Бег с темпом 4:15 на км и скалолазание без страховки: как пожилые люди делают то, что не снилось молодым

Мы взяли интервью у двух пожилых людей, спортивные результаты, навыки и умения которых вызывают восхищение. Читайте, вдохновляйтесь и начинайте тренироваться.

С днём пожилых людей ❤️

https://lh.su/2ujd

😶 Подписаться | Задать вопрос

Нужна ли специальная диета при гастрите

Узнали у гастроэнтеролога, от чего появляется воспаление слизистой желудка и помогают ли строгие диеты облегчить симптомы при гастрите.

https://lh.su/2uco

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как жить с человеком, если у вас разное отношение к чистоте и порядку

Дома — единственное место, где мы по‑настоящему чувствуем себя расслабленно и комфортно. Именно поэтому совместная жизнь с кем‑то, кто по‑другому относится к порядку, а значит, и по‑другому понимает комфорт, порой становится невыносимой.

https://lh.su/1m7m

😶 Подписаться | Задать вопрос

Когда и как говорить «нет» на работе

Помните: отказаться от того, что вы делать не обязаны, — ваше право.

https://lh.su/2uge

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что приготовить на обед: 15 быстрых и простых рецептов

Подборка для тех, у кого кризис готовки.

https://lh.su/2ugb

😶 Подписаться | Задать вопрос

Чем веганы отличаются от вегетарианцев, пескетарианцев и флекситарианцев

Чётко объясняем, кто что ест и не ест.

https://lh.su/2ujl

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как перестать гнаться за чужим одобрением и жить в кайф

Самое важное одобрение, которое мы можем получить во взрослом возрасте, — одобрение внутреннее

https://lh.su/2ugu

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что значит быть старшим ребёнком в семье и как это влияет на жизнь и характер

У того, чтобы быть старшим братом или сестрой, есть свои плюсы, но иногда это может восприниматься и как тяжёлая ноша.

https://lh.su/2kda

😶 Подписаться | Задать вопрос

Эти советы помогут сделать вашу жизнь более приятной.

https://lh.su/abe

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что такое секс-терапия и кому она нужна

В лечении нуждаются куда больше людей, чем принято считать.

https://lh.su/2nie

😶 Подписаться | Задать вопрос

14 главных сериалов октября

Долгожданная экранизация Достоевского с Иваном Янковским, семисерийный фильм Альфонсо Куарона, хоррор Джеймса Вана и многое другое.

https://lh.su/2ukn

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как уйти от неудобного вопроса: 8 стратегий с примерами

Эти методы помогут мягко выскользнуть из лап бестактного собеседника или избавиться от неприятных разговоров с ним навсегда.

https://lh.su/cc3

😶 Подписаться | Задать вопрос

Питт и Клуни воссоединились в комедии «Одинокие волки». Как же мощны их лапищи!

Старые друзья разыгрывают криминальную историю и много шутят. Разбираемся, стоит ли смотреть новую картину Джона Уоттса.

https://lh.su/2ul6

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как 5 основных чувств могут помочь вам работать эффективнее

Что бы вы ни делали, мозг постоянно обрабатывает нервные импульсы, которые транслируют органы чувств. Каждому стоит преобразовать окружающее пространство так, чтобы эти сигналы повышали продуктивность, а не снижали её

https://lh.su/2ukf

😶 Подписаться | Задать вопрос