Примерно об этом будет моя вторая книга про языки, если я когда-то решу ее написать ☝️
___

Битый час (как обычно) пыталась сложить слова для постов про поиск друзей в эмиграции и про Камино.

А потом зашла в переписку с подругой и за 10 секунд сформулировала Манифест.

Считаю, эта мысль достойна, чтобы и в канале ее увековечить.

Дружба в эмиграции хороша тем, что ее можно выстроить заново — и по новым ценностям.

«Дома» за нами тянется хвост легаси — братья-сватья, какие-то люди, с которыми мы общаемся 100500 лет скорее по привычке. В эмиграции эти связи отсыхают, оставляя голую землю.

С одной стороны это трагедия: «я адын, совсем адын», а с другой — возможность засеять землю заново. Причем тем, что актуально на данный момент — с точки зрения тем, которые интересны, или новых ценностей.
____

Я всегда жила, отыгрывая неуязвимость — даже для друзей у меня все было хорошо. В какой-то момент обнаружила, что не могу просто позвонить другу-врачу, чтоб обсудить поход к онкологу (сама же могу справиться?). Или пишу поверхностное «вечер свободен?», когда реальное: «не вывожу, срочно приезжай».

И вот эта горечь — от непозволения себе быть уязвленной, неловкой, неуместной, недостаточно сильной — дала толчок осознанию: новые дружеские отношения хочу строить на открытости и уязвимости.

Это про позволение себе быть смешным, нелепым, настоящим, и про принятие другого — просто другим.

Я пока только начинаю этот путь — и не считаю себя никаким гуру. Но верю, что какие-то такие шажочки постепенно ведут меня туда, где я хочу быть:

1️⃣ Делиться уязвимым — что живо и болезненно.
Я думала, что если делюсь, то я «ною» и выгляжу жалкой и слабой. Теперь мне кажется, снять маску «у меня все окей» — это шаг в доверие, пусть и через мысли «да кому это интересно?».

2️⃣ Искренне интересоваться — и не бояться личных вопросов.
Кажется, это сложнее, чем самому открываться. Я часто избегаю личных вопросов, боясь, что меня пошлют нахер — хотя сама нормально отношусь к вопросам, например, про диагноз. Видится, это тоже очень смелый шаг в глубокое – очень хочу научиться это делать.

3️⃣ Говорить людям, почему они особенны.
Всем из нас очень важно знать, что мы дороги, приняты, оценены. При этом мы редко говорим это вслух — порой и вовсе осознаем ценность, когда человека не стало.
Стараюсь чаще говорить людям, почему их присутствие в моей жизни значимо — даже если то, что они делают, незаметно для них самих.
___

Какие принципы вы вкладываете в дружбу в сознательном возрасте?

Про дружбу (в эмиграции и не только). Vol.2

Недавно писала, какие действия, как мне кажется, важны при создании дружбы (открываться самой, задавать вопросы, подтверждать ценность).
Но на днях меня осенило: этот список хорош не для всех. Он скорее работает, если вы строите отношения с тревожным типом привязанности.

Если упрощать, в теории привязанности есть две полярности:
🔵Тревожный тип — боится, что его бросят. Пишет чаще, ищет подтверждений, любит обсуждать чувства.
🔵Избегающий тип — боится слишком сильной близости. Снижает контакт, уходит в себя, избегает эмоций.

Личные вопросы и походы в уязвимость, о которых я писала, хорошо заходят тревожнику (писал-то тревожник!)). Избегающему такое сближение может казаться слишком быстрым и давящим, он скорее отдалится.

А теперь интересное!
Психологи говорят, что дружить проще всего с людьми своего типа. Вы лучше считываете друг друга и интуитивно даете то, что важно другому.
(в романтических отношениях, кстати, тревожный и избегающий интуитивно притягиваются — и потом страдают)

Короче, выводы для построения дружбы за 30:
1️⃣ Полезно знать, какой стиль ближе тебе — что ты автоматически даёшь и что ожидаешь взамен (можно пройти тест),
2️⃣ Часто проще дружить с людьми похожего типа (но кто вообще по нему выбирает друзей?),
3️⃣ От противоположного не стоит ждать того, что ему трудно дать: тревожный не будет спокойно держать дистанцию, а избегающий — легко идти в эмоциональную близость 🙂

Теперь вопрос: вам такое на этом канале читать интересно? Дайте знать, пожалуйста, сердечками ❤️

Вчера на хайкинге обсуждали немецкий и зимние виды спорта. Одна из попутчиц поделилась:
«Я прочитала твою книгу и теперь знаю: это ОК, если я не помню «зимние» немецкие слова. Я же почти год с ними не встречалась».

Фразу «забываю слова» я слышу на сессиях через раз. И сердечко ликует, когда слышу такие отзывы ☝🏻 Это значит, что после прочтения книжки вы:
💙понимаете, что происходит с вашим языком,
💙понимаете взаимосвязь своих действий и результатов,
💙а значит, можете этими результатами управлять 😉

Я называю это «включить свет». Когда годами шаришься в темноте, пытаясь понять, что находится в этой комнате. А потом ррраз – в ней включили свет. Тогда все, к чему прикасался до этого, обретает смысл и встает на места.

Именно таким «включателем» я хотела видеть свой «Лингво-хакинг» и рада, что это получилось 🔥

Напомню, книжку можно купить:
💙в электронке на Литрес (в рублях и евро),
💙в бумаге на Амазоне (в евро) / Озоне (в рублях).

И чтоб два раза не вставать, публикую отзыв, который прямо в сердечке ❤️