Мы привыкли думать о том, чего не сделали. Но чтобы сохранять мотивацию, надо замечать любые свои достижения, и даже в непростые времена помнить о том, что вы вообще-то умеете добиваться целей!

В этом классно помогает «Банка ништяков». Всё просто — наполняйте её своими большими и маленькими победами. А когда у вас пропадёт мотивация, загляните и напомните себе, какой вы на самом деле молодец ❤️

Какие достижения вы бы положили в свою «банку ништяков», если бы начали наполнять её прямо сейчас? Делитесь в комментариях!

😶 Подписаться | Задать вопрос

Со школы нас делят на два лагеря: «технарей», которые щёлкают интегралы, и «гуманитариев», запоем читающих Толстого.

Но действительно ли наш мозг запрограммирован на любовь либо к формулам, либо к метафорам? Или всё это можно изменить, как настройки в приложении?

Давайте разбираться, опираясь на науку.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

В бизнес-зал по биометрии: почему вам стоит это попробовать

Быстро и удобно, даже если если очень спешишь.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

👤: ...

👤: ...

Кажется, пауза затянулась. Так что держите статью с 10 фразами на случай неловкой тишины.

Тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Неуместные шутки, нарушения законов физики и просто кринж: 10 самых нелепых моментов из супергеройских фильмов.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

5 способов быстро похудеть, если очень надо

Если вам надо похудеть ещё вчера, а возможные негативные последствия для здоровья вас не пугают, добро пожаловать в мир жёстких ограничительных диет. Мы разобрали 5 способов скинуть много веса в короткие сроки.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт

Рассказываем, как адаптивные программы физкультуры помогают развивать уверенность в себе, находить друзей и своё призвание.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что смотреть в кинотеатрах в мае

🎬 Очи

Подросток Юрайя родилась на небольшом острове в Чёрном море. Местные там в основном занимаются земледелием и разводят скот. Периодически их мирную размеренную жизнь нарушают набеги очи — мифических существ, которые по виду напоминают ушастых обезьян, с ядовитыми клыками. Однажды Юрайя находит в чаще леса раненого детёныша очи и решает вернуть его матери. «Очи» — первый проект студии А24 для семейной аудитории.

🎬 Верный друг

Степенную и предсказуемую рутину одинокой писательницы Айрис нарушает новость о внезапном получении наследства. Близкий друг и наставник оставляет ей своего дога — очаровательное, но своенравное и непослушное животное. Собака полностью меняет жизнь женщины и вносит сумбур в её размеренную жизнь. Но вскоре героиня понимает, что получает от нового друга гораздо больше, чем могла бы вообразить. 

🎬 Легенды наших предков

Репортёра из Екатеринбурга внезапно начинает преследовать древний дух леса. Он сообщает, что семейство мифических существ находится под угрозой исчезновения, и просит помочь. Герой берёт с собой в путешествие 12-летнюю дочку и отправляется исследовать неизведанный мир уральских сказок.

Подробнее об этих и других премьерах рассказали в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Индекс качества городской среды: что это такое и как на него повлиять

Рассказываем, как помочь населённым пунктам стать более удобными и современными.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Синдром Питера Пэна — это психологическое состояние, при котором человек отказывается взрослеть, избегает ответственности и ведёт себя так, как свойственно скорее ребёнку или подростку.

Как понять, что перед вами «Питер Пэн»:

➕Он всё время собирается кем-то стать

Это сейчас человек — таксист, но в будущем станет вторым Илоном Маском. Правда, пока ни шагу не сделал в этом направлении.

➕Он не умеет обращаться с деньгами

Такой человек может даже неплохо зарабатывать, но у него часто есть какие-то кредиты и долги или он сидит без денег, потому что совершил какую-то дорогостоящую покупку.

➕Он легко нарушает обещания

Для этого достаточно, чтобы у него всего лишь изменились планы. Причём причиной необязательно будет что-то экстренное.

➕Он всегда находит оправдание

На дороге пробки, отчёт съела собака, упал метеорит.

➕Он саботирует дела

Может, он и не отказывает в просьбе, но выполняет её из рук вон плохо. Например, пока что-то чинит, окончательно доломает. Или задаёт миллион вопросов. Или ноет не переставая. В итоге проще всё сделать самому.

О том, как помочь человеку с синдромом Питера Пэна и что делать, если «Питер Пэн» — это вы, рассказали в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

7 важных открытий о том, как алкоголь влияет на наше тело

Знаете ли вы, что после 44 лет похмелье ощущается сильнее, а на утро после спиртного можно столкнуться с тревогой? Эти и другие открытия о влиянии алкоголя на тело в нашем новом материале.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

«Ночь с психопатом» — комедийный хоррор, в котором слетевший с катушек сталкер преследует поп-диву

1 мая в российский прокат вышел фильм «Ночь с психопатом». Самара Уивинг сыграла в нём поп-звезду Софию, которой одержим Пол — сталкер с ментальными проблемами в исполнении Рэя Николсона.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос