Мои проебы 2025 года.

Я уже писала, что главные итоги года у меня не внешние, а внутренние — например, в отношении к себе и к окружающим. Но еще одно изменение заметила, когда стала думать, что в этом году не получилось.

Раньше называла это «проебы», а теперь смотрю на них как на как повороты сериала, в котором эта новая линия куда-то ведет. Например:

🔵«Лингво-хакинг» не стал бестселлером — несмотря на кучу времени и сил, вложенных в продвижение. Но в процессе получились статьи в Forbes и Psychologies, о которых раньше могла только мечтать. А еще много узнала о том, как работает рынок, и если честно, о людях в целом.

🔵Запустила один продукт вместо 3-4 — и то случайно, проснувшись утром с мыслями о Пути Святого Иакова. В итоге организовала поездку, которая вернула меня к организации путешествий — дело, которое я очень любила и которого в последние годы мне не хватало.

🔵Не поехала учить французский во Францию — хотя в процессе работы над книгой себе это обещала. Сначала думала, что бесконечными переносами я предаю себя. А теперь вижу: такое вкусное путешествие — с французским, внимательными прогулками, гедонизмом и замком Мон Сен-Мишель — хочу разделить с вами (если интересно, маякните @linguastrategy — пришлем программу, когда оформится).

Короче, на 36-м году жизни осознала: то, что может казаться проебом, на самом деле интересный вираж. С любопытством шагаю в 2026 год, ведь интересно узнать, что там дальше :)

С наступающим, дорогие друзья🎄🥂

Пора посмотреть правде в глаза: первые 35 лет я жила как будто в скафандре. Старалась быть не просто хорошей, а поменьше рисковать, поменьше отсвечивать и — если честно — поменьше существовать.

Например, всегда было стремно:
💙ходить на мероприятия — если не уверена, что там 100% классно,
💙в новые магазины — а вдруг там дорого или с консультантом придется разговаривать,
💙в новый спорт — буду выглядеть там как лох.

В ранг правильных проявлений я как по накатанной возводила домоседство, хорошее резюме и золотую медаль. А идеи, от которых колотилось сердечко, отметались за неудобностью и нерациональностью (ехать на Олимпиаду — дорого, идти на Эльбрус — опасно, поступать в академию гражданской авиации – вообще забудь).

Когда скафандр совсем уж жал, жизнь сотрясалась от резких изменений: увольнение, переезд, развод. И проще было рубить последствия, чем увидеть в зеркало обмундирование и понять, что ты где-то просчитался. И вот в 2025-м бомбануло: в жопу этот скафандр.

Слишком безопасный, слишком тяжелый и слишком мало пропускает жизнь. А а 2026-м году мне хочется легкости, искринок и даже больше – ощущать моменты пузыриками шампанского на кончике языка.

Начала с обучения трюкам из фигурного катания, беговых лыж по зимней сказке. В планах — поездка на Олимпиаду (есть тут кто-то из Милана?), несколько поездок на Камино (на конец мая еще можно присоединиться) и полеты на планере.

Короче, год будет празднованием меня – замечания и реализации моих желаний, даже самых ебанутых. И чтоб, как принято в родном Челябинске, сразу ответить за слова, прикрепляю свое фото с последнего Зум-созвона.

Ну а чо, если хочется, то надо делать. Теперь у нас вот так 😁

У меня есть мечта, которую я откладывала 10 лет — побывать в Гималаях. Откладывала, потому что считала, что здоровье не позволяет путешествовать так высоко и далеко.
И тут мне ее разблокировали: знакомая сходила в базовый лагерь Эвереста, и я вспомнила, что вообще-то тоже хочу.

Внутри собрался целый совет:
💚сбыватель мечт орал: «если хочется, надо ехать»,
💚ипохондрик: «только если с нами поедет тот, кто шарит в медицине».

Пару недель я пыталась придумать, как это устроить. А потом поняла: ну это ребячество. Ребячество — надеяться, что кто-то придет и спасет тебя. Разрешит внутренние конфликты и заставит работать то, что не работало. И решила действовать сама.

Пошла к специалисту по горной медицине — обсудили анамнез, анализы, подготовку. Оказалось, все вроде не так страшно. Вышла с планом действий и мыслями: «10 лет откладывала — вместо того, чтобы 1 раз со специалистом разобраться».

Такое случается не первый раз. Питание я тоже пыталась наладить годами: всю жизнь мучалась и ненавидела готовить. Все встало на места, когда признала, что нужен взгляд со стороны, и пошла учиться к Тоне.
Fast forward: скинула наетые за эмиграцию 6 кг и – аллилуйя – теперь трачу на здоровую еду 30 минут в день.

Знаю, что у каждого свои сложные темы, поэтому делюсь проверенной схемой:
🤩Если какая-то тема долго не решается сама — скорее всего, сама и не решится.
Берешь себя за жопку в руки и идешь к специалисту. Разбираешься в теме ➡️вносишь коррективы ➡️профит.

