
❤11🔥4🍾3👍1
Ребят, как вам идея попробовать новый формат в нашем канале — прямой эфир с экспертом? 🤓
Предлагаем вам встретиться прямо здесь, онлайн, во вторник 18 февраля — послушать полезный контент и разобрать ваши вопросы по теме.
Эфир проведёт Елена Кузьмина — практикующий психолог, специализирующийся на методе EMDR (ДПДГ), КПТ, психоанализе.
Елена отлично работает с зависимостями (алкоголь, курение, пищевая, шопоголизм, игровая, любовная, сексуальная, созависимость и другие), потому что сама была зависимой от алкоголя более 10 лет, и сама является носителем тех результатов, к которым ведёт своих клиентов.
Ставьте реакцию огонёк 🔥, если вы за и придёте!
А тему и время эфира 18 февраля предлагаем вам выбрать в голосовалках ниже:
Предлагаем вам встретиться прямо здесь, онлайн, во вторник 18 февраля — послушать полезный контент и разобрать ваши вопросы по теме.
Эфир проведёт Елена Кузьмина — практикующий психолог, специализирующийся на методе EMDR (ДПДГ), КПТ, психоанализе.
Елена отлично работает с зависимостями (алкоголь, курение, пищевая, шопоголизм, игровая, любовная, сексуальная, созависимость и другие), потому что сама была зависимой от алкоголя более 10 лет, и сама является носителем тех результатов, к которым ведёт своих клиентов.
Ставьте реакцию огонёк 🔥, если вы за и придёте!
А тему и время эфира 18 февраля предлагаем вам выбрать в голосовалках ниже:
Telegram
ПСИХОЛОГ Елена Кузьмина
Психолог.
EMDR терапевт.
🔺️Эффективно работаю с любыми психологическими сложностями.
🔺️За одну встречу я вижу причину вашей проблемы.
Отзывы ➡️ https://tttttt.me/elenakuzmina_otzyv
Запись на консультацию ➡️ @elena_kuzmina_ru
89037983442
EMDR терапевт.
🔺️Эффективно работаю с любыми психологическими сложностями.
🔺️За одну встречу я вижу причину вашей проблемы.
Отзывы ➡️ https://tttttt.me/elenakuzmina_otzyv
Запись на консультацию ➡️ @elena_kuzmina_ru
89037983442
🔥9
Время эфира в канале 18 февраля
Anonymous Poll
22%
18:00 МСК
17%
19:00 МСК
44%
20:00 МСК
39%
21:00 МСК
Хэнд-мэйд хобби — определенно тренд нашего времени! Делать что-то своими руками всегда круто: мы вкладываем в результат свою энергию, видение и параллельно кайфуем от процесса 🥰 А ещё переключаем внимание в настоящий момент и отдыхаем от своих задач и переживаний 👌🏻
Сегодня участники сообщества ЛУЧШЕ рассказали нам о своих хобби 🤩 Давайте вдохновим друг друга на новый опыт? Присылайте и вы в комментарии свои истории 👇🏻
Кстати, в эту субботу 15 февраля состоится мастер-класс по ковровой вышивке, куда мы приглашаем всех желающих. Это может быть вашим тест-драйвом сообщества, если вы пока сомневаетесь 😌 И пусть вас не пугает слово вышивка, на самом деле это будет рисование шерстяными нитками — супер кайфовый творческий процесс.
Присоединяйтесь, подробности и регистрация здесь ✌️
Сообщество ЛУЧШЕ
Сегодня участники сообщества ЛУЧШЕ рассказали нам о своих хобби 🤩 Давайте вдохновим друг друга на новый опыт? Присылайте и вы в комментарии свои истории 👇🏻
Кстати, в эту субботу 15 февраля состоится мастер-класс по ковровой вышивке, куда мы приглашаем всех желающих. Это может быть вашим тест-драйвом сообщества, если вы пока сомневаетесь 😌 И пусть вас не пугает слово вышивка, на самом деле это будет рисование шерстяными нитками — супер кайфовый творческий процесс.
Присоединяйтесь, подробности и регистрация здесь ✌️
Сообщество ЛУЧШЕ
🔥11❤4❤🔥3👍1🤩1
Я жук-невывожук: как отдыхать так, чтобы не выгореть?
Каждый месяц мы в сообществе ЛУЧШЕ встречаемся в топовыми экспертами и говорим о наболевшем. В этот раз с нами была Дарья Бородина — коуч, эксперт по отдыху и просто человек, который знает, как не превратить свою жизнь в нескончаемый аврал.
Дарья — бывший руководитель в IT, которая сама прошла через выгорание и теперь учит других не повторять ее ошибок. Её канал «Потрудитесь отдохнуть» — must-read для всех, кто хочет жить, а не выживать.
Она поделилась с нами тем, как выстроить такую систему отдыха, чтобы не выгорать. Ведь на самом деле выгорание — это не простая «усталость», а настоящая производственная травма.
Почему мы выгораем?
Тут два варианта:
— вы вкладываете кучу сил, а результата — ноль;
— у вас слишком много ресурса, но задачи такие скучные, что хочется плакать.
Если работа вытесняет из вашей жизни всё (встречи с друзьями? хобби? отдых? что это вообще такое?), то это тревожный звоночек. И если вы сейчас подумали: «О, это про меня», то поздравляем — вы на пути к выгоранию. Но не переживайте, всё можно исправить 👌
Читайте инструкцию по спасению в карточках 👉 И делитесь ей с вашими друзьями, которые месяцами переносят встречи с вами из-за важных дел или отсутствия сил.
Сообщество ЛУЧШЕ
Каждый месяц мы в сообществе ЛУЧШЕ встречаемся в топовыми экспертами и говорим о наболевшем. В этот раз с нами была Дарья Бородина — коуч, эксперт по отдыху и просто человек, который знает, как не превратить свою жизнь в нескончаемый аврал.
Дарья — бывший руководитель в IT, которая сама прошла через выгорание и теперь учит других не повторять ее ошибок. Её канал «Потрудитесь отдохнуть» — must-read для всех, кто хочет жить, а не выживать.
Она поделилась с нами тем, как выстроить такую систему отдыха, чтобы не выгорать. Ведь на самом деле выгорание — это не простая «усталость», а настоящая производственная травма.
Почему мы выгораем?
Тут два варианта:
— вы вкладываете кучу сил, а результата — ноль;
— у вас слишком много ресурса, но задачи такие скучные, что хочется плакать.
Если работа вытесняет из вашей жизни всё (встречи с друзьями? хобби? отдых? что это вообще такое?), то это тревожный звоночек. И если вы сейчас подумали: «О, это про меня», то поздравляем — вы на пути к выгоранию. Но не переживайте, всё можно исправить 👌
Читайте инструкцию по спасению в карточках 👉 И делитесь ей с вашими друзьями, которые месяцами переносят встречи с вами из-за важных дел или отсутствия сил.
Сообщество ЛУЧШЕ
👍14❤9🔥6