Защитные активы в нестабильное время: как сохранить капитал

Мы живём в нестабильное, тревожное время. Новости меняются быстрее, чем курсы, и ощущение «почвы под ногами» периодически пропадает у всех.

Именно поэтому, на мой взгляд, про защитные инструменты нужно думать не «когда жареный петух клюнул», а всегда.

Что я считаю надёжными защитными активами? В первую очередь для меня это недвижимость:
• земельные участки,
• коммерческая недвижимость.

Это то, что можно потрогать, то, что не исчезает за одну ночь, и то, что всегда можно встроить в долгосрочную стратегию.

Дальше — раскладывание в разные «корзиночки»: золото, ОФЗ, депозиты. Не один инструмент, а комбинация. Не всё в одном месте, а диверсификация.

Когда вообще стоит думать о защите? Честный ответ: всегда. Мы живём не в эпоху стабильности. Мы живём в эпоху постоянных стрессов и изменений. И подушка безопасности — это не роскошь, а необходимость.

Главные ошибки тех, кто пытается «защититься»:
• инвестиции без анализа; движения на эмоциях;
• доверие одному эксперту как единственному источнику истины.

Я всегда рекомендую: получите мнение нескольких специалистов, посмотрите на ситуацию с разных сторон и только после этого принимайте решения.

Мой главный принцип сохранения капитала — понимать, во что ты вкладываешься. Любой риск должен быть просчитан и оправдан.

И если вы не можете объяснить себе, как работает инструмент, значит, это не ваш защитный актив.


#ольгамалышева #местожизни #агенствонедвижимости #инвестициявнедвижимость

Новогодние обещания, которые действительно работают ✨

Каждый год мы даём себе обещания. И каждый год половина из них растворяется быстрее, чем салат оливье. 🥣🌬️

Есть обещания, которые вообще не работают. Вот эти все:
— «С 1 января начну бегать» 🏃‍♂️
— «Буду ходить в спортзал» 💪
— «Буду всё успевать» ⏳

Правда в том, что 1 января — это просто следующий день. 🗓️ Новый календарь не делает нас новыми людьми. Иногда ты даже не замечаешь, что он сменился — особенно когда календарь электронный. 📱🤷‍♂️

Но есть обещания, которые действительно меняют жизнь. Не потому что они «правильные», а потому что они — честные. 🤍

Вот что у меня реально работало:

🌱 Выбирать себя.
🔋 Отдыхать раньше, чем выгораешь.
🌍 Больше путешествовать.
💰 Зарабатывать больше и масштабироваться.
🦋 Давать себе право на жизнь, а не только на задачи.

Это не просто «обещания на год». Это решения, которые приходят не 1 января — а в тот момент, когда ты искренне признаёшь: «Так, как было раньше — больше не работает». 🚫🔥

Вот почему я ставлю свои настоящие намерения в день рождения. 🎂 Потому что это мой личный новый год. Мой внутренний цикл. Моё обновление. 🔄✨

А все эти «с 1 января начну новую жизнь»... ❄️ Мы знаем, что жизнь начинается не по календарю. Она начинается тогда, когда ты выбираешь себя. 💎


#ольгамалышева #местожизни #мотивация

📚 Новогодние ошибки инвесторов: что может дорого обойтись в начале 2026 года

Декабрь — месяц, когда эмоции часто побеждают логику. Именно в это время инвесторы совершают самые дорогостоящие ошибки.

Вот три, которые я вижу каждый год:

1. Эффект FOMO. «Все покупают — и я куплю». Именно с этой фразы начинается большинство убыточных сделок. Толпа — плохой советчик.
2. «Нужно успеть до праздников». Как будто рынок закроется вместе с МФЦ. Спешка всегда создаёт иллюзию выгоды, но убивает качество решений.
3. Покупка дешёвых активов без анализа. Самая опасная ошибка. «Дешево» — не значит «выгодно». Иногда цена низкая именно потому, что актив никому не нужен.

Что я советую НЕ делать в конце года:

— Не принимать решения на усталости и эмоциях. Декабрь — это пик нагрузки, и именно усталый мозг делает самые сомнительные инвестиции.

— Не верить «новогодним скидкам». В инвестициях не бывает акций «только сегодня». Любая настоящая скидка объясняется цифрами, а не праздничными баннерами.

Главный совет:

Следовать стратегии и думать головой. Не календарём. Не эмоциями. Не чужими страхами. Рынок всегда награждает тех, кто остаётся спокойным.

#ольгамалышева #местожизни #инвестициивнедвижимость #новыйгод

Среда формирует человека. У каждой среды есть свой характер, и человек неизбежно откликается на него — то раскрываясь, то собираясь, то меняясь до неузнаваемости. 🌿✨

Для меня среда — это не только пространство. Это люди, энергия, культура, информация — та невидимая ткань, из которой соткана наша повседневность. И все эти элементы воздействуют куда глубже, чем мы привыкли думать. 🧵🌍

Иногда влияние бывает мягким, почти незаметным. Среда оттачивает нас медленно, как вода сглаживает острые углы камня. 💧🪨 Но встреча с новой, непривычной, эмоционально сильной средой может менять резко: красота раскрывает мгновенно, страх — ранит. ⚡️🎭

На меня всегда влияли пространства. Элитные дома, исторические особняки, замки — их масштаб, глубина, тишина и история. И, конечно, люди, которые жили в этих пространствах: творческие, вдохновлённые, талантливые и смелые. 🏰💎🕊

Я тонко чувствую атмосферу места: как оно дышит, как звучит, как держит пространство вокруг. Замечаю баланс, гармонию, стилистику и ту самую «правду» пространства — когда в нём не гулко от пустоты и не шумно от изобилия, а когда в нём есть смысл. ⚖️🏛🐚

И были места, которые по-настоящему поднимали меня. В Соборе Святого Петра я почувствовала силу пространства так, будто оно разговаривает через воздух. ✨⛪️

А в старинной церкви в Боровске, построенной без единого гвоздя, пришло ощущение, что мы тоже способны создавать то, что простоит века. 🪵🙌

Среда формирует человека, потому что она определяет, как мы чувствуем. А наши чувства определяют то, что мы создаём. ❤️🎨

#ольгамалышева #мысливмоменте #местожизни

📚 🛡 Как защитить себя от нарцисса без войны

Самая большая ошибка — думать, что с нарциссом надо бороться. 🚫

Нет. Борьба — его поле, его энергия, его игра. Защитить себя можно только одним способом — не вступать в битву, которую он пытается вам навязать.🧘‍♀️

Вот что действительно работает:

1️⃣ Станьте зеркалом, а не мишенью. 🪞
Нарцисс ждёт эмоций — возмущения, оправданий, боли. Когда вы остаётесь спокойной и нейтральной, он теряет интерес. Ему нужен «корм», а вы перестаёте быть источником.

2️⃣ Говорите коротко, прямо и без оправданий. 🙊
Нарциссу важна власть, а длинные объяснения — это его территория. Фразы формата: *«Нет, мне так не подходит»* или *«Я решила по-другому»* — ставят границы чётче, чем любые лекции.

3️⃣ Не ищите одобрения. 🪝
Это крючок, на который вас ловят. Как только пропадает потребность быть «правильной», вы становитесь свободной. Нарциссу просто нечем управлять.

4️⃣ Не входите в роль спасателя. 🆘
Он будет втягивать в жалость, в свои проблемы и амплуа «бедного меня». Но это путь в эмоциональную воронку. Трезвая фраза работает лучше всего: *«Я слышу тебя, но решать это не буду».*

5️⃣ Отслеживайте момент обесценивания. 🚩
Это главный маркер. Если после общения возникает чувство вины, сомнения в себе или эмоциональная усталость — это не «случайность». Это влияние.

6️⃣ Уходите не громко, а твёрдо. 🚪
Разрывать дистанцию можно мягко. Важно не объяснять долго и не вступать в дискуссии. Нарцисс не принимает решения другого человека — он принимает только факты.

7️⃣ Заберите энергию себе. ✨
Самая сильная защита — не тратить себя до пустоты. Когда вы наполнена, спокойна и находитесь в ясности — вами невозможно управлять. Нарцисс чувствует это и отступает.

И главное:
Вы не обязаны быть удобной. Вы не обязаны быть понятной. Вы не обязаны быть той, кто всегда выдержит. Вы обязаны только одно — сохранять себя. Не войной, не конфликтом, а взрослой трезвостью и границами, которые не требуют объяснений. 🌿

#психология #саморазвитие #границы #нарциссизм #отношения #эмоциональныйинтеллект #советпсихолога #ольгамалышева

С Рождеством, мои дорогие! ✨

Этот праздник всегда про свет, который рождается в самой глубокой тишине. И сегодня я хочу пожелать вам именно этого — вашего собственного, внутреннего света. 🌟

Пусть этот день станет для вас временем бережности к себе. Пусть в сердце найдется место для прощения, в душе — для надежды, а в жизни — для маленьких чудес, которые мы часто не замечаем в суете.

Рождество — это напоминание о том, что после любой долгой ночи всегда наступает рассвет. Желаю вам чувствовать опору под ногами, тепло в руках близких и бесконечную любовь внутри себя. Берегите свой свет, и пусть он освещает ваш путь весь следующий год! ❤️🕯️

С праздником!

#ольгамалышева #местожизни #рождество