Теперь в предвкушении готовлюсь к самому красивому трекингому маршруту в мире (вокруг Аннапурны, высшая точка – 5416). А если для вас такая «сложная тема» – изучение языков, «Лингво-хакинг» поможет разобраться ;)

Не верю в мистику, но знатно впечатлилась, прочитав эти пророческие итоги своего 2016-го (да, я тоже поддалась тренду:))⤵️

В начале того года я начала учить испанский, в декабре сдала его на В2 и все это время недоумевала, зачем учу язык, который мне даже не нравится. Теперь я знаю, зачем:

Фантастический 2016й год.
Никогда никогда в жизни (включая январь 2016) я бы не смогла подумать, что все эти непонятные, мерзкие для меня словечки вроде 'las', 'corazón', 'soledad', 'yo soy...' станут такими ясными, родными, смакуемыми на кончике языка.

Что я начну разбирать этот беспросветный шепелявый поток речи, и что однажды мне не захочется надавать по щщам испанцу за то, что он говорит невнятно (и вообще лучше бы перешел на итальянский).

Что я смогу спеть 'Hasta Siempre, Comandante' и 'Hijo de la Luna', от начала и до конца понимая, о чем они. А еще в моем плейлисте появится (о боже) Энрике Иглесиас, которого я сочту весьма зажигательным.

Что книгу того же великого comandante я смогу читать в оригинале, впоследствии обсуждая её с атташе посольства Венесуэлы. Да, это будет не так свободно, как хотелось бы, но будет.

Не знаю, как со стороны читается мой пост, но он о том, как круто (изучать языки - зачеркнуто) делать то, о чем раньше и не задумывался. Раздвигать свои границы. Не спрашивать себя ни о чем, когда тебя несет куда-то.

Да, это не кругосветное путешествие, не крутой стартап. Ничего, что могло бы изменить мир или хотя бы на минуту улучшить жизнь другого человека. Но уверена, что это еще один пазл. В картину, которую мне предстоит составить.

А ведь именно в процессе изучения испанского я начала складывать в голове систему, как изучать язык – которой потом поделилась в своей книге.

Все так же считаю, что когда следуешь внутренней чуйке, рождаются самые удивительные плоды. Фото одного такого плода из рандомного магазина в Екатеринбурге 😁⤵️

Книга, которая изменила мои отношения.

Я рассказывала, что в прошлом году столкнулась с жестким кризисом – не только личностным, но и семейным. То, что работало годы, вдруг перестало – и я пошла искать how to длительные отношения, в книги и терапию.

Читала всякое, но одна книга полностью изменила мое представление о теме – «Супружество и страсть» Дэвида Шнарха.

Технически книга про секс, но на самом деле — про отношения в целом и даже просто про жизнь. Читала несколько месяцев — периодически откладывая и смотря в стену с мыслями «ох-еть😳».
Пара тезисов, которые были для меня особенно важными:

1. Истинная близость строится не на слиянии, а на отдельности.

Мы привыкли, что партнер – самый близкий человек, поэтому мы реагируем на его чувства, прислушиваемся, подстраиваемся. Но чаще это не близость, а эмоциональная зависимость, которая приводит к внутреннему напряжению и обидам.

Истинная близость строится на эмоциональной сепарированности, когда мы:
• умеем выдерживать тревогу и негативные эмоции партнера, не заражаясь ими,
• способны оставаться собой рядом с другим,
• можем утешить себя самостоятельно, не ожидая, что это сделает партнер.

По сути это значит: чтобы по-настоящему сблизиться, нужно для начала отделиться. Контр-интуитивно, но только сперва.

2. Длительные отношения не обязаны всегда быть удобными.

Автор говорит прямо: брак — это не зона комфорта, а инструмент личного развития. В длительных отношениях мы неизбежно сталкиваемся с конфликтами, кризисами и скукой.

И первые мысли, как правило – либо искать нового партнера (с которым такого говна не будет), либо пытаться повлиять на текущего (с которым, конечно, что-то не так).

Но это ловушка: с новым партнером повторится то же самое, а повлиять на другого человека (прикиньте) – невозможно.

Поэтому суть брака и длительных отношений – учиться выдерживать кризисы и дискомфорт, оставаясь рядом. Для этого нужна как раз эмоциональная сепарация (см. п. 1).

—
Если показалось, что мысли сложные — возможно, так оно и есть. Мне понадобилось несколько месяцев и исписанная на полях книжка, чтобы понять и начать применять принципы. Но могу сказать точно – результат лично для меня ошеломительный.

Рекомендасьон для всех, кто в отношениях, и решительный мастрид для тех, кто там больше 5-ти лет.

➡️Есть ли у вас книги, которые разделили жизнь на до и после?