Сколько чашек кофе в день вы пьёте?
🐳 — кто же их считает...
👀 — 1-2 чашки
❤️ — точно больше двух
🌚 — я не пью кофе
🐳 — кто же их считает...
👀 — 1-2 чашки
❤️ — точно больше двух
🌚 — я не пью кофе
👀384🌚120❤107🐳67
В Москве пройдёт THE BOWL 9 — фестиваль для скейтеров и BMX-райдеров с бесплатными уроками
Музыкальным хедлайнером выступит группа Captown.
Читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Музыкальным хедлайнером выступит группа Captown.
Читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤7✍4👎3😱2
Forwarded from Дофамин | Лайфхакер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36❤🔥23👍17🥰3😁1😡1
Безумная комедия «Токсичный мститель» с Питером Динклэйджем выйдет в российский прокат 4 сентября
Как «Дэдпул», но с привкусом токсичных отходов 👀
Подробнее тут →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Как «Дэдпул», но с привкусом токсичных отходов 👀
Подробнее тут →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤6🥰2
Forwarded from Йод | Лайфхакер
Как позаботиться о здоровье, если вам исполнилось 30 лет
Тридцатилетние, не забудьте сохранить пост.
📎 Загляните к терапевту, даже если чувствуете себя хорошо. Он осмотрит вас, измерит артериальное давление, вычислит индекс массы тела, даст рекомендации по образу жизни и, если нужно, составит график прививок.
📎 Пройдите тест на ВПЧ и ПАП-тест у гинеколога. Если результаты нормальные, в следующий раз повторите тестирование через пять лет.
📎 Посетите стоматолога, чтобы он осмотрел зубы и сделал профессиональную чистку. Заглядывать к специалисту нужно хотя бы раз в год.
📎 Проверьте зрение. Если у вас проблемы с ним, посещайте офтальмолога раз в два года. Если видите хорошо — каждые 5–10 лет.
📎 Сдайте кровь на гепатиты В и С, ВИЧ и сифилис, если никогда не проверялись на эти инфекции.
📎 Сделайте флюорографию. Повторять исследование нужно раз в год.
Проверила Оксана Сосновская, терапевт W Clinic.
Проверила Оксана Сосновская, терапевт W Clinic.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤14😁12✍1👎1
6 установок перфекциониста, которые мешают наслаждаться сексом
Представьте: вы в порыве страсти, он срывает с вас одежду, а потом аккуратненько всё складывает и только потом вы занимаетесь сексом. Это всё, конечно, шутки. На самом деле перфекционизм может здорово мешать жизненным процессам и даже сексу.
В статье расписали установки, которые сильно влияют на процесс и конечный результат.
Читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Представьте: вы в порыве страсти, он срывает с вас одежду, а потом аккуратненько всё складывает и только потом вы занимаетесь сексом. Это всё, конечно, шутки. На самом деле перфекционизм может здорово мешать жизненным процессам и даже сексу.
В статье расписали установки, которые сильно влияют на процесс и конечный результат.
Читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤11❤🔥2
Forwarded from Дофамин | Лайфхакер
Колесо эмоций психолога Роберта Плутчика — карта эмоций, оформленная понятным способом.
⚡️ Как ей пользоваться?
Сохраняйте себе памятку, чтобы не потерять.
🥰 Дофамин
Для начала обратите внимание на второй сегмент от центра — в нём указаны базовые эмоции. Напротив каждой из них есть противоположная пара. В центре круга находятся максимальные по силе варианты базовых эмоций. При движении к краям лепестков их интенсивность ослабевает.
Между лепестками прописаны состояния, которые возникают, если две сильные эмоции возникают одновременно. Восторг и восхищение порождают любовь (не обязательно романтическую), гнев и отвращение — презрение.
Сохраняйте себе памятку, чтобы не потерять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51✍10👍9🌚4❤🔥1🔥1
Пока мы чиним сайт, предлагаем вам почитать наши полезные посты:
• 9 привычек для душевного равновесия
• 7 английских выражений, благодаря которым вас примут за носителя языка
• Как составить план персонального развития
• 18 горячих клавиш, которые облегчат жизнь
• Как развить мозг за 30 дней
• 12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
• Почему сегодня — самый важный день в вашей жизни
• Формула «10–3–2–1–0»
• Необычный способ, который поможет определить уровень вашей усталости
Надеемся, вам понравится ❤️
• 9 привычек для душевного равновесия
• 7 английских выражений, благодаря которым вас примут за носителя языка
• Как составить план персонального развития
• 18 горячих клавиш, которые облегчат жизнь
• Как развить мозг за 30 дней
• 12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
• Почему сегодня — самый важный день в вашей жизни
• Формула «10–3–2–1–0»
• Необычный способ, который поможет определить уровень вашей усталости
Надеемся, вам понравится ❤️
❤33👍11🥰2🙏1
Всё об умении концентрироваться: что нам мешает и как перестать отвлекаться
Мы часто слышим, что современные люди разучились концентрироваться. И что именно способность сосредоточиться — залог успеха и превосходства. Но это не совсем так...
Читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Мы часто слышим, что современные люди разучились концентрироваться. И что именно способность сосредоточиться — залог успеха и превосходства. Но это не совсем так...
Читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23😁11💯5❤2
Перепридумать себя и прокачать жизнь: пошаговый план от психолога по смене профессии
Думать, кем стать, когда вырастешь, — нормально в любом возрасте. Читайте советы экспертов и истории тех, кто уже решился на смену профессии.
Читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Думать, кем стать, когда вырастешь, — нормально в любом возрасте. Читайте советы экспертов и истории тех, кто уже решился на смену профессии.
Читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍7🔥7
Сексуальное удовлетворение связано не столько с физическими параметрами, сколько с психологическими факторами — доверием между партнёрами, эмоциональной связью, принятием себя и своего тела.
В статье — 6 стереотипов, которые мешают наслаждаться сексом, по мнению психологов: читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤5🍓5👎1
Надо брать: дрель-шуруповёрт Nocord со скидкой 28%
Дрель-шуруповёрт Nocord — это компактная модель с бесщёточным двигателем и гарантией 5 лет. Пригодится не только во время ремонта.
Подробнее →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Дрель-шуруповёрт Nocord — это компактная модель с бесщёточным двигателем и гарантией 5 лет. Пригодится не только во время ремонта.
Подробнее →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤8🔥8
✨ Ожидание: много работаю, много получаю
🐸 Реальность: хочется выйти на пассивный доход и никогда не быть онлайн
Для многих людей (да и нас самих тоже) — это не мем, а жизнь. Поэтому мы решили разобраться в вопросах дополнительного заработка поглубже. Спросили мнения у экспертов в инвестициях, посмотрели на инструменты банков и сняли увлекательный видеоподкаст об инвестициях «Давайте посчитаем».
Каждый выпуск — разбор способов вкладывать деньги. Где-то нужны солидные накопления, в других можно начинать с небольшой суммы.
Прямых инвестиционных рекомендаций с обещаниями дохода не будет — мы знаем, что это незаконно. Но эксперты рассказали всё так понятно, что вам останется просто сложить два и два.
Смотрите все выпуски здесь →
🐸 Реальность: хочется выйти на пассивный доход и никогда не быть онлайн
Для многих людей (да и нас самих тоже) — это не мем, а жизнь. Поэтому мы решили разобраться в вопросах дополнительного заработка поглубже. Спросили мнения у экспертов в инвестициях, посмотрели на инструменты банков и сняли увлекательный видеоподкаст об инвестициях «Давайте посчитаем».
Каждый выпуск — разбор способов вкладывать деньги. Где-то нужны солидные накопления, в других можно начинать с небольшой суммы.
Прямых инвестиционных рекомендаций с обещаниями дохода не будет — мы знаем, что это незаконно. Но эксперты рассказали всё так понятно, что вам останется просто сложить два и два.
Смотрите все выпуски здесь →
❤9❤🔥6🔥5👍3
А посоветуйте классный сериал 😀
Админу надоело пересматривать «Клинику» уже десятый раз...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁33👀21❤7✍6👍1
4 упражнения для профилактики боли в спине
Собрали комплекс из четырёх несложных упражнений. Включите их в свою зарядку или выполняйте в конце основной тренировкии спина болеть не будет.
Приступить к разминке →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Собрали комплекс из четырёх несложных упражнений. Включите их в свою зарядку или выполняйте в конце основной тренировки
Приступить к разминке →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤2
Билеты или отель за 990 рублей: 5 выгодных направлений для отдыха от «Туту»
Рассказали, куда можно улететь в июле менее чем за 1 000 рублей с приложением для путешествий «Туту».
Подробнее →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Рассказали, куда можно улететь в июле менее чем за 1 000 рублей с приложением для путешествий «Туту».
Подробнее →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1