Как поддержать здоровье спины за 20 минут в день

Одна простая поза поможет вам снять нагрузку со спины и предотвратить ухудшение осанки.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

12 странных советских мультфильмов, в которых творится какая-то дичь

Не только «Ёжик в тумане», но и «Контакт», «Контракт» и даже «Фру-89».

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

ТЕСТ: Из какого вы поколения? Проверьте, что говорят ваши фото

Ответьте на семь простых вопросов и узнайте, совпадает ли ваш внутренний возраст с цифрами в паспорте.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

9 качеств человека, к которому тянутся люди

Пытаться понравиться всем — стратегия так себе. Угодить каждому человеку не получится, как бы вы ни старались, да и делать это незачем. Но сделать так, чтобы люди обращали на вас внимание и проявляли инициативу, возможно. Какие качества для этого нужны — рассказываем в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Фильм-катастрофа «Крушение мира» выйдет в российский прокат 13 марта

От режиссёра «Платформы» и с Мэри Элизабет Уинстэд в главной роли.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

10 самых стрессовых событий в жизни и способы их пережить

Простые советы, которые помогут найти в себе силы даже в самые тёмные времена.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

У вас есть хобби? Если да, то какое?

Расскажите в комментариях 🎨

10 стыдных вопросов про гормональный фон: отвечает эндокринолог Александр Циберкин

Узнали, существует ли гормональный фон, на который списывают все проблемы, помогает ли йод лучше думать и виноват ли кортизол в лишнем весе.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как убрать сексуальное напряжение, когда оно лишнее

Оно возникает между двумя людьми, которые хотят секса друг с другом, но пока ещё им не занимаются и, возможно, никогда не будут. Например, между коллегами, каждый из которых имеет свою семью.

Согласитесь, ситуация не из приятных. Почему появляется сексуальное напряжение и как с ним справиться — рассказываем в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

20 сюрпризов взрослой жизни, к которым нас не готовили

Некоторые вещи из взрослой жизни заставят вас пожалеть, что в детстве вы хотели вырасти как можно быстрее.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

6 устройств для кухни, которые не стоит покупать

Список удивительных приборов, которые будут пылиться где-то в шкафу.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

10 актёров, известных всего по одной роли

Рассказываем, как они попали в знаменитые фильмы и что случилось с их карьерой дальше.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

5 возможностей ноутбука MSI Summit 13 AI+ Evo, которые сделают вашу работу эффективнее

Разбираемся, чем хорош новый ноутбук от MSI с искусственным интеллектом.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как ужиться с токсичным начальником

Кардинально изменить ситуацию вряд ли получится, но можно поработать над своим отношением к ней.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как улучшить качество публичных выступлений: 21 полезный совет

1. Тренируйте насмотренность. Некоторые рождаются вдохновляющими спикерами, но большинство — становятся. Чтобы подсмотреть удачные приёмы, можно включить TED Talks или послушать выступления в офлайне, например, доклады экспертов цифрового маркетинга и рекламы на Digital Brand Day или лекцию про карты таро в искусстве и литературе, если вы в Москве.

2. Всегда давайте чёткое руководство к действию. Вдохновение — это прекрасно, но применение вашего материала имеет гораздо большее значение. Поэтому готовьте для выступления не только теоретические выкладки, но и практические советы.

3. Сделайте паузу на 10 секунд. Остановитесь на 2 секунды — и аудитория подумает, что вы потеряли мысль. Возьмите паузу на 5 секунд — и публика решит, что вы остановились умышленно. После 10-секундной паузы даже те, кто переписывался во время вашей речи, поднимут голову, чтобы посмотреть, в чём дело.

Больше приёмов для убедительного выступления →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Универсальные упражнения, которые выведут ваш секс на новый уровень

Если в погоне за оргазмом у вас забиваются мышцы и не хватает дыхания, самое время немного прокачать своё тело. Собрали упражнения, которые помогут.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

10 коротких советов для тех, кому мало 24 часов в сутках

Никакой магии, к сожалению. Только тайм-менеджмент.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

10 очень добрых мультфильмов, которые согреют душу

Вас ждут классика Хаяо Миядзаки, милые работы Pixar и Disney и история сына Санта-Клауса.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Кто-то загрузил это фото в интернет, срочно смотрите 😱

Да-да, именно так пишут мошенники в Telegram. Мы разоблачили наиболее актуальные схемы обмана и рассказали, что делать, если столкнулись с ними.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос