12 причин, почему постоянно хочется спать

Возможно, вам нужно просто подвигаться или поесть.

Подробнее тут →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что значит «на глаз» и «по вкусу» в рецептах

Признаёмся, нас этот вопрос волновал всю жизнь.

Расшифровываем самые загадочные указания на количество ингредиентов.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Всё будет плохо: что такое катастрофическое мышление и как взять его под контроль

Работодатель отклонил резюме? Всё, меня никто и никогда не возьмёт на работу, и мне придётся всю жизнь побираться или сидеть на родительской шее, чтобы не умереть с голоду.

Любимый человек улыбнулся, глядя в экран смартфона? У него точно кто‑то есть, он скоро меня бросит, и я до конца дней своих останусь в одиночестве.

Если вам свойственно выстраивать похожие логические цепочки, возможно, вы склонны к катастрофизации. Что это такое и как с ней бороться — рассказываем в статье: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос