Лайфхакер
73.5K subscribers
39.3K photos
296 videos
4 files
53K links
Помогаем жить проще и лучше.

Бот для обратной связи: @lifehacker_telegram_bot
Реклама: @kruppaalex
Другие наши каналы: https://tttttt.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy

https://knd.gov.ru/license?id=6762b0e540af125d6a4cbeb0&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5013👍8🥰3🙏2😡1
Что такое медленный бег и правда ли он так полезен для здоровья

Многие спортсмены считают, что бег трусцой помогает достичь прекрасных результатов на соревнованиях, избежать травм и сбросить вес. 

В статье разбираемся, действительно ли спокойные пробежки так полезны и кому стоит их попробовать: читать →

🏃‍♂️ Август — месяц ленивого ЗОЖа на Лайфхакере. Если вам нужна мотивация для пробежек и не только, вступайте в наш чат «Ленивый ЗОЖ с Лайфхакером» — там делимся маленькими победами и поддерживаем друг друга.

#ленивый_зож
👍22🔥85
2‑й сезон «Уэнсдей» стартовал! И здесь есть всё то, за что сериал полюбили

Мрачная девочка снова берётся за расследование, но теперь в кадре и вся её родня.

Читать
21🦄7🔥6👍1
Отсутствие ревности — не всегда хороший признак. Если кто-то никогда и ни к кому не ревнует своего партнёра, это может говорить о доверии и уверенности в себе. Или указывать на то, что ему просто безразлично, как будут развиваться отношения. И, возможно, это не признак полного согласия, а свидетельство того, что чувства остыли.

В статье разобрали 3 другие причины, почему не стоит демонизировать ревность: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍185🤔5
Как переживать горе правильно: рассказывает психолог

Даже ожидаемая смерть близкого человека часто застаёт врасплох: непонятно, как быть с собственным горем. В этой статье мы попробуем разобраться в основных «правилах» горевания: как пережить потерю с наименьшим ущербом и найти в себе силы идти дальше.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏11💔118👍3😢2
Настоящий детектив: 4 истории женщин, которые неожиданно для себя разоблачили измену

16 июля на концерте Coldplay в Массачусетсе «камера поцелуев», которая случайным образом выводит на большой экран парочки, показала крупным планом генерального директора Astronomer, который обнимал главу HR-отдела. При этом топ-менеджер женат — и вовсе не на коллеге. Ролик быстро стал вирусным, появились десятки мемов, а пользователи из соцсетей и даже авторы медиа начали использовать глагол to be coldplayed, быть сколдплеенным, — случайно разоблачённым, пока изменяешь. 


Разумеется, это история из ряда вон. Чаще речь идёт о нечаянно услышанном разговоре, прочитанной через плечо переписке. Но иногда ситуации бывают и правда удивительные — собрали несколько таких.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍146❤‍🔥4👀3👎1
Самая тупая и смешная комедия: почему нельзя пропускать «Голый пистолет» с Лиамом Нисоном и Памелой Андерсон

Разбирался кинокритик Алексей Хромов.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍7🔥2😐1
Программа тренировок для сильных мышц и здорового сердца

Если долгое время вести малоподвижный образ жизни, мышцы теряют силу, диапазон движений в суставах снижается, выносливость уходит, растёт риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Мы составили комплекс, который идеально подойдёт тем, кто много сидит на работе.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍1311🥰1
Нужен ли вам одновременный оргазм и как его достичь

Не стоит считать синхронную кульминацию смыслом сексуальных отношений. Экспериментируйте и просто получайте удовольствие.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍106❤‍🔥1🔥1🍓1
Один опрос показал, что 58% американцев регулярно только делают вид, что работают. Причём может показаться, что люди притворяются, лишь бы не делать ничего серьёзного. Но бывает и наоборот: сотрудник выполняет свою работу хорошо, но создаёт видимость большей продуктивности из-за беспокойства о стабильности, страха перед сокращением и так далее.

В статье рассказываем, что такое гостворкинг и почему люди имитируют деятельность на работе: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍8🤔5👀3
Аниме «Летние войны» Мамору Хосоды выйдет в повторный российский прокат 14 августа

В российские кинотеатры 14 августа возвращается аниме Мамору Хосоды «Летние войны». Мультфильм про застенчивого старшеклассника, случайно выпустившего в Сеть агрессивный ИИ, покажут в дубляже и в оригинале с субтитрами.

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍116👀2
❤️, если осень ощущается именно так.
116👎33🤔14💔11💯7😐7👍6😁5🔥1
Наклоните голову поочерёдно к правому и левому плечу.
Сделайте несколько вращений головой по кругу.
Сделайте несколько наклонов тела в стороны.

Теперь вы готовы к чтению статьи о том, что такое синдром текстовой шеи и чем он опасен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29😁8👍4🫡2
8 вещей, которые нужно сделать для своего здоровья

Профилактика болезней проще и эффективнее лечения, поэтому люди всё чаще интересуются вопросами здоровья. Увы, на этом фоне цветут и шарлатанские практики.

Популярные биохакеры выпускают и продают протоколы сохранения здоровья и долголетия. Обычно советы основаны на личном опыте или маленьких исследованиях, которые не проводились на людях.

Мы много лет пишем о здоровье, теле и спорте, проверяем исследования и советуемся с доказательными врачами. Поэтому решили сделать протокол Лайфхакера с советами о том, как прожить дольше и радостнее.

Прочитать его можно по ссылке. Сохраните для себя и перешлите тем, кого любите 🧡

#ленивый_зож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30👍16❤‍🔥4🔥3