На прошедших выходных мы приняли участие в забеге «Хвостатая миля» от благотворительного фонда «Котодетки»!
Мы гордимся быть партнёрами на таких светлых и воодушевляющих мероприятий, цель которых — поддержать наших пушистых друзей 🐈⬛
Подарили мерч, угостили участников печеньем и наделали фоток. Листайте подборку самых добрых кадров, заряжайтесь эмпатией и подписывайтесь на Котодеток — давайте вместе повышать уровень счастья в этом мире 🤍
Мы гордимся быть партнёрами на таких светлых и воодушевляющих мероприятий, цель которых — поддержать наших пушистых друзей 🐈⬛
Подарили мерч, угостили участников печеньем и наделали фоток. Листайте подборку самых добрых кадров, заряжайтесь эмпатией и подписывайтесь на Котодеток — давайте вместе повышать уровень счастья в этом мире 🤍
База от велнес-гуру или сомнительная экспертиза? 🤔
Звезда Голливуда Гвинет Пэлтроу уже давно входит в топы самых влиятельных популяризаторов велнеса и ЗОЖа. Всего многообразия принципов её диеты описывать не будем, лишь упомянем основные три:
I. Никакого глютена и лишних жиров. Диета исключает: крупы, хлеб, морепродукты, орехи, картофель и… приправы 🌶
II. Голодание интуитивное и интервальное. Между ужином и следующим приёмом пищи должно пройти около 16 часов!
III. Утром без резких движений. На завтрак лучше есть то, что не повышает резких скачков сахара в крови.
👇 Голосуйте в опросе, какие из принципов вам показались СОМНИТЕЛЬНЫМИ, а мы сделаем разбор 😈
Звезда Голливуда Гвинет Пэлтроу уже давно входит в топы самых влиятельных популяризаторов велнеса и ЗОЖа. Всего многообразия принципов её диеты описывать не будем, лишь упомянем основные три:
I. Никакого глютена и лишних жиров. Диета исключает: крупы, хлеб, морепродукты, орехи, картофель и… приправы 🌶
II. Голодание интуитивное и интервальное. Между ужином и следующим приёмом пищи должно пройти около 16 часов!
III. Утром без резких движений. На завтрак лучше есть то, что не повышает резких скачков сахара в крови.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Во что верится с трудом? 😒
Anonymous Poll
36%
Без глютена и орехов живётся лучше
57%
16 часов между приёмами — кайф!
20%
На завтрак лучше есть медленные углеводы
Обновление меню октябрь — ноябрь 💚
Коротко и быстро об интересностях⬇️
• 4 завтрака
Слышали про байтсы? Это такие кусочки нежной курицы в кляре. Так вот, у нас они с фетой и шпинатом! Потому что всё вкусное должно быть ещё и полезным.
• 4 салата
А полезное — вкусным! Так что к цветной капусте прилагаются йогурт и сыр. А к брокколи? Верно! Ананасы! 🍍
• 9 горячих блюд
Тут и митболы «Наполи», и ролл «Чили-чиз», и цыплёнок «Панко» и даже фиш-кебаб. Но вишенка программы — курица «Малабар» (псевдоним — тест на возраст 😄)
• 3 десерта
Есть мраморный пирог для любителей классики, а есть брауни из фасоли — для экспериментаторов. И то, и то вкусно, так что можете не выбирать, кто вы сегодня.
• 4 детокс-напитка
Приз за самое интригующее сочетание вкусов уходит смузи вишня-кешью-финики. Такие дела 🍒
Кстати, проголосуйте реакцией:
❤️ — Уже бегу заказывать красоту по ссылке!
🦊 — «Малабар», говорите? Что-то знакомое…
Коротко и быстро об интересностях
• 4 завтрака
Слышали про байтсы? Это такие кусочки нежной курицы в кляре. Так вот, у нас они с фетой и шпинатом! Потому что всё вкусное должно быть ещё и полезным.
• 4 салата
А полезное — вкусным! Так что к цветной капусте прилагаются йогурт и сыр. А к брокколи? Верно! Ананасы! 🍍
• 9 горячих блюд
Тут и митболы «Наполи», и ролл «Чили-чиз», и цыплёнок «Панко» и даже фиш-кебаб. Но вишенка программы — курица «Малабар» (псевдоним — тест на возраст 😄)
• 3 десерта
Есть мраморный пирог для любителей классики, а есть брауни из фасоли — для экспериментаторов. И то, и то вкусно, так что можете не выбирать, кто вы сегодня.
• 4 детокс-напитка
Приз за самое интригующее сочетание вкусов уходит смузи вишня-кешью-финики. Такие дела 🍒
Кстати, проголосуйте реакцией:
❤️ — Уже бегу заказывать красоту по ссылке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Помните наш разыгрыш на 7 000 000 ₽? На днях наш миллиончик таки добрался до Вероники! Поздравим! 🥳
❤️ — «Ура! Ура!»
💔 — «На её месте мог(ла) быть я...»
❤️ — «Ура! Ура!»
💔 — «На её месте мог(ла) быть я...»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Розыгрыш от Level Kitchen и BAON 🤍🖤
Наши клиенты — самые красивые. Как внутри, так и снаружи. Для этого они обычно выбирают рационы правильного питания от Level Kitchen, а чтобы эту самую форму подчеркнуть — стильную и качественную одежду. И у наших друзей из магазина одежды BAON такой как раз много! 🌞
Что дарим?
• Неделю питания (1500 ккал в день) от Level Kitchen 🥗
• Сертификат на шопинг 10 000 рублей от BAON ❤️
Как участвовать?
• Подписаться на каналы: @level_kitchen и @baonshop.
• Переслать этот пост другу.
• Нажать кнопку «Участвую».
Важно: подарки доставим в один из 30 городов РФ (перечень тут).
14 октября случайным образом выберем 2 победителя, по одному в каждом канале 🫶
Что-то ещё?
Да! Ребята дарят всем участникам дополнительный подарок🎁
Пишите слово «промокод» в комментах к посту BAON, чтобы получить его (не забудьте открыть личные сообщения).
Вот такая вот красота. Участвуем? 🏃♂️
Реклама. ООО "Бифлекс"; ИНН 7728381442; ERID: 2Vtzqv87htD
Наши клиенты — самые красивые. Как внутри, так и снаружи. Для этого они обычно выбирают рационы правильного питания от Level Kitchen, а чтобы эту самую форму подчеркнуть — стильную и качественную одежду. И у наших друзей из магазина одежды BAON такой как раз много! 🌞
Что дарим?
• Неделю питания (1500 ккал в день) от Level Kitchen 🥗
• Сертификат на шопинг 10 000 рублей от BAON ❤️
Как участвовать?
• Подписаться на каналы: @level_kitchen и @baonshop.
• Переслать этот пост другу.
• Нажать кнопку «Участвую».
Важно: подарки доставим в один из 30 городов РФ (перечень тут).
14 октября случайным образом выберем 2 победителя, по одному в каждом канале 🫶
Что-то ещё?
Да! Ребята дарят всем участникам дополнительный подарок🎁
Пишите слово «промокод» в комментах к посту BAON, чтобы получить его (не забудьте открыть личные сообщения).
Вот такая вот красота. Участвуем? 🏃♂️
Реклама. ООО "Бифлекс"; ИНН 7728381442; ERID: 2Vtzqv87htD
Помните, мы спрашивали, какой из принципов диеты Гвинет Пэлтроу вам кажется странненьким? 🤪
Свеженький разбор от диетолога тут как тут! Смотрим? 👀
Свеженький разбор от диетолога тут как тут! Смотрим? 👀
Утреннее солнышко! 🌞 Освежающий ветерок! 🪁 Милашка авитаминозик! 🥰
Если поводов выбираться из постели вам мало, то вот ещё один: наши завтраки готовы поддержать вас вне зависимости от того, какой вы человек — хороший или плохой 🖤
Но нам кажется, что всё же хороший 🤍
Поэтому оставим вам ссылку на заказ хорошего правильного рациона.
Если поводов выбираться из постели вам мало, то вот ещё один: наши завтраки готовы поддержать вас вне зависимости от того, какой вы человек — хороший или плохой 🖤
Но нам кажется, что всё же хороший 🤍
Поэтому оставим вам ссылку на заказ хорошего правильного рациона.
Смотрели «Субстанцию»? Нет? Тогда кратко сюжет: Деми Мур вкалывает таинственный «активатор» и превращается в молодую и посвежевшую Маргарет Куолли. После этого, правда, происходит всякое разное не очень приятное, но это уже детали.
С нашими детокс-активаторами, если что, «всякого» не происходит! Из побочных эффектов только:
• очищение организма,
• лёгкое похудение,
• витаминная подзарядка.
Осенью это важно, если что 🤝
С нашими детокс-активаторами, если что, «всякого» не происходит! Из побочных эффектов только:
• очищение организма,
• лёгкое похудение,
• витаминная подзарядка.
Осенью это важно, если что 🤝